|
Активный участник
Регистрация: 10.04.2010
Сообщений: 518
|
помогите пожалуйста с ротационной диетой
Здравствуйте!!! Я уже писала в этом разделе. У меня 4 месячный малыш. Д-з - атопический дерматит, дизбактериоз 3 степени. В посеве золотистый стафилококк, снижено количество бифидобактерий и кишечной палочки. Вызвала на дом аллерголога из вашей клиники - Комаева А.В. Но он будет только после 1 августа, а кушать хочется сейчас. Но боюсь, что по такой погоде ребенка на прием просто не довезу. Сейчас ем гречу 3 раза в день, кабачки, зелен.яблоки печеные - через день-два не более 1 на прием, конину, оленину, кролика, иногда рис - последний не очень хорошо переношу. Прочитала, что у ребенка может развится пищевая аллергия при ГВ если мама очень много употребляет какой-либо продукт. Поэтому рекомендуют ротационную диету. Так ли это? Просто у меня сомой непереносимость большинства злаков - все, где много глютена - рожь, ячмень, овес, пшеница,просо, плюс не переношу рис - начинаются проблемы с животом. Но вот можно ли употреблять эти злаки чередуя? И что наименее аллергенно? Гречу переношу хорошо и ребенок тоже, но можно ли ее употреблять каждый день по нескольку раз на дню? На кукурузу, которую тоже ем без проблем, ребенок сыплет... Причем заметила, что если того же кролика есть один день немного, то ничего, а вот если в течение нескольких дней - то тоже может сыпануть. Тоже самое было с картофелем - сначала ничего, а потом высыпал...Т.е. четких таких аллергенов, как при классической аллергии, когда человек точно знает, что ему нельзя - нет!!! А тут прямо дозозависимый эффект... У нашего папы тоже самое с цитрусовыми, ананасом, жирной пищей - тоже высыпает на щеках, но при небольшом количестве никак не проявляется. Но при ротационной диете сразк вводится несколько новых продуктов - как оценить - сработал сегодняшний рацион, вчерашний или позавчерашний. Вот примерный набор продуктов, который я себе смогла подобрать - 1день: греча, конина, кабачки,зел.яблоко 2 день : ячневая каша, свинина, брокколи, желт.слива или чернослив 3 день: овсянка, оленина, зелен.горошек, черника 4 день: рис, кролик, огурец +зелен.салат, киви 5 день: злаки начинают повторяться, баранина, фасоль, груша зелен.запеченная, далее еще можно менять мясо - индейка, и из овощей - брюссельская капуста. Насколько приемлемо данной питание или лучше сидеть на небольшом рационе и вводить по одному продукту в течение 7 дней? и вводить как - ежедневно или употреблять через день, два однократно в течение дня? Извините за несколько сумбурное письмо. Заранее спасибо.
|
