| |
|
08.05.2011, 18:11
|
#1
|
|
Частый гость
Регистрация: 01.05.2011
Адрес: Санкт- Петербург. Приморский район.м. Комендантский пр.
Сообщений: 31
|
Вот и я пришла похудеть к лету.
|
|
Цитировать ·
|
|
08.05.2011, 18:49
|
#2
|
|
Ветеран
Регистрация: 10.06.2010
Адрес: Башкортостан,с.Максютово
Сообщений: 894
|
1 неделя диеты и 2 кг уйдет!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
08.05.2011, 19:33
|
#3
|
|
Частый гость
Регистрация: 01.05.2011
Адрес: Санкт- Петербург. Приморский район.м. Комендантский пр.
Сообщений: 31
|
Ната-74 Спасибо!!! Теперь надо силу воли заиметь!!!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
08.05.2011, 20:20
|
#4
|
|
Частый гость
Регистрация: 01.05.2011
Адрес: Санкт- Петербург. Приморский район.м. Комендантский пр.
Сообщений: 31
|
А вот и . Я весила 48 кг. Пошла на работу и сразу два кг.
[IMG]  [/IMG]
|
|
|
Цитировать ·
|
|
08.05.2011, 21:03
|
#5
|
|
Активный участник
Регистрация: 07.09.2008
Адрес: Приморский р-н
Сообщений: 521
|
на этой фотографии что ли 48-50??
|
|
|
Цитировать ·
|
|
08.05.2011, 21:49
|
#6
|
|
Частый гость
Регистрация: 01.05.2011
Адрес: Санкт- Петербург. Приморский район.м. Комендантский пр.
Сообщений: 31
|
Xian, да
|
|
|
Цитировать ·
|
|
08.05.2011, 22:10
|
#7
|
|
Ветеран
Регистрация: 10.06.2010
Адрес: Башкортостан,с.Максютово
Сообщений: 894
|
Живот надо убирать, а это самое трудное! каждое утро делать аэробную нагрузку в течение 1 часа + сбалансированное питание
|
|
|
Цитировать ·
|
|
08.05.2011, 23:44
|
#8
|
|
Частый гость
Регистрация: 01.05.2011
Адрес: Санкт- Петербург. Приморский район.м. Комендантский пр.
Сообщений: 31
|
Я до свадьбы бегала на беговой дорожке и крутила обруч. Ну и ноги поднимала. Сейчас времени нету. Но, чувствую пора опять с собой заняться.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
08.05.2011, 23:50
|
#9
|
|
Ветеран
Регистрация: 10.06.2010
Адрес: Башкортостан,с.Максютово
Сообщений: 894
|
Если есть беговая дорожка, то ходи в быстром темпе, бежать не надо, потом 2 -3 часа ничего не есть!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.05.2011, 00:01
|
#10
|
|
Частый гость
Регистрация: 01.05.2011
Адрес: Санкт- Петербург. Приморский район.м. Комендантский пр.
Сообщений: 31
|
Я так и делала. Сейчас уже нету дорожки. А так она была электрическая. Теперь решила по дискам заниматься. Я как то мужа просила скачать с инета упражнения. Пилатес и аэробика.. А ещё можно на скакалке попрыгать))))
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
