Проводили год быка, но коровы мы пока.Нам придётся потрудиться, будет каждая тигрицей

[перчик чили]

это когда вроде на диете, а вес как вкопанный стоит:001:
у меня больше месяца:010:
сб - не набрала

ааааааааааааа:))

[КИРЮХАНЦЕВА]

Всем привет!!!

1.Инна Паранормальная---79.9--79.5--79.4---78.8
2.Валя Идэн------------------72.9-----------------72,5
3.Маша Кирюханцева------57.5---------57.5---57
4.Вероника Перец-----------73.9-----------------73,2
5.Иришка Иринкабест------
6.Я :073:ТОРТУГА -------------75.0--74.3--73.9

[ПараНормальная]

Привет девчонки! За выхи наели скинутое? Я в плюсе.

1.Инна Паранормальная---79.9--79.5--79.4---78.8---79.3
2.Валя Идэн------------------72.9------------------72,5
3.Маша Кирюханцева------57.5---------57.5---57.0
4.Вероника Перец-----------73.9-----------------73,2
5.Иришка Иринкабест------
6.Я :073:ТОРТУГА -------------75.0--74.3--73.9

[перчик чили]

привет,я не взвешиваюсь)))))))

сижу шарлотку с кофем ем((((

[ПараНормальная]

привет,я не взвешиваюсь)))))))

сижу шарлотку с кофем ем((((
С утра можно.

[КИРЮХАНЦЕВА]

А у меня КД пришли, так что статистику подпорчу!

[перчик чили]

А я каждый день салатик с сельдереем ем ,посмотрим на результат от сельдерюшки

[ПараНормальная]

Девочки, я прям счас отчитываюсь. Пришла с треньки, а у меня 77.9.:0007:

1.Инна Паранормальная---79.9--79.5--79.4---78.8---79.3---77.9

[перчик чили]

Девочки, я прям счас отчитываюсь. Пришла с треньки, а у меня 77.9.:0007:

1.Инна Паранормальная---79.9--79.5--79.4---78.8---79.3---77.9
:080::080::080:


а я пока пас,кд пришли

[КИРЮХАНЦЕВА]

У меня тоже КД были, весила 57,5. Надеюсь к пятнице улучшу свои показатели )))

[nataxin]

Всем привет !!! я разожралась за зиму и опять к вам худеть !!!:010::015::008::support:

[перчик чили]

Всем привет !!! я разожралась за зиму и опять к вам худеть !!!:010::015::008::support:

Наташа,привет!!!!!!
сколько надо скинуть?
после праздничков тебя Инна впишет в табличку и вперёд на баррикады:flower:

[nataxin]

сейчас вешу 66кг.)) мечтаю о 58кг. :008:

[nataxin]

:support:Доброе утро !!! Погода на улице класс ))

[ПараНормальная]

Привет-привет!
У нас тут вроде бы худеют или это только так называется. Отчётов никто не делает, стимулов не кидает, да и редко кто заходит.
Я за праздники в очередной раз прибавила - 79.8.

[перчик чили]

пРИВЕТ!!!!
я МЫСЛЕННО ВСЕГДА ТУТ

[перчик чили]

на весы не решаюсь встать,но в пятницу это сделаю.
сегодня начинаю кататься на веле))))

[ПараНормальная]

на весы не решаюсь встать,но в пятницу это сделаю.
сегодня начинаю кататься на веле))))
Всё-таки купила?

[перчик чили]

Всё-таки купила?

а как же, надо и для здоровья,и для экономии,и для удовольствия

[КИРЮХАНЦЕВА]

И я с вами. Помню, что хотела к 1 июня 53 кг... Сейчас 56. Надеюсь, что увижу заветную цифру на весах! Села сегодня на японку!

[ПараНормальная]

Приветики!
Я уже не помню сколько хотела к лету. Теперь буду хотеть к отпуску 75. Ну и моя программа продолжается - 1кг за месяц!!!

[КИРЮХАНЦЕВА]

Купила наконец-то себе пароварку, так что теперь буду жевать только полезную пищу!!!

[ПараНормальная]

Отчитываться бум?

1.Инна Паранормальная---79.9--79.5--79.4---78.9--79.3---77.9---78.7
2.Валя Идэн------------------72.9------------------72,5
3.Маша Кирюханцева------57.5---------57.5---57.0
4.Вероника Перец-----------73.9-----------------73,2
5.Иришка Иринкабест------
6.Я :073:ТОРТУГА -------------75.0--74.3--73.9

[перчик чили]

упс

[перчик чили]

Всем,физкульт привет!!!!

[перчик чили]

н вот, не худеется.Ещё и ночью есть начала :015::015::015:

[/COLOR][/SIZE]1.Инна Паранормальная---79.9--79.5--79.4---78.9--79.3---77.9---78.7
2.Валя Идэн------------------72.9------------------72,5
3.Маша Кирюханцева------57.5---------57.5---57.0
4.Вероника Перец-----------73.9-----------------73,2---74,0
5.Иришка Иринкабест------
6.Я :073:ТОРТУГА -------------75.0--74.3--73.9

[КИРЮХАНЦЕВА]

Оу, сегодня уже пятницо!!! Чё-то я совсем потерялась в днях:065::009:

1.Инна Паранормальная---79.9--79.5--79.4---78.9--79.3---77.9---78.7
2.Валя Идэн------------------72.9------------------72,5
3.Маша Кирюханцева------57.5---------57.5---57.0---56---
4.Вероника Перец-----------73.9-----------------73,2---74,0
5.Иришка Иринкабест------
6.Я :073:ТОРТУГА -------------75.0--74.3--73.9

[КИРЮХАНЦЕВА]

Всем привет!!! ПЯТНИЦА!!! ОТЧИТЫВАЕМСЯ!!!

1.Инна Паранормальная---79.9--79.5--79.4---78.9--79.3---77.9---78.7
2.Валя Идэн------------------72.9------------------72,5
3.Маша Кирюханцева------57.5---------57.5---57.0---56---55---
4.Вероника Перец-----------73.9-----------------73,2---74,0
5.Иришка Иринкабест------
6.Я :073:ТОРТУГА -------------75.0--74.3--73.9

[перчик чили]

привет!!!
у меня кд(((
я не худеюююююю

[перчик чили]

Всем привет!!! ПЯТНИЦА!!! ОТЧИТЫВАЕМСЯ!!!

1.Инна Паранормальная---79.9--79.5--79.4---78.9--79.3---77.9---78.7
2.Валя Идэн------------------72.9------------------72,5
3.Маша Кирюханцева------57.5---------57.5---57.0---56---55---
4.Вероника Перец-----------73.9-----------------73,2---74,0---74.2
5.Иришка Иринкабест------
6.Я :073:ТОРТУГА -------------75.0--74.3--73.9

[ПараНормальная]

1.Инна Паранормальная---79.9--79.5--79.4---78.9--79.3---77.9---78.7---78.2
2.Валя Идэн------------------72.9------------------72,5
3.Маша Кирюханцева------57.5---------57.5---57.0---56---55---
4.Вероника Перец-----------73.9-----------------73,2---74,0---74.2
5.Иришка Иринкабест------
6.Я :073:ТОРТУГА -------------75.0--74.3--73.9

[Eden]

1.Инна Паранормальная---79.9--79.5--79.4---78.9--79.3---77.9---78.7---78.2
2.Валя Идэн------------------72.9------------------72,5------------------------ 70,4:))
3.Маша Кирюханцева------57.5---------57.5---57.0---56---55---
4.Вероника Перец-----------73.9-----------------73,2---74,0---74.2
5.Иришка Иринкабест------
6.Я :073:ТОРТУГА -------------75.0--74.3--73.9

[Eden]

Девы, приветики:flower:
отчиталась

оч хочется первую шестерку увидеть до отпуска:008:

[ПараНормальная]

Валюша, молодец! Такие темпы!.

:flower::flower::flower:
:flower::flower::flower:
:flower::flower::flower:

[ПараНормальная]

Девы, приветики:flower:
отчиталась

оч хочется первую шестерку увидеть до отпуска:008:
Валя, получилось 69 ?

[ПараНормальная]

А у мну

1.Инна Паранормальная---79.9--79.5--79.4---78.9--79.3---77.9--78.8--78.2--77.6

[Eden]

Валюша, молодец! Такие темпы!.

:flower::flower::flower:
:flower::flower::flower:
:flower::flower::flower:
:flower:


Валя, получилось 69 ?

ага, сейчас только взвесилась - 69,7:080::080::080:

[Eden]

Ну все целую-обнимаю и отчаливаю:052:

[кукурусенька-я]

Всем привет! Худею..... у меня задача до 24 июня исхудать до 102 кг... сейчас, в самый разгар похудания 107.. несколько месяцев назад было 122.5

[перчик чили]

Привет,привет!!!
сегодня пятница-отчитываюсь!

[перчик чили]

1.Инна Паранормальная---79.9--79.5--79.4---78.9--79.3---77.9---78.7---78.2
2.Валя Идэн------------------72.9------------------72,5------------------------ 70,4:))
3.Маша Кирюханцева------57.5---------57.5---57.0---56---55---
4.Вероника Перец-----------73.9-----------------73,2---74,0---74.2---73,8
5.Иришка Иринкабест------
6.Я :073:ТОРТУГА -------------75.0--74.3--73.9

[кукурусенька-я]

Сижу на гречке. 6 дней гречи без масла,сахара и соли. На 3 день добавляю 1% кефирчик... чтобы лучше процесс шел.. за 6 дней-минус 3-4 кг. проверено уже 4 людьми, притом такая помпушка только я... (200 гр сухой гречи,плюс вода. запариваю и 4 раза кушаю)Витаминки обязательно пить нужно.... и больше 6 дней не сидеть...У меня диабет сахарный, поэтому у меня наличие углеводов в таком количестве-обязательно..

[bionse]

Сижу на гречке. 6 дней гречи без масла,сахара и соли. На 3 день добавляю 1% кефирчик... чтобы лучше процесс шел.. за 6 дней-минус 3-4 кг. проверено уже 4 людьми, притом такая помпушка только я... (200 гр сухой гречи,плюс вода. запариваю и 4 раза кушаю)Витаминки обязательно пить нужно.... и больше 6 дней не сидеть...У меня диабет сахарный, поэтому у меня наличие углеводов в таком количестве-обязательно..

Девочки всем привет!
Чего то мало кто худеет.Вроде лето.Или каждый сам с собой?:))

Я считаю что это вредная диета.Витамины не витамины,а организм практически ничего не получает.Ему нужны и жиры и белки и углеводы.ТОлько в ограниченном количестве.Или на крайний случай считать колории.
Окей,ну вот вы посидели 6 дней,минус 3-4 кг,а потом что????Вы едите как обычно (ну я имею ввиду добавляете другие продукты)?????

[bionse]

А я все на месте топчусь,прибавляю как всегда к КД.Не могу я сидеть на жесткаче.У меня желудок и так накрылся уже.Хотя если поголодать,то вниз пойдет.Ну не могу же я всю жизнь теперь голодать чтоб увидеть цифру 65:)):001:

[КИРЮХАНЦЕВА]

А я решила устраивать два раза в неделю разгрузочные дни, не есть после шести и по возможности исключить мучные, жирные продукты. Гтовлю в пароварке. Посмотрим что из этого выйдет. А то что-то я устала от диет...

[КИРЮХАНЦЕВА]

1.Инна Паранормальная---79.9--79.5--79.4---78.9--79.3---77.9---78.7---78.2
2.Валя Идэн------------------72.9------------------72,5------------------------ 70,4
3.Маша Кирюханцева------57.5---------57.5---57.0---56---55------54,7--
4.Вероника Перец-----------73.9-----------------73,2---74,0---74.2---73,8
5.Иришка Иринкабест------
6.Я :073:ТОРТУГА -------------75.0--74.3--73.9

[ПараНормальная]

Девушки, отчитываюсь последний раз перед отпуском и с ужасом думаю о предстоящем похудании после него. Жутко боюсь набрать много.

ПараНормальная---79.9--79.5--79.4---78.9--79.3---77.9---78.7---78.2---77.8

[перчик чили]

Инна, ну ты просто супер умничка!!!!
держись!!!
я боюсь на весы вставать)))))

[ПараНормальная]

Всем привет!
После отпуска вес 82.2 кг.:001::001::001:
Сегодня уже начала борьбу. Как всегда не ем после 14.

[ПараНормальная]

ПараНормальная---79.9--79.5--79.4---78.9--79.3---77.9---78.7---78.2---77.8---82.2

[перчик чили]

привет и тут!!!
нна,ты справишься.
А я на весы не встаю,что-то мне не взяться за себя.
хоть и езжу на веле,но не помогает))
пухну от жары видимо

[ПараНормальная]

Всем привет!


ПараНормальная---79.9--79.5--79.4---78.9--79.3---77.9---78.7---78.2---77.8---82.2---81.5

[ПараНормальная]

Добралась до весов, могу отчитаться.


ПараНормальная---79.9--79.5--79.4---78.9--79.3---77.9---78.7---78.2---77.8---82.2---81.5---79.8

[перчик чили]

Привет,Инночка.

я тоже вчера решилась(((((

[перчик чили]

ПараНормальная---79.9--79.5--79.4---78.9--79.3---77.9---78.7---78.2---77.8---82.2---81.5---79.8
перчик чили---74,0

[ТОРТУГА :)]

ПараНормальная---79.9--79.5--79.4---78.9--79.3---77.9---78.7---78.2---77.8---82.2---81.5---79.8
перчик чили---74,0
ТОРТУГА-------75.0

[ПараНормальная]

Новый список желающих похудеть.
(начало боя - 1 сентября)



ПараНормальная - 80.0
ТОРТУГА - 75.0
Перчик Чили - 72.0
Luchya - 74.0

[ПараНормальная]

Полина, НОВЫЙ.

[ТОРТУГА :)]

Полина, НОВЫЙ. Так вставь меня, а что со старого, что-то сильно изменилось???:)):004:

[ПараНормальная]

Так вставь меня, а что со старого, что-то сильно изменилось???:)):004:
Желающие пропадают.

[перчик чили]

Привет!!!
я туточки!

72 кг

[ТОРТУГА :)]

Желающие пропадают.
Я желающий... Буду отдуваться за всех.:080:
Хочу не есть после 16ч.:073:

[ТОРТУГА :)]

Привет!!!
я туточки!

72 кг Ооооооо, стройняшка.:love:

[Luchya]

Привет!!!
я туточки!

72 кг
Вероничка, молодец :flower:
Велик явно полезен :073:


Инна, записывай 74 кеге.

[перчик чили]

Ооооооо, стройняшка.:love:

Вероничка, молодец :flower:
Велик явно полезен :073:


Инна, записывай 74 кеге.

Ох,как бы мне их не повысить, явно велик-сила.
А вот я жруи жру,надо после 18.00 рот на замок

[ПараНормальная]

Девы, а я кстати после отпуска не ограничивалась по времени неедой. Могла и в 11 вечера поесть, а вес не набирается :007:

[ПараНормальная]

Девы! Мы ж должны были начать сегодня худеть :009::009::009:

Срочно завтра утром всем желающим бороться с кг-шками взвеситься и отписаться.
Я с утра бегу в зал. Первый раз в этом учебном году. Полина вроде бы тоже собиралась...

[ТОРТУГА :)]

Девы! Мы ж должны были начать сегодня худеть :009::009::009:

Срочно завтра утром всем желающим бороться с кг-шками взвеситься и отписаться.
Я с утра бегу в зал. Первый раз в этом учебном году. Полина вроде бы тоже собиралась... Ага, я тоже побегу, но где -то в серединке дня, мне ещё на Елизаровскую ехать.:073:

[ПараНормальная]

Ага, я тоже побегу, но где -то в серединке дня, мне ещё на Елизаровскую ехать.:073:
После треньки не ешь ничего, только яблоко и чай(много). С утра будешь на целый кг меньше.

[ПараНормальная]

Новый список желающих похудеть.
(начало боя - 1 сентября)

ПараНормальная-- 80.0--81.3
ТОРТУГА ------------ 75.0
Перчик Чили ------- 72.0
Luchya --------------- 74.0

У меня начало неудачное: шашлыки, праздники, КД. Будем бороться.
Я смотрю хорошие конкуренты подобрались. Мне как раз к вашему весу нужно приблизиться.

Отчитываться как будем? Ежедневно или еженедельно.

[перчик чили]

Привет,стройняшки!!!
я на месте стою((

Я за еженедельный отчёт

[ТОРТУГА :)]

Новый список желающих похудеть.
(начало боя - 1 сентября)

ПараНормальная-- 80.0--81.3
ТОРТУГА ------------ 75.0
Перчик Чили ------- 72.0
Luchya --------------- 74.0

У меня начало неудачное: шашлыки, праздники, КД. Будем бороться.
Я смотрю хорошие конкуренты подобрались. Мне как раз к вашему весу нужно приблизиться.

Отчитываться как будем? Ежедневно или еженедельно. Я за еженедельно.:065:
Я вообще ещё не настроилась на похудание, хочу, но что-бы как-то само, без усилий. Сегодня на тренировку схожу, там глядишь мозг вправят.:))

[перчик чили]

Я за еженедельно.:065:
Я вообще ещё не настроилась на похудание, хочу, но что-бы как-то само, без усилий. Сегодня на тренировку схожу, там глядишь мозг вправят.:))

:)Полинтосик,давай,главно начать-дойти до фитнеса!

[ПараНормальная]

Привет! Фитнес как всегда не подвёл.

ПараНормальная-- 80.0--81.3--80.7

Полина, ты была в зале?

[КИРЮХАНЦЕВА]

Новый список желающих похудеть.
(начало боя - 1 сентября)

ПараНормальная-- 80.0--81.3
ТОРТУГА ------------ 75.0
Перчик Чили ------- 72.0
Luchya --------------- 74.0


Здравствуйте всем!! Я тоже топчусь-топчусь на месте, то уйдёт, то придёт... Так что, я всё ещё надеюсь к Новому году таки похудеть...:love: Я с вами!!

[КИРЮХАНЦЕВА]

ПараНормальная-- 80.0--81.3--80.7
КИРЮХАНЦЕВА 55------54,7---56

[КИРЮХАНЦЕВА]

Кстати, я тоже пошла на фитнес. Пока только один раз была. Но теперь, надеюсь, дела пойдут быстрее!

[перчик чили]

Маша,привет,привет!!!!
умничка,а я ограничиваюсь только велосипедом,правда скоро на нём ,наверно,не поездюююююю, надо бы после 18.00 не есть ещё,но пока бывает срываюсь

[ПараНормальная]

Здравствуйте всем!! Я тоже топчусь-топчусь на месте, то уйдёт, то придёт... Так что, я всё ещё надеюсь к Новому году таки похудеть...:love: Я с вами!!
О, привет!
Давай-давай. Нас чем больше, тем веселее. Пара кг в плюсе - не страшно, тем более со спортом. Быстро уйдут.

[КИРЮХАНЦЕВА]

Доброго утра!!!
Ну как? Худеть продолжаем??
КИРЮХАНЦЕВА 56----55,7---

[перчик чили]

привет!
ПараНормальная-- 80.0--81.3---80.7
ТОРТУГА ------------ 75.0
Перчик Чили ------- 72.0---72.6:015:
Luchya --------------- 74.0
КИРЮХАНЦЕВА 55------54,7---56--55,7---

[ПараНормальная]

Привет!
Вероничка, молодец! Помнишь про отчёты. :flower:

ПараНормальная-- 80.0-81.3-80.7-80.3
ТОРТУГА ------------ 75.0
Перчик Чили ------- 72.0---72.6
Luchya --------------- 74.0
КИРЮХАНЦЕВА-55--54,7---56--55,7--

[Ольга Новикова]

Девчонки привет Вероника молодец (ТТТ) пока 72 кг а я опять отелась сколько раз пыталась взять себя в руки без толку, еще и противозачаточные перестала есть, так вес сам идет вверх и без булочек Вообщем я с Вам тк уже ни в одну вещь протсо физически не влезаю опять стала забирать у мамы вещи Вообщем предел

[Ольга Новикова]

ПараНормальная-- 80.0-81.3-80.7-80.3
ТОРТУГА ------------ 75.0
Перчик Чили ------- 72.0---72.6
Luchya --------------- 74.0
КИРЮХАНЦЕВА-55--54,7---56--55,7--
Ольга Новикова 82 :010:
С 09.09.2010 сижу пока на яблочной диете

[ТОРТУГА :)]

Девчонки привет Вероника молодец (ТТТ) пока 72 кг а я опять отелась сколько раз пыталась взять себя в руки без толку, еще и противозачаточные перестала есть, так вес сам идет вверх и без булочек Вообщем я с Вам тк уже ни в одну вещь протсо физически не влезаю опять стала забирать у мамы вещи Вообщем пределОльга прЮвет!!! Ты не одна, я тож пухну.:080: Сейчас на весы встала 76 кг, пошла бутерброд с горя съела.:)) Ни какой силы воли, жру, жру, жру... Надо брать себя в руки, а не могу, пинки не помогают, на спорт надеюсь, но до него ещё дойти надо.:010:

[Luchya]

ПараНормальная-- 80.0-81.3-80.7-80.3
ТОРТУГА ------------ 75.0
Перчик Чили ------- 72.0---72.6
Luchya --------------- 74.0
КИРЮХАНЦЕВА-55--54,7---56--55,7--
Ольга Новикова 82 :010:
С 09.09.2010 сижу пока на яблочной диете

Яблочная - это как? Типа десятки, но только из одних яблок:001:

Оля, сила воли у тебя всегда была на высоте, к НГ точно в норму придёшь ;)

[Ольга Новикова]

Спасибо девочки за добродушный прием Очень надеюсь придти в форму А яблочная это просто есть одни яблоки и пить воду))) Вообщем кайф, благо яблоки у меня на даче уродились)))

[ПараНормальная]

Привет! У меня получается.

ПараНормальная-- 80.0-81.3-80.7-80.3-79.3
ТОРТУГА ------------ 75.0
Перчик Чили ------- 72.0---72.6
Luchya --------------- 74.0
КИРЮХАНЦЕВА--55-54,7---56--55,7--
Ольга Новикова ----82.0

[перчик чили]

Всем привет!
Инночка ,молодец!

ПараНормальная-- 80.0-81.3-80.7-80.3-79.3
ТОРТУГА ------------ 75.0
Перчик Чили ------- 72.0---72.6---72,1
Luchya --------------- 74.0
КИРЮХАНЦЕВА--55-54,7---56--55,7--
Ольга Новикова ----82.0

[КИРЮХАНЦЕВА]

Начались КД.. Я в плюсе....

ПараНормальная-- 80.0-81.3-80.7-80.3-79.3
ТОРТУГА ------------ 75.0
Перчик Чили ------- 72.0---72.6---72,1
Luchya --------------- 74.0
КИРЮХАНЦЕВА--55-54,7---56--55,7--56--
Ольга Новикова ----82.0

[nataxin]

:support:Всем привет !!! кто -нибудь здесь еще худеет ?

[ПараНормальная]

:support:Всем привет !!! кто -нибудь здесь еще худеет ?
Привет!
Худеющих много, но все пассивные.

[nataxin]

Я начинаю с завтрашнего дня :075:

[ПараНормальная]

Я начинаю с завтрашнего дня :075:
А что начинаешь делать?

[nataxin]

точно не решила пока не буду есть после 18 ч. и минус мучное ,сладкое и жирное .

[nataxin]

сегодня я 66.3 кг. худею дальше , к Новому Году хочу 60 кг.

[nataxin]

вес на сегодня 66кг. худею дальше :support:

[ПараНормальная]

Привет!
Сегодня отчётный день.

ПараНормальная-- 80.0-81.3-80.7-80.3-79.4
ТОРТУГА ------------ 75.0
Перчик Чили ------- 72.0---72.6---72,1
Luchya --------------- 74.0
КИРЮХАНЦЕВА--55-54,7--56--55,7--56-
Ольга Новикова ----82.0
nataxin----------------66.3--------------------66.0

[nataxin]

выходные наступили ,но я держусь и сижу подальше от холодильника :103:

[ПараНормальная]

Где худеющие? Почему никто не отчитывается?:wife: Давайте тогда уж не каждую пятницу, а хотя бы раз в месяц. Начали мы с 1 сентября, сейчас начало октября. Пишите свой октябрьский вес .

.........................сент...окт...
ПараНормальная-- .80.0--79.2
ТОРТУГА ------------ 75.0
Перчик Чили ------- 72.0---
Luchya --------------- 74.0
КИРЮХАНЦЕВА--55-54,7--56--55,7--56-
Ольга Новикова ----82.0
nataxin----------------66.3---66.0