Проводили год быка, но коровы мы пока.Нам придётся потрудиться, будет каждая тигрицей

[Tigreshka]

Девчоночки!!!!!!!!!Спасибо большое!!:flower::flower::flower: Очень приятно!!!:support::support:

[Tigreshka]

Саша молодец:flower:Эх...везет девушкам у кого грудь не большая:(У меня же.....жесть.Боюсь представить что будет со мной когда рожу:001:
да ладно, я всегда мечтала о красивой груди, а не о прыщиках :))
а сейчас уже смириась и ищу плюсы везде, когда собираешься рожать?:008: как жизнь семейная? ;)

[bionse]

да ладно, я всегда мечтала о красивой груди, а не о прыщиках :))
а сейчас уже смириась и ищу плюсы везде, когда собираешься рожать?:008: как жизнь семейная? ;)

НЕ согласная я с тобой,я считаю средняя грудь и смотрится шикарно,а гогда у меня талии таковой нет (всю жизнь широкая была) и еще грудь пардон чуть выше 3 размера - это .....словей не подобрать.
Вот отгуляем у подруги на свадьбе 5 июня,а осенью мы и забацаем ляльку.ТОчно еще не решили,это только наметочки:))Жизнь семейная прекрасна.Как у вас она проходит?))

[Tigreshka]

НЕ согласная я с тобой,я считаю средняя грудь и смотрится шикарно,а гогда у меня талии таковой нет (всю жизнь широкая была) и еще грудь пардон чуть выше 3 размера - это .....словей не подобрать.
Вот отгуляем у подруги на свадьбе 5 июня,а осенью мы и забацаем ляльку.ТОчно еще не решили,это только наметочки:))Жизнь семейная прекрасна.Как у вас она проходит?))
да тоже все ничего,
все больше о ляльках говорим, и хочцца и колется, вы представьте, это опять :010::010::010:20 кг сверху, мне аж дурно сразу...
С кв. надо что-то решать... ой, так все в отношениях замечательно, а вот только проблем глобальных не уменьшается почему-то :(

[bionse]

да тоже все ничего,
все больше о ляльках говорим, и хочцца и колется, вы представьте, это опять :010::010::010:20 кг сверху, мне аж дурно сразу...
С кв. надо что-то решать... ой, так все в отношениях замечательно, а вот только проблем глобальных не уменьшается почему-то :(

Да и мне колется,ну а что ж сделать.Года идут.....почему сразу 20 кг,кто-то же их сразу сбрасывает,но эт кому как повезет правда:))У меня брата жена родила двоих и в форме.Удивляюсь ей.

[Irinkabest]

Фотки у всех просто класс!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:support::support::support :
молодцы, не то, что у меня :010::010:
Саша, это твои то фотки не очень:015:
У тебя же рзультат потрясный:flower::flower::flower:
НЕ согласная я с тобой,я считаю средняя грудь и смотрится шикарно,а гогда у меня талии таковой нет (всю жизнь широкая была) и еще грудь пардон чуть выше 3 размера - это .....словей не подобрать.
Вот отгуляем у подруги на свадьбе 5 июня,а осенью мы и забацаем ляльку.ТОчно еще не решили,это только наметочки:))Жизнь семейная прекрасна.Как у вас она проходит?))
:014: Катюш, согласная с тобой на все 100%, всегда мучалась из-за своей груди, еще до родов было ничего, 3 ий размер, а вто после родов грудь увеличивается:010:, становится за............

Да и мне колется,ну а что ж сделать.Года идут.....почему сразу 20 кг,кто-то же их сразу сбрасывает,но эт кому как повезет правда:))У меня брата жена родила двоих и в форме.Удивляюсь ей.
Я считаю, тут не в везение, а в отношении. В первой беременности жрала как слон, так и набрала больше 20кг, а во втрую, так боялась еще набрать, понимала, что буду таким слоном, очень серьезно относилась к питанию, взвешивалась каждый день, так ничего лишнего и не набрала.

[Irinkabest]

Мои замеры
ОТ-86см
ОБ-113см
ОН-67см
ОпГ-87см
ОР-37см

ОпМ я не поняла, что это:009:
ОЖ- это гдэ мерить:073:

Вес сегодняшний 81,5
Мячта 65кг
21 февраля должна весить 75 кг:015::015::015::015::015::015:

[перчик чили]

Ириш,ОЖ это самое широкои и жирное мосто живота

[перчик чили]

отчёт, 75 кг,надо к лету 68 кг

мои нынешние кошмары:
ОГ-97см
ОТ-84
ОБ-104
ОЖ-97
ОЛ-62
ОР- 33

[Irinkabest]

Ириш,ОЖ это самое широкои и жирное мосто живота

Так этож ОБ( самое широкое место:)))

[перчик чили]

Так этож ОБ( самое широкое место:)))

это не живот уже,а нам живот подавай)))))

[Irinkabest]

это не живот уже,а нам живот подавай)))))

А у меня весь живот там же где и бедра:004:, такая не хилая булочка висит, спасибо кесареву

[ПараНормальная]

Всем приветы!

Мои замеры.

ОГ-109см
ОпГ-98
ОТ-98
ОБ-105
ОЖ-117
Он- 61
Ор- 33
Вес - 83кг

На выхи отчалю на дачку. Погодка шикарная. Таблица будет в понедельник. За выхи не набирать, всем худеть, не портим статистику будущей таблицы :flower:

[цацуля]

Девочки. приветик!!!:flower:
Поздравляю с новым топом!:support: Удачи всем нам.
Посмотрелафотки - какие все молодцы, какие никакие, но результаты уже заметны, так что за этот год мы должны добиться своей конечной цели!!!:080:
Я фотки обязательно скину как-нибудь, когда с ноутика залазить буду (у меня все фоты там):036:
Пишу свои объемы:
ОТ-85
ОБ-114
ОГ-104
ОР-33
ОН-68
ОЖ-101
Вес - 83.8 кг

[Ольга Новикова]

Все привет Для таблички Вес сейчас 75 кг хочу к лету 65 кг те впереди 10 кг
ОТ-86
ОБ-104
ОГ-98
ОР-29
ОН-58
ОЖ-104
ужас еще полгода назад 94 объем груди был а объем бедер 98 :( Вообщем на диету срочно:ded:

[ПараНормальная]

Похуденциям привет!

Набросала табличку, проверяйте могла ошибиться с циферками. Инфу скидывайте, чтобы заполнить пропуски.

http://s003.radikal.ru/i201/1001/ed/76b6fa67a732.jpg (http://www.radikal.ru)

[ПараНормальная]

Девы, я всё же самая бочка. А ручки, ножки в норме :005:

Сашка, верни фотки.

[ОладушекРумяный]

Инна, спасибо!

Мой рост 156 см

[перчик чили]

Инна:flower::flower::flower:

мой рост 168

[шахиня]

девочки,привет!возьмите меня,я очень хочу похудеть,сегодня приняла решение навсегда уйти с 98кг до 60,очень нужна ваша поддержка.

[bionse]

девочки,привет!возьмите меня,я очень хочу похудеть,сегодня приняла решение навсегда уйти с 98кг до 60,очень нужна ваша поддержка.

Берем!!!!:flower:С радостью.Пинка под зад не нуда?:)):))
Скидывай все данные Инне!


Инна сенкью за табличку,мой рост 170

[КИРЮХАНЦЕВА]

И я тоже к вам хочу!!! Здравствуйте!!! Так у вас тут весело!! Надеюсь что мы вот так с шутками и весельем добьёмся желаемых результатов!!!:support::support::support:

[шахиня]

спасибо!рост 164,вес 98 для начала.несколько дней назад начала осваивать бук,поэтому стараюсь как могу.большое мерси первому другу-Инночке

[КИРЮХАНЦЕВА]

47 кг лето 2007
http://s61.radikal.ru/i171/1001/e3/5027fab56d31.jpg (http://www.radikal.ru)
65 кг лето 2009
http://s59.radikal.ru/i165/1001/c5/db47222f50af.jpg (http://www.radikal.ru)
57 кг декабрь 2009
http://s47.radikal.ru/i118/1001/9b/d1ad66e4d837.jpg (http://www.radikal.ru)

[ОладушекРумяный]

Маша, а какой у вас рост?

[ПараНормальная]

девочки,привет!возьмите меня,я очень хочу похудеть,сегодня приняла решение навсегда уйти с 98кг до 60,очень нужна ваша поддержка.

И я тоже к вам хочу!!! Здравствуйте!!! Так у вас тут весело!! Надеюсь что мы вот так с шутками и весельем добьёмся желаемых результатов!!!:support::support::support:
Всем рады! Добро пожаловать! :099:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Такой вот стройняшкой я была в 2007 году... Правда тогда я училась днём, работала ночью, курила, почти не ела.. Активный образ жизни..
Потом я уволилась, закончила универ, вышла замуж, забеременела, родила.... В общем сейчас борюсь с 1 июля 2009 года! Начала с бодифлекса, потом бросила бодифлекс, стала пресс качать. До сих пор каждое утро на голодный желудок качаю. Потом села на гречневую диету, потеряла 3 килограмма. Стала заниматься шейпингом по видео Синди Кроуфорд. Каждый день занимаюсь. Посидела на японской диете. Потеряла 3 килограмма. За новогодние праздники отъелась как свинья!! Сейчас сижу на сибарите, продолжаю заниматься. Вот.
Мой рост 158 см, вешу сейчас 60 кг. Хочу обратно 47!!
Обхваты завтра напишу

[bionse]

Я по первой фоте сначала подумала что ребенок лет 13-14:))
Вы очень хорошо выглядите,только животик подкачать и все супер будет:flower:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Я по первой фоте сначала подумала что ребенок лет 13-14:))
Вы очень хорошо выглядите,только животик подкачать и все супер будет:flower:

Спасибо:flower: В 2007 мне было 21:101:

ко мне можно на ты;)

[шахиня]

инночка!если ветеран,значит стройняшка.можешь поделиться своими успехами,как и с чего начинала

[ПараНормальная]

инночка!если ветеран,значит стройняшка.можешь поделиться своими успехами,как и с чего начинала
Я не ветеран, а пока старожил. К процессу похудения это отношения не имеет. Худеть начала с примера моей сестрёнки, которая с девочками ЛВ похудела на 18 кг. Теперь я её уже обогнала, похудела на 20 кг.

[bionse]

инночка!если ветеран,значит стройняшка.можешь поделиться своими успехами,как и с чего начинала

Эт наверное меня имели ввиду:046:Меня Катрин завут:flower:

[Ольга Новикова]

Всем приветы)))) :) Для таблички Мой рост 170 см, ОпГ 85 см

[ПараНормальная]

Доброго утречка!

Девочки, пишите кто чем завтракает, но помните что только на завтрак мы можем себе позволить всё, что угодно.
У меня сегодня - яичница с сосиской, кофе с лимоном и ложечка конфитюра брусничного вместо сахара. :073:

[ПараНормальная]

Кстати я уже 1 кг потеряла. Вместо 83 вешу 82. Урааааааа! :support::support::support:

[ОладушекРумяный]

ПРИВЕТИК ВСЕМ!
Завтрак: бутерброд (хлеб зерновой, колбаса, сыр 17%), кекс творожный, кофе черный
На обед будет: боржч без хлеба и сметаны, но с чесночком:019:
В перекусах: яблоки

[перчик чили]

ПохудЮлечки,салют!!!!!
Новичкам ,привет!!!!!

[перчик чили]

Девчат,я вчера вечером решила замерить рост,и оказалась на 2 см меньше,чем была раньше 166см.
мне поплохело,муж обещал мне .что с утра ,я снова буду 168,и верно сейчас я снова 168см.:065:

[перчик чили]

Доброго утречка!

Девочки, пишите кто чем завтракает, но помните что только на завтрак мы можем себе позволить всё, что угодно.
У меня сегодня - яичница с сосиской, кофе с лимоном и ложечка конфитюра брусничного вместо сахара. :073:

Мне и писать не надо,итак ясно-твикс-одна палочка:019: и кофе.
на обед рыба на пару с сельдереем
ужин яблоки

[перчик чили]

Кстати я уже 1 кг потеряла. Вместо 83 вешу 82. Урааааааа! :support::support::support:

:080:

[bionse]

Доброго утра всем!
Вешу сегодня 71 кг
На завтрак кофе без сахара,2 сухарика,бутер с колбасой.НА обед борщ со сметаной 10% и все на сегодня!

[bionse]

Девочки не дайте мне расслабиться:(Я как увижу результат хороший,на весах или в фигуре - могу расслабиться:005:покушать всякой гадости которую нельзя.:009:

[Eden]

Девочки, доброе утро:flower:
у меня на завтрак кофе без всего, яйцо вареное, орешки кедровые и яблоко:))
обед планирую прошататься где-нибудь
ужинать буду салатом овощным

[Eden]

Вчера были у мамы на др, чутка покушала ненужного:))
а сегодня ни грамма привеса:080:

[Сотофа Х]

Я сегодня на печеной картошечке жуть как захотелось, так что 3 дня на картошке для меня праздник души и живота!!!:080:

[Irinkabest]

Всем приветик:support:
Выхи были кошмарными, моя мама наделала вареников с картошкой, я их так лю:love:, сегодня рада хоть что нет привеса.
Завтрак кофе и+2 бутера, и планирую больше ничего ни есть:073:

[ПараНормальная]

Девы, вы все такие правильные. Я вот после тренировочки пару часиков подожду, а потом как пообедаю... И не только супчиком. Ну а уж после 14 ни-ни, только апельсинчик.

[Ольга Новикова]

Завтрак Кофе и 3 конфетки
обед творог
и усе)))) на сегодня

[ПараНормальная]

Чую к пятнице у всех отвесы будут :010::010::010::010::010:

[Ольга Новикова]

Инна а табличку будем на первую страницу вешать? так смотреть удобнее)))

[ПараНормальная]

Обязательно. Только заполним пробелы.

[КИРЮХАНЦЕВА]

Всем приветы!! Мои обхваты
ОГ 94
ОТ 75
ОБ 91
ОпГ81
ОЖ 84
ОН 53
ОР 27
Вес 60

На завтрак съела вкусняцкий замес из творога, кефира, яблочка и мандаринки. На обед съем овощной салатик. На ужин то же, что и на завтрак.

[КИРЮХАНЦЕВА]

И всё-таки, что такое Ж в ОЖ? Я так поняла, что живот.:009:

[Сотофа Х]

Девочки а я на картошке отдохну, у меня единственный продукт который могу есть без соли это картофель.
Дня три на картофеле для меня в радость, надо после выходных немного строже к себе отнестись.
Мы с семьей в выходные за город выезжали а там я себе позволяю расслабиться, с учетом того что на улице и активно гуляем.

[шахиня]

ДЕВОЧКИ,ВСЕМ ПРИВЕТ!ВТОРОЙ ДЕНЬ ДЕРЖУСЬ.НЕ ЕМ ПОСЛЕ 18Ч.УТРОМ ТАК ЛЕГКО,ПРОСТО СУПЕР!ЗАВТРА ВКЛЮЧУ ЗАРЯДКУ

[перчик чили]

И всё-таки, что такое Ж в ОЖ? Я так поняла, что живот.:009:

живот,он самый,:))замерять в самом его объёмном месте

[шахиня]

:flower:КАТЕНЬКА ПРИНОШУ СВОИ ИЗВИНЕНИЯ,ЧТО НЕ ПРАВИЛЬНО ИМЯ написала,хотя адресовала вам

[ПараНормальная]

Девочки не дайте мне расслабиться:(Я как увижу результат хороший,на весах или в фигуре - могу расслабиться:005:покушать всякой гадости которую нельзя.:009:
Держишься?
Всем приветик:support:
Выхи были кошмарными, моя мама наделала вареников с картошкой, я их так лю:love:, сегодня рада хоть что нет привеса.
Завтрак кофе и+2 бутера, и планирую больше ничего ни есть:073:
Ира замеряй своё ОЖ.
живот,он самый,:))замерять в самом его объёмном месте
Перец где ОпГ?

[ПараНормальная]

http://s005.radikal.ru/i211/1001/d5/4ebeb1a40d43.jpg (http://www.radikal.ru)

[bionse]

:flower:КАТЕНЬКА ПРИНОШУ СВОИ ИЗВИНЕНИЯ,ЧТО НЕ ПРАВИЛЬНО ИМЯ написала,хотя адресовала вам
Ничего страшного,я так и поняла впринципе;)
[QUOTE=ПараНормальная;37398535]Держишься?

Держусь,только ем мало,и у меня сегодня башка весь день болит.КУшать хочу,но нельзя уже

[КИРЮХАНЦЕВА]

Для таблички - мой рост 158 см, хочу весить 47 кг:006:

[Irinkabest]

Всем привет:support:

Ира замеряй своё ОЖ.



Инна я не могу понять где его замерить:004:, если этот живот надо замерять там где он самый большой, то получается , это размер моих бедер. Вообщем можно мне без этого ОЖ:073:
Мой рост 169 см

[Tigreshka]

Всем приветики!
Смотрю в табличке меня нет.. видимо .... не хотите меня тут видет :(
ну и ладно ...:0075:

я на эту неделю выпадаю. У меня КД и всякие непонятные совпадение с выпадением чашечки бедра происходят :0052: я уже рассыпаюсь... :066:
короче, говоря, через недельку присоединюсь, но не надолго, так как отпуск светит мне :0035::0035::0035::0096::0098:

[Eden]

Всем приветики!
Смотрю в табличке меня нет.. видимо .... не хотите меня тут видет :(
ну и ладно ...:0075:

я на эту неделю выпадаю. У меня КД и всякие непонятные совпадение с выпадением чашечки бедра происходят :0052: я уже рассыпаюсь... :066:
короче, говоря, через недельку присоединюсь, но не надолго, так как отпуск светит мне :0035::0035::0035::0096::0098:

Саш, не переживай, меня тоже нет:))

[Eden]

Девы, привет и здесь;)

[ТОРТУГА :)]

Девы, привет и здесь;) :046:Валя у тебя на первой странице такие ноооги......:010::010::010: Потом покажешь и расскажешь как такие вырастить, чего там съесть, где и чем помазать.:065: Я теперь спать не буду, буду о твоих ногах думать.:073::008::))

[Eden]

:046:Валя у тебя на первой странице такие ноооги......:010::010::010: Потом покажешь и расскажешь как такие вырастить, чего там съесть, где и чем помазать.:065: Я теперь спать не буду, буду о твоих ногах думать.:073::008::))


только толстоваты пока:065:

[ПараНормальная]

Всем приветики!
Смотрю в табличке меня нет.. видимо .... не хотите меня тут видет :(
ну и ладно ...:0075:

я на эту неделю выпадаю. У меня КД и всякие непонятные совпадение с выпадением чашечки бедра происходят :0052: я уже рассыпаюсь... :066:
короче, говоря, через недельку присоединюсь, но не надолго, так как отпуск светит мне :0035::0035::0035::0096::0098:

Саш, не переживай, меня тоже нет:))
Приветики!
А где ваши объёмы, мне чаво в таблу писать? А Александра вообще глядя на Валю фотки попрятала.

[Eden]

Приветики!
А где ваши объёмы, мне чаво в таблу писать? А Александра вообще глядя на Валю фотки попрятала.

ну хотя бы имя:))

я фотки на первую стр перенесла:004:

[ПараНормальная]

ну хотя бы имя:))

я фотки на первую стр перенесла:004:
Отчитываться обещаешь?

[Eden]

Отчитываться обещаешь?

:036:

[перчик чили]

:036:

аха:065:.КОГДА 20 КГ СКИНЕТ :))

[Eden]

аха:065:.КОГДА 20 КГ СКИНЕТ :))

:004:

[Tigreshka]

Приветики!
А где ваши объёмы, мне чаво в таблу писать? А Александра вообще глядя на Валю фотки попрятала.
да просто меня знакомые тут уже нашли :073::073::073: и ни одни, некоторые желанные, а некоторые ...ну не хотелось бы... короче...

[Vikulik]

ПРИВЕТИК ВСЕМ!
Завтрак: бутерброд (хлеб зерновой, колбаса, сыр 17%), кекс творожный, кофе черный
На обед будет: боржч без хлеба и сметаны, но с чесночком:019:
В перекусах: яблоки
Привет! а ужина нет совсем?:065::))

[ОладушекРумяный]

Привет! а ужина нет совсем?:065::))
Вика, привет!

Про ужин стыдно было писать :008:

Тоже худеешь? :))

[ПараНормальная]

Вика, привет!

Про ужин стыдно было писать :008:

Тоже худеешь? :))
А что был ужин?:001:
Привет! а ужина нет совсем?:065::))
До 18 часов - фрукт, после 18 только чай (вода).

Всем привет! :support:

[ОладушекРумяный]

Сорвалась...

Много всего было...

Первый день КД...

[ПараНормальная]

Сорвалась...

Много всего было...

Первый день КД...

в пятницу отчёт!
:0071::0071::0071::0071::0071:

[ОладушекРумяный]

я помню :001:
но организьма грит: "холода наступают, нуна запасы накапливать" :047:
а в духовочке уже венское печенье подходит :019:

[bionse]

я помню :001:
но организьма грит: "холода наступают, нуна запасы накапливать" :047:
а в духовочке уже венское печенье подходит :019:

Какое печенье могет быть?:))Мы тут типа худеем:004:Я держусь,3 дня не ем после 18.00.Хочется,но не даю себе.

[цацуля]

Девочки, приветик!!!:flower:
У меня на завтрак кефир (больше ничего не успеваю)
днем йогурт и 1-2 чашечки кофе, а вечером:010:
Но сегодня КД начались, так что с завтра вечером буду только винегретик лопать.:008:

[ОладушекРумяный]

Какое печенье могет быть?:))Мы тут типа худеем:004:Я держусь,3 дня не ем после 18.00.Хочется,но не даю себе.
ничего не могу с собой поделать :))
точнее, могу, но плохо хочу :008:


все!
беру себя в руки :036:

[ПараНормальная]

Давайте-давайте кушайте. Я завтра в отчёте всех победю. :004:

[Eden]

Давайте-давайте кушайте. Я завтра в отчёте всех победю. :004:

послезавтра:ded:

[ПараНормальная]

послезавтра:ded:
И послезавтра тоже :))

[bionse]

Давайте-давайте кушайте. Я завтра в отчёте всех победю. :004:

И послезавтра тоже :))

Эй эй эй,а я,а как же я.Я не ем.У меня минус.Правда,я сходила в бассейн сегодня,а после него плюс:001:ПАЧЕМУ объясните??????????????????:065:

[ПараНормальная]

Эй эй эй,а я,а как же я.Я не ем.У меня минус.Правда,я сходила в бассейн сегодня,а после него плюс:001:ПАЧЕМУ объясните??????????????????:065:
Воды нахлебалась?

[ОладушекРумяный]

Воды нахлебалась?
:))

[bionse]

Воды нахлебалась?

Обычно я не любитель хлорированной воды:))
Но домой пришла выпила пару стаканов воды и перекусила.Но это было после 2 часов после бассейна и взвесилась я после часа после еды.Ела я немного.Только салат

[КИРЮХАНЦЕВА]

А мы вчера на день рождения к свёкру ходили.. Свекровь приготовила вредную селёдку под шубой и оливье... и курицу с картошкой... и я всё ела:001: каюсь:091: Сегодня вот с утра кашку скушала пресную, в обед овощной салат, ужин отдала врагам:0004: Надеюсь в пятницу увидеть сдвиги на весах:091::091:

[перчик чили]

Обычно я не любитель хлорированной воды:))
Но домой пришла выпила пару стаканов воды и перекусила.Но это было после 2 часов после бассейна и взвесилась я после часа после еды.Ела я немного.Только салат

завтра утором взвесишся плюса не будет:)
я вот вечерами ростом 166,а утром снова 168.:004:

[перчик чили]

А я на работу выхожу,буду есть мало и полезно,оочень надеюсь сбросить

[bionse]

завтра утором взвесишся плюса не будет:)
я вот вечерами ростом 166,а утром снова 168.:004:

Надеюсь:(Эх....лучше б я была ниже ростом,а не в плюсе

[ПараНормальная]

:013:Надеюсь:(Эх....лучше б я была ниже ростом,а не в плюсе

[ПараНормальная]

Похудюшкам привет! Не забываем завтра отчётный день. Никому сегодня на ночь не есть.

[ОладушекРумяный]

всем привет!

будем стараться :))

[перчик чили]

Привет,девчат!

[Eden]

Девы, похвалите меня, у нс все вечером ели салатики вкуснявые и тортиком заедали, а я чутка рыбки поела и фффффсе:061:

[перчик чили]

Девы, похвалите меня, у нс все вечером ели салатики вкуснявые и тортиком заедали, а я чутка рыбки поела и фффффсе:061:

умничка:flower:
,если очень захотеть,можно в космос полететь:))
помни о стимуле в зеркале и в шкафу:065: