Просмотр полной версии : ###Мы решили на "Яичной" посидеть... чтоб маленько, хоть маленько похудеть!!!###
девы должна с сегодняшнего дня начать,но не получилось,начну с пятницы, буду ежедневно отчитываться и делиться рецептами!!!!!!кста девочки вы тоже выкладывайте инфу как мясо как рыбу готовите?какие специи.приправы?
http://s.rimg.info/6481c51f41c00e5e6ded908e8dd9f1c5.gif (http://smajliki.ru/smilie-52702119.html)
http://s4.rimg.info/2275bdbb48a852cffe916bddd75a9909.gif (http://smajliki.ru/smilie-473439975.html)
Присоединяйтесь :flower:
Ой, а у меня рецепты совсем простые (даже и не рецепты вовсе). Я просто варю курицу и мясо (люблю так, даже без диеты частенько делаю). А рыбку на пару в мульте. Мне ж по-быстрому еще нужно)))
а я всё в духовке :019: добавляю чесночка и сушенного укропчика и чуть солю :028:
у меня сегодня еще минус- итого 2700
Курицу делаю в духовке с чесночком:019:, мясо тушу с лучком и специями:019:, рыбку на пару с лимончиком:019::019::019:
А я хочу спросить, как кто овоши отварные делает? Что то они мне совсем в глотку не лезут:065:
И яйца с трудом уже переношу:005:
Сегодня отвесик -400 гр.:support:
Курицу делаю в духовке с чесночком:019:, мясо тушу с лучком и специями:019:, рыбку на пару с лимончиком:019::019::019:
А я хочу спросить, как кто овоши отварные делает? Что то они мне совсем в глотку не лезут:065:
И яйца с трудом уже переношу:005:
Сегодня отвесик -400 гр.:support:
я морковку тоже в духовке запекаю :))
а яйца тоже уже не могу, скоро закукарекаю :065:
я морковку тоже в духовке запекаю :))
а яйца тоже уже не могу, скоро закукарекаю :065:
Куры не кукарекуют:ded::)), они несутся, вот я боюсь скоро в несушку превращусь:001: и откладывать начну яйца:010::))
Девочки! Поздравляю с отвесиками :flower:
И яйца с трудом уже переношу:005:
а яйца тоже уже не могу, скоро закукарекаю :065:
Ой, поверьте, когда по списку их не будет (третья - четвертая недели) - вы по ним скучать будете :019:
Привет! Спасибо Маше за ссылочку:))
После выходных начну!
Правдя, бюсь, буду доходить до 3-4 дня и начинать сначала:( А может, нет? Попробую!
Девочки, у меня проблемка. в следующую субботу иду на свадьбу :005:
придется начинать сначала?
Девочки, у меня проблемка. в следующую субботу иду на свадьбу :005:
придется начинать сначала?
:023: Вот так оно и будет!
Девочки, у меня проблемка. в следующую субботу иду на свадьбу :005:
придется начинать сначала?
Вы о чем беспокоитесь? Конечно, удержаться сложно будет... Но, например, если у Вас по списку будет мясо, овощи, фрукты - думаю, на свадьбе с этим будет ок))) Я уже пару раз на деловом обеде так была. И вот в пятницу тоже мероприятие предстоит.
А про алкоголь, кажется, нигде специально не написано (для этой диетки).
А я начала вязать себе кофту, измерила объем бедер:010: и решила начать завтра!
Вы о чем беспокоитесь? Конечно, удержаться сложно будет... Но, например, если у Вас по списку будет мясо, овощи, фрукты - думаю, на свадьбе с этим будет ок))) Я уже пару раз на деловом обеде так была. И вот в пятницу тоже мероприятие предстоит.
А про алкоголь, кажется, нигде специально не написано (для этой диетки).
у меня там рыба. думаю по любому что то лишнее съем... интересно если продолжать дальше совсем потом эффекта не будет? :009:
у меня там рыба. думаю по любому что то лишнее съем... интересно если продолжать дальше совсем потом эффекта не будет? :009:
Эффект будет, многие срывались на денечек и потом продолжали и худели;). Вы для себя решите сможете ли начать и отсидеть всю диету сначала, т.к. по себе могу сказать продолжить гораздо легче, чем представить, что опять двадцать пять:065:, так сказать настрой теряется:005:.
А про алкоголь, кажется, нигде специально не написано (для этой диетки).
Аня, алкоголь на этой диете нельзя:008:, чего нет в расписании диеты, то под запретом:005:. Исключать что-либо можно, добавлять нельзя:ded:
Эффект будет, многие срывались на денечек и потом продолжали и худели;). Вы для себя решите сможете ли начать и отсидеть всю диету сначала, т.к. по себе могу сказать продолжить гораздо легче, чем представить, что опять двадцать пять:065:, так сказать настрой теряется:005:.
вот и я думаю, что заново не смогу :005:
ладно буду стараться сдерживаться :014:
Эффект будет, многие срывались на денечек и потом продолжали и худели;). Вы для себя решите сможете ли начать и отсидеть всю диету сначала, т.к. по себе могу сказать продолжить гораздо легче, чем представить, что опять двадцать пять:065:, так сказать настрой теряется:005:.
Тоже думаю, что эффект сохранится. Вы ж не булки будете есть в огромных количествах ;)
Мне так кажется, что в такие моменты главное сохранить уверенность, что это только один раз.
Аня, алкоголь на этой диете нельзя:008:, чего нет в расписании диеты, то под запретом:005:. Исключать что-либо можно, добавлять нельзя:ded:
Я так и думала, что нельзя.
И я опять начала... Сегодня закончился первый день.
Я запекаю все в рукаве, получается без масла абсолютно и курица получается лостаточно жирная:((
Мясо единственное не знаю как вкуснее делать, но добавляю лук, чеснок, зелень, даже морковь и все это ем :)) хотя написано нельзя.
Девочки, здравствуйте! Возьмёте с понедельника в компанию? Долго выбирала диету и поняла, что эта более-менее подходящая... Меня зовут Аня, мне 29 лет. Пол года назад у меня родилась замечательная дочка, а вместе с ней родились 10-12 лишних кг ))) Впереди Новый Год и в январе у меня 30-ти летие ))) Надо быть в форме. Нет, даже не надо, а необходимо ))) Только я очень боюсь сорваться, слабовольная я (((( Поддержите )))?
Девочки, здравствуйте! Возьмёте с понедельника в компанию? Долго выбирала диету и поняла, что эта более-менее подходящая... Меня зовут Аня, мне 29 лет. Пол года назад у меня родилась замечательная дочка, а вместе с ней родились 10-12 лишних кг ))) Впереди Новый Год и в январе у меня 30-ти летие ))) Надо быть в форме. Нет, даже не надо, а необходимо ))) Только я очень боюсь сорваться, слабовольная я (((( Поддержите )))?
я тоже хочу с понедельника сесть:099::080: вроде диета хорошая, главное неголодная кажись:ded: и нет разгрузочных дней:008: а то я хотела на англичанку сесть, но в первый кефирный день под вечер легла и немогла всать изза головокружения:001: так что я ща боюсь разгрузок:))
надо до понедельника настроить ся:017:
ой, извиняюсь:008: я окацца даже непоздоровалась ни с кем:) всем приветик;) примите с понедельника???:005:
Урааааа! Очень рада, что с понедельника нас уже двое! Значит точно получится!
Урааааа! Очень рада, что с понедельника нас уже двое! Значит точно получится!
кстати, мя зовут Саша 28 лет:) мы почти ровесники;) а какой у тя вес, рост?
Очень приятно! Рост 162, вес 68 :001: 1.5 года назад был 56 :008:
Очень приятно! Рост 162, вес 68 :001: 1.5 года назад был 56 :008:
у мя рост 159 :001: ну почти 160:)) иногда, так показывает:)) а вес 61, зимой весила 68:001: в начале марта начала следить за собой, за питанмием и результат -7:) а ща хочу до 55 :wife:
Я пробовала яичную диету. Сбрасываешь вес очень быстро. Я весила 57 кг при росте 164 см..хотела вернуться к добеременным 53 кг..вообщем, удалось с помощью этой диеты похудеть до 54, 5 кг. За последующие после диеты 3 недели я умудрилась набрать вес до 60 кг!!!!! При этом я не объедалась булками и.тд.и регулярно посещала спортзал. Больше пробовать эту диету не стала, а увеличила нагрузки и сократила каллории..удалось сбросить опять до 57 кг..пока держусь. Но больше рисковать и пробовать эту диету не буду, слишком быстро вернулись кг. Видимо, эта диета всё-таки стресс для организма (впрочем, как и любые другие малоуглеводные диеты).
у мя рост 159 :001: ну почти 160:)) иногда, так показывает:)) а вес 61, зимой весила 68:001: в начале марта начала следить за собой, за питанмием и результат -7:) а ща хочу до 55 :wife:
Вот и мне бы 55 было бы шикарно :080: Интересно, реально ли 13 кг за 2 мес.:001: ? А если еще + бодифлекс :008:?
Урааааа! Очень рада, что с понедельника нас уже двое! Значит точно получится!
Привет!!:099:Меня зовут Оля, мне 25, рост 161 см, и вес на сегодня 68 кг:103: хочецца вернуться в преждние весовые рамки, т.е 55 кг:017:
Девочки, и я с Вами с понедельника начну!!:080::080::080:
Худеть, худеть и еще раз худеть:001:
Только прошу посильной помощи в поддержке ибо на диетах никогда не сидела и чувствую что сорвусь:073:
Привет! И меня принимайте!
Меня зовут Дарья. Мне 22 года, рост 176, вес 87 кг((( Хочу для начала 77 кг.
Диету начала с сегодняшнего дня! Надеюсь не сорвусь!
А я сегодня вынужденно нарушила, меня бессоница замучала и сегодня я даже на час не уснула :(
утром встала, а меня тошнит, голова кружится, штормит по сторонам, а на работу то надо :(
муж заставил выпить кофе с сахаром и съесть кусочек творожной ватрушки :005:
А я сегодня вынужденно нарушила, меня бессоница замучала и сегодня я даже на час не уснула :(
утром встала, а меня тошнит, голова кружится, штормит по сторонам, а на работу то надо :(
муж заставил выпить кофе с сахаром и съесть кусочек творожной ватрушки :005:
Держитесь:flower:, муж все правильно сделал, диета-диетоой, а себя беречь нуно и здоровье тож:ded:
Я с понедельника с вами. На выходных наметились вкусные дела :))
Привет!!:099:Меня зовут Оля, мне 25, рост 161 см, и вес на сегодня 68 кг:103: хочецца вернуться в преждние весовые рамки, т.е 55 кг:017:
Девочки, и я с Вами с понедельника начну!!:080::080::080:
Худеть, худеть и еще раз худеть:001:
Только прошу посильной помощи в поддержке ибо на диетах никогда не сидела и чувствую что сорвусь:073:
Я тоже первый раз сажусь на диету! Так что обязательно будем поддерживать друг друга!
Привет всем присоединившимя:support:, легкого похудения и больших отвесов.:support:
У меня сегодня -0:005:
Я пробовала яичную диету. Сбрасываешь вес очень быстро. Я весила 57 кг при росте 164 см..хотела вернуться к добеременным 53 кг..вообщем, удалось с помощью этой диеты похудеть до 54, 5 кг. За последующие после диеты 3 недели я умудрилась набрать вес до 60 кг!!!!! При этом я не объедалась булками и.тд.и регулярно посещала спортзал. Больше пробовать эту диету не стала, а увеличила нагрузки и сократила каллории..удалось сбросить опять до 57 кг..пока держусь. Но больше рисковать и пробовать эту диету не буду, слишком быстро вернулись кг. Видимо, эта диета всё-таки стресс для организма (впрочем, как и любые другие малоуглеводные диеты).
Расскажу про себя:017:. Я после диеты сдерживалась и вес держался. Потом день рождение и т.д. и т.п. и я начала жрать именно жрать:001:, прибавила 4 кг за месяц где то, потом продолжая жрать всё вернулось, но больше я не стала весить, а даже на 1 кг меньше чем раньше:065: Так что считаю, если питаться более менее правильно, то сброшенные на этой диете кг не вернуться, ну если только 2 кг где то, что в принципе после каждой диеты прибавляется. Все сказанное ИМХО:004:
http://s2.rimg.info/ebcb8bb993cca27c2610d4deada6c5ed.gif (http://smajliki.ru/smilie-207084039.html)
http://s7.rimg.info/6b01e102f34cda7c79f96e39010d3bfb.gif (http://smajliki.ru/smilie-591490215.html)Приветствую вас девочки.Ну вот и я с вами!Мои планы: буду ежедневно отчитываться,раз в неделю измерять объемы,ну и конечно делиться рецептами!!!!!!!!!!
Зовут меня Яна,мне 26 и рост 168,на сегодняшний день мой вес 68.6http://s13.rimg.info/ba545ad8a8d5cae61f3fbca6ea418b2e.gif (http://smajliki.ru/smilie-846085479.html)
Сжу на этой диете уже 3 раз.Первый, отсидела все 4 недели,без срывов и итог с 73.8 до 65.5 в легкую и на размер одежды!!!!!!!!!!!!
Второй раз уже отсидела всего две недели, и схуднула с 69 до 64 ровно!!!!!!!
И так мой тритий раз,опять в планах похудеть до 58мин и 55махhttp://s2.rimg.info/021d62a85453fe5232261d9872e2f646.gif (http://smajliki.ru/smilie-223531239.html)
Девочки надо нам придумать что нить с яйцами!Каждый день варенныеуже напрягают!!
Я сегодня обедаю мандаринами!!!!!!!!!Ужинаю мясом,вот как я его готовлю,говядину режу на небольшие кусочки,кладу их в тефлоновую сковородку,предварительно нагретую,добавляю воды и тушу,сюда же добавляю соль,перец,паприку и лук в конце.Тушу до тех пор пока вода не испариться и мясцо не начнет поджариваться,потом уже ем-вкууусно очень!!!!
Девочки хочу предупредить что если у вас есть проблемы с давлением,с сердцем то вам эта диета не нужна!!!!!!!!!!!!У меня одна побочка иногда немеют руки:(Ну все девочки,всем нам успехов!!!!!!!!
http://s3.rimg.info/867757e03af3bb2bf0f919db59eec319.gif (http://smajliki.ru/smilie-310601607.html)
Я с понедельника с вами. На выходных наметились вкусные дела :))
начнем все с понедельника!:080::080::080:
Я тоже первый раз сажусь на диету! Так что обязательно будем поддерживать друг друга!
:053: да вместе полегче может будет
:007::007::007::007:
Привет всем присоединившимя:support:, легкого похудения и больших отвесов.:support:
У меня сегодня -0:005:
:028: спасибо!!! будем стараться:036:
Приветствую вас девочки.Ну вот и я с вами!Мои планы: буду ежедневно отчитываться,раз в неделю измерять объемы,ну и конечно делиться рецептами!!!!!!!!!!
Зовут меня Яна,мне 26 и рост 168,на сегодняшний день мой вес 68.6
Сжу на этой диете уже 3 раз.Первый, отсидела все 4 недели,без срывов и итог с 73.8 до 65.5 в легкую и на размер одежды!!!!!!!!!!!!
Второй раз уже отсидела всего две недели, и схуднула с 69 до 64 ровно!!!!!!!
И так мой тритий раз,опять в планах похудеть до 58мин и 55мах
Девочки надо нам придумать что нить с яйцами!Каждый день варенныеуже напрягают!!
Я сегодня обедаю мандаринами!!!!!!!!!Ужинаю мясом,вот как я его готовлю,говядину режу на небольшие кусочки,кладу их в тефлоновую сковородку,предварительно нагретую,добавляю воды и тушу,сюда же добавляю соль,перец,паприку и лук в конце.Тушу до тех пор пока вода не испариться и мясцо не начнет поджариваться,потом уже ем-вкууусно очень!!!!
Девочки хочу предупредить что если у вас есть проблемы с давлением,с сердцем то вам эта диета не нужна!!!!!!!!!!!!У меня одна побочка иногда немеют рукиНу все девочки,всем нам успехов!!!!!!!!
привет!:support:
Яна, ты человек в диете опытный, т.ч. будем к тебе обращаться за советами:014:
Poliness
23.10.2009, 14:43
Здравствуйте, девочки!:)
Я с Вами с одной лодке. Сегодня 1 день.
Кушать кочется. Утром съела 2 яйца, на обед 3 яблока. два я уже заточила...3 съем перед выходом с работы, чтобы не свалиться где-нибудь по дороге.
На ужин меня ждет уже отваранный кусочек говядины.:support:
Планирую за неделю похудеть на 4 кг.
Итак, отсчет пошел. Вес не назову...или назову, чё уж не назвать...
73,8 утром. Хочу за недельку получить 70.
Хорошо выгляжу при 65 кг, но и 58 мой фейс тоже не портят (правда, шатаюсь иногда)...
Буду ставить реальную цель- 70.
Поддержите, пожалуйста.
Poliness
23.10.2009, 14:46
я решила не откладывать на понедельник, потому что впереди 2 выходных и я рискую съесть что-нибудь ну очень вкусное. Со мной за компанию села на диету сестра. мы с ней держим связь по ICQ. У нее на обед бананы...но я ни капельки не завидую:073:...ведь яблоки не чуть не меньше насыщают желудок...
отступать нельзя! За нами Москва (с)!
Ей тоже надо скинуть 4 кг (с 64 до 60)
я решила не откладывать на понедельник, потому что впереди 2 выходных и я рискую съесть что-нибудь ну очень вкусное. Со мной за компанию села на диету сестра. мы с ней держим связь по ICQ. У нее на обед бананы...но я ни капельки не завидую:073:...ведь яблоки не чуть не меньше насыщают желудок...
отступать нельзя! За нами Москва (с)!
Ей тоже надо скинуть 4 кг (с 64 до 60)
Так ведь в диете сказано, что бананы НЕЛЬЗЯ :ded:
http://s2.rimg.info/ebcb8bb993cca27c2610d4deada6c5ed.gif (http://smajliki.ru/smilie-207084039.html)
http://s7.rimg.info/6b01e102f34cda7c79f96e39010d3bfb.gif (http://smajliki.ru/smilie-591490215.html)Приветствую вас девочки.Ну вот и я с вами!Мои планы: буду ежедневно отчитываться,раз в неделю измерять объемы,ну и конечно делиться рецептами!!!!!!!!!!
Зовут меня Яна,мне 26 и рост 168,на сегодняшний день мой вес 68.6http://s13.rimg.info/ba545ad8a8d5cae61f3fbca6ea418b2e.gif (http://smajliki.ru/smilie-846085479.html)
Сжу на этой диете уже 3 раз.Первый, отсидела все 4 недели,без срывов и итог с 73.8 до 65.5 в легкую и на размер одежды!!!!!!!!!!!!
Второй раз уже отсидела всего две недели, и схуднула с 69 до 64 ровно!!!!!!!
И так мой тритий раз,опять в планах похудеть до 58мин и 55махhttp://s2.rimg.info/021d62a85453fe5232261d9872e2f646.gif (http://smajliki.ru/smilie-223531239.html)
Девочки надо нам придумать что нить с яйцами!Каждый день варенныеуже напрягают!!
Я сегодня обедаю мандаринами!!!!!!!!!Ужинаю мясом,вот как я его готовлю,говядину режу на небольшие кусочки,кладу их в тефлоновую сковородку,предварительно нагретую,добавляю воды и тушу,сюда же добавляю соль,перец,паприку и лук в конце.Тушу до тех пор пока вода не испариться и мясцо не начнет поджариваться,потом уже ем-вкууусно очень!!!!
Девочки хочу предупредить что если у вас есть проблемы с давлением,с сердцем то вам эта диета не нужна!!!!!!!!!!!!У меня одна побочка иногда немеют руки:(Ну все девочки,всем нам успехов!!!!!!!!
http://s3.rimg.info/867757e03af3bb2bf0f919db59eec319.gif (http://smajliki.ru/smilie-310601607.html)
Ой, а у мя с сердцем плохо:001: значит мне незззя на эту диетку садиться???:( а я уже на пн продуктов накупила:028:
Кстати, прикупила се весы электронные, а до этого были простые...так вес по этим электронным показывает больше чем на старых:( окацца я 63кг 800г.:010:, а на простых я 61...
как думаете, кому из них верить???:008: воть...
ну, всетки попробую я сесть на диетку и буду витаминки пить....мож пройдет и сердце смирится:) как увидела кгэшки, аж еще больше захотелось:wife::wife::wife:
ну, весы всетки косячат или я что неумею:)) ставила по разным местам и в итоге разные кгэшки:046: потом, вспомнила что надо на оч ровное место поставить и получилось 62, 400 :) так что кажись буду верить этому весу...:008:
короче, решила в пн утром взвешусь на ровном месте:)) и буду с ними прощаться:073:
Poliness
23.10.2009, 17:38
Так ведь в диете сказано, что бананы НЕЛЬЗЯ :ded:
:046:она сказала, что на яблоках не выживет
Poliness
23.10.2009, 17:40
ну, весы всетки косячат или я что неумею:)) ставила по разным местам и в итоге разные кгэшки:046: потом, вспомнила что надо на оч ровное место поставить и получилось 62, 400 :) так что кажись буду верить этому весу...:008:
:)у меня тоже на разных местах показывает разный вес. нашла там, где ровно и всегда измеряюсь на этом месте, чтобы информативно было
:028: спасибо!!! будем стараться:036:
привет!:support:
Яна, ты человек в диете опытный, т.ч. будем к тебе обращаться за советами:014:
конечно девочки всегда обращайтесь,единственное придеться мне сдвинуться на денек http://s5.rimg.info/99683e2894f71af8d49d8528c7178f94.gif (http://smajliki.ru/smilie-506674407.html) но я с вами
Блин. я тоже вынуждена сдвинуться на день. В холодильнике есть скоропортящиеся продукты.. а живу я одна) И выкинуть жаль)) С завтрашнего дня начинаю в полную силу!
Ой, как активненько стало))))
Всем вновь присоединившимся - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ :flower::flower:
Ну, девочки.... Даже и не знаю, как отчет перед вами держать... :008:
В общем, не Шмогла я....:008:
Сегодня утром поняла, что не выдержу. У меня сегодня по меню яйца и салат (пятница 4ой недели). А по факту - переговоры (в ресторане) + коропоратив вечером. В общем, ну вы понимаете.... :wife:
Если бы другое меню, или хотя бы одна ресторан, а не сразу два в день :091::091:
Что радует: ела только овощи в разных вариантах (тушеные и на гриле). Порции действительно маленькие. И на десерт не тянет (даже супер любимое шоколадное пирожное не смогло меня привлечь!!)
Еще радует, что не додиетила всего три дня :support:
Думаю, отдохну пару-тройку недель, и опять к вам:fifa:
Да, утречком взвешусь, чтобы итог подвести))
Сегодня и завтра :028::028::028::028::028:
деть будет уложен, так :014:
а в понедельник :040::0071:
Я сегодня закупила продуктов! Сегодня подъедаю остатки прежней роскоши )))) а завтра в бой )))
Я сегодня закупила продуктов! Сегодня подъедаю остатки прежней роскоши )))) а завтра в бой )))
а я уже в пятницу все закупила))) а вчера праздник желудка устроила:)) в ресторане хавала и пивко пила:028: и завтра в бой!!!:wife::wife::wife:
надеюсь все будет ОКи:support: и те того желаю:flower:
Я сегодня закупила продуктов! Сегодня подъедаю остатки прежней роскоши )))) а завтра в бой )))
Привет всем!!))) я тоже закупила продукты...морально готовлюсь к бою со своим жором:010:
конечно девочки всегда обращайтесь,единственное придеться мне сдвинуться на денек http://s5.rimg.info/99683e2894f71af8d49d8528c7178f94.gif (http://smajliki.ru/smilie-506674407.html) но я с вами
:support::support::support::support:
давай, вместе веселей!!
Ой, как активненько стало))))
Всем вновь присоединившимся - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ :flower::flower:
Ну, девочки.... Даже и не знаю, как отчет перед вами держать... :008:
В общем, не Шмогла я....:008:
Сегодня утром поняла, что не выдержу. У меня сегодня по меню яйца и салат (пятница 4ой недели). А по факту - переговоры (в ресторане) + коропоратив вечером. В общем, ну вы понимаете.... :wife:
Если бы другое меню, или хотя бы одна ресторан, а не сразу два в день :091::091:
Что радует: ела только овощи в разных вариантах (тушеные и на гриле). Порции действительно маленькие. И на десерт не тянет (даже супер любимое шоколадное пирожное не смогло меня привлечь!!)
Еще радует, что не додиетила всего три дня :support:
Думаю, отдохну пару-тройку недель, и опять к вам:fifa:
Аня, ты просто молодец:flower: я б сидя в ресторане уже, не смогла б отказаться от десерта:010:, тем более что после ограничений!
http://s10.rimg.info/886397da43cac055d2eb3b80d8ac1706.gif (http://smajliki.ru/smilie-720199719.html)
Мои дорогие похудеюшки ну все старт дан!!!!!!!!!!!!!!!!!!Начала с сегодняшнего дня,т.к. все выхи то суши, то сладкое!Вес тот же 68.6.Обед мандариновый,ужин мясо жареное!
А вообще, вчера ходила по магазинам и посмотрев на себя со стороны, блин ужаснулась, надо еще как мин 10кг сбросить и будет мне счастьеhttp://s2.rimg.info/390e32ab48cea1886e362f4155274cd6.gif (http://smajliki.ru/smilie-259426791.html)!!!!!!!!!Девочки а у вас как дела?Что сегодня едим?
http://s10.rimg.info/886397da43cac055d2eb3b80d8ac1706.gif (http://smajliki.ru/smilie-720199719.html)
Мои дорогие похудеюшки ну все старт дан!!!!!!!!!!!!!!!!!!Начала с сегодняшнего дня,т.к. все выхи то суши, то сладкое!Вес тот же 68.6.Обед мандариновый,ужин мясо жареное!
А вообще, вчера ходила по магазинам и посмотрев на себя со стороны, блин ужаснулась, надо еще как мин 10кг сбросить и будет мне счастьеhttp://s2.rimg.info/390e32ab48cea1886e362f4155274cd6.gif (http://smajliki.ru/smilie-259426791.html)!!!!!!!!!Девочки а у вас как дела?Что сегодня едим?
у мя завтрак, тока 11.30 начался и еще незакончился:)) т.к. чето грейпфрут еле ем:073:, разделила его на 4 дольки, а сьела тока одну:010: яйцо схавала немножко посолив:028: а ща сижу с чашкой кофею...:008: на обед наверняка буду есть арбуз, а на ужин говядину жареную жду неждусь прям,ммм:019:
вес с утра 61 кг 500 грамчиков, вешусь дома на самом ровном месте и этому весу верю:) т.к. на обычных тоже показывает между 61 и 62, значит так и есть:008:
давайте держитесь!!!! представьте если просидим какие мы будем красотки в НГ:017::017::017:
Poliness
26.10.2009, 13:27
4ый день. Общий отвес за три дня: -0,6, -0,3,- 0,1= 1 кг.
Я все равно рада. Надеюсь, за 4 недели скину 4 кг. Есть уже не хочется...хочется просто всякой гадости не для утоления голода, а для удовлетворения вкусовых пристрастий. буду терпеть. Худею к Д.Р. мужа...как раз 3,5нельки осталось
Poliness
26.10.2009, 13:30
вопрос. че-то у тром мяня не вдозновили вареные яйуа и я их решила пожарить...это не запрещено?
На обед 4 яблока (растяну на 1 час- 1 яблоко..так можно делать?) вечером отварное мясо.
а у меня завтра последний день утром яйца, наконец-то, а то я на них даже смотреть не могу :0099::0099::0099:
у мя завтрак, тока 11.30 начался и еще незакончился:)) т.к. чето грейпфрут еле ем:073:, разделила его на 4 дольки, а сьела тока одну:010: яйцо схавала немножко посолив:028: а ща сижу с чашкой кофею...:008: на обед наверняка буду есть арбуз, а на ужин говядину жареную жду неждусь прям,ммм:019:
вес с утра 61 кг 500 грамчиков, вешусь дома на самом ровном месте и этому весу верю:) т.к. на обычных тоже показывает между 61 и 62, значит так и есть:008:
давайте держитесь!!!! представьте если просидим какие мы будем красотки в НГ:017::017::017:
Ой Саша мы еще и в районе одном живем!Вот меня твои весы заинтриговали,не со*зв*ез*дие кр*ас*оты случайно?А насчет механических,им к сожалению верить вообще неззя,они мне всегда как оказалось уменьшали вес кг на два:010:, а вот СК все четко,да поверхность должна быть прямой и взвешиваться после туалета,не ранее чем через час,полтора после сна:ded:
вопрос. че-то у тром мяня не вдозновили вареные яйуа и я их решила пожарить...это не запрещено?
На обед 4 яблока (растяну на 1 час- 1 яблоко..так можно делать?) вечером отварное мясо.
пожарила а как на масле? если нет то ничего страшного,кста никто не отменял омлет в духовке,можно туда лучка покрошить посолить поперчить а в духовку,но все без масла!кста завтра наверно себе приготовлю его!
а у меня завтра последний день утром яйца, наконец-то, а то я на них даже смотреть не могу :0099::0099::0099:
ого все 4 недельки выдержала!!!!!!!!!молодец!!!!!!!!url=http://smajliki.ru/smilie-473366055.html]http://s4.rimg.info/3dac96de6803d637fcc72bc4d0603195.gif[/url]много ушло?[
ого все 4 недельки выдержала!!!!!!!!!молодец!!!!!!!!url=http://smajliki.ru/smilie-473366055.html]http://s4.rimg.info/3dac96de6803d637fcc72bc4d0603195.gif[/url]много ушло?[
нет, пока только две. на третьей и четвертой неделе нет яиц :080:
нет, пока только две. на третьей и четвертой неделе нет яиц :080:
а понятно!!!!!!!!!!!!все равно молодец!
Новая мамочка
26.10.2009, 13:53
Привет!
Вот и я с вами! Меня Маша зовут. У меня ужасный вес - надо худеть!
Утром съела апельсин и яйца, в обед парочку апельсинов, и уже жду не дождусь ужина:028:
Вчера, знаю что сегодня диета - пыталась впихнуть в себя сразу все вкусное впрок:046:
Голова в облаках
26.10.2009, 14:20
Привет
И я к вам присоединяюсь. Сегодня первый день.Вес 72кг :010: и рост 172
Пока только позавтракала 1 яйцом и грейпом.
На обед планирую яблоки
Poliness
26.10.2009, 14:22
а у меня завтра последний день утром яйца, наконец-то, а то я на них даже смотреть не могу :0099::0099::0099:
:)супер. последний день какой недели?
Poliness
26.10.2009, 14:23
пожарила а как на масле? если нет то ничего страшного,кста никто не отменял омлет в духовке,можно туда лучка покрошить посолить поперчить а в духовку,но все без масла!кста завтра наверно себе приготовлю его!
о! это свежая мысль (возьму на заметку). пожарила на раст.масле (без энтузиазма)
Poliness
26.10.2009, 14:24
Привет
И я к вам присоединяюсь. Сегодня первый день.Вес 72кг :010: и рост 172
Пока только позавтракала 1 яйцом и грейпом.
На обед планирую яблоки
ну не такой уж и вес, чтобы в обморок подать:)
:)супер. последний день какой недели?
второй недели
о! это свежая мысль (возьму на заметку). пожарила на раст.масле (без энтузиазма)
нельзя на масле :ded::015:
я тоже один раз жарила, но без масла :019:
Poliness
26.10.2009, 14:24
нет, пока только две. на третьей и четвертой неделе нет яиц :080:
атас...молодец:flower:
Poliness
26.10.2009, 14:25
второ1 недели
нельзя на масле :ded::015:
я тоже один раз жарила, но без масла :019:
да, сознаю свои вину:(. исправлюсь
Ой Саша мы еще и в районе одном живем!Вот меня твои весы заинтриговали,не со*зв*ез*дие кр*ас*оты случайно?А насчет механических,им к сожалению верить вообще неззя,они мне всегда как оказалось уменьшали вес кг на два:010:, а вот СК все четко,да поверхность должна быть прямой и взвешиваться после туалета,не ранее чем через час,полтора после сна:ded:
:099: ооо, привет чсоседям:flower:
весы у мя "максима", да взвешиваюсь я утром после туалета:008:
Привет
И я к вам присоединяюсь. Сегодня первый день.Вес 72кг :010: и рост 172
Пока только позавтракала 1 яйцом и грейпом.
На обед планирую яблоки
А как зовут вас и можно на ты?Я вам скажу что первый раз я села на диету с весом 73.8 и потеряла за 4 нед.8.5.кг и того стал 65.5,так что вес такой бысто идет на нет и объемы уменьшаются сказачно.Кста девочки замерьте себя в начале,потом хвастать будем насколько мы все уменьшились!
:099: ооо, привет чсоседям:flower:
весы у мя "максима", да взвешиваюсь я утром после туалета:008:
Саша еще огромная просьба говори как твое здоровье,т.к.повторюсь тебе все же эта диета противопоказана!:ded:
И ВИТАМИНЫ ВСЕ ДРУЖНО ПЬЕМ!!!!!!!!!!!!
Саша еще огромная просьба говори как твое здоровье,т.к.повторюсь тебе все же эта диета противопоказана!:ded:
И ВИТАМИНЫ ВСЕ ДРУЖНО ПЬЕМ!!!!!!!!!!!!
даа, к сожалению мне все диеты противопоказаны:( вроде пока все ОКи....ну, будет вечерком видней:ded: мне изза сердца и полнеть незззя и на диету незззя....:010: витаминку приняла:fifa:
кстати, а вы девочки какие витамины пьете???
Poliness
26.10.2009, 16:07
даа, к сожалению мне все диеты противопоказаны:( вроде пока все ОКи....ну, будет вечерком видней:ded: мне изза сердца и полнеть незззя и на диету незззя....:010: витаминку приняла:fifa:
кстати, а вы девочки какие витамины пьете???
витрум
А у меня сегодня на завтрак яйцо+кофе без сахара (гадость!!!!)+пол апельсина, обед апельсин+чай без сахара, на ужин говядина в рукаве уже запекается, запах обалденный, я ее чесноком и специями обмазала. Пока абсолютно не голодно, или просто еще большой энтузиазм голод заглушает ))))
Пысы: я с утра 67.7 (на новых вчеракупленных электронных весах)
девочки, у мя немножечко голвокружение чувствуется:001: у мя завтрак начался с 11 до ё12 часиков:)) даже почти до 13, т.к. грейпфрут давался так долго , а обед 16.00.арбузиком , ужинать буду в 19.00 ща начну готовить...С утра пила еще кофе без сахара, без сливок....я так всегда и пью, не лю сахар:008: после студ жизни в общаге я забыла про сахар и слив.масло, что есть большой +:support:
пью еще зел чай с молочком и сё вроде... жду недождусь завтрашнего утра чтоб взвеситься:))
и дотерпеть бы......:wife::wife::wife:
давайте девочки держитесь, ВМЕСТЕ - мы сила против ЖИРА:080::080::080:
И я отчитаюсь.. с утра мой вес 68,1..:008: на завтрак был съеден мною 1/2 грейпа и 2 яйца, все это залила водой)
пообедала, 4-5 шт мандарина(ням-ням) и чай черный без сахара.хорошо!:017:
вот буду тоже мяско делать на ужин)) вроде и кушать уже хочецца:073:
а кто еще какие витамины пьет?:014:
а кто еще какие витамины пьет?:014:
У меня с беременности Витрум остался, его и пью...
а кто еще какие витамины пьет?:014:
я Элевит пью, которая для беременных:)) мне нра...просто, весной я тоже их пила вроде хорошие, но они не тока для беременных, а ваще женские...:017:
KatMaria
26.10.2009, 18:22
А чем перекусывать можно?
кузнечик в обмороке
26.10.2009, 18:25
Перекусывать можно морковкой. У меня за месяц 8 кг ушло. Диета супер!!
Перекусывать можно морковкой. У меня за месяц 8 кг ушло. Диета супер!!
А огурцами с помидорами можно?
я Элевит пью, которая для беременных:)) мне нра...просто, весной я тоже их пила вроде хорошие, но они не тока для беременных, а ваще женские...:017:
:028: о! у меня тоже они должны быть нуно поискать)
А огурцами с помидорами можно?
и ими тоже вроде можно перекусывать...как я поняла:008: но седня я пока без перекуса..
и ими тоже вроде можно перекусывать...как я поняла:008: но седня я пока без перекуса..
Я сегодня тоже без перекусов, держусь :) пью воду и чай...
Я сегодня тоже без перекусов, держусь :) пью воду и чай...
ща сижу с зел чаем добавила молочка:)
Новая мамочка
26.10.2009, 22:47
я еле дожила до вечера первого дня диеты:010:
наелась мяса сижу довольная
девочки, а есть ограничения в количестве еды? Могу я еще кусочек мяса съесть?:028:
я еле дожила до вечера первого дня диеты:010:
наелась мяса сижу довольная
девочки, а есть ограничения в количестве еды? Могу я еще кусочек мяса съесть?:028:
я тоже мясо с большим удовольствием даже не сьела, а сожрала:)) мясо....ммммм:019: , а в 21.00 сделала перекус, т.к немогла уже смотреть как ест муж:010: салатик состоя из капусты, огурчик, помидор, морковка....отжала немножечка сок лимона и посолила, аааа еще оливковое масло совсем капельку добавила, тока некидайте мя помидорами :001::001::001: плиззз
Новая мамочка
26.10.2009, 22:58
я тоже мясо с большим удовольствием даже не сьела, а сожрала:)) мясо....ммммм:019: , а в 21.00 сделала перекус, т.к немогла уже смотреть как ест муж:010: салатик состоя из капусты, огурчик, помидор, морковка....отжала немножечка сок лимона и посолила, аааа еще оливковое масло совсем капельку добавила, тока некидайте мя помидорами :001::001::001: плиззз
а я подумываю не съесть ли мне еще кусочек мяска...:008: ведь не усну пока не съем:065:
а в 21.00 сделала перекус, т.к немогла уже смотреть как ест муж:010: салатик состоя из капусты, огурчик, помидор, морковка....отжала немножечка сок лимона и посолила, аааа еще оливковое масло совсем капельку добавила, тока некидайте мя помидорами :001::001::001: плиззз
низззяяяяяяяяя!!!! :wife::wife::wife:
panilena
27.10.2009, 00:56
ща сижу с зел чаем добавила молочка:)
Молочко категорически НЕЛЬЗЯ!!!:wife:
девочки, а кефир можно или тоже табу?:008:
Девчонки,у вас табличка есть?Хочется резалты увидеть!Я летом неделю продержалась,на большее не хватило,на дачу уехала.Диета,в принципе,не голодная,и по слухам очень и очень результативная.
девочки, а кефир можно или тоже табу?:008:
нельзя :004:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.