" Мы топчемся на месте целый год, поможет похудеть нам новый топ!!!"

[ОладушекРумяный]

а у меня сегодня арбузный день, не считая кусочка пирожка :008:

[перчик чили]

а у меня сегодня арбузный день, не считая кусочка пирожка :008:

молодчинка,только поаккуратней с арбузами,ещё не сезон:))

[перчик чили]

Всем привет!!! Я стою на месте 70 кг. Сегодня обещаю сделать табличку.:036:

:fifa:

[nataxin]

Пузыри

1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)(-1,0)-73,0-72,0-71,8-71,8-71,9(-1,1)(-2,1)
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)--------------(+1,2)-61,7-------------60,7-60,2(-1,5)(-0,3)
3. петрушка-Настя-----------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)(-4,3)--------70,5--------------
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)(-2,5)-59,4-59,1-58,3-58,3-58,1(-1,3)(-2,9)
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)(-2,0)-58,0-57,5-57,5-57,5-
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)--------------(-1,0)--------62,0-61.6-60.8-60.5



:support::support::support:
1. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)------------------------------------?
2. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)------------------------------------?
3. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)(-2,3)----------------?
4. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)(-1,0)----------------?


всем привет !

[перчик чили]

Пузыри

1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)(-1,0)-73,0-72,0-71,8-71,8-71,9(-1,1)(-2,1)
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)--------------(+1,2)-61,7-------------60,7-60,2(-1,5)(-0,3)
3. петрушка-Настя-----------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)(-4,3)--------70,5--------------
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)(-2,5)-59,4-59,1-58,3-58,3-58,1(-1,3)(-2,9)
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)(-2,0)-58,0-57,5-57,5-57,5-
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)--------------(-1,0)--------62,0-61.6-60.8-60.5(-1,5)(-1,0)



:support::support::support:
1. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)------------------------------------?
2. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)------------------------------------?
3. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)(-2,3)----------------?
4. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)(-1,0)----------------?

[перчик чили]

Ой-ёй-ёй!!!:010:
Я такая нехорошая ,я такая редиска:wife:
слопала почти половину тортика Балтийского,зато сейчас мне ничего не хочется и ни на что смотреть не могу:001:

[ОладушекРумяный]

Ой-ёй-ёй!!!:010:
Я такая нехорошая, я такая редиска:wife:
слопала почти половину тортика Балтийского,зато сейчас мне ничего не хочется и ни на что смотреть не могу:001:
:015:

[ОладушекРумяный]

а где наша команда?
еще не все отчитались :fifa:

[перчик чили]

:015:

угу:(,это я во вкусняцком топе побывала:073:

[ОладушекРумяный]

угу:(,это я во вкусняцком топе побывала:073:
я видела :))
но ты там не с тортиком была :))

[перчик чили]

я видела :))
но ты там не с тортиком была :))

я на чужие пироги засмотрелась:015:

[ОладушекРумяный]

я на чужие пироги засмотрелась:015:
:019:

[A1A]

уряяяяя!!!!!!спасибо!!! я стараюсь и буду стараться!!!
Алла! давай поменяемся весом ;) хочу хоть глянуть как оно мне будет :))
Фигушки :004: Я была 92 кг и могу тебя заверить, что в весе 75 кг ты будешь выглядеть намного привлекательнее, а в 65 - вообще :010:
Раз такое дело- я сегодня решила объедаться, съела уже два салата! и еще кусок рыбы, вот так.
Рассказываю содержание блюд: салат(в горшке такой)+помидорки черри нарезала, плюс рыбку покрошила вареную(филе семги), +чуть-чуть маслица оливкового.
ну и рыбки еще кусочек просто так схомячила ))) все туже вареную, белый кусочек филе семги сваеный с чутком соли.
а утром была кашка!
Это называется объедаться? :))

Хочу посчитать общий результат, а Люба опять пропала :073:

[перчик чили]

у Вас одной Любы нет,а нам двоих не хватает

[Картошка с рисом.]

Пузыри

1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)(-1,0)-73,0-72,0-71,8-71,8-71,9(-1,1)(-2,1)
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)--------------(+1,2)-61,7-------------60,7-60,2(-1,5)(-0,3)
3. петрушка-Настя-----------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)(-4,3)--------70,5--------------
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)(-2,5)-59,4-59,1-58,3-58,3-58,1(-1,3)(-2,9)
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)(-2,0)-58,0-57,5-57,5-57,5-57,00
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)--------------(-1,0)--------62,0-61.6-60.8-60.5(-1,5)(-1,0)



:support::support::support:
1. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)------------------------------------?
2. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)------------------------------------?
3. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)(-2,3)----------------?
4. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)(-1,0)----------------?

[петрушка]

Пузыри

1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)(-1,0)-73,0-72,0-71,8-71,8-71,9(-1,1)(-2,1)
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)--------------(+1,2)-61,7-------------60,7-60,2(-1,5)(-0,3)
3. петрушка-Настя-----------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)(-4,3)--------70,5--------------69.7(мой очень скромный вклад, извините девочки:()
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)(-2,5)-59,4-59,1-58,3-58,3-58,1(-1,3)(-2,9)
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)(-2,0)-58,0-57,5-57,5-57,5-57,00
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)--------------(-1,0)--------62,0-61.6-60.8-60.5(-1,5)(-1,0)



:support::support::support:
1. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)------------------------------------?
2. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)------------------------------------?
3. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)(-2,3)----------------?
4. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)(-1,0)----------------?

[перчик чили]

Ай,молодцы,:)) стоило вспомнить и тут как тут:065:

[перчик чили]

Пузыри

1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)(-1,0)-73,0-72,0-71,8-71,8-71,9(-1,1)(-2,1)
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)--------------(+1,2)-61,7-------------60,7-60,2(-1,5)(-0,3)
3. петрушка-Настя-----------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)(-4,3)--------70,5--------------69.7(-0,8)(-5,1):flower::flower::flower:
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)(-2,5)-59,4-59,1-58,3-58,3-58,1(-1,3)(-2,9)
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)(-2,0)-58,0-57,5-57,5-57,5-57,00(-1,0)(-3,0)
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)--------------(-1,0)--------62,0-61.6-60.8-60.5(-1,5)(-1,0)



:support::support::support:
1. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)------------------------------------?(-1,5)
2. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)------------------------------------?(-0,7).
3. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)(-2,3)----------------?
4. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)(-1,0)----------------?

[перчик чили]

итого : за неделю - 7,2 кг
всего - 19,9 кг

Девчат,молодцы!!!!!!
носы не вешать,у нас всё получится,главное захотеть:ded:

[ОладушекРумяный]

итого : за неделю - 7,2 кг
всего - 19,9 кг

Девчат,молодцы!!!!!!
носы не вешать,у нас всё получится,главное захотеть:ded:
:flower::flower::flower:
какие же мы умнички :fifa::fifa::fifa:

[bionse]

ПрЫвет всем а вот и я)))

Ну у меня организм какой - то несерьезный(((((((((НЕ ем ничего такого вкусного,а сегодня вообще +500.В чем дело вообще не пойму:009:После 6 не ем,сладкого не ем,мучного не ем,перестала даже хлеб зерновой есть,соленого не ем.Что это такое.У всех отвес каждый день,а у меня дай бог минус за 2 недели получается.Меня это беееееесссиииииииитт:(

[Luchya]

Девочки, 72 кг у меня :005:

[перчик чили]

ПрЫвет всем а вот и я)))

Ну у меня организм какой - то несерьезный(((((((((НЕ ем ничего такого вкусного,а сегодня вообще +500.В чем дело вообще не пойму:009:После 6 не ем,сладкого не ем,мучного не ем,перестала даже хлеб зерновой есть,соленого не ем.Что это такое.У всех отвес каждый день,а у меня дай бог минус за 2 недели получается.Меня это беееееесссиииииииитт:(

Катюш,я тебе уже писала,у меня вес 2 месяца стоял,как вкопанный.как раз ,когда я начала на аквааэробику ходить и заниматься,а обьёмы уходили,мышцы формируются.

[перчик чили]

Пузырёчки,одуванчиков сдуло:026:

[bionse]

Катюш,я тебе уже писала,у меня вес 2 месяца стоял,как вкопанный.как раз ,когда я начала на аквааэробику ходить и заниматься,а обьёмы уходили,мышцы формируются.

Да Вероник,я знаю что ты писала:)Только он у меня постоянно стоит как только сбросит малость.Сбросит и стоит по недели 2-3.Это ненормально.А объемы не так уж значительно уходят.Замеряюсь каждую неделю.:(

[ПараНормальная]

Одуванчики

Главнокомандующий - А1А
1.A1A-Алла----------------79.4-75.4(-4.0) 76.4-77.0(+0.6) 76.5-74.3(-2.2) -5.1
2.Luchya-Люба-------------73.0-72.5(-0.5) 72.8-72.0(-0.8) -1.0 72.0--71.8--72--(-0.2)-1.0
3.ТОРТУГА-Полина--------72.0-71.0(-1.0) 71.2-70.7(-0.5) 70.7-70.0(-0.7) -2.0
4.И1И-Инна-----------------86.6-85.1(-1.5) 87.0-85.4(-1.6) 84.8-84.2(-0.6) -2.4
5.Dekabrka-Саша-----------87.7-85,5(-2.2) 84.8-84.2(-0.6) 83.1-82.3(-0.8) -5.4

Пока отсутствуют:
6.Катикос-Катя------------60.0-54.5(-5.5) 55.0-54.0(-1.0) -6.0
7.Irinkabest-Ира------------78.0-76.8(-1.2) 76.8-76.8(0.0) -1.2
8.Alyonka-Алёна ---------101.9-100.8(-1.1)
9.joker-Таня-----------------74.0-73.0(-1.0)


за неделю - -7.6
всего -19.8

[ПараНормальная]

Мы что, ПРОИГРЫВАЕМ? Где Алла? Считай скорее ещё раз.

[ПараНормальная]

Пузыри

1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)(-1,0)-73,0-72,0-71,8-71,8-71,9(-1,1)(-2,1)
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)--------------(+1,2)-61,7-------------60,7-60,2(-1,5)(-0,3)
3. петрушка-Настя-----------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)(-4,3)--------70,5--------------69.7(-0,8)(-5,1):flower::flower::flower:
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)(-2,5)-59,4-59,1-58,3-58,3-58,1(-1,3)(-2,9)
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)(-2,0)-58,0-57,5-57,5-57,5-57,00(-1,0)(-3,0)
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)--------------(-1,0)--------62,0-61.6-60.8-60.5(-1,5)(-1,0)



:support::support::support:
1. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)------------------------------------?(-1,5)
2. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)------------------------------------?(-0,7).
3. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)(-2,3)----------------?
4. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)(-1,0)----------------?

итого : за неделю - 7,2 кг
всего - 19,9 кг

Девчат,молодцы!!!!!!
носы не вешать,у нас всё получится,главное захотеть:ded:

Одуванчики

Главнокомандующий - А1А
1.A1A-Алла----------------79.4-75.4(-4.0) 76.4-77.0(+0.6) 76.5-74.3(-2.2) -5.1
2.Luchya-Люба-------------73.0-72.5(-0.5) 72.8-72.0(-0.8) -1.0 72.0--71.8--72--(-0.2)-1.0
3.ТОРТУГА-Полина--------72.0-71.0(-1.0) 71.2-70.7(-0.5) 70.7-70.0(-0.7) -2.0
4.И1И-Инна-----------------86.6-85.1(-1.5) 87.0-85.4(-1.6) 84.8-84.2(-0.6) -2.4
5.Dekabrka-Саша-----------87.7-85,5(-2.2) 84.8-84.2(-0.6) 83.1-82.3(-0.8) -5.4

Пока отсутствуют:
6.Катикос-Катя------------60.0-54.5(-5.5) 55.0-54.0(-1.0) -6.0
7.Irinkabest-Ира------------78.0-76.8(-1.2) 76.8-76.8(0.0) -1.2
8.Alyonka-Алёна ---------101.9-100.8(-1.1)
9.joker-Таня-----------------74.0-73.0(-1.0)




за неделю - -7.6
всего -19.8


Одуванчики, где вы?

[перчик чили]

Одуванчики, где вы?

Инна,привет!
Одуванчики сдуло,унесло на природу,отьедаться:))

[A1A]

Одуванчики

Главнокомандующий - А1А
1.A1A-Алла----------------79.4-75.4(-4.0) 76.4-77.0(+0.6) 76.5-74.3(-2.2) -5.1
2.Luchya-Люба-------------73.0-72.5(-0.5) 72.8-72.0(-0.8) 72.0-72.0(-0.0) -1.0
3.ТОРТУГА-Полина--------72.0-71.0(-1.0) 71.2-70.7(-0.5) 70.7-70.0(-0.7) -2.0
4.И1И-Инна-----------------86.6-85.1(-1.5) 87.0-85.4(-1.6) 84.8-84.2(-0.6) -2.4
5.Dekabrka-Саша-----------87.7-85,5(-2.2) 84.8-84.2(-0.6) 83.1-82.3(-0.8) -5.4

Пока отсутствуют:
6.Катикос-Катя------------60.0-54.5(-5.5) 55.0-54.0(-1.0) -6.0
7.Irinkabest-Ира------------78.0-76.8(-1.2) 76.8-76.8(0.0) -1.2
8.Alyonka-Алёна ---------101.9-100.8(-1.1) -1.1
9.joker-Таня-----------------74.0-73.0(-1.0) -1.0


За неделю -4.3 кг
Всего -25.2 кг

Инна, ты как считала? :001:

Ну что, этот раунд мы позорно проиграли. :(
Но общий отвес у нас больше, даже если прибавить мои сегодняшние кг :support:

[ОладушекРумяный]

Девули, привет!
Как дела?
Погода отличная!!!

А у меня КД, болею я...

[Alyonka]

всем привет из Псковской области, за сыном приехала, а ещё КД начались-жизнь прекрасна

[перчик чили]

Всем,привет!!!!
И у меня празднички-КД:014::014::014:

[ОладушекРумяный]

фигасе компания собирается :))

[*Marusya*]

Всем привет!
Вчера вечером приехала! Взвесилась сегодня утром....
Бейте меня, бейте - я слабинку дала :(. За две недела набрала все что сбросила, теперь я снова 69,5:001:
Вечарами сауна, пиво с рыбкой горячего копчения ...ммммммммм...вкусно, но дали о себе знать.
Все с завтрашнего дня, начинаю по новой, но теперь у меня поддержка в лице мужа, он тоже решил немного похудеть.
Главное не вешать нос!

[перчик чили]

Всем привет!
Вчера вечером приехала! Взвесилась сегодня утром....
Бейте меня, бейте - я слабинку дала :(. За две недела набрала все что сбросила, теперь я снова 69,5:001:
Вечарами сауна, пиво с рыбкой горячего копчения ...ммммммммм...вкусно, но дали о себе знать.
Все с завтрашнего дня, начинаю по новой, но теперь у меня поддержка в лице мужа, он тоже решил немного похудеть.
Главное не вешать нос!

так-так:073:
хорошо,хоть отчёт уже готов:))

[перчик чили]

А вот ХДЭ ДЭВУШКА ПОЛИНА??????
обещала табличку...........иииииииииииииииииииииииииииииии ии ?????

[Eden]

ПрЮвет;)

[ОладушекРумяный]

привет!
как дела?

[Eden]

КД закончились:)) я снова в строю
были на дачке:019: - сегодня вернулись

[перчик чили]

Всем, привет!!!!:))

В нашем строю пополнение:080:

А я вчерась слопала бутер в 1 ночи,и вот плюс 1 кг:001:
неужели в одном бутерброде =1 кг:065:

[Luchya]

Привет всем :)
Ну, и бутер у тебя, Вероничка :))

[перчик чили]

Привет всем :)
Ну, и бутер у тебя, Вероничка :))

вот-вот,неправильный бутер.
он был-то небольшой.....но тяжёлый:065:

[ТОРТУГА :)]

вот-вот,неправильный бутер.
он был-то небольшой.....но тяжёлый:065:
2941335
:073::073::073:

[перчик чили]

2941335
:073::073::073:

:046::046::046:
Полина тоже такие любит:014:

[bionse]

Всем привет,а вот и я.Мы тоже на дачу ездили,загорали,купались и......ели:(Полное расстройство - приехала взвесилась и ...о,ужас.+1:001:Но завтра разгружаюсь,и не только завтра и послезавтра и послепослезавтра))))))))

[ОладушекРумяный]

Всем привет,а вот и я.Мы тоже на дачу ездили,загорали,купались и......ели:(Полное расстройство - приехала взвесилась и ...о,ужас.+1:001:Но завтра разгружаюсь,и не только завтра и послезавтра и послепослезавтра))))))))
и послепослепослезавтра и еще один день :))

[bionse]

и послепослепослезавтра и еще один день :))

Точно!:))

[Картошка с рисом.]

Шашлык Баня Девочки и +2 у меня :(
7 дней сброса веса до 55 у меня на следующую неделю запланировано.
Утром вес, вечером отчет, если не написала,:091: значит киньте в меня камень:015: ПОЖОЛУСТА:support:
:073:Взяла неделю отгула на работе на это дело.:073:

[ПараНормальная]

Девочки, привет!

Отставляем в сторону шашлыки и бутерброды.

Одуванчики

Главнокомандующий - А1А
1.A1A-Алла----------------79.4-75.4(-4.0) 76.4-77.0(+0.6) 76.5-74.3(-2.2) -5.1
2.Luchya-Люба-------------73.0-72.5(-0.5) 72.8-72.0(-0.8) 72.0-72.0(-0.0) -1.0
3.ТОРТУГА-Полина--------72.0-71.0(-1.0) 71.2-70.7(-0.5) 70.7-70.0(-0.7) -2.0
4.И1И-Инна-----------------86.6-85.1(-1.5) 87.0-85.4(-1.6) 84.8-84.2(-0.6) -2.4 ---84.6
5.Dekabrka-Саша-----------87.7-85,5(-2.2) 84.8-84.2(-0.6) 83.1-82.3(-0.8) -5.4

Пока отсутствуют:
6.Катикос-Катя------------60.0-54.5(-5.5) 55.0-54.0(-1.0) -6.0
7.Irinkabest-Ира------------78.0-76.8(-1.2) 76.8-76.8(0.0) -1.2
8.Alyonka-Алёна ---------101.9-100.8(-1.1) -1.1
9.joker-Таня-----------------74.0-73.0(-1.0) -1.0

[ОладушекРумяный]

Доброе утро!


Пузыри

1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)-71,9(-1,1)(-2,1)-
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)---------------60,2(-1,5)(-0,3)-
3. петрушка-Настя------------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)-69.7(-0,8)(-5,1)-
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)-58,1(-1,3)(-2,9)-58,0
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)-57,0(-1,0)(-3,0)-
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)---------------60.5(-1,5)(-1,0)-
7. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)--------------------------(-1,5)-
8. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)--------------------------(-0,7)-
9. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)--------------(-2,3)-
10. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)-------------(-1,0)-

[перчик чили]

девчат,салют,а я думала сегодня воскресенье:009:


Пузыри

1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)(-1,0)-73,0-72,0-71,8-71,8-71,9(-1,1)(-2,1)-72,5:015:
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)--------------(+1,2)-61,7-------------60,7-60,2(-1,5)(-0,3)
3. петрушка-Настя-----------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)(-4,3)--------70,5--------------69.7(-0,8)(-5,1):flower::flower::flower:
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)(-2,5)-59,4-59,1-58,3-58,3-58,1(-1,3)(-2,9)
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)(-2,0)-58,0-57,5-57,5-57,5-57,00(-1,0)(-3,0)
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)--------------(-1,0)--------62,0-61.6-60.8-60.5(-1,5)(-1,0)



:support::support::support:
1. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)------------------------------------?(-1,5)
2. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)------------------------------------?(-0,7).
3. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)(-2,3)----------------?
4. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)(-1,0)----------------?

[перчик чили]

Доброе утро!


Пузыри

1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)-71,9(-1,1)(-2,1)-72,5
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)---------------60,2(-1,5)(-0,3)-
3. петрушка-Настя-----------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)-69.7(-0,8)(-5,1)-
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)-58,1(-1,3)(-2,9)-58,0
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)-57,0(-1,0)(-3,0)-
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)---------------60.5(-1,5)(-1,0)-
7. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)-------------------------(-1,5)-
8. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)--------------------------(-0,7)-
9. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)-------------(-2,3)-
10. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)------------(-1,0)-

[Eden]

Девочки, привет:))

Пузыри
1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)-71,9(-1,1)(-2,1)-72,5
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)---------------60,2(-1,5)(-0,3)-
3. петрушка-Настя-----------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)-69.7(-0,8)(-5,1)-
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)-58,1(-1,3)(-2,9)-58,0
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)-57,0(-1,0)(-3,0)-
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)---------------60.5(-1,5)(-1,0)-
7. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)-------------------------(-1,5)-
8. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)--------------------------(-0,7)-
9. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)-------------(-2,3)-
10. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)------------(-1,0)-76,0


за что меня в конец таблички услали?:005:

[ОладушекРумяный]

за что меня в конец таблички услали?:005:

привет!
хочешь, поменяемся? :))

так получилось,когда мы отдельно вынесли тех, кто в зарнице не участвовал, чтоб не путаться :008:

[Eden]

привет!
хочешь, поменяемся? :))

так получилось,когда мы отдельно вынесли тех, кто в зарнице не участвовал, чтоб не путаться :008:

да ладно:)) в хвосте постою

[Картошка с рисом.]

Привет:))

Пузыри
1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)-71,9(-1,1)(-2,1)-72,5
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)---------------60,2(-1,5)(-0,3)-
3. петрушка-Настя-----------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)-69.7(-0,8)(-5,1)-
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)-58,1(-1,3)(-2,9)-58,0
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)-57,0(-1,0)(-3,0)-58,00-
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)---------------60.5(-1,5)(-1,0)-
7. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)-------------------------(-1,5)-
8. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)--------------------------(-0,7)-
9. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)-------------(-2,3)-
10. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)------------(-1,0)-76,0

[ОладушекРумяный]

7 дней сброса веса до 55 у меня на следующую неделю запланировано.
Утром вес, вечером отчет, если не написала,:091: значит киньте в меня камень:015: ПОЖОЛУСТА:support:
:073:Взяла неделю отгула на работе на это дело.:073:
а что собираешься делать?

[ТОРТУГА :)]

Всем прЮвет!!!

[Касёня]

Всем приветик:flower::flower::flower:
а я даж с отвесом:010:, хтя ела много, правда всё маложирное старалась!
С сегодня присела на диетку, третий раз уже на неё сажусь, мне помогает сбросить кгешек 4-4,5. Чёта сходили на озеро, я там пофоталась и поняла , надо по координалнее что-то сделать!:015: Вот гипнотизирую тренажёрчиг, надобы вечерком на него приземлиться, да как заставить себя не знаю пока:073::065:

Пузыри
1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)-71,9(-1,1)(-2,1)-72,5
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)---------------60,2(-1,5)(-0,3)-60,0
3. петрушка-Настя-----------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)-69.7(-0,8)(-5,1)-
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)-58,1(-1,3)(-2,9)-58,0
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)-57,0(-1,0)(-3,0)-58,00-
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)---------------60.5(-1,5)(-1,0)-
7. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)-------------------------(-1,5)-
8. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)--------------------------(-0,7)-
9. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)-------------(-2,3)-
10. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)------------(-1,0)-76,0

[Касёня]

Диетку потом напишу, она у мну на бумажке, сейчаз времени нету, недо с дочей идти гулять!:)

[ОладушекРумяный]

Диетку потом напишу, она у мну на бумажке, сейчаз времени нету, недо с дочей идти гулять!:)
ждем
а-то у меня вес начал стоять :(

[*Marusya*]

Привет!

ПУЗЫРИ
1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)-71,9(-1,1)(-2,1)-72,5
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)---------------60,2(-1,5)(-0,3)-
3. петрушка-Настя-----------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)-69.7(-0,8)(-5,1)-
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)-58,1(-1,3)(-2,9)-58,0
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)-57,0(-1,0)(-3,0)-
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)---------------60.5(-1,5)(-1,0)-
7. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)-------------------------(-1,5)- 69,5:008:
8. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)--------------------------(-0,7)-
9. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)-------------(-2,3)-
10. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)------------(-1,0)-76,0




[/QUOTE]

[Tigreshka]

Одуванчики

Главнокомандующий - А1А
1.A1A-Алла----------------79.4-75.4(-4.0) 76.4-77.0(+0.6) 76.5-74.3(-2.2) -5.1
2.Luchya-Люба-------------73.0-72.5(-0.5) 72.8-72.0(-0.8) 72.0-72.0(-0.0) -1.0
3.ТОРТУГА-Полина--------72.0-71.0(-1.0) 71.2-70.7(-0.5) 70.7-70.0(-0.7) -2.0
4.И1И-Инна-----------------86.6-85.1(-1.5) 87.0-85.4(-1.6) 84.8-84.2(-0.6) -2.4 ---84.6
5.Dekabrka-Саша-----------87.7-85,5(-2.2) 84.8-84.2(-0.6) 83.1-82.3(-0.8) -5.4 ---81,9

Пока отсутствуют:
6.Катикос-Катя------------60.0-54.5(-5.5) 55.0-54.0(-1.0) -6.0
7.Irinkabest-Ира------------78.0-76.8(-1.2) 76.8-76.8(0.0) -1.2
8.Alyonka-Алёна ---------101.9-100.8(-1.1) -1.1
9.joker-Таня-----------------74.0-73.0(-1.0) -1.0

[Ольга Новикова]

ПУЗЫРИ
1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)-71,9(-1,1)(-2,1)-72,5
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)---------------60,2(-1,5)(-0,3)-
3. петрушка-Настя-----------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)-69.7(-0,8)(-5,1)-
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)-58,1(-1,3)(-2,9)-58,0
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)-57,0(-1,0)(-3,0)-
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)---------------60.5(-1,5)(-1,0)-
7. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)-------------------------(-1,5)- 69,5
8. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)--------------------------(-0,7)-
9. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)-------------(-2,3)-71,8
10. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)------------(-1,0)-76,0

[Ольга Новикова]

Девчонки привет Я вернулась пока на даче но отпуск по еде уже закончен, вообщем опять с вами худею практически с того с чего начинала, слава богу хоть не с большего веса Вообщем я теперь снова в ваших рядах

[ОладушекРумяный]

Пузыри
1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)-71,9(-1,1)(-2,1)-72,5-
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)---------------60,2(-1,5)(-0,3)-60,0-
3. петрушка-Настя-----------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)-69.7(-0,8)(-5,1)-
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)-58,1(-1,3)(-2,9)-58,0-
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)-57,0(-1,0)(-3,0)-58,0-
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)---------------60.5(-1,5)(-1,0)-
7. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)-------------------------(-1,5)-69,5-
8. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)--------------------------(-0,7)-
9. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)-------------(-2,3)-71,8-
10. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)------------(-1,0)-76,0-

[ОладушекРумяный]

в нашей команде опять обнаружились уклонисты?:065:

[Luchya]

А где, интересно, Алла???

Добрый вечер ;)

[ПараНормальная]

А в нашей команде только мы с Сашей и соревнуемся.

[перчик чили]

А у Полинтосика что?
дипрессняк?

[Tigreshka]

А в нашей команде только мы с Сашей и соревнуемся.
:004: и будем гордиться этим!!!!
:fifa:

[ПараНормальная]

А где, интересно, Алла???

Добрый вечер ;)
Алла забыла на даче провод к ноту. Теперь до пятницы она вне сети.

[Luchya]

Алла забыла на даче провод к ноту. Теперь до пятницы она вне сети.

Ага :015: теперь это так называется ( шутка :)))

[перчик чили]

Ага :015: теперь это так называется ( шутка :)))

да-да-да,то весы забываем,то кабель:))

[Картошка с рисом.]

Доброе утро начинается мой второй день недельного марафона сама с собой.
Вчера я не написала скорей из лени, чем от усталости.:015:
Первый день всегда самый легкий запас сил и энергии много, а вот лени еще больше.
Отчитываться по весу буду на уровне 58 кг, не хочу видеть самое тяжелое в нашей работе над собой это сгон первых 2-4 кг когда два сбросишь и хочется себя поощрить, а не сбросишь пожалеть, и все кончается поеданием всяких вкусностей.
Так чтобы не было соблазна, утащила висы в машину.
а что собираешься делать?
Я ходила на дорожке от 6.2 до 7.2 под «Доктора Хауса» 1.5 часа
Пилатес + растяжка
И самое любимое средство для похудения это обертывание грязь мертвого моря + 2 желтки на все тело и обмотать пленкой проблемные участки.
Питание белковое, 1 помидор + 2 белка + вареная кура 200 гр. + сыр Маздам 50 гр = жарю на сковородке и ем на завтрак (считаю если не позавтракал значит похудению конец), остатки завтрака на обед в месте с салатом помидор + лук + салат собственно все за день.
Из препаратов принимаю жиросжигатель Энимал-кутс когда бегаю на дорожке.

[ПараНормальная]

Доброе!

Одуванчики

Главнокомандующий - А1А
1.A1A-Алла----------------79.4-75.4(-4.0) 76.4-77.0(+0.6) 76.5-74.3(-2.2) -5.1
2.Luchya-Люба-------------73.0-72.5(-0.5) 72.8-72.0(-0.8) 72.0-72.0(-0.0) -1.0
3.ТОРТУГА-Полина-------72.0-71.0(-1.0) 71.2-70.7(-0.5) 70.7-70.0(-0.7) -2.0
4.И1И-Инна-----------------86.6-85.1(-1.5) 87.0-85.4(-1.6) 84.8-84.2(-0.6) -2.4 ---84.6---84.2
5.Dekabrka-Саша----------87.7-85,5(-2.2) 84.8-84.2(-0.6) 83.1-82.3(-0.8) -5.4 ---81,9

Пока отсутствуют:
6.Катикос-Катя------------60.0-54.5(-5.5) 55.0-54.0(-1.0) -6.0
7.Irinkabest-Ира------------78.0-76.8(-1.2) 76.8-76.8(0.0) -1.2
8.Alyonka-Алёна ---------101.9-100.8(-1.1) -1.1
9.joker-Таня-----------------74.0-73.0(-1.0) -1.0

Попозже у Аллы вес узнаю.

[ОладушекРумяный]

Пузыри
1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)-71,9(-1,1)(-2,1)-72,5-
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)---------------60,2(-1,5)(-0,3)-60,0-
3. петрушка-Настя-----------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)-69.7(-0,8)(-5,1)-
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)-58,1(-1,3)(-2,9)-58,0-57,8-
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)-57,0(-1,0)(-3,0)-58,0-
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)---------------60.5(-1,5)(-1,0)-
7. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)-------------------------(-1,5)-69,5-
8. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)--------------------------(-0,7)-
9. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)-------------(-2,3)-71,8-
10. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)------------(-1,0)-76,0-

[ОладушекРумяный]

ой...
привет всем!

[nataxin]

всем привет!!! девы я временно не учавствую в зарнице ибо вес стоит,буду пытаться его сдвинуть чем нибудь а в пятницу отчитаюсь :support:

[Картошка с рисом.]

Пузыри
1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)-71,9(-1,1)(-2,1)-72,5-
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)---------------60,2(-1,5)(-0,3)-60,0-
3. петрушка-Настя-----------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)-69.7(-0,8)(-5,1)-
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)-58,1(-1,3)(-2,9)-58,0-57,8-
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)-57,0(-1,0)(-3,0)-58,0- 58,0
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)---------------60.5(-1,5)(-1,0)-
7. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)-------------------------(-1,5)-69,5-
8. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)--------------------------(-0,7)-
9. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)-------------(-2,3)-71,8-
10. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)------------(-1,0)-76,0-

[перчик чили]

Всем ,салют!!!!

[перчик чили]

всем привет!!! девы я временно не учавствую в зарнице ибо вес стоит,буду пытаться его сдвинуть чем нибудь а в пятницу отчитаюсь :support:

:015: такс,и у меня стоит ,а то и вверх ползёт.
тогды и я пока не буду играть:004:

[Eden]

Приветики:flower:

Пузыри
1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)-71,9(-1,1)(-2,1)-72,5-
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)---------------60,2(-1,5)(-0,3)-60,0-
3. петрушка-Настя-----------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)-69.7(-0,8)(-5,1)-
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)-58,1(-1,3)(-2,9)-58,0-57,8-
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)-57,0(-1,0)(-3,0)-58,0- 58,0
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)---------------60.5(-1,5)(-1,0)-
7. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)-------------------------(-1,5)-69,5-
8. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)--------------------------(-0,7)-
9. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)-------------(-2,3)-71,8-
10. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)------------(-1,0)-76,0-75,7:))
__________________

[перчик чили]

Пузыри
1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)-71,9(-1,1)(-2,1)-72,5-72,5
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)---------------60,2(-1,5)(-0,3)-60,0-
3. петрушка-Настя-----------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)-69.7(-0,8)(-5,1)-
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)-58,1(-1,3)(-2,9)-58,0-57,8-
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)-57,0(-1,0)(-3,0)-58,0- 58,0
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)---------------60.5(-1,5)(-1,0)-
7. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)-------------------------(-1,5)-69,5-
8. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)--------------------------(-0,7)-
9. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)-------------(-2,3)-71,8-
10. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)------------(-1,0)-76,0-75,7:))
__________________

[ТОРТУГА :)]

http://s59.radikal.ru/i165/0907/a8/5a2d19ed574e.jpg (http://www.radikal.ru)

[Касёня]

Девы всем привет! а ток у мну Лв глючит и не даёт цитирывать сообщение????????????????
Если это так, и я така одна, то я кой кого прибью сегодня, за лазание с моего компика на запрещённые сайты!!!!!!!!!!!!!!!!РРРРРРРРРРРР!
Смайлы тож не вставляются!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
я сег, 59, 8 (чёт мало, хочу больше!!!!!!!!!!!!!)
Пошла разбираться с компом!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[перчик чили]

Полина,спасибо!!!!:flower:
Красота -то какая:010:

[перчик чили]

Пузыри
1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)-71,9(-1,1)(-2,1)-72,5-72,5
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)---------------60,2(-1,5)(-0,3)-60,0-59,8
3. петрушка-Настя-----------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)-69.7(-0,8)(-5,1)-
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)-58,1(-1,3)(-2,9)-58,0-57,8-
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)-57,0(-1,0)(-3,0)-58,0- 58,0
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)---------------60.5(-1,5)(-1,0)-
7. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)-------------------------(-1,5)-69,5-
8. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)--------------------------(-0,7)-
9. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)-------------(-2,3)-71,8-
10. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)------------(-1,0)-76,0-75,7:))
__________________

[перчик чили]

Девы всем привет! а ток у мну Лв глючит и не даёт цитирывать сообщение????????????????
Если это так, и я така одна, то я кой кого прибью сегодня, за лазание с моего компика на запрещённые сайты!!!!!!!!!!!!!!!!РРРРРРРРРРРР!
Смайлы тож не вставляются!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
я сег, 59, 8 (чёт мало, хочу больше!!!!!!!!!!!!!)
Пошла разбираться с компом!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
видимо,что-то с компом

[A1A]

Привет и здесь! :flower:
Я эту неделю пропускаю, отчитаюсь в пятницу. Табличка всем хороша, только вот общий отвес бы от максимального веса хорошо бы добавить, приятненько было бы :008:

[перчик чили]

Привет и здесь! :flower:
Я эту неделю пропускаю, отчитаюсь в пятницу. Табличка всем хороша, только вот общий отвес бы от максимального веса хорошо бы добавить, приятненько было бы :008:

Привет!
И ты халявишь?:))

[A1A]

Привет!
И ты халявишь?:))
На выходных я всегда халявлю, а уж вторник, в холодильнике пусто, в магазин не иду, держусь. Гречку сварила, вот... :)

[Касёня]

В общем общими усилиями с подружкой, мы таки починили сообщения, но мужка сег получит эт точно!:015::015::015::))

Девы пишу диету, у мну сег второй день, ненавижу творог, но держусь!


-Диета расчитанна на 14 дней.

-Кушать до 19 часов.

-Пить можно зелёный чай, кофе, вода без сахара.

-Вместо соли использывать соеый соус примерно 3ч.л. в день

-Овощи, заправлять только лимон. соком, масло нельзя! Специи любые можно!

-Фрукты все кроме банана, винограда, груш.

-Овощи все кроме картошки, за иключением 14 дня.


2-3 яйца, фрукты, овощи в любом кол-ве!
500гр творога, 1лкефира
фрукты, овощи, 1л кефира
500гр куриной грудки или белой рыбы, 1л.кефира
фрукты овощи
500гр творога, 1л. кефира
фрукты, овощи
300гр.курицы, 1 яйцо,овощи
фрукты, овощи , 150 гр говядины
150гр белой рыбы,хлеб 100гр, 0,5л кефира, овощи
2 яйца, 150р хлеба, 150гр говядины, 0,5л кефира, овощи
1л кефира, фрукты, овощи
300гр курицы, 2 яйца, овощи
4 картофелины, фрукты, 1л кефира

[Tigreshka]

Привеы всем!!! Чуть не забыла отсчитаться :support::020:

Одуванчики

Главнокомандующий - А1А
1.A1A-Алла----------------79.4-75.4(-4.0) 76.4-77.0(+0.6) 76.5-74.3(-2.2) -5.1
2.Luchya-Люба-------------73.0-72.5(-0.5) 72.8-72.0(-0.8) 72.0-72.0(-0.0) -1.0
3.ТОРТУГА-Полина-------72.0-71.0(-1.0) 71.2-70.7(-0.5) 70.7-70.0(-0.7) -2.0
4.И1И-Инна-----------------86.6-85.1(-1.5) 87.0-85.4(-1.6) 84.8-84.2(-0.6) -2.4 ---84.6----84.2
5.Dekabrka-Саша----------87.7-85,5(-2.2) 84.8-84.2(-0.6) 83.1-82.3(-0.8) -5.4 -----81,9----81,4

Пока отсутствуют:
6.Катикос-Катя------------60.0-54.5(-5.5) 55.0-54.0(-1.0) -6.0
7.Irinkabest-Ира------------78.0-76.8(-1.2) 76.8-76.8(0.0) -1.2
8.Alyonka-Алёна ---------101.9-100.8(-1.1) -1.1
9.joker-Таня-----------------74.0-73.0(-1.0) -1.0
:love:

[Ольга Новикова]

всем привет Девочки я на даче с ноута чего то не могу без мыши тест выделить балда Вообщем сегодня вес 71,8 тот же Ничего не нарушала все как всегда после 14 не ела и нагрузок физических здесь хватает но вот не идет вес чего то ладно завтра посмотрим в крайнем случае я завтра на кефире

[перчик чили]

Пузыри
1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)-71,9(-1,1)(-2,1)-72,5-72,5
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)---------------60,2(-1,5)(-0,3)-60,0-59,8
3. петрушка-Настя-----------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)-69.7(-0,8)(-5,1)-
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)-58,1(-1,3)(-2,9)-58,0-57,8-
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)-57,0(-1,0)(-3,0)-58,0- 58,0
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)---------------60.5(-1,5)(-1,0)-
7. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)-------------------------(-1,5)-69,5-
8. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)--------------------------(-0,7)-
9. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)-------------(-2,3)-71,8-71,8
10. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)------------(-1,0)-76,0-75,7:))
__________________

[Ольга Новикова]

Вероника СПАСИБО ))))

[ОладушекРумяный]

Доброе утро!!!


Пузыри
1. перчик чили-Вероника --------(74.0)-73,0(-1.0)-73,3(+0,3)-71,9(-1,1)(-2,1)-72,5-72,5-
2. Касёня-Настасья----------------(60.5)-58,0(-2.5)---------------60,2(-1,5)(-0,3)-60,0-59,8-
3. петрушка-Настя-----------------(74.8)-71,5(-3.3)-70,5(-1,0)-69.7(-0,8)(-5,1)-
4. Оладушек Румяный-Лена------(61.0)-59.6(-1.4)-58,5(-1,1)-58,1(-1,3)(-2,9)-58,0-57,8-57,6-
5. Мешенька -Маша-----------------(60.0)-59,0(-1.0)-58,0(-1,0)-57,0(-1,0)(-3,0)-58,0-58,0-
6. nataxin-Наташа------------------(61.5)-60.5(-1,0)---------------60.5(-1,5)(-1,0)-
7. twice_mama-Марина-------------(69.5)-- 68.0(-1.5)-------------------------(-1,5)-69,5-
8. цацуля-Ольга--------------------(85.0)-- 84.3(-0.7)--------------------------(-0,7)-
9. Ольга Новикова -Ольга--------(72.4)-70.7(-1.7)-70,1(-0,6)-------------(-2,3)-71,8-71,8-
10. Eden-Валя-------------------------(77.0)-76,0(-1.0)-76,0(-1.0)------------(-1,0)-76,0-75,7-

[ТОРТУГА :)]

Всем привет, я 70 кг, уже две недели ни туда ,ни сюда... Хотя я особо и не стараюсь, надо за себя как-то взятся, так кд на носу, может Касёнину диетку попробую, вроде не напряжная.:009: