11.01.10 долой состояние "ЖРУНЕМОГУ", стройнеем с позитивом!

[В_И_К_У_Л_Я]

А я не много совсем съела, желудок уменьшился видимо, эт я раньше я слона могла сожрать http://yoursmileys.ru/tsmile/eat/t0208.gif, теперь глазами всё хочу, а даже вкусняшек много нэ лэзет :)) ну и учитывая что это был мой первый и последний приём пищи за день-то нормально :042:(завтракообедоужин)

Я уже выспалась, всё наготовила, отдыхаю :0075: терь надо заставить себя лечь не поздно, а то в 6 вставать http://yoursmileys.ru/tsmile/sleep/t2213.gif

Сейчас таблеток горсть выпила и чайку зелёного 2 кружки http://yoursmileys.ru/tsmile/eat/t0204.gifс медком абхазским эвкалиптовым-реально полегчало..
первый раз за эту зиму я заболела всё-таки, несколько раз уже начиналась простуда, да не могла одолеть меня :073:

[В_И_К_У_Л_Я]

Раз никто не пишет почти, буду вас доставать я одна :065: фотками))))
вот манты мы делаем ( это мой младший брат Егорушка)

http://i033.radikal.ru/1002/a5/f6dc1ce29b57.jpg

http://s50.radikal.ru/i129/1002/83/9be69b65e85d.jpg

тут я танцую, жалко не слышно ))) :))

http://s002.radikal.ru/i198/1002/ca/5cb22a002d56.jpg

мантушница ( мантоварка раритетная, не обращайте внимание), её из Душанбе привезли лет 120 назад
современной пароварки у меня нету

http://i012.radikal.ru/1002/f1/8014bf73aa54.jpg

[тинки-винки]

Ммммм вкусняшка!

[Ольга77]

Вика,я тебя убью если ты заболеешь!!!!!:015::015::015::015::015::015:

Манты обалденные к ним бы еще:014::014::014:и вообще хорошооооо.....

[Lenus`ka]

А бёдра у тебя кстати почти самые стройные из всех нас :019: надо на ноги физ нагрузку давать, тока так наверное http://s16.rimg.info/2d476bea5ffe373a813744fefc87af12.gif

Вика! Ты видела, какого я роста! :046: Метр с кепкой а ж**а метр... :010: Ниче... Я седня на спорт, ударю по бедрам беговой дорожкой и степпером! :083:

Не болей! :flower:

[Krasava]

Викуся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как вкусненько все!!!!!!!!!!!!! А какая ты стройняйшка,,,Браво!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Давай еше фоток!!!!!!!!!!!!!

[Byyfik]

Вика, ты отлично выглядишь. :080:
На манты посмотрела, прямо пообедала.:)

[Элло]

Всё равно результат супер :flower::flower::flower: А говорила недавно через девятку не перелезть, с таким успехом и семёрочка не за горами :019: А как удалось так хорошо скинуть на этой неделе? Чего делала?

Чего я делала? решила поститься, от животного белка отказалась полностью - вот видимо и результат, вес пошел вниз... Думала будет тяжело, я без молочки диеты не представляю, а уж мясо -моё всё, но вот настроилась и как-то легко у меня пока получается. Трансформировала "зеленую диету" под свое питание. Теперь любимое блюдо -овощи тушеные с соевым соусом))))

[Элло]

Манты какие обалденные, мЯчта:019:)))
Вика, ты стройненькая такая!!! мне б до тебя дохудеться - голая ходить буду :))

[В_И_К_У_Л_Я]

Ой девули, комплиментами меня завалили совсем :061: Спасибо за стройняшку конечно, но на фото-то одно, а в в табличке-то усё видно у кого где сколько :073: ( там под халатиком оч много красоты :001:, особенно чудесный живот в складочку http://yoursmileys.ru/msmile/pooh/m0912.gif), вот не поленюсь фотку покажу вам потом....

Вчера я продержалась молодцом, правда сёня привес, никак не могу от тупой привычки взвешиваться каждое утро ( а то и не раз и не два) отучиться :033:

[В_И_К_У_Л_Я]

Манты обалденные к ним бы еще:014::014::014:и вообще хорошооооо.....

А как без этого, было оно http://yoursmileys.ru/tsmile/drink/t0304.gif


Вика! Ты видела, какого я роста! :046: Метр с кепкой а ж**а метр... :010: Ниче... Я седня на спорт, ударю по бедрам беговой дорожкой и степпером! :083:

Сходила-посмотрела :)) А куда на спорт ходишь?



Викуся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как вкусненько все!!!!!!!!!!!!! А какая ты стройняйшка,,,Браво!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Давай еше фоток!!!!!!!!!!!!!

Спасибо , Мариш! Фоток ещё могу, но мне одной звездить как-то стрёмно тут :008:
Да и фотки -бытовуха одна :)

[В_И_К_У_Л_Я]

Вика, ты отлично выглядишь. :080:
На манты посмотрела, прямо пообедала.:)

Спасибо! :flower: А ты чего вес-то не прислала? Уже теперь не будешь до понедельника?

Чего я делала? решила поститься, от животного белка отказалась полностью - вот видимо и результат, вес пошел вниз... Думала будет тяжело, я без молочки диеты не представляю, а уж мясо -моё всё, но вот настроилась и как-то легко у меня пока получается. Трансформировала "зеленую диету" под свое питание. Теперь любимое блюдо -овощи тушеные с соевым соусом))))

Нее, я тя достану ))) :))
Вот можно поподробнее, какие овощи тушёные (например кабачок-лук-морковь-зелень капуста -всё тушится в соусе? или как? И каждый день одно и то же на завтрак-обед-ужин?

Манты какие обалденные, мЯчта:019:)))
Вика, ты стройненькая такая!!! мне б до тебя дохудеться - голая ходить буду :))

Спасибо, Настюш, это мечта моего мужа ( ну шуточная конечно :))), но фиг ему http://yoursmileys.ru/msmile/negative/m1388.gif, только летом на диком пляже http://yoursmileys.ru/tsmile/rest/t4125.gif)))))))))))

[Lenus`ka]

Сходила-посмотрела А куда на спорт ходишь?

Хожу в Стиль-Клуб на Л. Голикова. Это у м. Пр. Ветеранов.
Вчера час отбегала, отходила, очень мне нравится двигаться. :))

[таисия]

Девули! Прям, не знаю, что со мной случилось - никак не могу остановиться. Все ЖРУи ЖРУ. Какое-то наваждение. Вчера все себе твердила: никакого ужина, пора браться за себя. В результате муж пришел, поуговаривал немного и в результате - ужин под коньячок.

[Lenus`ka]

Девули! Прям, не знаю, что со мной случилось - никак не могу остановиться. Все ЖРУи ЖРУ. Какое-то наваждение. Вчера все себе твердила: никакого ужина, пора браться за себя. В результате муж пришел, поуговаривал немного и в результате - ужин под коньячок.

Блина, эти мужья! :wife: У меня тоже приходит и начинает таскать из холодильника... Прям стукнула бы чем-нить тяжелым. :015: Мне ведь тоже сразу хочется! :028: Причем именно им, мужьям, хочется даже больше нашего, чтобы мы были стройными.

[Элло]

Нее, я тя достану ))) :))
Вот можно поподробнее, какие овощи тушёные (например кабачок-лук-морковь-зелень капуста -всё тушится в соусе? или как? И каждый день одно и то же на завтрак-обед-ужин?



:0096:Рецепты сложились как-то сами собой, заменяла вредности зелеными овощами и даже некоторые блюда прижились у домашних.
Например: Обжариваю фарш, добавляю туда соль перец, томат или приправу для макарон по-флотски или спагетти болоньезе а затем туда же зеленую фасоль стручковую ещё 10 минут и готово, можно сыром сверху посыпать ням-ням :019:)))
Я вообще фасоль стручковую слегка на сковородке обжариваю и могу есть с сыром или с соевым соусом, и броколли также))
На завтрак я обычно ем яблоко и какую-нибудь вредность)), например печеньку или булочку сдобную, очень редко (в периоды наивысшего похудательного патриотизма:008:) могу овсянку на воде съесть))) потом до обеда 2 раза успеваю попить зеленого чая.
В обед примерно 13-14 часов ем либо салат из свежих овощей (стебель сельдерея, капуста пекинская, огурец, помидор, перец болгарский, много зелени) и зерновой хлеб, либо варю бурый рис и лопаю его с салатом , ещё бывает смешиваю вареный рис с натертой морковью и добавляю каплю соевого соуса. Между обедом и ужином поглощаю фрукты , очень полюбилось памело и грейпфрукт. Ужинаю обычно вместе с домашними, получается около 19 часов, на ужин уже точно без хлеба, круп и прочих излишеств)) винегрет или овощи опять таки (брокколи, цветная капуста, кабачки +.) Но это мое примерное меню на период поста, а во времена когда я ела мясо:love: то завтракала творогом и фруктами, на обед я лопала мясо с салатом, причем мясо обычно жареное, а ужин был точно белковым курицу жарила или рыбу.

[selena1976]

Я фрукты ела и во второй половине дня..это низя?
книжку, если не сложно , буду очень признательна :091: на vikulya@giru.ru :flower:



Прикольно :0076: Это с постройнением как то связано или нет, интересно :008:



Привет! Несколько дней не заглядывала, а вы уж тут понаписали...

Фрукты желательно есть в первой половине дня особенно яблоки.Мандарины тоже, они воду задерживают (съешь 300 гр мандаринов, 300 гр воды в тебе). Книжку (и не одну) скину вечером из дома.



Насчет лямур... Мне самой прикольно.Муж меня вообще то любит, а если уж в утехах не отказываю :love: то ваще......... А с моим похудением ему интересней стало: щупает меня за разные места говорит другая стала (ну да 15кг это не 2-3).А я прикалываюсь,говорю как с другой женщиной побывал.:073: (он у меня на это дело серьезный, за 9 лет тттчнс ни разу ни с кем:love:) Я его за это люблю и уважаю, а мелкие бытовушки не в счет,это у всех бывает.

[selena1976]

Ой девули, комплиментами меня завалили совсем :061: Спасибо за стройняшку конечно, но на фото-то одно, а в в табличке-то усё видно у кого где сколько :073: ( там под халатиком оч много красоты :001:, особенно чудесный живот в складочку http://yoursmileys.ru/msmile/pooh/m0912.gif), вот не поленюсь фотку покажу вам потом....

Вчера я продержалась молодцом, правда сёня привес, никак не могу от тупой привычки взвешиваться каждое утро ( а то и не раз и не два) отучиться :033:


Колись,где килошки прячешь? на фотке и не видно вовсе.А ты манты тоже ешь? я уж как с октября все "такое" исключила...редко редко позволяю себе, и то на след.день ни-ни:wife:

А привычка выработалась как у тебя,утром на весы и днем иногда.(сейчас в плюсе вот:(, недели через две КД жду).Но так лучше вес под контролем держать:fifa:

[selena1976]

Девчонки, я вот хотела написать. Я на 23 траванулась. Делала своим салат с креветками.Сама так просто их слопала,немножко совсем:( кто бы занл как мне было плохо:0099: из меня несло со всех сторон всю ночь, даже желчь пошла.Думала все:010:конец мне. На след.день ни есть ни пить не могла.Только вечером кружки 2 чаю пила. И вот после этого плюс держится (прям на след.день плюс был) я в шоке.

Вот хочу спросить кто молокочаится, можно 2 дня подряд? (чет по утрам опять отекаю, почки вроде в норме, или это из-за соевого соуса?:009:)


Девули а кто какой чай пьет? рекомендую зеленый Sencha Summer от Riston. Обалденный как говорит подружка. нем и василек и роза и подсолнечник и клубничка, а аромат:love: и стоит 65 рэ.пачка. А еще мне нра от Хейлис зеленый аристократический особо крупнолистовой чай, я его в молокочай завариваю (он без добавок). А ще мне нра ,правда не помню название, там когда завариваешь, то в чашке цветочек распускается.

[selena1976]

Чет я наверно распугала всех...тихо так... никого нет....
Викуля, почта глючит никак не могу отправить книжки.Завтра еще попробую.;)

[Ольга77]

У меня тоже плюс,странно и не нарушаю,а плюс ползет.:010:

[Элло]

Привет всем!!! Скоро весна!!! :support: Желаю всем чтобы наш вес таял как снег весной!!!



Девули а кто какой чай пьет? рекомендую зеленый Sencha Summer от Riston. Обалденный как говорит подружка. нем и василек и роза и подсолнечник и клубничка, а аромат:love: и стоит 65 рэ.пачка. А еще мне нра от Хейлис зеленый аристократический особо крупнолистовой чай, я его в молокочай завариваю (он без добавок). А ще мне нра ,правда не помню название, там когда завариваешь, то в чашке цветочек распускается.

Я пью любой зеленый Гринфилд или Липтон Linea, который типа для фигуры)))

[Byyfik]

Ага, до понедельника, благо недолго осталось.

[Byyfik]

Блина, эти мужья! :wife: У меня тоже приходит и начинает таскать из холодильника... Прям стукнула бы чем-нить тяжелым. :015: Мне ведь тоже сразу хочется! :028: Причем именно им, мужьям, хочется даже больше нашего, чтобы мы были стройными.

вот уж :wife:, сначала мне сказал, что у меня попа растет каждый день, и следом фраза я готовлю, а ты не ешь. Так давайте уж разберемся либо мы худеем либо готовим меньше.:wife:

[Byyfik]

Стараюсь пить зеленый, но в общем люблю любой только не в пакетиках, и без сахара.

[таисия]

Очень люблю зеленый чай - зеленые спирали, мяту добавляю туда, от Липтона - зеленый порох (Green Gunpowder), от Nadin - "Весенний цветок", "Дикая орхидея", "Зеленый Соу Сеп", "Китайский жасмин", "Тайна островов", "Прыжок тигра".
Для меня такое мучение ходить по чайным рядам. Мне всего хочется. Дома целый шкаф забит коробочками с чаем. Отучила всех домашних и от кофе и от черного чая.

[Элло]

"Весенний цветок", "Дикая орхидея", "Зеленый Соу Сеп", "Китайский жасмин", "Тайна островов", "Прыжок тигра"
:019: названия то какие! а это весовой чай или он в упаковках продается?

[таисия]

Фасованный, в магазинах продается
http://i044.radikal.ru/1002/2e/f7ca4566f74et.jpg (http://radikal.ru/F/i044.radikal.ru/1002/2e/f7ca4566f74e.jpg.html)
http://i056.radikal.ru/1002/5c/071e69198f4ft.jpg (http://radikal.ru/F/i056.radikal.ru/1002/5c/071e69198f4f.jpg.html)

[selena1976]

Очень люблю зеленый чай - зеленые спирали, мяту добавляю туда, от Липтона - зеленый порох (Green Gunpowder), от Nadin - "Весенний цветок", "Дикая орхидея", "Зеленый Соу Сеп", "Китайский жасмин", "Тайна островов", "Прыжок тигра".
Для меня такое мучение ходить по чайным рядам. Мне всего хочется. Дома целый шкаф забит коробочками с чаем. Отучила всех домашних и от кофе и от черного чая.

+100
Я тоже своих приучила. От Надин раньше пила 1001ночь,граф орлов.С жасмином и бергамотом почемуто не люблю чаи:005:. А вообще я конкретно на зеленый чай подсела. Ниче,скоро весна,буду заваривать своего "производства" (смородиновые почки,малиновые листики) благо живу в селе,всего хватает:065:.

[selena1976]

Викуля, я наконец-то отправила тебе книжки.Пока 2.Если понравится могу еще прислать.Хотела Семенову выслать,но она 30мегов весит,побоялась за твой трафик.У меня-то безлимитка.

Девчонки, я сегодня поняла почему привес у меня.Давление на работе все мерили,ну и я заодно,оказалось 140 на 110.А оно как известно воду держит.:(У меня вся пакость из-за него.Я блин и не чую что давление.Это плохо.Но думаю что это погода виновата.У нас ваще вчера +3, седня -5 и ветрище.Надоело все,уж лучше весна с огородом,чем такие перепады:073::046:

[selena1976]

Всем привет! Завтра объемы сдавать?

[тинки-винки]

привет!!! да завтра по объёмам отчёт, ну и вес конечно.

[В_И_К_У_Л_Я]

Девчоночки, привет!
Сегодня жду и вес и объёмы ваши, сама только что измерилась, фу :012:, недовольна, мало ушло :065:

[Тайша]

Девчоночки, привет!
Сегодня жду и вес и объёмы ваши, сама только что измерилась, фу :012:, недовольна, мало ушло :065:

+1, замерилась...,ушло, в сантиметрах, тоже, ну ооочень мало.
но вот что странно, когда ушивала вчера джинсы - убрала аж 6 сантиметров :010:, а по объемам столько вообще не уходило :005:

[Ольга77]

Девчоночки, привет!
Сегодня жду и вес и объёмы ваши, сама только что измерилась, фу :012:, недовольна, мало ушло :065:
а я то как весом не довольна.:015:

[таисия]

Сегодня взвесилась -померилась.
Результат - за месяц ушло 2 кг. А в объемах потеряла немного и в основном в нижней части тела. Живот-бедра-ноги.

[Lenus`ka]

Приветик!
Утром некогда было измряться/взвешиваться, вечерком все сделаю.
Заранее знаю, что буду недовольна. Вообще недовольна собой, темпами худения, посещениями спортзала (их несистематичностью). :005:
Впереди весна! Будем работать. :fifa:

[selena1976]

Всем привет, я на месте стою, хоть плюсы ушли - опять 82.Зато объемы немного тают:004:

[Byyfik]

Взвесилась померилась, маловато ушло, но ничего потихоньку-помаленьку.
Теперь бы цифры 69 увидеть.

[Элло]

Всем привет!!!:support::support::support: Весна! Весна!
Провела все измерения, отправила Викуле в личку))
Сегодня получила первый комплимент по поводу похудевшей внешности :080: прЫятно:)
Спасибо большущее Викуле :flower: её топик оказался для меня чудодейственным пинком:flower:
Я с сегодняшнего дня добавляю к диете тренажер, буду "попины уши" подтягивать ))))

[Элло]

Девочки,а как вы за кожей ухаживаете? Может кто какие обертывания в домашних условиях делает?
Я только скраблюсь смесью кофе, соли и ламинарии с медом а потом мажусь кремом увлажняющим с подтягивающим эффектом.

[Тайша]

ничего не делаю, мне лень :001:. да и не верю я в то что это мазание и скрабывание помогает хоть как-то((((

[В_И_К_У_Л_Я]

Куколки, привет! Я сегодня рано дома, отпросилась, мужу на работу надо, скоро это будет чаще и чаще, сезон у него начинаецца, вот меня поимеют на аботе ещё как http://yoursmileys.ru/tsmile/sex/t1528.gif сегодня уже был просмотрен первый спектакль на эту тему , директриса в главной роли :(:) :065:
А вообще не будем о грустном, всех вас, мои любимые девочки, от всего сердца http://yoursmileys.ru/tsmile/heart/t4522.gif, поздравляю с первым днём весны!!!! Будьте умницами и красавицами! А к лету мы вообще будем офигенскими все !!! http://yoursmileys.ru/msmile/girls/m05023.gif
http://img-fotki.**********/get/3208/alterego-sveta.1/0_32c85_68397913_L.jpg

[В_И_К_У_Л_Я]

Девули! Прям, не знаю, что со мной случилось - никак не могу остановиться. Все ЖРУи ЖРУ. Какое-то наваждение. Вчера все себе твердила: никакого ужина, пора браться за себя. В результате муж пришел, поуговаривал немного и в результате - ужин под коньячок.

Это всё друзья твои из Хранции :015: они во всём виноваты, а ты терь остановиться не можешь :wife:Ну и чего? Будем жиреть? Я вот например сегодня чётко уловила, что мне стеснительно идти в короткой куртке и обтягивающих штанах...
до этого был длинный пуховик...ну или брюки другие, широкие...
а теперь они велики мне, такие уродские видеть не могу даже...А дальше -то лето, вообще в маечках-футболочках придётся ходитьhttp://s18.rimg.info/a51a999d62f53c0851b98288d374b6ac.gif :073:
А я сегодня ремешок на штанишки купила :004: сваливаются :004:

:0096:Рецепты сложились как-то сами собой, заменяла вредности зелеными овощами и даже некоторые блюда прижились у домашних......

Настя, очень вкусно рассказала так, спасибо! :flower:



Насчет лямур... Мне самой прикольно.Муж меня вообще то любит, а если уж в утехах не отказываю :love: то ваще......... А с моим похудением ему интересней стало: щупает меня за разные места говорит другая стала (ну да 15кг это не 2-3).А я прикалываюсь,говорю как с другой женщиной побывал.:073: (он у меня на это дело серьезный, за 9 лет тттчнс ни разу ни с кем:love:) Я его за это люблю и уважаю, а мелкие бытовушки не в счет,это у всех бывает.

Ну конечно разница глобальная! Молодец, что не отказываешь, не могу этим похвастаться :008:
А дети есть у вас?

[В_И_К_У_Л_Я]

Колись,где килошки прячешь? на фотке и не видно вовсе.А ты манты тоже ешь? я уж как с октября все "такое" исключила...редко редко позволяю себе, и то на след.день ни-ни:wife:

Я всё ем, пока не сижу ни на чём определённом)
У меня, как у Таисии, если уж гости-то гуляеммм
:028: Килошки покажу :073:


Вот хочу спросить кто молокочаится, можно 2 дня подряд? (чет по утрам опять отекаю, почки вроде в норме, или это из-за соевого соуса?:009:)


Девули а кто какой чай пьет? рекомендую зеленый Sencha Summer от Riston. Обалденный как говорит подружка. нем и василек и роза и подсолнечник и клубничка, а аромат:love: и стоит 65 рэ.пачка. А еще мне нра от Хейлис зеленый аристократический особо крупнолистовой чай, я его в молокочай завариваю (он без добавок). А ще мне нра ,правда не помню название, там когда завариваешь, то в чашке цветочек распускается.

Записываю чаи ,спасибо! Я только мелисса грин и лотос бриз знаю)) от ГринфИЛДА :))
Я честно на молокочае ни разу не сидела, у меня работа тяжелая, на чае не протянешь, а в выходные бегаю по городу как сумасшедшая, тоже не до разгрузочных дней((
на пенсии оттянусь я :0075:
то что ты плюсуешь после отравления-фигня какая-то(( что-то вес держит..не могёт такого быть...

У меня тоже плюс,странно и не нарушаю,а плюс ползет.:010:

...а у тебя после рэсторана, куда муж пригласил аукается)_) :073:




Я пью любой зеленый Гринфилд или Липтон Linea, который типа для фигуры)))
ещё чаёк записала :fifa: а где продаётся? :073:

[Элло]

ещё чаёк записала :fifa: а где продаётся? :073:
я в Окее покупала, но он вроде во многих крупных магазинах продается

[В_И_К_У_Л_Я]

Очень люблю зеленый чай - зеленые спирали, мяту добавляю туда, от Липтона - зеленый порох (Green Gunpowder), от Nadin - "Весенний цветок", "Дикая орхидея", "Зеленый Соу Сеп", "Китайский жасмин", "Тайна островов", "Прыжок тигра".
Для меня такое мучение ходить по чайным рядам. Мне всего хочется. Дома целый шкаф забит коробочками с чаем. Отучила всех домашних и от кофе и от черного чая.

Даааа, от это гуру чайный))) :091::flower:
А мои ни фига, пьют чёрный час молоком...
...а я только зелёный, чёрный вообще не могу :0099: и кофе только я одна пью )) :))

+100
Я тоже своих приучила. От Надин раньше пила 1001ночь,граф орлов.С жасмином и бергамотом почемуто не люблю чаи:005:. А вообще я конкретно на зеленый чай подсела. Ниче,скоро весна,буду заваривать своего "производства" (смородиновые почки,малиновые листики) благо живу в селе,всего хватает:065:.

Ленусь, расскажи, а у вас дом свой, я правильно понимаю? Покажи хоть что-нибудь:091::091::091:
а как ты на ЛВ попала?

Викуля, я наконец-то отправила тебе книжки.Пока 2.Если понравится могу еще прислать.Хотела Семенову выслать,но она 30мегов весит,побоялась за твой трафик.У меня-то безлимитка.



Спасибо! http://s18.rimg.info/10d2db6f085949c3bf4ac503c2788b89.gifУ меня конечно безлимитка,присылай сколько угодно! :love: Я и не знаю, есть ли у кого в Питере не безлимитный тариф :008:
+1, замерилась...,ушло, в сантиметрах, тоже, ну ооочень мало.
но вот что странно, когда ушивала вчера джинсы - убрала аж 6 сантиметров :010:, а по объемам столько вообще не уходило :005:

Ни чего себе, Ленуся, - 6 сантиметров :010:..
а я не могу джинсы носить пока -Ж*па толстая)))))))))))))

Сегодня взвесилась -померилась.
Результат - за месяц ушло 2 кг. А в объемах потеряла немного и в основном в нижней части тела. Живот-бедра-ноги.

Так это мечта всех!!!!!!!!!!!!!!!У меня например как-будто сверху всё вниз стекло)))) Чтоб вот так просто у меня ноги и живот похудели-ага фиг мне http://s3.rimg.info/d06d2b8e2d64729f0dbe35359981649a.gif

[В_И_К_У_Л_Я]

Приветик!
Утром некогда было измряться/взвешиваться, вечерком все сделаю.
Заранее знаю, что буду недовольна. Вообще недовольна собой, темпами худения, посещениями спортзала (их несистематичностью). :005:
Впереди весна! Будем работать. :fifa:

Lenus`ka, жду, уже вечер)) через час-два начну табличку делать

Всем привет, я на месте стою, хоть плюсы ушли - опять 82.Зато объемы немного тают:004:

Странно, что ты на чередовании на месте стоишь....может оно вообще совсем не подходит тебе?!

Взвесилась померилась, маловато ушло, но ничего потихоньку-помаленьку.
Теперь бы цифры 69 увидеть.

Ага, увидеть циферку 6 мечта моя :073:

Всем привет!!!:support::support::support: Весна! Весна!
Провела все измерения, отправила Викуле в личку))
Сегодня получила первый комплимент по поводу похудевшей внешности :080: прЫятно:)
Спасибо большущее Викуле :flower: её топик оказался для меня чудодейственным пинком:flower:
Я с сегодняшнего дня добавляю к диете тренажер, буду "попины уши" подтягивать ))))

Ого, как здорово! :love:Это ж оочень здорово получать комплименты)
А что за тренажёр?
За спасибо мне конечно спасибо, я в смущении.... :008::008::008:
Девочки,а как вы за кожей ухаживаете? Может кто какие обертывания в домашних условиях делает?
Я только скраблюсь смесью кофе, соли и ламинарии с медом а потом мажусь кремом увлажняющим с подтягивающим эффектом.
это называется: " я только..." ржу..ни чего себе ...всем бы такое только...кофе и мёд понятно...а что за соль и ламинарии?
Я мажусь только флоресаном, и то не всегда...

[Тайша]

Ни чего себе, Ленуся, - 6 сантиметров :010:..
а я не могу джинсы носить пока -Ж*па толстая)))))))))))))

как будто у меня худая и что ж теперь :))

[Элло]

:))
А что за тренажёр?
Эллипсоидный тренажер, он у меня пока вместо вешалки для одежды в комнате стоял:008:, всё никак не собраться с духом было, чтобы начать педали крутить...вот сегодня сожгла 500 кал :support:


это называется: " я только..." ржу..ни чего себе ...всем бы такое только...кофе и мёд понятно...а что за соль и ламинарии?
Я мажусь только флоресаном, и то не всегда...
Флоресаном и я мажусь периодически, только очень уж он холодит :065:
а такой состав для скраба (кофе, соль, ламинария и мед) сложился очень просто, причина -банальная лень:008: Читала как-то на форуме про обертывания с ламинарией и глиной, купила в аптеке эти "слоевища ламинарии" смолола в кофемолке и даже сделала обертывание, но не в кайф, да и замучалась я тушку свою в пленку заматывать :065: так и стояла у меня баночка с этой ламинарией в ванной. Потом прочитала про то что девочки скрабятся кофе, я купила кофе....и оно у меня в ванной стояло. Потом так же к ним присоединилась соль, обычная крупная соль, а после прочтения про медовый массаж и он оказался с ними на полке. А как начала худеть решила что-то делать с кожей и решила использовать свой стратегический запас, ну вот я беру из каждой баночки по-немногу на ладони смешиваю и скраблюсь...:) Муж оценил, говорит в ванной баночек меньше стало:))

[В_И_К_У_Л_Я]

Доброе утро! http://s.rimg.info/fb636d9fba4fe57b868e0ab93cbac9db.gif

http://jrunemogu.spb.ru/?u=lvtable&t=1&o=weight_delta

[В_И_К_У_Л_Я]

ОБЪЁМЫ
http://jrunemogu.spb.ru/?u=lvtable&t=2

[Ольга77]

Доброе утро всем!!!!!!!!!!!
Меня тоже деректорша довела вчера выпила стаканчик пива с расстройства.

[Гуленька]

У меня похоже весы тормозят, перед сном была 56.6 ,а утром 57,3:001: Вроде ничего не вливалось в меня ночью:)) Эх,придется потратиться на нормальные весы.
Что-то я медленно худею, вроде мало ем,жирного и жареного и мучного вообще не ем, а после 18.00 только чаи.
Девочки, молокочай-это же и как мочегонное действует? А его обязательно готовить:вскипятить молоко, всыпать чай или можно в обычный заваренный чай долить молока?

[Lenus`ka]

Вика, не ругайся, я только сейчас отправила данные. :008:
Вчера с мужем смотрела фотки 3-4 летней давности, капеееец. Жир очень старит и совсем не красит... :( Какие мы были худые и красивые!

[selena1976]

Ленусь, расскажи, а у вас дом свой, я правильно понимаю? Покажи хоть что-нибудь:091::091::091:
а как ты на ЛВ попала?

Спасибо! http://s18.rimg.info/10d2db6f085949c3bf4ac503c2788b89.gifУ меня конечно безлимитка,присылай сколько угодно! :love: Я и не знаю, есть ли у кого в Питере не безлимитный тариф :008:

Привет! Про ЛВ чудно получилось:)) Я искала книжки и журналы по вязанию-шитью и набрела на этот форум.А поскольку можно было скачать не регистрировавшись, я удовлетворилась этим.Да и проблема похудения на тот момент острой не была (типа устраивало и так как есть). А потом в комсомолке про Свету почитала, нашла ее эл.почту,написала.Она мне адрес сказала. Вот удивление было:073: Ну а когда я зарегилась и увидела похудательный форум то застряла тут надолго, и с пользой:love: Как то запустила себя, сначала после кесарева боялась пресс качать, потом декретный, это сидение дома когда ничего не охота даже для себя,вот так и пришла к своему жиру. В декабре мне стукнуло 33, работаю на данный момент в центре занятости.
Живу я в селе, дом свой 120 кв.м.,огород-сад есть 30 соток. Фотки к сожалению не умею вставлять.Вот была мысль тебе прислать,а ты уж сюда как-нибудь. Особенно хочу штаны сфоткать,кот. с меня сваливаются в застегнутом состоянии.

С мужем живем 9 лет, есть сынуля Гришаня 7 лет скоро. А так живем вместе с мамой ей 63 и бабушка(мамина мама) ей 96 год пошел. Из живности есть собака, 4 кошки, куры. Козы были, утки,гуси но в прошлом году перевели все. У нас конечно многое можно позволить. В городе условия не те,зато цивилизация... А у нас...то что есть.
Решила фотки тебе пришлю.И книжки тоже.

Теперь насчет чередования. Мое это.Только я соль немного ем,да давление скачет всю неделю, вот вода и во мне.Да еще весы механические.Может там и меньше а я округляю в большую сторону:016:

Извините за многобукафффф:fifa:

[selena1976]

Я честно на молокочае ни разу не сидела, у меня работа тяжелая, на чае не протянешь, а в выходные бегаю по городу как сумасшедшая, тоже не до разгрузочных дней((
на пенсии оттянусь я :0075:



Про молокочай. Я тоже работаю.На работу термос беру, и попиваю целый день.Есть точно не охота. Можно ленивый молокочай делать. Завариваешь чай как обычно, наливаешь в кружку 2/3 чая и разбавляешь потом молоком. Ленивый чай даже лучше, я просто не могу на работе с бутылкой таскаться туда-сюда.

[тинки-винки]

Привет девочки!:flower:
с утра было 65.9 ,думала не дождусь эту волшебную цифру. Довольная , даже если надолго не останеться всё равно радостно.:support:

[Тайша]

Ну вот, а у меня опять плюс :(
откуда берется не понятно, вообще не нарушаю!

[Гуленька]

У меня тоже вес встал((( С утра выпила чашку кофе и побежала по делам, пришла в 16 домой,а вес тот же((( Не понимаю.

[Ольга77]

А у меня берется плюс я знаю откуда,жру.:019: Пните больно,ну прямо сил моих нет,вечно я стресс заедаю.:001:

[тинки-винки]

Заедай стресс морковкой! и хватит жрать:065:
Держись ты же можешь:flower::flower::flower:

[Элло]

Привет девочки!!!
У меня вес тоже встал, ни грамма вниз - хорошо хоть без привеса:)
может это луна так влияет, кто знает? говорят на убывающей луне худеется легче, а сейчас какая?

[Тайша]

Привет девочки!!!
У меня вес тоже встал, ни грамма вниз - хорошо хоть без привеса:)
может это луна так влияет, кто знает? говорят на убывающей луне худеется легче, а сейчас какая?

не, у меня точно не луна :(, уже и тест сделала :005:

[таисия]

не, у меня точно не луна :(, уже и тест сделала :005:

Можно поздравить?:008:

[Тайша]

нет, это как раз мне совсем не нужно было :(

[Butterfly]

Привет девочки!!!
У меня вес тоже встал, ни грамма вниз - хорошо хоть без привеса:)
может это луна так влияет, кто знает? говорят на убывающей луне худеется легче, а сейчас какая?
убывающая...:):):)

[Butterfly]

нет, это как раз мне совсем не нужно было :(
Офигеть..Ленка...чаво делать будешь?:005:

[selena1976]

Привет девчонки! последние поблажки даю себе на 8марта (имею в виду соль, сметанку,хлебушек). С 9 на жесткач опять:008: привыкла уже без соли, но охота, вот последние 1,5 недели ем и отекаю:028: с нее (вода-то не уходит) Так-что пинайте меня посильнее:0046:.Да!А объемы понемногу уходят...замечаю что живот все меньше грустит:005: (это у меня над пупком спасательный круг)

[Butterfly]

Привет девчонки! последние поблажки даю себе на 8марта (имею в виду соль, сметанку,хлебушек). С 9 на жесткач опять:008: привыкла уже без соли, но охота, вот последние 1,5 недели ем и отекаю:028: с нее (вода-то не уходит) Так-что пинайте меня посильнее:0046:.Да!А объемы понемногу уходят...замечаю что живот все меньше грустит:005: (это у меня над пупком спасательный круг)
Я сегодня второй разгрузочный день устроила...перед праздниками:014:, ибо чувствую - лопать буду:001:

[Элло]

А у меня у мужа 8 марта День рождения :support: гости придут :001:вот думаю чего бы такого приготовить, и понимаю что мне ничего такого вкусно-вредного и не хочется, не соблазнюсь я оливье :))
А завтра у меня разгрузочный день на зеленом чае с имбирем и яблоках :019:

[Krasava]

не, у меня точно не луна :(, уже и тест сделала :005:


Ленок! Да ты что??????

:0005::0005::0005::0005:

[Krasava]

Людочка-Куколка!!!!!!
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:flower::fl ower::flower::flower::flower::flower::flower:

[Тайша]

Офигеть..Ленка...чаво делать будешь?:005:
чаво-чаво? чаво тут еще можно делать в моей ситуации :(

[Ольга77]

Людочка-Куколка!!!!!!
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:flower::fl ower::flower::flower::flower::flower::flower:
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!:flower::flower::flower::flower::flower:

[таисия]

чаво-чаво? чаво тут еще можно делать в моей ситуации :(

Леночка! Держись! Сочувствую. Поддерживаю.

[Тайша]

Ленок! Да ты что??????

:0005::0005::0005::0005:

да не говори, снова на те же грабли :065:

[Тайша]

Леночка! Держись! Сочувствую. Поддерживаю.

спасибо :flower:
главное теперь не разъесться пока не решу вопрос, а то жор напал уже конкретно :(

[Krasava]

спасибо :flower:
главное теперь не разъесться пока не решу вопрос, а то жор напал уже конкретно :(

Держись, Подруга!!!!! и не жри!!!!!!!!!!:015:

[Тайша]

пока стараюсь, с системы не слезаю! уж больно не хочется обратно ((((
да и шмотки ушила многие... :019:, нельзя обратно :073:

[selena1976]

Привет всем. Девчонки, а мы сегодня на работе отмечали праздник. А мужчины цветы дарили:flower: а как приятно:love: Теперь не забыть бы отчитаться с этими выходными:073:

[selena1976]

пока стараюсь, с системы не слезаю! уж больно не хочется обратно ((((
да и шмотки ушила многие... :019:, нельзя обратно :073:

Не-не обратно никак нельзя:015: я тож пол гардероба маме сплавила (че отрежет, че перешьет). Да и нра мне мое состояние сейчас: голова не болит,давление в норме,спина не ноет,утром встаю как огурчик.Раньше с боку на бок каталась прежде чем встать.

[Элло]

:flower::flower::flower: Людмила!!!С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! гигантского счастья и удачи во всём!!!! :flower::flower::flower:

[Butterfly]

Людочка-Куколка!!!!!!
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:flower::fl ower::flower::flower::flower::flower::flower:


:flower::flower::flower: Людмила!!!С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! гигантского счастья и удачи во всём!!!! :flower::flower::flower:


ПАСИБАААААААААААА!!!

[Butterfly]

пока стараюсь, с системы не слезаю! уж больно не хочется обратно ((((
да и шмотки ушила многие... :019:, нельзя обратно :073:
Лкенулик - мы с тобой!!!!!! Назад пути нет!!!!

[таисия]

Людочка!
С Днем рождения!!!!
http://s004.radikal.ru/i208/1003/a0/093bb6a04fa9.jpg (http://www.radikal.ru)

[таисия]

Девочки! Имею видео с Оксисайз. Правда, на английском, но понять можно. Кому надо, могу отправить через ********. По-другому не умею.

[тинки-винки]

Присоединяюсь к поздравлениям, с Днём рождения!:flower::flower::flower:

[Krasava]

Девочки! Имею видео с Оксисайз. Правда, на английском, но понять можно. Кому надо, могу отправить через ********. По-другому не умею.


Доброе утро! ВСЕМ!!!!! Я бы хотела,,,,если пойму:008:
адрес скину в личку! Спасибо!!!!!!!!!!!:flower:

[Butterfly]

Людочка!
С Днем рождения!!!!
http://s004.radikal.ru/i208/1003/a0/093bb6a04fa9.jpg (http://www.radikal.ru)

Присоединяюсь к поздравлениям, с Днём рождения!:flower::flower::flower:
Спасибо, девочки!:love:

[тинки-винки]

отчёт утро 65,2
творожок+ тортик кусочёк
обед венигред + котлетка +вино праздничнное!:028:

[Lenus`ka]

Девочки! Держитесь! Праздничные столы - яд для фигуры! :))

[Krasava]

МАТРЁШКИ!!!!!!! С ПРАЗДНИЧКОМ!!!!!!

много не кушаем!!!!! вино разрешается!!!!!!))))))):support::support::support :
Всех целую!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:007::007::007:

[selena1976]

Девочки! С праздником всех вас!:love:
Весны Вам голубой и нежной,
Счастливых дней и радостной мечты!
Пусть март подарит, хоть и снежный,
Свои улыбки и цветы!
Еще не слышна песнь ручья,
Не льется жаворонка трель,
Но солнце ярче, и капель
Вещает нам: "Идет весна!"
Идет весна.
И пусть не жарко,
Но вместе с ней, как лета тень, -
Международный женский день,
Приходит к нам 8 Марта!
Он - праздник ласки, красоты,
Любви, надежды и мечты.
Подруг я поздравляю
И быть прекраснее весны
От всей души желаю!

[тинки-винки]

Девчушки, с Праздником!!!!!!:flower::flower::flower:

[Тайша]

Девочки всех в праздником!!!

http://s001.radikal.ru/i193/1003/5a/baea9689f2ab.jpg (http://www.radikal.ru)

[тинки-винки]

Красоточки, не смотря на праздник все помнят про отчёт, понедельник сёдня!:004:

[Butterfly]

Красоточки, не смотря на праздник все помнят про отчёт, понедельник сёдня!:004:
Может пропустить...ради праздника...а то на весах что-то жуткое мигает:008:

[Элло]

Девочки с праздником!!! :support:

Теплей и ярче стали дни
Подснежник на проталинке
Удачи, счастья и любви!
Чудес больших и маленьких!
Пусть красота в душе живет,
Подарят ласку близкие,
И радость в сердце расцветет,
Как солнышко лучистое!
:flower: :flower: :flower:

[Элло]

А у мужа сегодня День рождения ))) гости, подарки и праздничный стол :014::065::010:
а я держууусь винегрет и салатик только слопала :)