###Мы решили на "Яичной" посидеть... чтоб маленько, хоть маленько похудеть!!!###

[ღ ღ ღ Наталка ღ ღ ღ]

Спасибо.

я все-таки надеюсь добраться до финиша))))).
Честно говоря,у меня такой результат не только от диеты,сейчас на работе аврал,так и пообедать некогда)))))).
Сегодня обед был в 18.00)))))

[кристина и малыши]

Спасибо всем большое!!! Я сегодня последний вечер отъелась, а с завтра строгая диета.
Я в прошлый раз когда худела с одной девочкой забилась на 1.5 кг. за неделю...:)) получилось 1.6

[Рики Тики Тави]

Девочки здраствуйте,принимайте в свои ряды....:008:

У меня вторая неделя уже пока -5кг:)
Наташа привет!
Я тоже сюда вернулась(спустя 2года);)Наела бока от безделья:005:,скоро на работу выйду ,надеюсь буду держать форму,и от холодильника подальше:065:

[Легенда]

У меня за три дня -1,6 кг :080::080::080: А за вчерашний день -700 гр :080:

Сегодня трудный день
В 6 часов мне надо выехать из дома по делам и вернусь домой не раньше 23-00. И это всё без перекусов. Придётся поужинать в 17-30 и все :(

[Фемина]

отчитываюсь.
1ый-68,6
2ой-67,8
прропуск
4ый-65,9
5ый-65,9
6ой-65
7ой-64,6:080::080::080:

[Фемина]

У меня за три дня -1,6 кг :080::080::080: А за вчерашний день -700 гр :080:

Сегодня трудный день
В 6 часов мне надо выехать из дома по делам и вернусь домой не раньше 23-00. И это всё без перекусов. Придётся поужинать в 17-30 и все :(
:080::080::080:Поздравляю!!!
День и, правда, тяжелый

[Легенда]

:080::080::080:Поздравляю!!!
День и, правда, тяжелый
Н-да....а еще я обед забыла. А у меня сегодня на обед фрукт :(

Надеюсь что папа подвезет, потому как купить тут негде

[Belek]

Девчонки я схожу с дистанции на недельку.....сегодня ночью кровь из носа шла.....нос заложен, дышать не могу, сил вообще нет:(
Так что буду лечиться ......
Всем удачи! Скоро вернусь!!!!!! :))

[Легенда]

Девчонки я схожу с дистанции на недельку.....сегодня ночью кровь из носа шла.....нос заложен, дышать не могу, сил вообще нет:(
Так что буду лечиться ......
Всем удачи! Скоро вернусь!!!!!! :))
ой, а я этим страдаю уже 2 недели :(:(:( Но началось до диеты

[Belek]

ой, а я этим страдаю уже 2 недели :(:(:( Но началось до диеты
Ой...а может подождешь с диетой??? Мне кажется здоровье дороже! А я еще на ГВ! В общем решила что красота немного подождет)))) :065:

[Легенда]

Ой...а может подождешь с диетой??? Мне кажется здоровье дороже! А я еще на ГВ! В общем решила что красота немного подождет)))) :065:
не не хочу, я просто думаю если пойдет такими темпами и вес не встанет на второй неделе закончу пораньше, т.к. если похудеть на более чем 5 кг, то вещи прирдётся новые покупать :008:
У меня это от морозов и давление повышается, вот

[Рики Тики Тави]

У меня за три дня -1,6 кг :080::080::080: А за вчерашний день -700 гр :080:

Сегодня трудный день
В 6 часов мне надо выехать из дома по делам и вернусь домой не раньше 23-00. И это всё без перекусов. Придётся поужинать в 17-30 и все :(

отчитываюсь.
1ый-68,6
2ой-67,8
прропуск
4ый-65,9
5ый-65,9
6ой-65
7ой-64,6:080::080::080:

Девочки молодцы,так держать.:)

[sweetheart]

Девочки, хочу к вам присоединиться))) Я сижу уже неделю, результаты пока тоже радуют.
Но мне интересно, в какое время лучше ужинать? До 6 вечера или можно и позже?

[Легенда]

Девочки, хочу к вам присоединиться))) Я сижу уже неделю, результаты пока тоже радуют.
Но мне интересно, в какое время лучше ужинать? До 6 вечера или можно и позже?
я ем в 18-30 примерно

[pride]

Девчонки, какие все молодцы!!!:support::support::support:

Наталья, выздоравливай:flower:

У меня пока минус 1,5:)

[Фемина]

Девчонки я схожу с дистанции на недельку.....сегодня ночью кровь из носа шла.....нос заложен, дышать не могу, сил вообще нет:(
Так что буду лечиться ......
Всем удачи! Скоро вернусь!!!!!! :))
Наташа!Конечно стоит повременить с диетой!Поправляйся скорее!!!!@@@@@

Девочки молодцы,так держать.:)
стараемся,спасибо.

Девочки, хочу к вам присоединиться))) Я сижу уже неделю, результаты пока тоже радуют.
Но мне интересно, в какое время лучше ужинать? До 6 вечера или можно и позже?
Думаю,до 7 вечера не критично.

Девчонки, какие все молодцы!!!:support::support::support:

Наталья, выздоравливай:flower:

У меня пока минус 1,5:)
Молодец!:flower:

[pride]

Думаю,до 7 вечера не критично.

Вообще говорят, что надо заканчивать есть не позже, чем за три часа до сна, я ем около 21 и ложусь спать около 2-х. Худею нормально:)

[Рики Тики Тави]

Девочки, хочу к вам присоединиться))) Я сижу уже неделю, результаты пока тоже радуют.
Но мне интересно, в какое время лучше ужинать? До 6 вечера или можно и позже?
Я ужинаю (стараюсь до 17 часов) потом только вода и чай.Ложусь спать поздно.;)
Кто то может и после 18 часов ест,но я иначе не худею.:008:

[Стриж]

отчитываюсь.
1ый-68,6
2ой-67,8
прропуск
4ый-65,9
5ый-65,9
6ой-65
7ой-64,6:080::080::080:
За неделю 4 кг:010: - это мега результаты!:0016:
Девчонки я схожу с дистанции на недельку.....сегодня ночью кровь из носа шла.....нос заложен, дышать не могу, сил вообще нет:(
Так что буду лечиться ......
Всем удачи! Скоро вернусь!!!!!! :))Наташа, главное поправляйся, а диета подождёт!

Я ужинаю (стараюсь до 17 часов) потом только вода и чай.Ложусь спать поздно.;)
Кто то может и после 18 часов ест,но я иначе не худею.:008:
Я тоже стараюсь ужинать по раньше ;)

[Belek]

Спасибо девчонки за поддержку!!!! Как только поправлюсь сразу к вам!!!!!!!!!!!!!!!!!! :flower::flower::flower::flower::flower:

[Легенда]

Спасибо девчонки за поддержку!!!! Как только поправлюсь сразу к вам!!!!!!!!!!!!!!!!!! :flower::flower::flower::flower::flower:
Поправляйтесь и возвращайтесь!!!!!

[Фемина]

За неделю 4 кг:010: - это мега результаты!:0016:
Наташа, главное поправляйся, а диет]а подождёт!


Я тоже стараюсь ужинать по раньше ;)
Спасибо,Ирочка!Я сама в шоке прибываю.Это мой практически постоянный вес до беременности.Дальше пойдет сложнее.
:080::080::080:Поздравляю Милашку с днем рождения!:080::080::080:

[Стриж]

Спасибо,Ирочка!Я сама в шоке прибываю.Это мой практически постоянный вес до беременности.Дальше пойдет сложнее.

:080::080::080:Поздравляю Милашку с днем рождения!
:080::080::080:
Настя, спасибо за поздравления!!!:flower::)

[Легенда]

Эх, за вчера всего -400 грамм. Но я ужинала поздно, в 8 часов. И то в машине на ходу :065:

Девочки, как думаете, сегодня может пойду в гости, что пить? или совсем совсем ничего? может хоть фрэш из грэйпа можно? ужин то свой возьму с собой :065::))

[Фемина]

отчитываюсь.
1ый-68,6
2ой-67,8
прропуск
4ый-65,9
5ый-65,9
6ой-65
7ой-64,6
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
8ой-64,4
Эх, за вчера всего -400 грамм. Но я ужинала поздно, в 8 часов. И то в машине на ходу :065:

Девочки, как думаете, сегодня может пойду в гости, что пить? или совсем совсем ничего? может хоть фрэш из грэйпа можно? ужин то свой возьму с собой :065::))
У меня такая дилемма на субботу.Идем на ДР.Думаю,буду пить коньяк.Но еще в размышлениях.Ира,Стриж,а как ты поступала в такой ситуации?

[MYLENE1984-84]

Девочки,я сорвалась вчера.:091::091:У родителей был суд...короче с завтрашнего дня все по-новой.....
Сама на себя злюсь!:wife::wife::wife:

[Стриж]

Всем привет!:)
Отчитываюсь, мои результаты:
1 неделя
1день: 60,2
2день: 59 (-1,2)
3день: 58,4 (-600г)
4день: 58 (-400г)
5день: 57,2 (-800г)

отчитываюсь.
1ый-68,6
2ой-67,8
прропуск
4ый-65,9
5ый-65,9
6ой-65
7ой-64,6
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
8ой-64,4

У меня такая дилемма на субботу.Идем на ДР.Думаю,буду пить коньяк.Но еще в размышлениях.Ира,Стриж,а как ты поступала в такой ситуации?
Когда в прошлый раз сидела на этой диете, то выпивала только сухое шампанское или вино, а сегодня сама собираюсь на гулянку и думаю, что сухим вином я не ограничусь :008:

Девочки,я сорвалась вчера.:091::091:У родителей был суд...короче с завтрашнего дня все по-новой.....
Сама на себя злюсь!:wife::wife::wife:
Бывает, но больше не срывайся ;)

[Фемина]

Девочки,я сорвалась вчера.:091::091:У родителей был суд...короче с завтрашнего дня все по-новой.....
Сама на себя злюсь!:wife::wife::wife:

Давай по новой!!!И больше не срывайся!

Ира!Отличный результат!:flower:

[Легенда]

Девочки,я сорвалась вчера.:091::091:У родителей был суд...короче с завтрашнего дня все по-новой.....
Сама на себя злюсь!:wife::wife::wife:

Держись! Давай снова!:flower:

Всем привет!:)
Отчитываюсь, мои результаты:
1 неделя
1день: 60,2
2день: 59 (-1,2)
3день: 58,4 (-600г)
4день: 58 (-400г)
5день: 57,2 (-800г)


Когда в прошлый раз сидела на этой диете, то выпивала только сухое шампанское или вино, а сегодня сама собираюсь на гулянку и думаю, что сухим вином я не ограничусь :008:


Бывает, но больше не срывайся ;)

Ага, ну хорошо. Если что бутылочка брюта у меня имеется :028:Или лучше выпью чистого виски

А я сегодня :046::046::046:
Наварила с утра в пароварке фасоли стручковой, такая гадость оказалась. Пришла на работу попробовала, гадость несусветная, для меня конечно.

Мои коллеги на такой-же диете взяли по пол банки горошка, ну и я с ними заодно :)) Посмотрим что получится.

А как я вчера в машине еле из контейнера и вилкой, это вообще умора. Наверное проезжающие мимо смтрели меня как на :065:

[MYLENE1984-84]

ну вот и как тут начать?:015:завтра друзья делают суши(сами)+Мохито на повестке..:010:.Проявить характер и отказать или .....воскресенье(но так ведь можно бесконечно отлынивать)!Девочки,как поступить,а?:008:

[кристина и малыши]

А меня второй день:) вчера с утра было 74.4, а сегодня уже 73.1:080:просто сууупер!!!!Но это пока только вода:ded:

[Легенда]

ну вот и как тут начать?:015:завтра друзья делают суши(сами)+Мохито на повестке..:010:.Проявить характер и отказать или .....воскресенье(но так ведь можно бесконечно отлынивать)!Девочки,как поступить,а?:008:

я в гости пойду со своим. Т.е. отказывать не буду, но и есть тоже
А меня второй день:) вчера с утра было 74.4, а сегодня уже 73.1:080:просто сууупер!!!!Но это пока только вода:ded:

да? а у меня и объемы вроде уходят. Джинсики уже болтаются

[MYLENE1984-84]

А меня второй день:) вчера с утра было 74.4, а сегодня уже 73.1:080:просто сууупер!!!!Но это пока только вода:ded:


Все равно МОЛОДЕЦ!!!:support:

[Фемина]

ну вот и как тут начать?:015:завтра друзья делают суши(сами)+Мохито на повестке..:010:.Проявить характер и отказать или .....воскресенье(но так ведь можно бесконечно отлынивать)!Девочки,как поступить,а?:008:

Проявить твердость духа.И прийти со своим.Пить вино или виски-кола лайт:ded:

[Фемина]

А меня второй день:) вчера с утра было 74.4, а сегодня уже 73.1:080:просто сууупер!!!!Но это пока только вода:ded:

Супер!Может и вода.Но приятно:073:

[Легенда]

Проявить твердость духа.И прийти со своим.Пить вино или виски-кола лайт:ded:
ой, а колой лайт можно ? что-то я недодумалась :009:

[MYLENE1984-84]

А почему не мохито?А виски ?

[Hawewa]

[QUOTE=Легенда;37627912]
А я сегодня :046::046::046:
Наварила с утра в пароварке фасоли стручковой, такая гадость оказалась. Пришла на работу попробовала, гадость несусветная, для меня конечно.

Мои коллеги на такой-же диете взяли по пол банки горошка, ну и я с ними заодно :)) Посмотрим что получится.

[QUOTE]

Горошек можно только замороженый купить и приготовить, а консервированный нельзя!!!!!!!:ded:

[Легенда]

[QUOTE=Легенда;37627912]
А я сегодня :046::046::046:
Наварила с утра в пароварке фасоли стручковой, такая гадость оказалась. Пришла на работу попробовала, гадость несусветная, для меня конечно.

Мои коллеги на такой-же диете взяли по пол банки горошка, ну и я с ними заодно :)) Посмотрим что получится.

[QUOTE]

Горошек можно только замороженый купить и приготовить, а консервированный нельзя!!!!!!!:ded:
проверено, можно. В тот раз так делали, все нормально было. Результат был ;)

[Фемина]

ой, а колой лайт можно ? что-то я недодумалась :009:
Можно.На диете можно газировку диетическую 1 -2 баночки в день:support:

А почему не мохито?А виски ?
Потому что состав мохито
ром светлый – 40 мл
сок лайма – 30 мл
мята – 1/3 пучка
сахарный песок – 2 ч.л.
или сахарный сироп – 20 мл
содовая

[Легенда]

Что-то мне уже еле сидится, так тяжело когда сидишь одна, а все остальные хрумкают нормальную еду.:028:
Следующая неделя вообще ад кромешный, одни яйца:(. Хорошо, что она у меня насыщенная, о еде подумать не успею :)
Честно говоря яйца поднадоели, сегодня на утро даже не брала :073:

[Фемина]

отчитываюсь.
1ый-68,6
2ой-67,8
прропуск
4ый-65,9
5ый-65,9
6ой-65
7ой-64,6
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
8ой-64,4
9ый-63,5:080::080::080:
Что-то мне уже еле сидится, так тяжело когда сидишь одна, а все остальные хрумкают нормальную еду.:028:
Следующая неделя вообще ад кромешный, одни яйца:(. Хорошо, что она у меня насыщенная, о еде подумать не успею :)
Честно говоря яйца поднадоели, сегодня на утро даже не брала :073:
Хочу сказать,что для меня вторая неделя-ЛЕГЧЕ.Объективно легче.
Так что не дрейфить!

[Megi]

Всем привет!
Девочки, иду за советом, что это может быть...

В тот понедельник я взвесилась и была 67,6. Села на яичную диету, где мясо, яйца, кура, и т.д. все в принципе сытное, тяжелое все как люблю.

Каждый день взвешиваясь, я наблюдала одну и ту же цифру на весах, не поверите всю неделю!!!!!!!
Я не срывалась, четко следовала диете, ела в районе 16.00-17.00 последний раз, пила много воды... ела таблитки турбослим, занитмалась фитнесом 2-3 раза не помню........ и все одно и тоже.
Сегодня суббота и на весах утром опять же 67,6. Плучается полных 5 дней, я не похудела ни на 100 гр...!

Вот что за хрень!? Извните...

пы. сы. я на яичную диету сажусь не первый раз - всегда были отвесы с первого же дня, да еше и по полкило в день..... а сейчас что
может иммунитет выработался на диету?

[Фемина]

Всем привет!
Девочки, иду за советом, что это может быть...

В тот понедельник я взвесилась и была 67,6. Села на яичную диету, где мясо, яйца, кура, и т.д. все в принципе сытное, тяжелое все как люблю.

Каждый день взвешиваясь, я наблюдала одну и ту же цифру на весах, не поверите всю неделю!!!!!!!
Я не срывалась, четко следовала диете, ела в районе 16.00-17.00 последний раз, пила много воды... ела таблитки турбослим, занитмалась фитнесом 2-3 раза не помню........ и все одно и тоже.
Сегодня суббота и на весах утром опять же 67,6. Плучается полных 5 дней, я не похудела ни на 100 гр...!

Вот что за хрень!? Извните...

пы. сы. я на яичную диету сажусь не первый раз - всегда были отвесы с первого же дня, да еше и по полкило в день..... а сейчас что
может иммунитет выработался на диету?
может что-то с весами:016:

[Легенда]

отчитываюсь.
1ый-68,6
2ой-67,8
прропуск
4ый-65,9
5ый-65,9
6ой-65
7ой-64,6
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
8ой-64,4
9ый-63,5:080::080::080:

Хочу сказать,что для меня вторая неделя-ЛЕГЧЕ.Объективно легче.
Так что не дрейфить!
Фантастические результаты, у меня так не выходит? а Вы много воды пьете? я что-то больше литра вместе с чаем не могу :008:

Сегодня на обед купила груши, да такие невкусные, бееее....жду ужина:))

Всем привет!
Девочки, иду за советом, что это может быть...

В тот понедельник я взвесилась и была 67,6. Села на яичную диету, где мясо, яйца, кура, и т.д. все в принципе сытное, тяжелое все как люблю.

Каждый день взвешиваясь, я наблюдала одну и ту же цифру на весах, не поверите всю неделю!!!!!!!
Я не срывалась, четко следовала диете, ела в районе 16.00-17.00 последний раз, пила много воды... ела таблитки турбослим, занитмалась фитнесом 2-3 раза не помню........ и все одно и тоже.
Сегодня суббота и на весах утром опять же 67,6. Плучается полных 5 дней, я не похудела ни на 100 гр...!

Вот что за хрень!? Извните...

пы. сы. я на яичную диету сажусь не первый раз - всегда были отвесы с первого же дня, да еше и по полкило в день..... а сейчас что
может иммунитет выработался на диету?
:001: очень странно, может и правда что-то с весами? :009:




а я вчера ни на грамм не похудела, правда все КД жду, уже живот болит жуть:008:

[кристина и малыши]

74.4
73.1(-1.3)
72.8(-0.3):( маловато буде
завтра увижу

[Фемина]

Фантастические результаты, у меня так не выходит? а Вы много воды пьете? я что-то больше литра вместе с чаем не могу :008:

Сегодня на обед купила груши, да такие невкусные, бееее....жду ужина:))


:001: очень странно, может и правда что-то с весами? :009:




а я вчера ни на грамм не похудела, правда все КД жду, уже живот болит жуть:008:
Воды пью 1,5 литра.И я НАЕДАЮСЬ!Раньше не любила грейпы,теперь весь день на них хожу облизываюсь.Если на обед/ужин мясо,то ем до отвала:004:Просто,наверное,у всех тсвои темпы.
Результат сегодня подпортила:))Была на ДР.Много чего ела:008:Не бейте мееня тапком.:)
Правда,от такого количества пищи сразу прихватило живот и начался дрист.:(
Тоже,наверное,КД будут.Но пока вес движется.

[ღ ღ ღ Наталка ღ ღ ღ]

Наташа привет!
Я тоже сюда вернулась(спустя 2года);)Наела бока от безделья:005:,скоро на работу выйду ,надеюсь буду держать форму,и от холодильника подальше:065:Приветик, рада видеть тебя:flower:.
Я вот тоже тАААкие бока отъела)))),аж стыдно.Сейчас на работу вышла, так от холодильника подальше держусь,но выхи для меня хуже не куда)))).Вчера готовила своим буженину со всякими вкусностями,а вечером еще печенья напекла, вырабатываю силу воли:):083:

Что-то мне уже еле сидится, так тяжело когда сидишь одна, а все остальные хрумкают нормальную еду.:028:
Следующая неделя вообще ад кромешный, одни яйца:(. Хорошо, что она у меня насыщенная, о еде подумать не успею :)
Честно говоря яйца поднадоели, сегодня на утро даже не брала :073:а мне вообще уже еда ночами сниться, :065:,а я ее не ем ..типо на диете:)

___________________

ИМХО:Девочки,я смотрю вы обсуждали газированные напитки...газированный напиток,это минералку,но ни как не кока-колу:)),даже лайт.;)


и про горошек консервированный...а вы состав смотрели?там ведь соль присутствует и еще наверно что-то)))).Сегодня изучу состав)))

[ღ ღ ღ Наталка ღ ღ ღ]

какое счастье....последний день яйца:0099:

[кристина и малыши]

74.4
73.1(-1.3)
72.8(-0.3)
ура!!! 72.1 (-0.7)

[кристина и малыши]

Девочки, держитесь!!!! Зато к весне будем стройными,как берёзки.
:ded:Как сказал кто то очень мудрый:" В каждой женщине должна быть хоть капля жира, чтобы было с чем бороться"

[Фемина]

[QUOTE=Фемина;37677882]отчитываюсь.
1ый-68,6
2ой-67,8
прропуск
4ый-65,9
5ый-65,9
6ой-65
7ой-64,6
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
8ой-64,4
9ый-63,5
10ый-64,5:(:004:

[ღ ღ ღ Наталка ღ ღ ღ]

Девочки, держитесь!!!! Зато к весне будем стройными,как берёзки.
:ded:Как сказал кто то очень мудрый:" В каждой женщине должна быть хоть капля жира, чтобы было с чем бороться"

:046:это точно))))


кристина и малыши,Фемина

хорошие результаты:)

[Легенда]

Воды пью 1,5 литра.И я НАЕДАЮСЬ!Раньше не любила грейпы,теперь весь день на них хожу облизываюсь.Если на обед/ужин мясо,то ем до отвала:004:Просто,наверное,у всех тсвои темпы.
Результат сегодня подпортила:))Была на ДР.Много чего ела:008:Не бейте мееня тапком.:)
Правда,от такого количества пищи сразу прихватило живот и начался дрист.:(
Тоже,наверное,КД будут.Но пока вес движется.


у меня вчера аналогично, весь день из дома выйти не могула, сидела в маленькой комнате, с чего бы это? и хоть бы на грамм вес сдвинулся :(

Вечером вроде прекратилось, пошла на посиделки к друзьям, выпила 2 бокала вина и съела только свой ужин но поздно в 9-10 вечера + съела три сшеных полосатика и 3 штучки креветок, итого сегодня +200 грамм :(:(:( Рыдала целое утро
какое счастье....последний день яйца:0099:

:0099: а я сегодня даже с утра и есть не стала так расстроилась. Сейчас вот куру с лучком и помидорами в духовке жарю, жду обед. На ужин овощи вареные :0099:
Девочки как думаете а початки кукурузы можно вареные есть?

Девочки, держитесь!!!! Зато к весне будем стройными,как берёзки.
:ded:Как сказал кто то очень мудрый:" В каждой женщине должна быть хоть капля жира, чтобы было с чем бороться"

я не могу, сегодня утром такая депрессуха началась, от того что сил моих больше нет на этом сидеть. За пт, сб не то что ни убавила так еще и +200 гр, от двух то бокалов вина не слабо так. Интересно когда выйдешь из неё то сразу сколько можно приплюсовать такими темпами :(

[QUOTE=Фемина;37677882]отчитываюсь.
1ый-68,6
2ой-67,8
прропуск
4ый-65,9
5ый-65,9
6ой-65
7ой-64,6
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
8ой-64,4
9ый-63,5
10ый-64,5:(:004:
Офигеть, ну вот и я о чём, как выходить то пото из неё, аж страшно :(

[Фемина]

:046:это точно))))


кристина и малыши,Фемина

хорошие результаты:)
Это вы про мой вчерашний зажор?:))

у меня вчера аналогично, весь день из дома выйти не могула, сидела в маленькой комнате, с чего бы это? и хоть бы на грамм вес сдвинулся :(

Вечером вроде прекратилось, пошла на посиделки к друзьям, выпила 2 бокала вина и съела только свой ужин но поздно в 9-10 вечера + съела три сшеных полосатика и 3 штучки креветок, итого сегодня +200 грамм :(:(:( Рыдала целое утро


:0099: а я сегодня даже с утра и есть не стала так расстроилась. Сейчас вот куру с лучком и помидорами в духовке жарю, жду обед. На ужин овощи вареные :0099:
Девочки как думаете а початки кукурузы можно вареные есть?



я не могу, сегодня утром такая депрессуха началась, от того что сил моих больше нет на этом сидеть. За пт, сб не то что ни убавила так еще и +200 гр, от двух то бокалов вина не слабо так. Интересно когда выйдешь из неё то сразу сколько можно приплюсовать такими темпами :(
Думаю,конечно, плюсануть килограмма 1,5-2.НО!Заметила,что объемы потребляемой пищи у меня сильно снизились.:support:Надеюсь,как раньше ЖРАТЬ не смогу:))

[ღ ღ ღ Наталка ღ ღ ღ]

Это вы про мой вчерашний зажор?:))
нет,чтовы..вы же результаты показали,ведь в общем-то не плохие;)

Думаю,конечно, плюсануть килограмма 1,5-2.НО!Заметила,что объемы потребляемой пищи у меня сильно снизились.:support:Надеюсь,как раньше ЖРАТЬ не смогу:))я смогла:)),даже больше,чем могла:019:

[Фемина]

нет,чтовы..вы же результаты показали,ведь в общем-то не плохие;)

я смогла:)),даже больше,чем могла:019:

у вас уже третья неделя?

[ღ ღ ღ Наталка ღ ღ ღ]

у вас уже третья неделя?

уу,завтра начнется:(

[Синий Чулок]

Очень вкусно получается зеленая фасоль в сочетании с томатами. Приготовление фасоли в томатах очень сильно напоминает приготовление лечо, только вместо перца кладут отварную зеленую фасоль


Девочки, подскажите, фасоль тут жарить с помидорами, или варить вместе с помидорами? :009: :008:

[Легенда]

Это вы про мой вчерашний зажор?:))


Думаю,конечно, плюсануть килограмма 1,5-2.НО!Заметила,что объемы потребляемой пищи у меня сильно снизились.:support:Надеюсь,как раньше ЖРАТЬ не смогу:))
кстати у меня тоже. Но самое страшное это држеские посиделки :065: Пивко, рыбка, креветочки :065: или котктейли, пицца,суши и понеслось. А они у нас тсабильно раз в неделю :065: Чувствую от этого и разнесло

[Фемина]

уу,завтра начнется:(
Ну,тогда сил вам,чтоб до победного:flower:
кстати у меня тоже. Но самое страшное это држеские посиделки :065: Пивко, рыбка, креветочки :065: или котктейли, пицца,суши и понеслось. А они у нас тсабильно раз в неделю :065: Чувствую от этого и разнесло
Закапала слюной клавиатуру...

[Легенда]

Ну,тогда сил вам,чтоб до победного:flower:

Закапала слюной клавиатуру...
ага, а я вчера с ними сидела, не выдержала, съела три рыбки. Как думаете это все? надо по новой начинать или попробовать продолжить вторую неделю?

[MYLENE1984-84]

Девочки попытка № 2.Оч.хочу выдержать.У меня скоро Д,Р,он в бане,хочу блеснуть...На сей раз я- КРЕМЕНЬ!!!!!!!!!!!!

[Фемина]

ага, а я вчера с ними сидела, не выдержала, съела три рыбки. Как думаете это все? надо по новой начинать или попробовать продолжить вторую неделю?
Три рыбки?Думаю,можно продолжать:))

Девочки попытка № 2.Оч.хочу выдержать.У меня скоро Д,Р,он в бане,хочу блеснуть...На сей раз я- КРЕМЕНЬ!!!!!!!!!!!!
Удачи!
Если не секрет,что за баня?Я вот тоже подыскиваю для встречи с подругами.

[Фемина]

отчитываюсь.
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
1ый-68,6
2ой-67,8
прропуск
4ый-65,9
5ый-65,9
6ой-65
7ой-64,6
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
8ой-64,4
9ый-63,5
10ый-64,5
11ый-64,4

[MYLENE1984-84]

http://www.izzzba.ru/sauna36.htm
вот она))))Первый день начат,есть пока вобще ничего не хочеться.....

[Легенда]

Ох, я вчера скинула свои набранные 300 гр :) Сегодня снова 61 :065::))

[MYLENE1984-84]

Ох, я вчера скинула свои набранные 300 гр :) Сегодня снова 61 :065::))
Поздравляю!:support::support::support:

[Легенда]

Но вес упорно с пятницы стоит....даже и не знаю.

[Фемина]

http://www.izzzba.ru/sauna36.htm
вот она))))Первый день начат,есть пока вобще ничего не хочеться.....
Спасибо,гляну.

Ох, я вчера скинула свои набранные 300 гр :) Сегодня снова 61 :065::))
:flower::flower::flower:
Но вес упорно с пятницы стоит....даже и не знаю.
Не сдаваться!А КД когда?Бывает,перед КД стоит вес.
Чудес не бывает.Надо проявить настойчивость и вес таки поползет вниз:)

[Легенда]

Спасибо,гляну.


:flower::flower::flower:

Не сдаваться!А КД когда?Бывает,перед КД стоит вес.
Чудес не бывает.Надо проявить настойчивость и вес таки поползет вниз:)
чет 2 месяца уже нет, но у меня это бывает, то нормально нормально, то бзик. Это гормональное :008:

[MYLENE1984-84]

чет 2 месяца уже нет, но у меня это бывает, то нормально нормально, то бзик. Это гормональное :008:
Да-это гармоны....К эндокринологу б....:ded:

[Легенда]

Да-это гармоны....К эндокринологу б....:ded:
да я хожу, все было нормуль да вот опять что-то

[кристина и малыши]

74.4
73.1(-1.3)
72.8(-0.3)
72.1 (-0.7)
71.8 (-0.3)

Вчера гости были пришлось перцовки выпить и мороженого съесть:008: вот и результат.
Сегодня пытаюсь исправиться.

[Фемина]

74.4
73.1(-1.3)
72.8(-0.3)
72.1 (-0.7)
71.8 (-0.3)

Вчера гости были пришлось перцовки выпить и мороженого съесть:008: вот и результат.
Сегодня пытаюсь исправиться.

здорово,что и после гостей на весах минус:flower:

[MYLENE1984-84]

Первый день прожит!

[Королевна]

завтра начинаю

[Легенда]

Ура, за вчера минут 500 грам.
Уже 60,5 :080::080::080:


Сегодня взяла тушеную говядину, не знаю можно или нет, но решила что ничего страшного:065:

[кристина и малыши]

Ох что то у меня не то :( Вчера честно отсидела на кабачках и рыбе, а результат выше прежнего.:005: Может скоро эти дела, так и организм стал воду задерживать. Ладно я думаю сегодня скину. На обед два яблочка съем и всё. Я хочу сегодня без ужина попробовать. Я на двях вообще денёк поголодать желаю. Может кто со мной решиться:053:
74.4
73.1(-1.3)
72.8(-0.3)
72.1 (-0.7)
71.8 (-0.3)
72.1(+0.3) :010:

[Легенда]

а я так удивилась, сегодня с утра минус 0,5 и только на работу пришла и начались КД, как всегда вовремя :065: Еще ввчера сижу думаю, чего так глодно мне :065:

Зато сегодня навернула целый контейнер слата листового и говядины тушёной :065: Боюсь завтра встать на весы

[VannaStasia]

Здравствуйте! Со вчерашнего дня и я с вами! :support:За первый день минус 500гр.Сегодня такой денек выдался,что я позавтракала только в 2 часа,уж не знаю когда пообедаю,про ужин видимо можно забыть:)) В прошлом году сидела на этой диете,до конца не смогла,зато три раза подряд на первой недели отсидела,вес потеряла конечно,но для чистоты эксперимента,хотелось бы хоть разок полностью 4 недели отсидеть:008:

Вес изначально 66.7,рост 166,желаемый даже и не знаю,но доползти до 60 кг,просто обязана,иначе не видать мне моря как своих ушей:))

[Фемина]

отчитываюсь.
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
1ый-68,6
2ой-67,8
прропуск
4ый-65,9
5ый-65,9
6ой-65
7ой-64,6
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
8ой-64,4
9ый-63,5
10ый-64,5
11ый-64,4
12ый-63,9:080:

Первый день прожит!
Опять сначала:010:
Ну,теперь держитесь!

завтра начинаю
Привет.единомышленник!:flower:

Ура, за вчера минут 500 грам.
Уже 60,5 :080::080::080:



Молодчинка!:flower:

Ох что то у меня не то :( Вчера честно отсидела на кабачках и рыбе, а результат выше прежнего.:005: Может скоро эти дела, так и организм стал воду задерживать. Ладно я думаю сегодня скину. На обед два яблочка съем и всё. Я хочу сегодня без ужина попробовать. Я на двях вообще денёк поголодать желаю. Может кто со мной решиться:053:
74.4
73.1(-1.3)
72.8(-0.3)
72.1 (-0.7)
71.8 (-0.3)
72.1(+0.3) :010:

НЕЕЕТ!Только не голодать!Лучше полностью диету выдержать:ded:

[Фемина]

а я так удивилась, сегодня с утра минус 0,5 и только на работу пришла и начались КД, как всегда вовремя :065: Еще ввчера сижу думаю, чего так глодно мне :065:

Зато сегодня навернула целый контейнер слата листового и говядины тушёной :065: Боюсь завтра встать на весы
Друх!
И у меня сегодня КД!
Здравствуйте! Со вчерашнего дня и я с вами! :support:За первый день минус 500гр.Сегодня такой денек выдался,что я позавтракала только в 2 часа,уж не знаю когда пообедаю,про ужин видимо можно забыть:)) В прошлом году сидела на этой диете,до конца не смогла,зато три раза подряд на первой недели отсидела,вес потеряла конечно,но для чистоты эксперимента,хотелось бы хоть разок полностью 4 недели отсидеть:008:

Вес изначально 66.7,рост 166,желаемый даже и не знаю,но доползти до 60 кг,просто обязана,иначе не видать мне моря как своих ушей:))
а КОГДА СОБИРАЕТЕСЬ НА МОРЕ?

[Рики Тики Тави]

Я временно схожу с диеты(что то разболелась я).:008:До конца недели буду сохранять тот вес который сейчас. Пока Посижу на овощах:019:,а с понедельника начну заново:073:

[Рики Тики Тави]

Забыла ,Всем привет!:support:
У кого отвесы ,МОЛОДЦЫ,:support:завидую белой завистью.:)

[VannaStasia]

а КОГДА СОБИРАЕТЕСЬ НА МОРЕ?

На море в июне только:)),так что время еще точно есть.Тем более кроме похудеть,мне еще вообще свое пингвинячье тельце надо в порядок привести ,туточки работы непочатый край:001:

[MYLENE1984-84]

У Вас время еще целый вагон!успеете и похудеть и подтянуться!:flower:


У меня после вчерашнего дня(это первый день диеты + тренеровка + сауна)=-1,300:support:

Но,можно не обольщаться(Это то,что я за 3 дня наела)!
Отчитываюсь за сегодня-2-й день прошел с относительной легкостьтю!ужин до 18-00.убрала из него тост и овощи.не хочу!:001:

[Фемина]

Я временно схожу с диеты(что то разболелась я).:008:До конца недели буду сохранять тот вес который сейчас. Пока Посижу на овощах:019:,а с понедельника начну заново:073:
Выздоравливайте поскорее!@@@
На море в июне только:)),так что время еще точно есть.Тем более кроме похудеть,мне еще вообще свое пингвинячье тельце надо в порядок привести ,туточки работы непочатый край:001:
Да !время есть:))А какие еще планы?спортзал?
У Вас время еще целый вагон!успеете и похудеть и подтянуться!:flower:


У меня после вчерашнего дня(это первый день диеты + тренеровка + сауна)=-1,300:support:

Но,можно не обольщаться(Это то,что я за 3 дня наела)!
Отчитываюсь за сегодня-2-й день прошел с относительной легкостьтю!ужин до 18-00.убрала из него тост и овощи.не хочу!:001:
молодец!:flower:

[VannaStasia]

Да !время есть:))А какие еще планы?спортзал?



Хожу два раза в неделю в бассейн,чуть позже хочу на антицеллюлитный массаж пойти и пилатес в планах(мне к сожалению особо спортом нельзя занимать,позвоночник не позволяет:().Только вот с временем туго,хоть и не работаю,а вечно детей туда-сюда таскаешь,то уроки,то еда,то занятия,сил уже нет на все это. Вот только в бассейн и выбираюсь пока и то бегом все:))

Но в прошлом году перед летом сбросила 13 кг и подтянулась заметно:008:

[Королевна]

блин, отзавтракала, в на обед понеслась душа в рай...
буду плотнее завтракать завтра, возьму не одно, а 2 яйца...
Искусители еще рядом...

[Легенда]

А я на обед наелась до отвала, вкусненько было. На ужин съела только 1 яйцо и апельсин. Второе не стала, боюсь закукарекать вскоре :))

[Рики Тики Тави]

Выздоравливайте поскорее!@@@

Спасибо ,буду стараться.:)

[MYLENE1984-84]

Искусители еще рядом...[/QUOTE]
Держите оборону:0065:;)

[Легенда]

За вчера еще минус 300 грамм, и первый день КД. Думала совсем вес стоять будет, а нет ничего.

Девочки, я кстати пью чай с 1/4 ложкой сахара, и пью свежевыжатый сок из цитрусов. Вроде ничего :008:

[Легенда]

Друх!
И у меня сегодня КД!

?
Если учесть что у меня еще и три месяца их не было :001: сейчас просто жуть, болит все...:005:

Я временно схожу с диеты(что то разболелась я).:008:До конца недели буду сохранять тот вес который сейчас. Пока Посижу на овощах:019:,а с понедельника начну заново:073:
Выздоравливайте :flower:

[Фемина]

Да...очень тяжело идет диета при КД.Есть хочется зверски,а на весах минимальные отвесы.Но я буду держаться.
отчитываюсь.
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
1ый-68,6
2ой-67,8
прропуск
4ый-65,9
5ый-65,9
6ой-65
7ой-64,6
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
8ой-64,4
9ый-63,5
10ый-64,5
11ый-64,4
12ый-63,9
13ый-63,7

[VannaStasia]

За второй день диеты минус 800 гр.:) Итого за 2 дня 1300.Я пока доволна,посмотрим как дальше дело пойдет.

[кристина и малыши]

1.74.4
2.73.1(-1.3)
3.72.8(-0.3)
4.72.1 (-0.7)
5.71.8 (-0.3)
6.72.1(+0.3)
7.71.5(-0.6)
Вчера в обед из фруктов съела только одно яблочко, а на ужин чай. Сегодня буду придерживаться строго диеты седьмого дня. Но результат будет меньше.

[Фемина]

За второй день диеты минус 800 гр.:) Итого за 2 дня 1300.Я пока доволна,посмотрим как дальше дело пойдет.
Отличные темпы!:flower:
1.74.4
2.73.1(-1.3)
3.72.8(-0.3)
4.72.1 (-0.7)
5.71.8 (-0.3)
6.72.1(+0.3)
7.71.5(-0.6)
Вчера в обед из фруктов съела только одно яблочко, а на ужин чай. Сегодня буду придерживаться строго диеты седьмого дня. Но результат будет меньше.
Какое фото на аве!:010::010::)):))

[MYLENE1984-84]

Всем привет.:support:Ну,что сказать...еще -800,итотго за два дня 2кг100гр.Вот бы и дальше так,а?:091::091::091:
Сегодня третий день.Жду результатов)))(постараюсь еще выбраться на пилатес сегодня):005: