Как оставлять все проблемы на работе, не унося их домой?

[Половинка2401]

Здравствуйте.Я очень близко к сердцу воспринимаю работу, могу плакать когда прихожу домой.И даже дома, все думаю, думаю о завтрашней работе...

Понимаю, что так долго я не протяну Сегодня уже пошла в аптеку и купила пион, пустырник, боярышник и валериану(сказали все смешивать и пить на ночь)А мне всего 21 год Я чувствую себя нервной истеричкой(хоть на работе я такого не показываю)


Как научиться выключать голову вместе с компьютером, уходя с работы?!

Погомогите советом пожалуйста.

[~Бабочка~]

Займитесь спортом, очень хорошо отвлекает

[БОЛТуха]

просто хорошо поразмышляйте, что это РАБОТА. большая и важная, но все же только ЧАСТЬ вашей жизни. какую роль она играет в вашей жизни? вы из за всего так сильно переживаете?
ну и, в конце концов, нужно найти (или вспомнить) свое хобби, спорт, как написали выше, встречи с подругами почаще устраивать, впрочем - разнообразить свою жизнь, понять, что в ней не только работа есть.
(несколько лет назад у меня была такая же история, заработала себе гастрит, потом долго и неприятно лечилась. зачем вам это? зачем что бы что -то влияло на ваше единственное и неповторимое здоровье? вы же себя уважаете и цените свое здоровье?)

[BagiraNata]

Да уж, во-первых, в любом случае нужно взрослеть, работать над собой. Мне это очень близко. В период первой молодости у меня было то же самое, и я считала, что я не могу уйти - подвести людей, да и как это я проявлю слабость, не справлюсь?! Тоже пила таблетки. И только с возрастом поняла, что иногда намного разумнее уйти, сберечь здороавье и моральное, и физическое. А опыт... Да прекрасно я обошлась бы и без него!
Но в любом случае вырабатывайте "панцирь".
Сейчас я работаю на работе, которая всем кажется очень нервной, а мне - хоть бы хны!
Во-вторых, может и Вам эта работа не так уж и нужна? Сейчас немало возможностей для молодой особы. Удачи!

[Порось Домашний]

Афобазол. И отпуск.

[Мама-бухгалтер]

Я так и не научилась. Рыдать, конечно, не рыдаю, поводов нет, а вот в голове постоянно прокручиваю. Даже по ночам снится. Работу меняла несколько раз за свою жизнь, и лет уже куда больше, чем автору, но не могу, все равно "врастаю" в работу, коллектив, переживаю за них.

[Нарайка]

Сообщение от Половинка2401

Здравствуйте.Я очень близко к сердцу воспринимаю работу, могу плакать когда прихожу домой.И даже дома, все думаю, думаю о завтрашней работе...

Понимаю, что так долго я не протяну Сегодня уже пошла в аптеку и купила пион, пустырник, боярышник и валериану(сказали все смешивать и пить на ночь)А мне всего 21 год Я чувствую себя нервной истеричкой(хоть на работе я такого не показываю)


Как научиться выключать голову вместе с компьютером, уходя с работы?!

Погомогите советом пожалуйста.

Просто думать о том, что вы работаете не в реанимации и никто от ваших возможных косяков не умрет А в чем проблемы-то? Вы не успеваете, не справляете или что?

[АЛЯ & frends]

Сообщение от Половинка2401

Здравствуйте.Я очень близко к сердцу воспринимаю работу, могу плакать когда прихожу домой.И даже дома, все думаю, думаю о завтрашней работе...

Понимаю, что так долго я не протяну Сегодня уже пошла в аптеку и купила пион, пустырник, боярышник и валериану(сказали все смешивать и пить на ночь)А мне всего 21 год Я чувствую себя нервной истеричкой(хоть на работе я такого не показываю)


Как научиться выключать голову вместе с компьютером, уходя с работы?!

Погомогите советом пожалуйста.

Если у Вас это постоянно, больше 1-2 месяца (так как у всех бывает очень напряженный период, когда сваливается много дел, и организм истощается в физическом и моральном смысле), то надо менять работу, это не нормально дома плакать из-за работы.

[Justina]

Сообщение от Половинка2401

Здравствуйте.Я очень близко к сердцу воспринимаю работу, могу плакать когда прихожу домой.И даже дома, все думаю, думаю о завтрашней работе...

Понимаю, что так долго я не протяну Сегодня уже пошла в аптеку и купила пион, пустырник, боярышник и валериану(сказали все смешивать и пить на ночь)А мне всего 21 год Я чувствую себя нервной истеричкой(хоть на работе я такого не показываю)


Как научиться выключать голову вместе с компьютером, уходя с работы?!

Погомогите советом пожалуйста.

Та же проблема - начальник по ночам снится. После отпуска или выходных аж трясет, когда понимаю, что завтра на работу.
Еще муж добавляет - каждый день спрашивает, ну как на работе?! иногда на него взрываюсь из-за этого. зачем вот давит на больное?
Собираюсь менять работу и вам советую - нельзя жить в постоянном стрессе!

[Allamama]

Выходите замуж, рожайте ребенка и быстро ваши приоритеты поменяются. На работе естьсобственник вот он пусть и переживает за свое детище