Как ходить на высоких каблуках???

[Тeddy bear]

Девочки, поделитесь, пожалуйста, как вы ходите на высоких каблуках? Я час похожу и у меня основания пальцев так начинают болеть, просто невыносимо,а стоят и того хуже, ноги аж жгет!

[smartik]

похоже на симптом поперечной плоскостопии.....при таком диагнозе вше 5 см нельзя,ежели только на выход...изредка себе позволять..

[БОЛТуха]

если нет ортопедических проблем, просто эксперементируйте с каблуками: с высотой, формой, шириной. обязательно найдете свой.
кроме того, есть туфли не повседневные, их колодка вообще не предназначена для постоянной носки. они заведомо не могут быть удобными в привычном понимании этого слова.

[annajanna]

купите себе ортопедические стельки, намного легче ходить станет

[Леонита]

если редко ходите на каблуке, то могут болеть ноги т.к. ступня в непривычном положении, начните сначала со среднего каблука и ходите почаще, а потом переходите на высокий.

[Тeddy bear]

Сообщение от annajanna

купите себе ортопедические стельки, намного легче ходить станет

А что за стельки? Просто любые ортопедические?

[LanaCh]

Сообщение от annajanna

купите себе ортопедические стельки, намного легче ходить станет

ну да... вот благодаря таким советам и начнётся деформация стопы.
Девушки, запомните уже раз и навсегда - сначала поход к ортопеду, а потом уже стельки! Здоровая стопа не нуждается в ортопедических приблудах, здоровой стопе нужна жёсткая и ровная стелька, а если в стопе уже произошли какие-либо изменения, то сначала нужно определить КАКИЕ, а уже потом пытаться их исправлять и не стоит заниматься самолечением, вы только усугубите положение вещей!
И, кстати, ортопедические стельки могут и не понадобиться, вполне вероятно, что врач подберёт для вас комплекс упражнений, это полезно в принципе всем и каждый день только не занимайтесь самолечением! у вас нет запасной пары ног, на которой можно ставить "орто"-эксперименты помните об этом и берегите имеющиеся

[varsa]

Сообщение от Аня плюшевый мишка

Я час похожу и у меня основания пальцев так
начинают болеть, просто невыносимо,а стоят и того хуже, ноги аж жгет!

такая же проблема
мой максимум - 4 см

[Аleks]

Сообщение от kirena

вполне вероятно, что врач подберёт для вас комплекс упражнений, это полезно в принципе всем и каждый день

а упражнения подбираются индивидуально или они стандартные?
что-то у меня тоже ножки требуют внимания ))

[Тeddy bear]

Сообщение от kirena

ну да... вот благодаря таким советам и начнётся деформация стопы.
Девушки, запомните уже раз и навсегда - сначала поход к ортопеду, а потом уже стельки! Здоровая стопа не нуждается в ортопедических приблудах, здоровой стопе нужна жёсткая и ровная стелька, а если в стопе уже произошли какие-либо изменения, то сначала нужно определить КАКИЕ, а уже потом пытаться их исправлять и не стоит заниматься самолечением, вы только усугубите положение вещей!
И, кстати, ортопедические стельки могут и не понадобиться, вполне вероятно, что врач подберёт для вас комплекс упражнений, это полезно в принципе всем и каждый день только не занимайтесь самолечением! у вас нет запасной пары ног, на которой можно ставить "орто"-эксперименты помните об этом и берегите имеющиеся

Может кто-нибудь посоветует хорошего ортопеда?