" Мы топчемся на месте целый год, поможет похудеть нам новый топ!!!"

[петрушка]

а с приправами-травками нельзя?
я на какой-то другой диете запекала рыбку в фольге без соли, но с приправками- это обалденно ВКУСНО
вот диета( Это Полинка выкладывала когда-то)

ВАРИАНТ 1: на 14 дней

1 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор.
Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

2 день
Завтрак: черный кофе и сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.

3 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным маслом.
Ужин: яблоки.

4 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 большой корень пастернака или петрушки, поджаренный на растительном масле, яблоки.
Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом.

5 день
Завтрак: сырая тертая морковь, слегка приправленная соком лимона.
Обед: большая рыба (500 г), жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

6 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты.
Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом.

7 день
Завтрак: чай.
Обед: вареная говядина 200 г, фрукты.
Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней, кроме третьего дня.

С 8-го дня следует повторить диету.

ВАРИАНТ 2: на 13 дней

День 1
Завтрак: чашка черного кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, большая порция салата, стакан томатного сока.
Главный салат японской диеты:
Нарежьте красивыми длинными полосками сырую или слегка отваренную белокочанную или пекинскую капусту, добавьте в салатницу немного оливкового или кунжутного масла, перемешайте.
Ужин: жареная на оливковом масле или вареная рыба, 200-250 граммов
Совет дня: готовьте диетическую пищу с радостью, ешьте не спеша.

День 2
Завтрак: черный кофе, один сухарик из ржаного хлеба или хлеба с отрубями.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежих овощей (огурцы, редис, редька дайкон, зелень, помидоры - по желанию), капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира.
Совет: не забывайте, диета - это не самоистязание, а в каком-то смысле самосозерцательный процесс. Вы наблюдаете за собой и становитесь лучше!

День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле. Оливковое или кунжутное только улучшит вкус!
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом.
Совет: если в вашем распоряжении оказалось не только подсолнечное, но и оливковое, кукурузное и кунжутное масло, не отказывайте себе в разнообразии вкусов.

День 4
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Вы можете съесть две морковки просто так, а одну порезать тонкими полосками, смешать вместе с тертым сыром и полить оливковым маслом.
Ужин: практически любые фрукты, кроме банана и винограда (они слишком сладкие). Совет: какими бы ни были фрукты, необязательно в один присест съедать сразу полкилограмма - не растягивайте желудок. Лучше разделите фрукты на два приема пищи.

День 5
Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Вы можете натереть ее, нарезать или же половину моркови съесть просто так!
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты, кроме банана и винограда

День 6
Завтрак: черный кофе.
Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.

День 7
Завтрак: зеленый или травяной чай без сахара.
Обед: 200 граммов отварной говядины, немного фруктов.
Ужин: Любой из вариантов ужина за прошедшую неделю японской диеты, исключая вариант предлагаемый на ужин третьего дня.

День 8
Завтрак: черный кофе.
Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.

Мы прошли середину японской диеты, и теперь меню будет повторяться.

День 9
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: кусок крупной рыбы (около 250-300 граммов), жареной или вареной, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.

День 10
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с оливковым маслом, 15 граммов твердого сыра.
Ужин: фрукты, кроме банана и винограда

День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 граммов вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом.

День 12
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с оливковым маслом.
Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира.

День 13
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из немного отваренной капусты с оливковым маслом, стакан томатного сока.
Ужин: порция (250-300 граммов) вареной или жареной рыбы.

Хочу вас поздравить: 13 дней строгой «Японки» завершены

[перчик чили]

продолжаем веселиться http://s49.radikal.ru/i125/0904/09/7f4fa17cfc60.jpghttp://s57.radikal.ru/i156/0904/83/228f185f7cb5.jpghttp://cs300.vkontakte.ru/u1572135/73722878/x_28e6f5d6.jpghttp://s40.radikal.ru/i088/0904/8b/b1239d11b9c5.jpghttp://s49.radikal.ru/i126/0904/11/2cfae78cb72c.jpg

[nataxin]

девчат,кто ещё не выбрал,за какое название отзовитесь,или предлогаем своё
я за ЛЭВИС :support:

[перчик чили]

а с приправами-травками нельзя?
я на какой-то другой диете запекала рыбку в фольге без соли, но с приправками- это обалденно ВКУСНО
вот диета( Это Полинка выкладывала когда-то)











:093: вместо чего впихнуть сюда мой Твикс
не поняла,...А где СУШИИИ?

[Tigreshka]

Герои нашего РЕАЛИТИ ШОУ:
Eden (http://forum.littleone.ru/member.php?u=59337)- Валя
Luchya (http://forum.littleone.ru/member.php?u=41438)-Люба
bionse (http://forum.littleone.ru/member.php?u=99840)- Катерина
ТОРТУГА :) (http://forum.littleone.ru/member.php?u=86480)- Полина
перчик чили (http://forum.littleone.ru/member.php?u=74581)_ Вероника
joker (http://forum.littleone.ru/member.php?u=63758)- Таня
A1A (http://forum.littleone.ru/member.php?u=5771)-Алла
петрушка (http://forum.littleone.ru/member.php?u=29182)_ Настя
nataxin (http://forum.littleone.ru/member.php?u=74025)_Наташа
Irinkabest (http://forum.littleone.ru/member.php?u=54408)-Ира
И1И (http://forum.littleone.ru/member.php?u=131835)-Инна
цацуля (http://forum.littleone.ru/member.php?u=89068)-Ольга
Катикос (http://forum.littleone.ru/member.php?u=39279)- Катерина
Alyonka (http://forum.littleone.ru/member.php?u=2004)- Алена

Кого забыла, можете начинать обижаться...:073:
уже обиделась!!!:012::012::012::106::087:

[петрушка]

:093:
не поняла,...А где СУШИИИ?

ха, мы будем на японке, а значит мы победим в игре, где приз - из японской кулинарии- это знак свыше для нас и еще один толчок, что бы эту японку попробовать
вот:ded:

[перчик чили]

ха, мы будем на японке, а значит мы победим в игре, где приз - из японской кулинарии- это знак свыше для нас и еще один толчок, что бы эту японку попробовать
вот:ded:

очень :014:логично

[Касёня]

ничего в ней хорошего нет,быстро скинул,здоровье подорвал и быстро набрал обратно почти всё:065:
в минусе д.б.остаться на кило,тык за 10 дней их же мона скинуть менее болезненно для организма

это я так мысли в слух:065:
Мдя, ой прям и не знаююююю:050:, хочу волшебную палку!:015: Чтоб рррррррррррраз и 42р-р в попесе!:017:

Девочки, которые Матвейки- может пояпоним, все хочу с кем-нибудь за компанию начать, прикольно ведь
я на ней никогда не сидела, а когда впервые ,говорят там результаты значительные)))
кто-что-знает(думаю во вражеском стане тоже желающие будут - обещают те же 10 кг, а куда веселее,проще,легче)))
ОООО, я пас, сидела дважды, результат не держится у мнУ, хотя сам резульат радывал.:073:

Сегодня мужа обрадывала, грю, ффффффффффсё хва жрать я худею!:017:
Реакция мужа:
:0019::033::026:

[nataxin]

Мдя, ой прям и не знаююююю:050:, хочу волшебную палку!:015: Чтоб рррррррррррраз и 42р-р в попесе!:017:


ой и я хочу такую палочку !!!!!:0070:

[Alyonka]

ой и я хочу такую палочку !!!!!:0070:
устраиваем ОЗ волшебных палочек? ;)

[ТОРТУГА :)]

уже обиделась!!!:012::012::012::106::087:
:091::091::091: Усё готово... Я тут уходила, по делам.:008: Не бейте меня Александра, я волшебное слово знаю, ПЫЖАЛУЙСТА.:flower:

[ТОРТУГА :)]

Мдя, ой прям и не знаююююю:050:, хочу волшебную палку!:015: Чтоб рррррррррррраз и 42р-р в попесе!:017:

На фих 42рр, мужикам безпопые не нравятся, 44 вполне нормально и одеваться можно не в детском отделе.
Касёня, а как звать величать тебя или так Матвейкой 3 и будешь???:008::))

[ПараНормальная]

На фих 42рр, мужикам безпопые не нравятся, 44 вполне нормально и одеваться можно не в детском отделе.
Касёня, а как звать величать тебя или так Матвейкой 3 и будешь???:008::))
Так уже представлялась - Настасья.

[Alyonka]

Касёня, а как звать величать тебя или так Матвейкой 3 и будешь???:008::))
Кстати, я Настя:030:
:)

[ТОРТУГА :)]

Так нам ещё люди нужны... Либо 1 человек либо 3, либо 5, либо 7.....................................
А то у нас в командах разное число худеющих.Не порядок.:015:

[bionse]

девчат,кто ещё не выбрал,за какое название отзовитесь,или предлогаем своё

Вероничка я за ЛЭВИС!!!!!!!
Я правда не знаю как будет выглядеть мое похудение во время КД))))))))Посмотрим,я может и 10-ку осилю)))))))))А вот совсем без соли я не могу :(Я могу не есть вообще - только на кофе сидеть - без проблем 4 дня и есть малоуглеводную писчу)))

[перчик чили]

значится такс получается:
1.главнокомандующий-перчик чили- Вероника Пузыри
2.Eden- Валя Пузыри
3.Касёня-Настасья ЛЭВИС
4.bionse-Катя ЛЭВИС
5.цацуля-Ольга Пузыри
6.петрушка_ Настя ЛЭВИС
7.nataxin- Наташа ЛЭВИС
8.twice_mama -Марина ?????




ждём Марину:fifa:

[ТОРТУГА :)]

значится такс получается:
1.главнокомандующий-перчик чили- Вероника Пузыри
2.Eden- Валя Пузыри
3.Касёня-Настасья ЛЭВИС
4.bionse-Катя ЛЭВИС
5.цацуля-Ольга Пузыри
6.петрушка_ Настя ЛЭВИС
7.nataxin- Наташа ЛЭВИС
8.twice_mama -Марина ?????




ждём Марину:fifa: Вы решили на две команды разделится???:065:

[перчик чили]

Вы решили на две команды разделится???:065:

не дождёсся,название выбираем:065:

[Tigreshka]

:091::091::091: Усё готово... Я тут уходила, по делам.:008: Не бейте меня Александра, я волшебное слово знаю, ПЫЖАЛУЙСТА.:flower:
застыдили :001::0073:
простите, пожалуйста! я теперь тоже знаю это слово :004::0095:

[Tigreshka]

Шпасибо!:014:

[ПараНормальная]

Так нам ещё люди нужны... Либо 1 человек либо 3, либо 5, либо 7.....................................
А то у нас в командах разное число худеющих.Не порядок.:015:
Привет! Встала рано. Мужу на работу с дачи пришлось ехать. Проважала.
Вспоминала кого мы могли позабыть. Зовите в игру фигулю.

[*Marusya*]

Сори. Я за Пузырей:))

[Irinkabest]

Похудюшечки привет:070:

Мдя, ой прям и не знаююююю:050:, хочу волшебную палку!:015: Чтоб рррррррррррраз и 42р-р в попесе!:017:


Я тоже хочу такую палочку:073: Вот только не ниже 44, а то муж выгонит :))
На фих 42рр, мужикам безпопые не нравятся, 44 вполне нормально и одеваться можно не в детском отделе.
Касёня, а как звать величать тебя или так Матвейкой 3 и будешь???:008::))
:014:

[перчик чили]

Привет,похудениции!!!!

[перчик чили]

так-так получается вот таак:
4 :4:016:

значится такс получается:
1.главнокомандующий-перчик чили- Вероника Пузыри
2.Eden- Валя Пузыри
3.Касёня-Настасья ЛЭВИС
4.bionse-Катя ЛЭВИС
5.цацуля-Ольга Пузыри
6.петрушка_ Настя ЛЭВИС
7.nataxin- Наташа ЛЭВИС
8.twice_mama -Марина Пузыри

[ТОРТУГА :)]

так-так получается вот таак:
4 :4:016:

значится такс получается:
1.главнокомандующий-перчик чили- Вероника Пузыри
2.Eden- Валя Пузыри
3.Касёня-Настасья ЛЭВИС
4.bionse-Катя ЛЭВИС
5.цацуля-Ольга Пузыри
6.петрушка_ Настя ЛЭВИС
7.nataxin- Наташа ЛЭВИС
8.twice_mama -Марина Пузыри
Две команды, надо было не мучиться , назвать команду "Мымры" и всё, а то все эти опросы, только расхолаживают.

[перчик чили]

Две команды, надо было не мучиться , назвать команду "Мымры" и всё, а то все эти опросы, только расхолаживают.

ничего справимся,нам ещё человек ведь нужен?

[перчик чили]

А вы павлушами так и останетесь?:026:
У нас в отличие от вас - ДЕМОКРАТИЯ

[ТОРТУГА :)]

А вы павлушами так и останетесь?:026:
У нас в отличие от вас - ДЕМОКРАТИЯ
Не у нас монархия, Алла командир ,а я ЦАРЬ.2881732

[перчик чили]

Не у нас монархия, Алла командир ,а я ЦАРЬ.2881732

:046:

[Irinkabest]

Не у нас монархия, Алла командир ,а я ЦАРЬ.2881732

Фигу вам:004: монархию свергнуть. царя с престола:075::072::075:

[A1A]

Утро доброе! :support:
Не у нас монархия, Алла командир ,а я ЦАРЬ.2881732
:046::046::046: Может, царевна-лягушка? :)) Ой-ой, простите, Ваше Величество! :091:

[A1A]

Пойду-ка взвешусь. Питаюсь одними бутербродами всю неделю :(

[перчик чили]

Пойду-ка взвешусь. Питаюсь одними бутербродами всю неделю :(

А я весы вытащила и передумала:065:

[A1A]

78,2 :112::066:

[перчик чили]

78,2 :112::066:

да ты с ними быстро распрощаешься

[Irinkabest]

А я весы вытащила и передумала:065:
Я уже два дня вподряд взвешиваюсь:004:
78,2 :112::066:

:112::112::112:Алла , ты меня уже догнала:wife::wife::wife:, срочно прекращай есть:015::015::015:

[ТОРТУГА :)]

Фигу вам:004: монархию свергнуть. царя с престола:075::072::075:

Утро доброе! :support:

:046::046::046: Может, царевна-лягушка? :)) Ой-ой, простите, Ваше Величество! :091:Так, сейчас уйду к Матвейкам...:052:

[Luchya]

Привет, друзья :)

Настраиваемся к понедельнику?

У меня вчера вечером снова гулянка была :008: Больше гостей не пущу :015:

[*Marusya*]

Так, сейчас уйду к Матвейкам...:052:

Велкам!:014:

[*Marusya*]

Ой, я субординацию нарушаю? Кто у нас главный по зачислению?

[Eden]

Девы, привет;)

[Irinkabest]

Так, сейчас уйду к Матвейкам...:052:

Не уходи:103: Мы те лю:0017:

[A1A]

Я уже два дня вподряд взвешиваюсь:004:


:112::112::112:Алла , ты меня уже догнала:wife::wife::wife:, срочно прекращай есть:015::015::015:
Не получается, хнык. Понедельника жду :)

Так, сейчас уйду к Матвейкам...:052:
И станут Матвейки Павликом Морозовым :))
Ладно-ладно, Царевна-Несмеяна, правь балом! :)

[Irinkabest]

Не получается, хнык. Понедельника жду :)


)
Да они у тебя быстро уйдут , я тебя знаю:)
А вот мои наеденные годами, долго .......:010:

[перчик чили]

Ой, я субординацию нарушаю? Кто у нас главный по зачислению?

ничё-ничё,я добрая...пока:))

[Касёня]

Всем приветик!:080:

так-так получается вот таак:
4 :4:016:

значится такс получается:
1.главнокомандующий-перчик чили- Вероника Пузыри
2.Eden- Валя Пузыри
3.Касёня-Настасья ЛЭВИС
4.bionse-Катя ЛЭВИС
5.цацуля-Ольга Пузыри
6.петрушка_ Настя ЛЭВИС
7.nataxin- Наташа ЛЭВИС
8.twice_mama -Марина Пузыри

Ой да я и на Пузыри согланая!!!!!!! Тем более встав сег на весы, именно им-ПУЗЫРЁМ и оказалась!:065:

[цацуля]

И здесь привет!!!:flower:
значится такс получается:
1.главнокомандующий-перчик чили- Вероника Пузыри
2.Eden- Валя Пузыри
3.Касёня-Настасья ЛЭВИС
4.bionse-Катя ЛЭВИС
5.цацуля-Ольга Пузыри
6.петрушка_ Настя ЛЭВИС
7.nataxin- Наташа ЛЭВИС
8.twice_mama -Марина ?????




ждём Марину:fifa:
Я могу еще раз за пузыри проголосовать, и будет 5:4 в пользу пузырей:008:

[перчик чили]

Девчат,вобщем мы все подумали и я решила ,что наша команда называться будет "Пупсики"

[A1A]

Девчат,вобщем мы все подумали и я решила ,что наша команда называться будет "Пупсики"
Тогда мы матрешки :)):)):))

[перчик чили]

Тогда мы матрешки :)):)):))

неваляшки:046:

[ТОРТУГА :)]

Девчат,вобщем мы все подумали и я решила ,что наша команда называться будет "Пупсики":010::010::010:
Странно как это у вас получилось из пузырей и ЛЭВИСА....:016:
Пишу название на первую страницу, так как говоришь, АСЬ??? СЕЛЕДКИ???:))

[перчик чили]

:010::010::010:
Странно как это у вас получилось из пузырей и ЛЭВИСА....:016:
Пишу название на первую страницу, так как говоришь, АСЬ??? СЕЛЕДКИ???:))

нее,КИЛЕЧКИ!

[ПараНормальная]

Полина, давай Павлика тоже уберём.

[ТОРТУГА :)]

Полина, давай Павлика тоже уберём.
Я честно говоря когда Павлика поставила, ждала волну негодования, предложения там всякие, а вы как-то смирились по началу, давайте предлагайте варианты???:080:

[перчик чили]

Я честно говоря когда Павлика поставила, ждала волну негодования, предложения там всякие, а вы как-то смирились по началу, давайте предлагайте варианты???:080:

гы-ыгы-гы.
Я тоже сижу жду негодования по Пупсикам...и тишина

[Eden]

не хочу быть пупсиком:005: хочу быть худой, пусть даже и килькой:046:

[ТОРТУГА :)]

Надо что-то из темы похуделок!:016:
Кефир, Морковки, Отруби, Злаки, Ягодки,Куриные хрудки....:010:

[Eden]

Надо что-то из темы похуделок!:016:
Кефир, Морковки, Отруби, Злаки, Ягодки,Куриные хрудки....:010:

:023:

[перчик чили]

Надо что-то из темы похуделок!:016:
Кефир, Морковки, Отруби, Злаки, Ягодки,Куриные хрудки....:010:

:046:

[перчик чили]

Давайте будем Петрушки и Укропчики

[Eden]

Полиш, ты тренажер-то купила, а то опять закупка началась. я все думаю....

[Alyonka]

Надо что-то из темы похуделок!:016:
Кефир, Морковки, Отруби, Злаки, Ягодки,Куриные хрудки....:010:
в восторг привели Куриные хрудки :)):flower:

[перчик чили]

Отруби и Злаки
Молокочай и Сельдерей
Курочки ,Индейки

[ТОРТУГА :)]

Давайте будем Петрушки и Укропчики Нет тогда мы будем СЕЛЬДЕРЕЙ!!! А вы вместо килек и селёдок: САРДИНКИ.:))

[ТОРТУГА :)]

Полиш, ты тренажер-то купила, а то опять закупка началась. я все думаю.... Нет конечно, меня жаба задушила. А ты про спорт лайф то читала, моё вчерашнее сообщение???:))

[перчик чили]

Сельдерей и Кабачки

[Eden]

Нет конечно, меня жаба задушила. А ты про спорт лайф то читала, моё вчерашнее сообщение???:))

нееет, а что такое?

[перчик чили]

Такс,я слопала свой Твикс,теперь только салатик на ужин

[bionse]

Привет!
А мне вот без разницы - как скажете)))))))Так и будем - прислушаюсь к большинству!
Из диетического можно
-хрустящие хлебцы
-Мандаринки
-запеченые рыбки
-Грейпфрутовые девчонки:))

[ТОРТУГА :)]

нееет, а что такое?
Зырь:http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=27503424&postcount=6854:))

[Eden]

Зырь:http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=27503424&postcount=6854:))

ужо:))
ты цены не узнавала?
я со следующей недели собиралась на дачу на ПМЖ:008: если погода будет

[ТОРТУГА :)]

ужо:))
ты цены не узнавала?
я со следующей недели собиралась на дачу на ПМЖ:008: если погода будет А тогда тебе не актуально... Цены завтра узнаю, Просто чем больше народу тем я думаю дешевле, во всех этих клубах есть групповые абонементы.:019: Жалко что ты нас покидаешь...:(

[Eden]

А тогда тебе не актуально... Цены завтра узнаю, Просто чем больше народу тем я думаю дешевле, во всех этих клубах есть групповые абонементы.:019: Жалко что ты нас покидаешь...:(

да погоды-то нет:005: моГет быть и не покину вас, я на даче дрожать не собираюсь, да еще с ребенком

[Irinkabest]

Я честно говоря когда Павлика поставила, ждала волну негодования, предложения там всякие, а вы как-то смирились по началу, давайте предлагайте варианты???:080:

Мне в принципе все равно как будем называться:004: Главное худелось бы:065:

[Irinkabest]

да погоды-то нет:005: моГет быть и не покину вас, я на даче дрожать не собираюсь, да еще с ребенком

Вот и я сижу в городе, потому как на даче в такую погоду это жесть:001:
А тепла все нет.....нет....нет:0094:

[Tigreshka]

Мне в принципе все равно как будем называться:004: Главное худелось бы:065:
я тоже за любое название, главное, чтоб худелось, а то у меня привес один кг...никак не могу понять почему :0009::0009::0009:
только 3 литра воды вечером выпила...может это и повлияло... (( не вышло еще все...может почки у меня там отваливаются уже... не знаю :001:

[Tigreshka]

А название прикольное:
Морковки
Красопетки
Мартышки-стройняшки
Красивые моськи
Моськины грезы

[ТОРТУГА :)]

И мне морковки нравятся.

[цацуля]

Девчат,вобщем мы все подумали и я решила ,что наша команда называться будет "Пупсики"
Я согласна, хотя пузыри мне больше нравятся:008:

[перчик чили]

Я согласна, хотя пузыри мне больше нравятся:008:

Оля,это ж шутка:065:

[перчик чили]

Девчат,а хто в контакте Елена Побединская?

[ТОРТУГА :)]

Девчат,а хто в контакте Елена Побединская? Люба.:)) Она у нас Штырлиц, ходит в контакт со страницы сестры.:072:

[перчик чили]

Люба.:)) Она у нас Штырлиц, ходит в контакт со страницы сестры.:072:

Понятно,а я автоматом в друзья к ней попросилась

[Irinkabest]

Девчат,а хто в контакте Елена Побединская?

Люба.:)) Она у нас Штырлиц, ходит в контакт со страницы сестры.:072:

:0005::082:

[nataxin]

привет всем!!!! все худеют нет никого :))

[ПараНормальная]

Девочки смотрите что нашла!
http://www0.weightmirror.com/weightmirror/index.php?id= 1 шаг загружаем свое фото,
2 шаг выбираем ваш вес в кг и рост в см
Смотрим результат!

[перчик чили]

привет всем!!!! все худеют нет никого :))

Привет,я тут в кедах в ОЗ

[перчик чили]

Девочки смотрите что нашла!
http://www0.weightmirror.com/weightmirror/index.php?id= 1 шаг загружаем свое фото,
2 шаг выбираем ваш вес в кг и рост в см
Смотрим результат!

оооооооо.
А с лицом что делать? нашла,:))

[перчик чили]

что-то не ахти,я прибавила +20,а по фото как-будто только +5

[bionse]

Приветик и я попробовала программку)))))))Да чет она какая то глючная.

[ТОРТУГА :)]

что-то не ахти,я прибавила +20,а по фото как-будто только +5
Так там вес в фунтах, а фунт это 430 грамм вроде, так что ты к себе всего 8.5кг прибавила.:019:

[перчик чили]

Так там вес в фунтах, а фунт это 430 грамм вроде, так что ты к себе всего 8.5кг прибавила.:019:

:)):)):))

[bionse]

Что-то тут тускло становится.:(Никого нет
Как худеем то,расскажите??????У меня вес ни с места(((((

[Luchya]

Что-то тут тускло становится.:(Никого нет
Как худеем то,расскажите??????У меня вес ни с места(((((


Катюша, так с понедельника решили худеть ;)
Сейчас народ подтянется, название команды придумывать :)

Я вот планирую до этоо времен разгузочный день устоить, ндеюсь, мне это удасться :)) :065:

[ТОРТУГА :)]

Что-то тут тускло становится.:(Никого нет
Как худеем то,расскажите??????У меня вес ни с места((((( Все морально готовятся к понедельнику!
Про отчет все забыли!!!:015:
Давайте так, скидывайте мне самый максимальный вес за жизнь (беременность не в счет:008:) минимальный вес за год, вес сейчас, сколько хотите в сентябре и МЯЧТУ, ещё рост...
Я все ваши пожелания соберу и попробую сделать таблицу, если не получится то сброшу вечером данные добровольцу (который сможет к субботе сделать табличку).:))

[nataxin]

Полина ничего себе какая красотка у тебя в профиле !!! супер супер !!
Всем привет! данные сейчас кину.

[bionse]

Все морально готовятся к понедельнику!
Про отчет все забыли!!!:015:
Давайте так, скидывайте мне самый максимальный вес за жизнь (беременность не в счет:008:) минимальный вес за год, вес сейчас, сколько хотите в сентябре и МЯЧТУ, ещё рост...
Я все ваши пожелания соберу и попробую сделать таблицу, если не получится то сброшу вечером данные добровольцу (который сможет к субботе сделать табличку).:))


НЕ понял:008:
Максмальный вес за всю жизнь?
Минимальный за всю,тоже,жизнь?
Сейчас вес и сколько хочу в сентябре и мечта?Да????Прально?

[перчик чили]

тык вот вес изначальный есть http://s52.radikal.ru/i135/0812/0b/f593b35d88a4.jpg