Нажралися мы пельменей, закусили пирогом-обживаем новый дом

[Сергеевна]

:fifa:

http://i.pixs.ru/storage/4/8/1/08f972db73_3670376_1904481.jpg (http://pixs.ru/?r=1904481)

[ирушка]

да, и худеть начнем, неспеша, к лету успеем:019::065:

[Сергеевна]

главаная, определится пошагово, КАК ? )))

[ирушка]

после 18 часов не есть...даже к холодильнику близко не подходить, муж и дети пусть сами кормятся...

[jeynn]

Все очень просто-главное не ж-ть лишнего))))
Я вот поносилась по больницам,туда мне надо сюда мне надо -ушла из дома в 8 утра вернулась в 9 вечера, еды нету , готовить не когда -минус 5 кг за месяц)

[fisa]

И надо от булок и сладкого отказаться:( А еще от острого и соленого и пить много воды:065:

[Сергеевна]

И надо от булок и сладкого отказаться:( А еще от острого и соленого и пить много воды:065:
:016: и рыбок запустить туда :065: и водорослей :))

[Сергеевна]

Все очень просто-главное не ж-ть лишнего))))
Я вот поносилась по больницам,туда мне надо сюда мне надо -ушла из дома в 8 утра вернулась в 9 вечера, еды нету , готовить не когда -минус 5 кг за месяц)


я так после родов худела ... набирается все равно .. когда все устаканивается, успокаиваешься :065: и жрешь опять ..

[jeynn]

я так после родов худела ... набирается все равно .. когда все устаканивается, успокаиваешься :065: и жрешь опять ..

ага, я тоже счас подУспокоилась-жду теперь, когда вместо 5 -10 вернется:001:

[Пирамидон]

Ну что на 2 фронта работаем?:))

[Rendi]

Все очень просто-главное не ж-ть лишнего))))
Я вот поносилась по больницам,туда мне надо сюда мне надо -ушла из дома в 8 утра вернулась в 9 вечера, еды нету , готовить не когда -минус 5 кг за месяц)

даже если "еды нету", я б ее нашла...:001:

[Пирамидон]

На спорт ссылки кидать?:065::073::008:

[golopron]

Подписываюсь.

[jeynn]

даже если "еды нету", я б ее нашла...:001:

вот и Инна нашлась-а то я тебя потеряла. в вк совсем не появляешься, а я тут не бываю:)

[Сергеевна]

На спорт ссылки кидать?:065::073::008:


давай :0066:

[Rendi]

вот и Инна нашлась-а то я тебя потеряла. в вк совсем не появляешься, а я тут не бываю:)

на работе ВК-т прикрыли, я в инете я зависаю, когда работаю:008:
Дома некогда...

[mary_kot]

главаная, определится пошагово, КАК ? )))
Ну как-как?
Есть надо в меру:065:
Все очень просто-главное не ж-ть лишнего))))
Я вот поносилась по больницам,туда мне надо сюда мне надо -ушла из дома в 8 утра вернулась в 9 вечера, еды нету , готовить не когда -минус 5 кг за месяц)
Так это уже не лишнее, а смерть желудку. А потом на раз-два набирается все обратно

[ирушка]

на работе ВК-т прикрыли, я в инете я зависаю, когда работаю:008:
Дома некогда...

а мы тебя там ищем:))

[Zakuraeva]

значицца так....НЕ ЖРАТЬ после 18!! кто будет пузо набивать вкусняшками-лишается покупок на ближайшие три дня! как вам???:))

[Zakuraeva]

после 18 часов не есть...даже к холодильнику близко не подходить, муж и дети пусть сами кормятся...

:046::046::046:однозначно....

[Rendi]

значицца так....НЕ ЖРАТЬ после 18!! кто будет пузо набивать вкусняшками-лишается покупок на ближайшие три дня! как вам???:))

а чо шпинат-латук всякий не упоминаешь:001::073:

пс я легко могу ДО 18 не жрать, а вот потом:008:

[Пирамидон]

Давайте-ка ужо составим алгоритму действий (или НЕ действий)):065:

[Zakuraeva]

а чо шпинат-латук всякий не упоминаешь:001::073:

пс я легко могу ДО 18 не жрать, а вот потом:008:

ваще по умолчанию н е жрем после 18:ded::015::))

[mary_kot]

значицца так....НЕ ЖРАТЬ после 18!! кто будет пузо набивать вкусняшками-лишается покупок на ближайшие три дня! как вам???:))
не сташно:)):)):))

[ирушка]

а с 18 до скольки не жремс,:fifa: может после 24 часов можно:091:

[Пирамидон]

ЗАНЯТИЯ спортом ЗДЕСЬ (http://vkontakte.ru/id2995314#/video2995314_159283388)

[ирушка]

а без спорту не похудеть:010:

[Rendi]

а с 18 до скольки не жремс,:fifa: может после 24 часов можно:091:

у моей сестры подружка, еще когда в школе училась - поклялась сама себе, что не будет есть после 18-00.
Дык она дожидалась 24-00 и жрала:065:, типа уже новый день и клятву она не нарушает:))

Я б спать завалилась.

Как говорится хочешь есть - ляг поспи, я вот щас хочу есть, но как я на работе завалюсь спать...придется поесть:008:

[Rendi]

бодифлекс хвалят, кто-нить делал?...я только собираюсь, уже два года...

[Mitsuko]

Позорно худеющая, я только что выпила пакет 10% сливок, съела слойку, половину шоколадки и запила все кофе. Вот. А еще у меня осталось пол-шоколадки и полоска с джемом, до 5 часов вечера. Вот как сидеть на диете с таким режимом? в столовую ходить - только здоровью вредить.

[golopron]

у моей сестры подружка, еще когда в школе училась - поклялась сама себе, что не будет есть после 18-00.
Дык она дожидалась 24-00 и жрала:065:, типа уже новый день и клятву она не нарушает:))

Я б спать завалилась.

Как говорится хочешь есть - ляг поспи, я вот щас хочу есть, но как я на работе завалюсь спать...придется поесть:008:

Так а к чему хорошему приведут голодовки?
Лучше есть 5 раз в день, но маленькими порциями.

[golopron]

значицца так....НЕ ЖРАТЬ после 18!! кто будет пузо набивать вкусняшками-лишается покупок на ближайшие три дня! как вам???:))

Не жрать за 4 часа до сна. :ded::ded::ded:

[golopron]

Сергеевна!!!!!! ЗАЧЕМ ТАК НАЗВАЛА ТОП??????

ХОЧУ ПЕЛЬМЕНЕЕЕЕЙ!!!!!

[Tokio]

Позорно худеющая, я только что выпила пакет 10% сливок, съела слойку, половину шоколадки и запила все кофе. Вот. А еще у меня осталось пол-шоколадки и полоска с джемом, до 5 часов вечера. Вот как сидеть на диете с таким режимом? в столовую ходить - только здоровью вредить.

Мне аж поплохело :)))
Ты когда свои конфетки заберёшь, они зазывающе пахнут из шкапа :))

[Rendi]

Сергеевна!!!!!! ЗАЧЕМ ТАК НАЗВАЛА ТОП??????

ХОЧУ ПЕЛЬМЕНЕЕЕЕЙ!!!!!

и я...домашненьких, со сметанкой, а вторую порцию с уксусом...(слюней полный рот):010:

[Mitsuko]

Мне аж поплохело :)))
Ты когда свои конфетки заберёшь, они зазывающе пахнут из шкапа :))

а када приедет мое-уже-забыла-что? тада наверное и приеду.

[ирушка]

Сергеевна!!!!!! ЗАЧЕМ ТАК НАЗВАЛА ТОП??????

ХОЧУ ПЕЛЬМЕНЕЕЕЕЙ!!!!!

и я...домашненьких, со сметанкой, а вторую порцию с уксусом...(слюней полный рот):010:

сидит Даша и трескает вторую порцейку, домашних...:019:

[mary_kot]

бодифлекс хвалят, кто-нить делал?...я только собираюсь, уже два года...
У меня подруга ходит 2 раза в неделю. За месяц -5см. Но она очень вес набрала после родов

[golopron]

сидит Даша и трескает вторую порцейку, домашних...:019:

Я бы на подлете ко рту вырвала бы зубами.

[Пирамидон]

и я...домашненьких, со сметанкой, а вторую порцию с уксусом...(слюней полный рот):010:

Вы вот такие разговоры разговаривайте днем...вечером шоб ни-ни!!!:015::wife::065:

[Пирамидон]

а без спорту не похудеть:010:

Мне нет:))

[ирушка]

Мне нет:))

:016:

[Пирамидон]

бодифлекс хвалят, кто-нить делал?...я только собираюсь, уже два года...

Инна - бодифлекс нужно ставить дыхание серьезно, самой это сделать сложно. Мне больше нравится Т-Тапп...я на нем до беременности подтянула очень хорошо все тело. И тетка там...очень заводная ведет занятия (это я про видеокурсы)):073:
Вот здесь (http://www.fit4woman.ru/t-tapp.html)занятия по этой системе... Рекомендую очень. Без ГАНТЕЛЕК всяких...:ded::))

[Rendi]

Инна - бодифлекс нужно ставить дыхание серьезно, самой это сделать сложно. Мне больше нравится Т-Тапп...я на нем до беременности подтянула очень хорошо все тело. И тетка там...очень заводная ведет занятия (это я про видеокурсы)):073:

их можно найти в инете?

Над видео по бодифлексу я просто ухахатывалась, где сама основательница делает Грир...как-то там...

[Rendi]

спасибо, Кать, ознакомлюсь

[Mitsuko]

а без спорту не похудеть:010:

мне похудеть тока если не жрать. А спорт мне не помогает.

[Пирамидон]

их можно найти в инете?

Над видео по бодифлексу я просто ухахатывалась, где сама основательница делает Грир...как-то там...

ссыль выше дала - на упражнения с картинками...видео - вконтакте есть...

[mary_kot]

Инна - бодифлекс нужно ставить дыхание серьезно, самой это сделать сложно. Мне больше нравится Т-Тапп...я на нем до беременности подтянула очень хорошо все тело. И тетка там...очень заводная ведет занятия (это я про видеокурсы)):073:
Вот здесь (http://www.fit4woman.ru/t-tapp.html)занятия по этой системе... Рекомендую очень. Без ГАНТЕЛЕК всяких...:ded::))

А видео есть?

[mary_kot]

О, уже прочитала

[AnnaLeBon]

бодифлекс хвалят, кто-нить делал?...я только собираюсь, уже два года...
я занималась, не помогало, подозреваю шо делала неправильно. Инструктора надо хорошего!

Позорно худеющая, я только что выпила пакет 10% сливок, съела слойку, половину шоколадки и запила все кофе. Вот. А еще у меня осталось пол-шоколадки и полоска с джемом, до 5 часов вечера. Вот как сидеть на диете с таким режимом? в столовую ходить - только здоровью вредить.
У тя работа вредная :))

[Mitsuko]

я занималась, не помогало, подозреваю шо делала неправильно. Инструктора надо хорошего!


У тя работа вредная :))

у мня начальник вредный и столовая плохая :))

[Zakuraeva]

Позорно худеющая, я только что выпила пакет 10% сливок, съела слойку, половину шоколадки и запила все кофе. Вот. А еще у меня осталось пол-шоколадки и полоска с джемом, до 5 часов вечера. Вот как сидеть на диете с таким режимом? в столовую ходить - только здоровью вредить.
:015::015::015::015::015:
Не жрать за 4 часа до сна. :ded::ded::ded:
после 18 н е жрать:ded::))
мне похудеть тока если не жрать. А спорт мне не помогает.

аналогично

[AnnaLeBon]

у мня начальник вредный и столовая плохая :))
кефирчег с собой носить попробуй :028:

[AnnaLeBon]

оспадя, здесь шо, счетчик работает штоль?

[Mitsuko]

кефирчег с собой носить попробуй :028:

кефирчег я ненавижу, у меня от него изжога. Молока сегодня в магазине не было.

[Zakuraeva]

я навернула тушеных кабачков с кусочком сыра..+кофе с молоком....достала йогурт себе на полдник...на ужин будут яблоки и все:065:

[AnnaLeBon]

кефирчег я ненавижу, у меня от него изжога. Молока сегодня в магазине не было.
я его тоже ненавижу и именно эта ненависть помогает худеть))

[golopron]

после 18 н е жрать:ded::))


Ты в 11 спать укладываешься. А я иногда в 3. :ded: Без фанатизма только :ded:

[golopron]

оспадя, здесь шо, счетчик работает штоль?

Чем мы хуже ЖГ? :073:

[Zakuraeva]

Ты в 11 спать укладываешься. А я иногда в 3. :ded: Без фанатизма только :ded:

логично

[Zakuraeva]

предлагаю в первый пост вынести наши ...кхм...ограничения....:016:и кажда яотчитывается что съела за день:ded:

[fisa]

А я сейчас винограда сожракала немерено, еле сижу....фуууу:( Вот дура, теперь плохо....

[Rendi]

Ты в 11 спать укладываешься. А я иногда в 3. :ded: Без фанатизма только :ded:

Аня, успокой меня и скажи, что кушаешь в полночь, если ложишься в 3:091::))

[ГEстия]

Я с вами :))

Не жру...сижу злая... :))

[ГEстия]

Аня, успокой меня и скажи, что кушаешь в полночь, если ложишься в 3:091::))

Нет, максимум в 8 :ded:

[ГEстия]

предлагаю в первый пост вынести наши ...кхм...ограничения....:016:и кажда яотчитывается что съела за день:ded:

Тока давай без размеров :091:

[Zakuraeva]

Тока давай без размеров :091:

конечно без этих ужасов:))

[ГEстия]

конечно без этих ужасов:))

ну давай расписывай шо жрешь...шо не жрешь :065:

[Zakuraeva]

ну давай расписывай шо жрешь...шо не жрешь :065:

слдкое жареноежирное- СРАЗУ НЕТ!:065:

[ГEстия]

слдкое жареноежирное- СРАЗУ НЕТ!:065:

майонезик :065:

[ГEстия]

я ща пообедала отлично...ниче не хочу :)

[Zakuraeva]

майонезик :065:

:001:

[ГEстия]

йооо, тока шо нашла у андрюхи первый клык:010:...итого 13 зубов :065:

[Zakuraeva]

йооо, тока шо нашла у андрюхи первый клык:010:...итого 13 зубов :065:

:010:а у нас ни одного:065:

[Rendi]

я ща пообедала отлично...ниче не хочу :)
я всегда, как поем говорю себе, ну все, с этого момента худею...

:010:а у нас ни одного:065:

у нас в год и мес ни одного не было, бегали вовсю и куриную ногу деснами терзали:065:

[ГEстия]

:010:а у нас ни одного:065:

ну и отлично :065: никто кусать не будет...:065:

он у меня ест все шо дают :065:
и кусищами такие :010:

[Zakuraeva]

:065:моя сегодня кролика с морковкой ела....мдя.....как-то плоховасто у нас прикорм идет, сладенькое любит и лопает, яблочко- грушу....

[Zakuraeva]

я всегда, как поем говорю себе, ну все, с этого момента худею...



у нас в год и мес ни одного не было, бегали вовсю и куриную ногу деснами терзали:065:

:))прелесть какая

[ГEстия]

я всегда, как поем говорю себе, ну все, с этого момента худею...



:065:

дада :073:

[ГEстия]

:065:моя сегодня кролика с морковкой ела....мдя.....как-то плоховасто у нас прикорм идет, сладенькое любит и лопает, яблочко- грушу....

у меня дочка не ела ничего из прикорма до 10 месяцев...да и потом ничего не ела...да и до сих пор фигово ест :065: правда не отстает, идем по нормам ;)


а вот сын...ооооодаааа...мужик...я такого аппетита никада не видела...:065:

ест все с 6 м, прям гребет...как будто последний кусок...и ваще типо не кормят его...:065:

[Zakuraeva]

так а чем ты дочку то кормила?:))

[Mitsuko]

майонезик :065:

маянезик с сушами хорошо.
Рис и рыба это ваще диетичненько.

[ГEстия]

так а чем ты дочку то кормила?:))

все тем же самым :065:

а так на гв:065:

[Пирамидон]

предлагаю в первый пост вынести наши ...кхм...ограничения....:016:и кажда яотчитывается что съела за день:ded:
согласная:099::080:

Я с вами :))

Не жру...сижу злая... :))
А че вот днем-то не жрать??:008: ну в смысле - нормально жеж покушать там супчик...можна??:073:

[jeynn]

ПЫ.СЫ -МНЕ ОПЯТЬ НЕЧЕГО ОДЕТЬ!!!!:0072::0072::0072:

[Rendi]

Супер, Жанна.
И сколько, говоришь ты скинула?

[Пирамидон]

Вау!! Жанна..:flower::flower:.прально...а то знаю я...эти болтухи - будут болтать здесь....и ниче не делать!

[Пирамидон]

ПЫ.СЫ -МНЕ ОПЯТЬ НЕЧЕГО ОДЕТЬ!!!!:0072::0072::0072:

я поэтому и не заказываю себе ниче....патаму что хочу худеть!!!:008:

[jeynn]

Супер, Жанна.
И сколько, говоришь ты скинула?

5 кг. в основном с живота и попы ушло. И почему то размер ноги у меня стал меньше )

[Rendi]

Я хочу как Бородина похудеть:008:
мне она очень нра

[Rendi]

5 кг. в основном с живота и попы ушло. И почему то размер ноги у меня стал меньше )

бедная, тебе ж еще и обуть теперь нечего:))

[jeynn]

бедная, тебе ж еще и обуть теперь нечего:))

:))

[Mitsuko]

5 кг. в основном с живота и попы ушло. И почему то размер ноги у меня стал меньше )

это потому что чем меньше вес, тем меньше нагрузка и меньше отек стопы.

[Пирамидон]

Эх...девульки...ща выставлю фоту...до которой я хочу похудеть:008:

[Zakuraeva]

я надеюсь в 6 левайсовскую влезть:065:

[Mitsuko]

я надеюсь в 6 левайсовскую влезть:065:

а у него вроде в основном 28-29-30 в традиционных моделях :)) это какой тогда номер?

[jeynn]

это потому что чем меньше вес, тем меньше нагрузка и меньше отек стопы.

:0001:

[Zakuraeva]

а у него вроде в основном 28-29-30 в традиционных моделях :)) это какой тогда номер?

понятия не имею:))

[Пирамидон]

я надеюсь в 6 левайсовскую влезть:065:

че здесь таки худышки делают???:073::))

[Zakuraeva]

че здесь таки худышки делают???:073::))

да ладно:))