Как закаливать детей? - Littleone 2009-2012

JOLY · 19.02.2012, 13:46

Девочки поделитесь реальным опытом как закаливать детей так чтобы без сильного ущерба для здоровья.
Мы очень болезненные, ходим в садик второй год, а результат все тот же , через неделю больничный на полную, слабая бронхо-легочная, то трахеит, то бранхит на грани, вообщем легко не болеем. Во только после юга прошлым летом ездили, осенью отходили в сад целый месяц без перерыва, а потом опять все покатилось.
Вот думаю о закалке, весной хочу уже немного подготовленный в бассейн.

Посоветуйте с чего начать закаливание?

Mikkeli · 19.02.2012, 14:03

Для начало разденьте ребенка, если квартира не холодная. Т.е. Пусть дома ре бегает в трусиках и босиком. Обязательные прогулки 2 раза в день по часу с подвижными играми. Бассейн. Купаться в ванне с открытой дверью. Нам такая система помогла справится с постоянными болячками.

vika16 · 19.02.2012, 15:01

Цитата:

Сообщение от Mikkeli

Для начало разденьте ребенка, если квартира не холодная. Т.е. Пусть дома ре бегает в трусиках и босиком. Обязательные прогулки 2 раза в день по часу с подвижными играми. Бассейн. Купаться в ванне с открытой дверью. Нам такая система помогла справится с постоянными болячками.

Все что Вы написали у нас постоянно.
Пошли в сад ... и начилось. Сняла с сада совсем - и вот оно счастье для здоровья, но реально скучно дочке дома . Я вынуждена с ней очень много заниматься- надоедает уже (заниматься). Только басейна у нас нет. Аденоиды 2 степени, Лор посоветовал пока не рисковать (это кому как : кому хорошо, а кому еще хуже будет).
в саду на 90 % наши беды как раз от того, что в группах ОЧЕНЬ ЖАРКО +детки перегреваются пока на улицу одеваются, а мы к прохладе привыкли. 10% - это вирусы, а сквозняки и просто чужие спельки нас не берут.

Милли! · 19.02.2012, 15:02

Фигурное катание очень положительно влияет на здоровье .Но вот наверное вам рано еще...

Mikkeli · 19.02.2012, 16:03

Возможно ваш ребенок устает от сада и поэтому заболевает. Я часто забераю дочку до сна. Иногда детки болеют если в саду им не комфортно( есть пример подруги у которой ре болел постоянно, когда перешли в друго сад картина резко поменялась, а может просто перерос....) Еще у нас лыжи 2 раза в неделю по часу. Но вам рановато.... Поэтому посоветовала активные игры и прогулки.

ollyan · 19.02.2012, 17:04

Бассейн, снять носки, снизить температуру в квартире, проветривать перед сном. И много гулять. Вот, в общем-то и все.

Элма · 19.02.2012, 17:22

Мы закаляемся с 4х лет. Для начала я перестала дочку кутать. Т.е никаких кофт под куртку и никаких доп. штанишек под комбезы, никаких носочков .итд. Дома бегает босиком и в легкой одежде. Приучала к этому постепенно..Сначала убрали кофты, потом носочки и.тд.... Параллельно начали обливаться холодной водой. Начали в летнее время с ножек каждый день. Потом постепенно стала поднимать выше. Сейчас обливаемся полностью и каждый день (исключение - температура ребенка выше 38 градусов). Моемся при открытой двери ванны. Ходим 2 раза в бассейн и на гимнастику. В первое время ребенок может болеть ещё чаще, но постепенно всё нормализуется. Делать всё нужно постепенно и КАЖДЫЙ день.

Safari_Irina · 20.02.2012, 17:06

Я одеваю дочку по погоде - если ладошки после прогулки, несмотря на варежки, холодные, добавляю кофточку. А так - просто перестала одевать. Дома бегает босиком, летом - тоже на даче, на прогулках тоже частенько разувается. И думаю, нам помогает баня, потому что после парной дочка бежит прямиком в купель. Мы такого режима стали придерживаться практически сразу после рождения, за исключением бани. Ребенка не обливаю, мне больше по душе естественные методы - голые ножки, прогулки.

идиотский ник · 20.02.2012, 17:30

Легкая одежда дома (но мы всегда в тапочках), обливание холодной водой, бассейн (с аденоидами ходим), баня.
Из личного опыта: нам ничто не помогает так, как море

sempronia · 20.02.2012, 17:41

Мы обливаемся холодной водой (правда с самого рождения), но лично по себе знаю - начинать никогда не поздно, я впервые попробовала в 20 лет. Занимаемся фигурным катанием с 4 лет. Ну и диета. У меня ребенок практически не употребляет хлебо-булочных изделий и молочных продуктов, вообще не ест жареного. Овощи, фрукты, свежевыжатые соки, каши только на воде, мясо, рыба достаточно редко приготовленные на пару. Ребенок за все пять лет садика болел 3 раза - один из них ветрянка. Что такое насморк у ребенка я вообще не знаю.