Как не жрать на ГВ?

[Близняшечка]

Нахожусь в полном ступоре, у меня на Гв проснулся дикий зверский аппетит, я не ем... я жру причем реально испытываю чувство голода Мне становиться страшно как потом с этим бороться. Мы пока маленькие 2,5 недельки, может это по началу, со страшими такое былоно чет мне кажется все было как-то не так В общем как есть чтобы не превратиться бомбовоза. В обычной жизни употребляю много овощей сырых, тушеных... питаюсь правильно и в принципе держу вес один много лет, даже после двойни особо не разъелась. Сейчас с овощами осторожничаю... может зря . Пуки есть (но сами понимаете не время им еще особо), ни на что не сыпет (пока, страших вообще не сыпало) . пОмОгИтЕ нормализовать диету

[Машенька1]

ничего не посоветую.. просто название темы очень порадовало))) сама частенько над этим задумываюсь и продолжаю жрать)))

[Superdevo4ka]

я в 2,5 дочиных недели ела гречу, тушеные овощи, отварную говядину и много пила

[Elen.ka]

повесить зеркало во весь рост на холодильник ))

[Gusenka]

Сообщение от Близняшечка

Нахожусь в полном ступоре, у меня на Гв проснулся дикий зверский аппетит, я не ем... я жру причем реально испытываю чувство голода Мне становиться страшно как потом с этим бороться. Мы пока маленькие 2,5 недельки, может это по началу, со страшими такое былоно чет мне кажется все было как-то не так В общем как есть чтобы не превратиться бомбовоза. В обычной жизни употребляю много овощей сырых, тушеных... питаюсь правильно и в принципе держу вес один много лет, даже после двойни особо не разъелась. Сейчас с овощами осторожничаю... может зря . Пуки есть (но сами понимаете не время им еще особо), ни на что не сыпет (пока, страших вообще не сыпало) . пОмОгИтЕ нормализовать диету

Советовать ничего не буду, т.к. слава Богу меня минула чаша сия, как не было вечно аппетита так и на ГВ заставляла себя есть.... Просто хочу сказать, что у моей родственницы была такая же проблема, она наелась во время ГВ до 130 кг и до сих пор до её 46 дородового размера ей ой как далеко а дочке уже 4 годика...... А вот КАК не жрать на ГВ она даже сейчас сказать не может, говорит голод был такой ночами вставала и ела и это было не остановить... ..

[КСЮСИНДА]

Сообщение от Машенька1

ничего не посоветую.. просто название темы очень порадовало))) сама частенько над этим задумываюсь и продолжаю жрать)))

Аналогично очень название зацепило
по теме я жрала кушала много после сворачивания гв вес вернулся на место
Овощи ела много и с удовольствием а вот про сочни промолчу жрала сорри кушала их тоннами

[Леночек_А]

да, тема хорошая, думаю, актуальная! Самое интересеное, что овощей-то особо не хочется. Хочктся булок, булок, да повкусней! Сама переживала т.к до родов и держала себя в рамках, и в спортзал ходила, а тут такая свобода. но вес стоит на одном месте: он больше, чем добеременный, но и не увеличился после родов, хотя доче уже 7 месяцев. Через пару месяцев планирую свернуть ГВ, самой интересно, уменьшится аппетит или нет, и что будет с весом.
Что касается диеты - я ограничивала себя 1 месяц, но дочь оказалась е аллергик, поэтому к 3 месяцам ела обычную добеременную пищу.

[EFFA]

На меня зверский жор напал примерно через неделю после родов. Ела практически все, очень много сладкого. Каши варила себе, на молочке да с маслицем. А к лету, ребенку было пол годика, как то есть меньше стала, в жару так вообще есть не хотелось. Пила много, гуляла много. Так что, может и у вас чувство голода поутихнет. Ешьте больше фруктов, меньше булки, пейте больше воды.

[Каляка Маляка]

мне кажется это нормально ))) я после кормления чувствовала себя всегда опустошенной! кстати , это неправда, что при ГВ обязательно поленют. ну если не есть одни булки )
поел хорошенько - и на прогулку на пару часов ) и не на лавочке сидеть, а походить.

[Mamyr]

Что с первой ела непомерно, что со второй
ГВ - это счастливое время, когда я могу есть постоянно и на ночь и худеть при этом стремительно