как отучить себя от сладкого?

[Jakatta]

В жизни так мало радости в последнее время, что этого я себя лишать не стану, хотя знаю меру

[Юльетта]

Я без сладкого долго не могу, делала попытки отучиться, пока - безрезультатно

[burchalka]

попробовать заменить на что-нибудь, например, соленое?
и не покупать, и даже не смотреть в сторону сладкого!!!

[Jylka]

Заменяю на сухофрукты.
А еще очень помогают больные зубы:073:

[Аннели]

Дак просто его не есть:)Самое главное-это верная мотивация.Я вот его не ем,тока чай с кофе сладкий пью

:091::091::091::091::091::091::091::091::091::091:

[lisik+]

Дак просто его не есть:)Самое главное-это верная мотивация.Я вот его не ем,тока чай с кофе сладкий пью
У меня наоборот! Чай без сахара, но с двумя кусочками тортика,
т.е. сладкое, как бы ограничила :)):)):))

[Клава Шифер]

и я без сладкого не могу. Как курить бросила 4 г назад , сладости заменили никотин. Моя мама сейчас этим же страдает. Иногда стараюсь заменить медом и сухофруктами...но меня хватает ненадолго. Как же жить без риттерспорта с цельным миндалем:019:?

[Breezzz]

Тоже стараюсь

[Melamori Blimm]

а у меня муж хад вчера принес три фазера из окея . Видители на них скидка... ну не выбрасывать же.. :015:придется есть:004:

[Melamori Blimm]

а Вы будете пробовать пиколинат хрома?

очень заманчиво но пока кормлю опасаюсь как то экспериментировать

[Псевдомонодиминута]

А что психологи говорят на тему зависимости? Откуда-то же она взялась. Если попытаться с этой стороны заглянуть? Кто-нибудь пробовал?
Спасибо за тему, автор :).

[Крапива жгучая]

Без хорошего шоколада и "северной" картошки жить не возможно!
Единственный способ безболезненно отказаться от шоколада - забеременеть :)) Мне помогло...правда, есть один минус, когда Б и ГВ остались в прошлом, шоколада захотелось безумно...
Вообще, без сладкого тяжело первую неделю, потом легче. Трудно решиться на этот отчаянный шаг.
а зачем отказываться от шоколада в беременность? это уже приравнено к алкоголю и курению? :009:
не, меня беременность не сподвигла на такое.
ой, вру! после родов ну полгода шоколад есть боялась, зато потом оторвалась!

[Arkadia]

Насчет зависимости. Мне как-то массажистка моих детей сказала, что при увеличенных мозговых нагрузках, интенсивной мозговой и нервной деят-ти организм требует сладкого. Может, не у всех, или кто-то может успешно этому противостоять, ну вот даже в войну детям сахар специально давали.
А чтобы не так калорийно было, мы стараемся брать поменьше углеводов (не выпечку) - мармелад, зефир, сухофрукты. Кстати чистый шоколад (правда, он горький, не сладкий :)) - вроде не так вреден для фигуры.

[Агаська]

Насчет зависимости. Мне как-то массажистка моих детей сказала, что при увеличенных мозговых нагрузках, интенсивной мозговой и нервной деят-ти организм требует сладкого. Может, не у всех, или кто-то может успешно этому противостоять, ну вот даже в войну детям сахар специально давали.
А чтобы не так калорийно было, мы стараемся брать поменьше углеводов (не выпечку) - мармелад, зефир, сухофрукты. Кстати чистый шоколад (правда, он горький, не сладкий :)) - вроде не так вреден для фигуры.

Дада.. у нас как баланс, главбух усиленно начинала хрумкать шоколад :))
А у меня аллергия.. поэтому : ввожу определенное кол-во дней, когда я отрываюсь ,к примеру пятница.Те не ем неделю, а потом ТАК обЖИРаюсь, что смотреть не могу на шоколад.... но и все-таки если ОЧЕНЬ хочется, съем в неположенный срок и получу удовольствие, тк ограничения только раззадоривают. :))
Но утром обязательно чай с сахаром - иначе мозги спят...
Отучилась так от майонеза и кофе....а от шоколада вот никак :support:

[Skarabei]

Я с прошлой недели начала ограничивать себя в сладком. Имеются проблемы с кожей, косметолог сказала, нельзя есть конфеты, только горький шоколад в небольшом количестве. Приходится сдерживаться...

[Фру Фру]

вот вопрос: а как люди раньше жили без сладкого?
Ведь ни кто не вырабатывал сахар из тросника и свеклы...
Понятно что эту сахарную свеклу просто так ели ну и + мед... но меда ведь много не съешь да и дорого было...
Как-то ведь люди без сахара обходились. и ни кто не пенял на мозговые и физические нагрузки.

[наглый кот]

вот вопрос: а как люди раньше жили без сладкого?
Ведь ни кто не вырабатывал сахар из тросника и свеклы...
Понятно что эту сахарную свеклу просто так ели ну и + мед... но меда ведь много не съешь да и дорого было...
Как-то ведь люди без сахара обходились. и ни кто не пенял на мозговые и физические нагрузки.

Но и жили, в основном, недолго...
Да и таких нагрузок на мозг не было...

[Ольша]

А я пытаюсь, но не получается отучиться. Так хочется жизнь подсластить.:103:

[Нутика]

ем мед и фрукты. После отдыха в Египте, видеть десерты-тортики не могу, надоели...

[Bruja]

После 35 примерно лет желание есть много сладкого само по себе пропадает.

[манерная сновка]

совсем запрещать себе есть сладкое не нужно, это даже вредно, а вот ограничить его количество и отказаться от самых вредных и пустых видов сладостей мне лично было несложно.

[Псевдомонодиминута]

совсем запрещать себе есть сладкое не нужно, это даже вредно, а вот ограничить его количество и отказаться от самых вредных и пустых видов сладостей мне лично было несложно.
А самые вредные и пустые - это какие?

[~Nati~]

Надо закодироваться :016:
Сижу уминаю чернослив в шоколаде, тошнит уже, а глазами хочу ещё, ещё....http://s.rimg.info/856f3d4eb153c243aebb2fea935753b6.gif (http://smajliki.ru/smilie-72091335.html)

[Артур2000]

Лошадям сладкое вредно.

© Вронский

[ЮГ.]

Сиофор,хром пить советуют...Пила,не помогает...Уже долгие годы не слащу чай,но иногда таааааак хочется сладкого...Хотя был один случай:наелась в прошлое лето засушенного киви и чуть не померла,увлеклась чтением и стрескала грамм 300.Ох,как мне было плохо!Потом месяц о сладком могла думать только в сопровождении спазмов..."Обожрусь и помру молодой!",как говорилось в мультике.Может,это способ,но очень тяжелый и противный...:0099::0099::0099::0099:

[Ольгита]

И я обожаю сладкое, всегда
И в детстве, и в юности , и в.....

[Земля-ник-а]

И я обожаю сладкое, всегда
И в детстве, и в юности , и в.....

+1000

[Costa Del']

Не хочу, ибо не в силах сделать это.
Если тока рот зашить :))

[~Nati~]

И я обожаю сладкое, всегда
И в детстве, и в юности , и в.....

Хочется добавить: и в горе, и в радости :))

[Ольгита]

Хочется добавить: и в горе, и в радости :))
Эт точно:019::))

[Сиреневая краска]

Никак. Просто взять и не есть. Первые 3 дня как наркоманку ломало. Потом легче.:flower:

[Карусель]

Верный совет был уже : отказаться от наиболее вредных сладостей - пирожные, торты, булочки ( мням...).
Оставить сухофрукты, шоколад, мороженое...
мЯчты, мЯчты...Эх...

[Массквашвея]

Фру Фру , ну как, попробовали хром?

[ANIK777]

"не возможно" рулит:)):support:

[KotLETA]

В очередной раз убеждаюсь - какое счастье, что не люблю его, сладкое это! Мне б соленого-перченого-острого.:073: Но караул наступил, когда беременная была - всех нормальных людей как в поговорке "на солененькое потянуло", меня же с точностью до наоборот - булки-шоколадки-печеньки-итыды сметала со скоростью света с мотивацией - я беременная, мне ВСЁ можно:)) Вот так и борюсь до сих пор с последствиями:065:

[Анюта Кир]

раз в недельку, например, можно;)

[Брониславовна]

:(для меня такое - невозможно

[Свет-Света]

Хром очень трудно найти в еде. Пожалуй, единственный хороший истоник- брокколи! Давайте обжираться брокколи!!

А как шоколадки-то хочется....

[Fiamma]

Никак. Просто взять и не есть. Первые 3 дня как наркоманку ломало. Потом легче.:flower:
+мильон. Закрыть рот. Перетерпеть три дня. Потом даже не тянет.

[Foudre]

можно этапами. Например, чай/кофе без сахара. Привыкаешь дней за 10. Потом конфеты и пр. не есть, но можно горький шоколад. Самое трудное - это плюшки. Тут просто надо силу воли включить, даже не смотреть на них.
Удачи! А Вы почему решили не есть сладкого?

[Panther]

А я не люблю сладкое:080:
П.С. Раньше 3 ложки сахара клала в чай/кофе. Отвыкла. Так что все возможно.

[ЛАКМУС]

Чай и кофе пью без сахара уже давно- не вкусно мне, но вот без шоколадок-мармеладок прожить не могу, особенно при ПМС.

[КрошКамю]

Я себя не отучаю от сладкого, я себя ограничиваю. И мой организм иногда сам предлагает мне сбавить обороты.

[Фру Фру]

Фру Фру , ну как, попробовали хром?

да пропила... теперь после окончания еще БАД нашла с содержанием хрома.
Говорить о том что хром помог не буду, НО потребление сладкого сократилось на 40%. Шоколад спокойно лежит по неделям в холодильнике. НО, Я СТАЛА ПИТЬ ЛИМОНАД! Блин, это вешалка! Так хочется! Обычный буратину... До дрожи хочется лямзик.:010: Ни когда лимонад не пила, только в детстве.
:046::046::046::046::046::046::))

[Inder]

Я уже больше месяца уменьшаю количество сладкого. Плюшки всякие не особо и любила. С шоколадок перешла на батончики-мюсли в йогурте (1 шт. в день). Чай уже привыкла пить без сахара. Но первые пару недель прям "ломка" была - сладкого хотелось просто до жути.

[Анюта Кир]

+мильон. Закрыть рот. Перетерпеть три дня. Потом даже не тянет.

тянет-тянет:004: меня всегда тянет:((

[Snegnaja]

я 1 раз съела коробку шоколадных конфет, мне стало дурно меня:0099:, но потом я с большим удовольствием на утро продолжила это на 2 коробке.
с мороженым тоже было, накупила брикетов, съела, поплохело, :0099: а потом снова хочу.

вот от этого я себя от учила, как съем мороженное , так горло болит, само как отрезало
с конфетами и пирожными сложней, но я работаю над этим, внушаю себе что печень отвалится:))

[Snegnaja]

дело не в фигуре... с ней все ок. Дело именно в сладком.
вчера пошла в магазин и обомлела когда пришла из обычных продуктов только сыр, масло, хлеб. остальное: конфеты, шоколад, пряники, печенье, зефир, мармелад... Мне даже стыдно перед мужем стало, хотя он тоже любит сладкое.

:046:
у меня муж так в магазин ходит

[Izolda]

мне помогла только то, что я перестала покупать сладости

[иришШшка]

:0072: А я без сладкого НЕ МОГУ!!!! :0072: Да и не хочу, в принципе.... :103:
ЛЮБЛЮ Я ЕГО!!!! :love:

[Доброта Душевная]

вот и я все пытаюсь сокращать сладкое... целый день все хорошо (патамушта некогда), а вечером - дети спят.... сажусь с чашечкой чаю и.... ЖРУ ШОКОЛАДКИ..... :(

[Головокружение]

наесться до отвращения?

Бесполезно:019:

[Ева-Лотта]

говорят, что если 2 месяца пить чай без сахара, то потом вообще не сможешь пить его с сахаром... не знаю.. я не могу пить чай без сахара((( а очень хочется...

[Марита]

В опросе не хватает пункта: Сладкое не люблю.
Это про меня.

[Марита]

вот и я все пытаюсь сокращать сладкое... целый день все хорошо (патамушта некогда), а вечером - дети спят.... сажусь с чашечкой чаю и.... ЖРУ ШОКОЛАДКИ..... :(
А если их не покупать, тогда чай только с" языком" попить.

[Фру Фру]

А если их не покупать, тогда чай только с" языком" попить.

или как говорят : "с чем чай пить будет?"
Ответ: " С удовольствием." :)

[Крапчатая]

В опросе не хватает пункта: Сладкое не люблю.
Это про меня.

Отучилась есть сладкое, говоря себе НЕ ХОЧУ СЛАДКОГО! НЕ ВКУСНО, СЛИШКОМ СЛАДКО! Иногда съедаю печенюшку, хорошую конфетку, чай без сахара.

[~ Rosenrot ~]

говорят, что если 2 месяца пить чай без сахара, то потом вообще не сможешь пить его с сахаром... не знаю.. я не могу пить чай без сахара((( а очень хочется...
Ну я всю жизнь пью чай без сахара (когда мне наливают с сахаром, то ощущение что попа слипается). Но вот просто чай я не могу пить (будь он с сахаром или без), мне всегда надо с чем-нибудь!!!! У меня вообще какая-то зависимость:(, я как наркоманка:(. Если я долго не ем сладкого, то у меня начинается реальная "ломка"- я судорожно роюсь в ящиках на кухне и в холодильнике в поисках шоколадки, конфетки, мармеладки и т.д. Причем просто сахар, варенье или карамелька мне не нужна, мне нужно именно что-то шоколадное или мармеладно-зефирное!!! В последнее время моя страсть- шоколад "Аленка"

[Snegnaja]

говорят, что если 2 месяца пить чай без сахара, то потом вообще не сможешь пить его с сахаром... не знаю.. я не могу пить чай без сахара((( а очень хочется...


никогда не пью чай с сахаром , это ж не чай, а гадость

[Danina]

Я себя могу смело приписать к "шоколадному наркоману" дня не могу провести без шоколадки...... посему отказывать себе в этом не хочу. Шоколад добро! А ещё люблю всякие тортики и пирожные, благо есть кому их в семье готовить.

[divinity]

Мне помог маленький грудной сын)))Как выяснилос,-все мои сладости сразу отражаются на нем-пришлось завязать(((

[Югра ™]

говорят, что если 2 месяца пить чай без сахара, то потом вообще не сможешь пить его с сахаром... не знаю.. я не могу пить чай без сахара((( а очень хочется...

Не факт. Бывает по несколько месяцев пью что чай, что кофе без сахара и не тянет. А потом так захочется просто черного чая с сахаром, беру и пью. Сейчас вот налила зел. чая и чую хочу сладкого, намешала туда ложку сгущ.молока...вкуснотищщщщааа!:019:
Без сладкого не могу! Потребляю только по утрам, а то потом лишка на талии вылазит.:065:
P.S. Кста, тему прочла "как отодрать себя от сладкого?" думаю О! эт про меня!:))

[Тонкая Веточка]

Я обхожусь без сладкого. Когда отучала себя, заметила, что если вообще не ешь и не пьешь сладкого с утра - легче воздерживаться от него в течение дня. Помогает дневник самоконтроля еще. И вообще все методы, которые рекомендованы при лечении любых других зависимостей.

[Ledi Брюнетка!!!]

Невозможно-сама не могу.

[Псевдомонодиминута]

И вообще все методы, которые рекомендованы при лечении любых других зависимостей.
Это какие? :091:
А Вы поняли, откуда такая зависимость?
Я вот про себя пока не могу понять. Только заметила, что к сладкому меня особенно тянет, когда в жизни мало событий. То ли недостаток впечатлений восполняю, то ли еще что...

[Легенда Осени]

я тоже очень люблю сладкое,ем все, но в огранич.колличествах.
а вот как совсем отказаться,ума не приложу,прям ломка какая то,особенно в такую погоду хочется всяких сладостей

[Синьорита Паразито]

я думала я одна такая больная до сладкого..

плитку шоколада слопать с одной кружкой кофе - плёвое дело! но сама понимаю что надо сокращать количество потребляемого в сутки...

[Марьюшка]

А мне повезло,я не люблю сладкое.
Ем иногда,с удовольствием мороженное-выборочно,горький шоколад люблю и мармеладки.
А остальное-равнодушна.Дома всегда лежат печеньки и ты пы,а я их и не ем.Сушки вот грызу :))
Бывает тортик или пироженку хочется,но опять же редко.
А последнее время вообще на ГВ-нельзя особо ничего сладкого,а сейчас бы в охотку съела плитку горького шоколада.
Чай пью без сахара и чаще всего "пустой" без всего.
Зато у меня другая беда-бутеры,мясо и ты пы.

[tani-ka]

зачем???просто надо меру знать.!
я иногда ее не знаю, от этого страдаю переодически.

[*Eternity*]

А стоит ли отказываться? В жизни и так мало радости, надо себя баловать!:flower:

[Гражданочка]

Поделитесь опытом.
Накидайте примеров.
Надо сокращать потребление сладкого...
не влезть в любимую вещь :001:

[Аризона]

Я люблю сладкое, но ем умеренно)

[Клава Шифер]

ну как? как можно прожить без ирисок Думли, шока РиттерСпорт с миндалем или лесным орехом, пирожного "картошка", филибейкерского тортика "Наполеон деревенский"?? а??причем в больших коликчествах...:110:

[фли]

совсем недолго могу прожить без сладкого, поэтому для меня полный отказ невозможен

[Тонкая Веточка]

Это какие? :091:
А Вы поняли, откуда такая зависимость?
Я вот про себя пока не могу понять. Только заметила, что к сладкому меня особенно тянет, когда в жизни мало событий. То ли недостаток впечатлений восполняю, то ли еще что...

У меня не было зависимости (к счастью), справилась легко. Отказаться от сахара - это одна из первых рекомендаций, которую мне дал в свое время психотерапевт для улучшения психо-эмоционального состояния ( я была кормящей мамочкой, и тупо начать пить таблетки было нельзя). Эффект действительно очень хороший (и быстрый).
А методов, мне кажется, очень много. Они описаны в книжках о самопомощи, да и врачи этим, естественно, занимаются.
Но самое первый шаг - это осознать, что "этого мне не нужно".

[Барахлюш]

ну как? как можно прожить без ирисок Думли, шока РиттерСпорт с миндалем или лесным орехом, пирожного "картошка", филибейкерского тортика "Наполеон деревенский"?? а??причем в больших коликчествах...:110:

МОЖНО. Как только начнет тошнить от собственного отражения в зеркале, так сразу и откажетесь.

[Moroshka]

Если у Вас патологическая тяга к сладкому, заподозрите у себя разрастание кандиды в кишечнике (дисбактериоз), начните пить травы и натуральные препараты от кандиды (семя грейпфрута, орегано, душица - погуглите!), потом пробиотики, полезную флору. Это может очень помочь, потому как когда кандида есть, она своими токсинами заставляет Ваш мозг хотеть сладкого - иначе ей не выжить, она страшно любит это дело...Вот такой замкнутый круг... Я никогда бы не поверила что у меня на самом деле к сладкому может быть полное равнодушие. А вот провела такое лечение для себя - и все, пропало это желание, не могу сладкое есть... Не хочу, не надо мне...

[Жёлтые тюльпаны]

обострения панкреатита к сожалению, отучили(((

[дама Хозяйка]

Я как-то худела, запретила себе хлеб, сладкое и жирное.
Через месяц уже и не хотелось, рецепторы отвыкают. Сладкий чай казался отвратителен.

[Марго Хоботова]

я безумно люблю сладкое, могу не есть нормальный обед, но что бы не съесть сладкого для меня такое просто невозможно, это как зависимость(((
пытаюсь сократить до минимума потребление.

[Марго Хоботова]

Если у Вас патологическая тяга к сладкому, заподозрите у себя разрастание кандиды в кишечнике (дисбактериоз), начните пить травы и натуральные препараты от кандиды (семя грейпфрута, орегано, душица - погуглите!), потом пробиотики, полезную флору. Это может очень помочь, потому как когда кандида есть, она своими токсинами заставляет Ваш мозг хотеть сладкого - иначе ей не выжить, она страшно любит это дело...Вот такой замкнутый круг... Я никогда бы не поверила что у меня на самом деле к сладкому может быть полное равнодушие. А вот провела такое лечение для себя - и все, пропало это желание, не могу сладкое есть... Не хочу, не надо мне...

обязательно попробую.

[Kleraa]

я сама любитель слдадкого, не знаю, как себя сдрживать =)

[Совёнка]

я любитель сладкого!! А еще жареного, запеченного и жирного!

вторую неделю сижу на диете Протасова. Одна из ее особенностей: после нее налаживается работа поджелудочной железы и перестает хотеться сладкого. Хотя во время самой диеты могут тортики с шоколадками сниться :))

у меня пока такой результат: я начала чувствовать реальный вкус продуктов! Варенец, оказывается, РЕАЛЬНО СЛАДКИЙ!! А про яблоки даже молчу: в них сахара до оооооочеееенььь много, просто мега-сладкие(и это я про зеленые говорю).

после диеты, если не начать снова есть все эти шоколадки-пироженки, эффект сохраняется.

[Совёнка]

вранье! Три года пила чай без сахара. Попила чай с сахаром и тут же поняла, какую же гадость пила до этого :))

сейчас, пока на диете, чай вообще пить перестала. Ну не могу я несладкий! невкусно мне...

[Жизнь такая]

У меня не было зависимости (к счастью), справилась легко. Отказаться от сахара - это одна из первых рекомендаций, которую мне дал в свое время психотерапевт для улучшения психо-эмоционального состояния ( я была кормящей мамочкой, и тупо начать пить таблетки было нельзя). Эффект действительно очень хороший (и быстрый).
А методов, мне кажется, очень много. Они описаны в книжках о самопомощи, да и врачи этим, естественно, занимаются.
Но самое первый шаг - это осознать, что "этого мне не нужно".

Вроде наоборот надо сладкое есть для улучшения настроения??

[Жизнь такая]

А если их не покупать, тогда чай только с" языком" попить.

Я не покупаю сладкое, сразу пропадает необходимость пить чай вечером ,когда все спят, без всего невкусно...

[Жизнь такая]

Ну я всю жизнь пью чай без сахара (когда мне наливают с сахаром, то ощущение что попа слипается). Но вот просто чай я не могу пить (будь он с сахаром или без), мне всегда надо с чем-нибудь!!!! У меня вообще какая-то зависимость:(, я как наркоманка:(. Если я долго не ем сладкого, то у меня начинается реальная "ломка"- я судорожно роюсь в ящиках на кухне и в холодильнике в поисках шоколадки, конфетки, мармеладки и т.д. Причем просто сахар, варенье или карамелька мне не нужна, мне нужно именно что-то шоколадное или мармеладно-зефирное!!! В последнее время моя страсть- шоколад "Аленка"

И я.

[акулёнок]

ем сладкое в первой половине дня...

[Нутика]

Сократить можно.... только не притаскивая в дом. Мед - нормально заменяет сахар, менее вреден. Чай пить с сухофруктами и орехами, кофе с молоком и специями.

[КрошКамю]

Сократить можно.... только не притаскивая в дом. Мед - нормально заменяет сахар, менее вреден. Чай пить с сухофруктами и орехами, кофе с молоком и специями.

А с какими специями пить кофе?

[Фру Фру]

Если у Вас патологическая тяга к сладкому, заподозрите у себя разрастание кандиды в кишечнике (дисбактериоз), начните пить травы и натуральные препараты от кандиды (семя грейпфрута, орегано, душица - погуглите!), потом пробиотики, полезную флору. Это может очень помочь, потому как когда кандида есть, она своими токсинами заставляет Ваш мозг хотеть сладкого - иначе ей не выжить, она страшно любит это дело...Вот такой замкнутый круг... Я никогда бы не поверила что у меня на самом деле к сладкому может быть полное равнодушие. А вот провела такое лечение для себя - и все, пропало это желание, не могу сладкое есть... Не хочу, не надо мне...

пожалуй. Нельзя не согласиться. Спасибо, что натолкнули на эту мысль.

[перец хилтон]

У меня вот-если не поем сладкого, реально начинатеся ломка, настроение портится-ругаюсь со всеми. Если дома ничего нет вкусного-мне не в западло и в 10 вечера за шоколадкой сбегать. Написала, прочитала и испугалась за себя))

[Фру Фру]

вот погуглила... может кому-то пригодится
и честно сперла с другого медицинского форума:Кандидоз – отнюдь не безобидный симбиоз
Грибковые заболевания в настоящее время весьма и весьма распространены. Как правило, они проявляются после лечения большими дозами антибиотиков различных тяжелых заболеваний и в первую очередь поражают кишечник. Надо отметить и их легкую возможность передачи от одного человека к другому через предметы личной гигиены, обуви и так далее.


Надо отметить, что лечение кандидоза обычно начинают с опозданием. Зачастую люди просто не обращают на «грибы» внимания, считая их присутствие в организме безобидным симбиозом, забывая о том, что «грибы» быстро проникают внутрь и, распространяясь, например, по желудочно-кишечному тракту, в дальнейшем поражают другие жизненно важные органы и системы организма. «Безобидные» язвочки во рту, высыпания на коже, аллергические проявления и зуд всего тела впоследствии сменяются приступами удушья, кашля (кандиды уже в легких!), болями в области печени, почек, поджелудочной железы, в позвоночнике, суставах... А как страдают женщины от молочницы и женских воспалительных заболеваний!
За что же нас так любят кандиды? А любят они не нас, а антибиотики, которые мы регулярно употребляем, и некоторые другие лекарства, к примеру, гормональные препараты. Еще они любят алкоголь (причем очень крепкий), хотя предпочтение отдают сладким наливкам, ликерам, пиву. Поэтому при лечении травами лучше заваривать травы на воде.
Тактика должна быть такая: все хорошо в меру. Нет ничего проще, как ограничить в питании дрожжевой хлеб, заменив его проростками, отказаться от молока, заменив его кефиром с чесноком — делать чесночно-кефирный соус к отварному мясу и рыбе.
Чеснок. Ученые уже отметили, что он превосходит все продукты и лекарственные препараты по своим противогрибковым свойствам! Сразу оговоримся, что лечиться чесноком не так уж просто. И дело вовсе не в запахе, который многие терпеть не могут.
Просто надо самому готовить лекарства из чеснока и делать это ежедневно или в худшем случае через день.
Итак, берем зубец чеснока средних размеров, чистим его, измельчаем ножом и давим, давим ручкой ножа на деревянной разделочной доске. Кладем чесночную массу в обычный аптечный (50 мл) пузырек, наливаем туда кипяченую воду комнатной температуры и встряхиваем 40 раз. Капли готовы. Закапываем в каждую ноздрю по 4-5 капель, очищаем нос и вновь закапываем.
Но если у вас кандиды в желудке и кишечнике, то, значит, наверняка и в полости рта. Если же вам более 30 лет, то с большой вероятностью можно сказать, что у вас есть и пародонтоз. В недалеком будущем это грозит потерей зубов. Впрочем, наконец-то появились лечебные зубные пасты с трихополом. Но они дорогие!
Итак, берете большой зубец чеснока, режете его поперек тонкими дольками, слегка давите рукояткой ножа и втираете круговыми движениями указательных пальцев в зубы и десны. В конце процедуры не забудьте сделать выдавливающие движения пальцами по деснам на верхней челюсти — сверху вниз, а на нижней — снизу вверх. Прополощите рот, пожуйте корень петрушки или ломтик лимона. И через 10-20 лет ваш зубной врач будет удивляться и спрашивать: «Как вам удалось сохранить зубы? Ведь при вашем пародонтозе...».
Прием чеснока внутрь. Таким же образом, как описано выше, приготовить капли и капать по 20-30 капель (в чайной ложке 100 капель) в любую пищу в первые или вторые блюда.
Хорошо помогают против кандидоза традиционные настои трав: тысячелистника, полыни горькой, мяты перечной, шалфея, ромашки аптечной.
Чтобы приготовить настой, нужно все смешать в равных частях. Взять 2 ст. ложки смеси, залить двумя стаканами кипятка. Настоять 20 минут в заварном чайнике, тепло укутав. Пить по 1/2 стакана в теплом виде за полчаса до еды 3 - 4 раза в день.
Для этих же целей можно использовать корни: дягиля лесного, аира болотного, омелы белой, щавеля конского и кору дуба.
Все, кроме омелы, смешать в равных частях, омелу же взять в 3 раза меньше. На 1,5 литра воды использовать 5 столовых ложек смеси. Кипятить на водяной бане (поставив кастрюлю с травами в большую кастрюлю с водой) 20 минут. Настоять. Пить по полстакана 6-9 раз в день. Одновременно принимать в пищу чеснок или разжевать ползубка чеснока и запить этим составом.
Добавим, что настои этих трав можно не только употреблять внутрь, но также использовать и наружно в местах поражения грибком — капать в нос, полоскать полость рта, делать микроклизмы, парить ноги, мыть голову...
О соках. Обязательно пейте свежие соки, причем самые простые — свекольный, картофельный и морковный. Так что купите соковыжималку и вперед! И не забудьте о пряностях, сейчас очень много магазинов, в которых продаются пряности со всего мира: имбирь — 1 ч.л. на дольке лимона — прекрасное противовоспалительное средство и тонизирующее, чабрец — хорош к мясу, можно самим насобирать, гвоздика —в маленьком заварном чайнике 7 гвоздик заварить — прекрасное очищающее, тонизирующее и очень полезное для почек чаеугощение, шафран — просто посыпать, добавлять во вторые мясные блюда — очень полезен для печени...
Вот мы и добрались до печени. Сейчас много пишут о методах ее очищения — чистите печень еженедельно, с помощью однодневного голодания. Согласитесь, что в организме нет ненужных органов, просто их все надо любить, лелеять и время от времени очищать. Каждый знает — должен знать — свое слабое место: у кого-то — печень, у кого-то — почки... Сейчас достаточно литературы, чтобы подобрать метод и способ очищения.
И в заключение: такие заболевания, как кандидоз, дисбактериоз, хронический спастический колит, сопутствуют друг другу. В таких случаях лечение надо начинать всегда с простого — с режима питания. Не рекомендуется принимать пищу сразу же после работы или непосредственно перед ее началом. Нельзя запивать пищу во время еды. Не говорю уже о том, что во время трапезы старайтесь создать спокойную, комфортную обстановку.
Немаловажен прием витаминов с микроэлементами. Угнетая микрофлору кишечника, многие противоинфекционные средства приводят к возникновению дисбактериоза. При этом синтез собственных витаминов нормальной микрофлорой снижается, что приводит к витаминной недостаточности, к снижению сопротивляемости организма к инфекции и к токсинам, к нарушениям процесса всасывания в кишечнике разных ингредиентов пищи. Поэтому наряду с витаминами необходимы макро- и микроэлементы. Такие, как кальций, железо, цинк и селен.
По возможности, надо избегать стрессов и принимать здоровую, свежую, полноценную пищу, ведь наш иммунитет напрямую зависит как от ее качества, так и от усвоения съеденного пищеварительным трактом.
Исследования доктора медицины Симончини, доказывают что все раковые опухоли связаны с кандидой во всех её проявлениях. Это свидетельствует о том, что ОНО живет везде! Задача в том чтобы поддерживать свой организм не допуская её чрезмерного распостранения и не допускать патологических процессов.
Можно использовать чеснок,как таблетку,предварительно немного придавив зубчик запить водой. Хорошая профилактика, не только от кандида.

[torin]

Очень легко :) Когда попа в брюки не лезет, сладкого сразу не хочется. Главное мотивация :ded:
В молодости сгущенку ела банками, сейчас даже думать о ней противно :))
Раз в год сажусь на диету Протасова, очень помогает реально не хотеть сладкого, после первой диеты лет 5 назад сладкое не хочется вообще.

[torin]

А с какими специями пить кофе?

Без сахара...а как же иначе, для меня кофе с сахаром (нормальный экспрессо, а не бурда растворимая)- испорченный продукт :)

[Flybird]

Очень легко :) Когда попа в брюки не лезет, сладкого сразу не хочется. Главное мотивация :ded:

+1 :))

[Свободная]

Десятки лет мучаюсь наслаждаюсь нездоровым пристрастием к сладкому. В среднем съедаю 200 гр. шоколада в день. Но легко за присест могу съесть килограмм вкусных шоколадных конфет (или свежей халвы:love:). Когда сладкого больше нельзя, спасаюсь хромосодержащими препаратами (пиликонат хрома, ФЭТ-Х и т.п.). Через несколько дней применения сладкого не хочется. Но после отмены препарата тяга возвращается.

[Тонкая Веточка]

Вроде наоборот надо сладкое есть для улучшения настроения??

Нет, это не так. Для улучшения настроения надо что-то делать со своей жизнью и с собой. А сладкое - это всего лишь кратчайший путь к эндокринному дисбалансу.

[Черная жемчужина]

совсем от сладкого отказываться тоже не рекомендуют, я вообще каждый день ем шоколад, но горький и грамм 30... вот мучные сладости стараюсь есть по минимуму, от них точно попа растет...:073:

[Тамплиерка]

Не возможно.