Просмотр полной версии : К Новому Году стану стройной я, осталось чуть-чуть поднажмем друзья!!!
Ну вот и закончилось лето. Для кого в минусе у кого в плюсе. . Для себя решила создать темку т.к не получается худеть мне снова ну никак. А так буду тут писать свои достижения и вести табличку для тех кто желает присоединиться.
http://s016.radikal.ru/i335/1109/da/8c1edd036d06.jpg (http://www.radikal.ru)
Кто хочет попасть в табличку пишем данные.http://smayli.ru/data/smiles/pisma-81.gif
Ник, имя
Возраст, рост.
Вес, желаемый вес
Отчет по средам. Кто не отчитывается более 2х раз, удаляю
Отчет выделяем красным цветом и пишем вес и сколько в минусе или в плюсе :)). Чтобы всем был пример :ded:
http://www.yoursmileys.ru/dolls/mdolls/swimsuit/swimsuit39.gifhttp://i.smiles2k.net/hello_byby_smiles/Welcome.gif
Рецепт "Молокочай"
Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.
1. Вскипятить 1 литр молока
2. Заварить в нем 3 столовых ложки зеленого чая
3. Когда остынет, размешать в молокочае мед по вкусу
4. Разгрузочный день: растянуть этот литр "молокочая" на день, пить разбавляя 1 к 2 водой.
Кроме молокочая нужно выпить еще 1,5-2 литра простой воды.
Чай с имбирем
Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. Обладает антимикробными свойствами, предотвращает брожение в желудке, укрепляет память, стимулирует деятельность мозга. Улучшает состояние кожи. Еще одним весомым преимуществом имбиря является его способность сжигать лишний вес. Конечно, не стоит ожидать от него молниеносного эффекта, однако при регулярном употреблении имбирь поможет вам распрощаться с ненавистными килограммами.
Вода – 2 литра
Имбирь (мелко натертый) – 3 ст. ложки
Сахар – 6 ст. ложек (или 5 ст. ложек меда)
Лимонный сок – 4 ст. ложки
Черный перец (молотый) – щепотка
Я делаю без меда и перца
молодец, щас остальных позову
D3J, Дарья
28, 178.
70 кг, 63 кг
D3J, Дарья
28, 178.
70 кг, 63 кг
в отличие от меня ты не набрала:)) мне все линейку не переделать
за лето я выше 70 кг не набирала :))).
а ты много набрала? кто-то хотел за лето похудеть на пару кг:))
за лето я выше 70 кг не набирала :))).
а ты много набрала? кто-то хотел за лето похудеть на пару кг:))
сейчас 75 на весах с утра так 74, жуть короче:001:
Бездельница.ру
01.09.2011, 21:56
Приветик, девочки!:)) Мои "достижения" тоже вынесены на обозрения:073:типа, пусть мне будет стыдно:008: За три месяца лета(и пол-мая) привес 11кг:065: Вобщем оторвалась не по-децки:008: С 22августа поняла, что так жить нельзя:ded: Вот..худею опять:007:
Приветик, девочки!:)) Мои "достижения" тоже вынесены на обозрения:073:типа, пусть мне будет стыдно:008: За три месяца лета(и пол-мая) привес 11кг:065: Вобщем оторвалась не по-децки:008: С 22августа поняла, что так жить нельзя:ded: Вот..худею опять:007:
вот я линеечку твою увидела и прифигела сначала :046: Вроде не в одной весовой категории стартовали
Дракоша2012
01.09.2011, 23:16
Девочки, привет! Яна, спасибо за приглашение, худеть буду весной. Пока не могу, только поправляюсь. 5 месяцев беременности и 66 кг уже!:) Ем все, но стараюсь умеренно, чтобы потом опять с 72 не худеть, надеюсь в этот раз на старте вес будет меньше! а детка у меня родится в НГ каникулы, на 3 число ПДР! Так что есть шанс НГ встретить в РД!
Бездельница.ру
01.09.2011, 23:18
вот я линеечку твою увидела и прифигела сначала :046: Вроде не в одной весовой категории стартовали
:103:Дааа..Остапа на радостях понесло:073:ела что и когда хотела, в т.ч. и ночью... и на море на "всё включено":010: Летом деть со мной, следовательно в зал не ходила:005:,потом я сломала руку, потом палец на ноге:005:, потом ребенок ногу обжог:005:Вопщем....заедала и радости и стрессы:073:.Зато лето было вкусным:019::))надеюсь на коже сильно не отразится такой скачок:017:ттт:))
Девочки, привет! Яна, спасибо за приглашение, худеть буду весной. Пока не могу, только поправляюсь. 5 месяцев беременности и 66 кг уже!:) Ем все, но стараюсь умеренно, чтобы потом опять с 72 не худеть, надеюсь в этот раз на старте вес будет меньше! а детка у меня родится в НГ каникулы, на 3 число ПДР! Так что есть шанс НГ встретить в РД!
ну ты нам отпишись потом как родишь ок? мы ради этого нарушим диету ножки обмоем:))
Бездельница.ру
01.09.2011, 23:27
Яна, очень надеюсь, что пропадать не будешь:)) и табличку будешь вести исправно:ded:
пишу вводные:017:
Бездельница.ру Наташа
34 рост174
имеется69 хочется 60:love:
Параметры постараюсь замерить завтра:flower:
Дракоша2012
01.09.2011, 23:30
Обязательно! В НГ все свои диеты понарушают, так что я впишусь отлично!:) с марта я твердо намерена худеть, не смотря на ГВ! будем правильно питаться и спортом заниматься, лето 2012 не за горами!;)
:103:Дааа..Остапа на радостях понесло:073:ела что и когда хотела, в т.ч. и ночью... и на море на "всё включено":010: Летом деть со мной, следовательно в зал не ходила:005:,потом я сломала руку, потом палец на ноге:005:, потом ребенок ногу обжог:005:Вопщем....заедала и радости и стрессы:073:.Зато лето было вкусным:019::))надеюсь на коже сильно не отразится такой скачок:017:ттт:))
:046:надолго запомнится это лето, есть о чем вспомнить;)
Здравствуйте! Хочу присоединиться. Несколько лет назад бросила курить и набрала больше 10 кг. Все ждала, что обмен вееств стабилизируется (так мне эндокринолог сказал) и я похудею. Но чудо не происходит :)) Поэтому буду худеть целенаправленно. И постепенно. Хочу минус 5-6 кг к новому году.
Впишите в табличку, пожалуйста!
Pion4ik, Таня
27, 168.
65, желаемый вес 59
Сатиметра нету, завтра куплю и измерюсь.
банальный наверное вопрос - но что вы делаете, чтобы похудеть? :) Я в этом абсолютный ноль.
Яна, очень надеюсь, что пропадать не будешь:)) и табличку будешь вести исправно:ded:
пишу вводные:017:
Бездельница.ру Наташа
34 рост174
имеется69 хочется 60:love:
Параметры постараюсь замерить завтра:flower:
ну не считая того что за неделю я 2 раза устанавливала винду никуда пропадать не собираюсь. Девочки у меня даже все фотки поудалялись за 3 года и табличка наша, вот сижу пытаюсь восстановить :(
Здравствуйте! Хочу присоединиться. Несколько лет назад бросила курить и набрала больше 10 кг. Все ждала, что обмен вееств стабилизируется (так мне эндокринолог сказал) и я похудею. Но чудо не происходит :)) Поэтому буду худеть целенаправленно. И постепенно. Хочу минус 5-6 кг к новому году.
Впишите в табличку, пожалуйста!
Pion4ik, Таня
27, 168.
65, желаемый вес 59
Сатиметра нету, завтра куплю и измерюсь.
банальный наверное вопрос - но что вы делаете, чтобы похудеть? :) Я в этом абсолютный ноль.
Привет новеньким. А я вот как 2 дня не курю и ем, больше всего боюсь поправится на фоне отмены. Поэтому и создала топ чтобы пинать себя
Привет новеньким. А я вот как 2 дня не курю и ем, больше всего боюсь поправится на фоне отмены. Поэтому и создала топ чтобы пинать себя
А я набрала совсем не в первый месяц после того как бросила, а примерно через полтора. Первый меся я радовалась, что совсем не поправляюсь)) Ела примерно столько же, только нервничала. Чтобы не нервничать, пила Афобазол (вроде так называется).
Мне вот подруга прислала ссылку на упражнения - "похудей за 30 дней". Там три комплекса, каждый рассчитан на 10 день. Длительность - 10 минут в день. Вот думаю, делать или нет? Кто-нибудь делала подобное? Есть смысл?
crusty crab
02.09.2011, 00:05
Чтобы не нервничать, пила Афобазол (вроде так называется).
Без консультации врача больше так не делайте!!!
Бездельница.ру
02.09.2011, 01:47
ну не считая того что за неделю я 2 раза устанавливала винду никуда пропадать не собираюсь. Девочки у меня даже все фотки поудалялись за 3 года и табличка наша, вот сижу пытаюсь восстановить :(
А это возможно?:017:Просто мне тоже недавно переустанавливали ОС... и достаточно приличную часть фоток я забыла скопировать и сохранить...Это же уже всё?безвозвратно же?:005:
А это возможно?:017:Просто мне тоже недавно переустанавливали ОС... и достаточно приличную часть фоток я забыла скопировать и сохранить...Это же уже всё?безвозвратно же?:005:
возможно, в инете порой программки для восстановления удаленных файлов. Вот опять глючит винда боюсь переустанавливать полностью придется. Чтож такое то:(
Без консультации врача больше так не делайте!!!
А что в нем такого, в Афобазоле? Он продается свободно, это обычное успокоительное. Кто-то пьет пустырник, кто-то валерьянку, а кто-то его. У меня на травы аллергия, поэтому купила его.
Татьяна "*"
02.09.2011, 10:23
Девочки, только вчера о Вас вспоминала, :love: как же Вы все мне нужны!!! :102:
такого надо пня дать!!! :091: Еще бы кто спортом заставил заниматься..:015:
Вообщем, всем кто в курсе и не в курсе: в конце июля вышла замуж,:089: соответственно после поехали на море ("всё включено"), :014: кгшек прибавилось парочку..и теперь ну никак не избавиться!!!
Но сознаюсь, сидела на -60, исключая отпуск, а сейчас и картошечку и жареное..вобщем распустилась и сразу понесло :010:
Данные для таблички скину завтра с утра, вечером боюсь взвешиваться :001:
Девочки, только вчера о Вас вспоминала, :love: как же Вы все мне нужны!!! :102:
такого надо пня дать!!! :091: Еще бы кто спортом заставил заниматься..:015:
Вообщем, всем кто в курсе и не в курсе: в конце июля вышла замуж,:089: соответственно после поехали на море ("всё включено"), :014: кгшек прибавилось парочку..и теперь ну никак не избавиться!!!
Но сознаюсь, сидела на -60, исключая отпуск, а сейчас и картошечку и жареное..вобщем распустилась и сразу понесло :010:
Данные для таблички скину завтра с утра, вечером боюсь взвешиваться :001:
Поздравляю с новым статусом "Замужней":)) я после свадьбы вообще 10 кг набрала пирожки готовила да вкусняшки, муж тоже поправился на 10 но он дохлик у меня поэтому в самый раз. Сейчас меньше меня весит на 2 кг а мне обыдно блин. Сегодлня на весах 74,7:008: У тебя какой вес? я вчера до ночи все вкусности поела ну ночью еще сырник зажевала. С сегодня рот на замок:ded:
Татьяна "*"
02.09.2011, 11:43
Поздравляю с новым статусом "Замужней":)) я после свадьбы вообще 10 кг набрала пирожки готовила да вкусняшки, муж тоже поправился на 10 но он дохлик у меня поэтому в самый раз. Сейчас меньше меня весит на 2 кг а мне обыдно блин. Сегодлня на весах 74,7:008: У тебя какой вес? я вчера до ночи все вкусности поела ну ночью еще сырник зажевала. С сегодня рот на замок:ded:
Спасибо за поздравления. Мы переехали меньше недели назад, так у нас гости каждый день :010:
Вчера опять пришлось вкусности есть...:wife:
я сегодня не взвешивалась, но вчера я была 73,4 :010:
причем и вечером и утром, не понимаю в чем дело :009:
Спасибо за поздравления. Мы переехали меньше недели назад, так у нас гости каждый день :010:
Вчера опять пришлось вкусности есть...:wife:
я сегодня не взвешивалась, но вчера я была 73,4 :010:
причем и вечером и утром, не понимаю в чем дело :009:
опять бок о бок будем худеть, узнать бы как там с весом у Зины зустар:))
Татьяна "*"
02.09.2011, 12:09
опять бок о бок будем худеть, узнать бы как там с весом у Зины зустар:))
Точно точно, надо узнать))) Она лучше нас справлялась ;)
Татьяна "*"
02.09.2011, 12:44
Я нашла Зину!!! Вот тут: "Начинаю этот Бой!!!Не хотите ли со мной???"
Позвала к нам, Всем вместе как-то лучше получается))
Бездельница.ру
02.09.2011, 12:53
и Филя где-то пропадает:073:Яна, а Мамусеньку позвала?
Девчоооонки,всем пламенный привет))))))))))))Я отожралась не по-детски за август. Плюс 5кг....Мда....СПАСИБО ЗА ТЕМУ!!!!!!!!!! Вечером все взвешу-измерю,напишу))))))С завтра начну "худеть",пока никак,празднуем поход в садик))) ЯНА,спасибо сто раз за топик!!!!!!!!ПОХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ КАК ....как ...В общем,как умные люди)))))))
Урааа!!! Всем привет:080::080::080:
Мне без Вас совсем не худеется, У меня без особых изменений 63,8 сегодня была, все так же стремлюсь к 60:008:
А вот и яяяяя!!!
как же мне вас не хватало!!!! шарилась шарилась по топикам,вроде к одному примкнула,но не пошло,поэтому...ну лето все же...73:love: перед морем была 71,потом начала переживать что никак не похудеть и еще 1 кг наела,а после отпуска еще 1 прибавился:065:
А тут уже и замуж вышли и беременные,всех поздравляю!!!! молодцы!!!
Обещаю пинать!! Яна спасибо за тему!!!
да вроде всех позвала. Сама пол дня правда зайти не могла вирусняк ловила. Сегодня питание опять не пойми какое было правда до 18 а сейчас 2 яблока съела и кофе пью. Я реально такая жирная опять становлюсь. Радует что не курю третий день
всем привет :support: так рада всех видеть :support:
Яна, спасибо за приглашение :flower:
я отожралсо :001: замеры все завтра напишу...
какую диетку бы выбрать. На протас может сесть? как думаете девочки. Вы как собираетесь сбрасывать нажраный жир а?
какую диетку бы выбрать. На протас может сесть? как думаете девочки. Вы как собираетесь сбрасывать нажраный жир а?
я попробую заниматься-заниматься-заниматься и ограничить мучное\сладкое (месяц погляжу на результат и дальше решу, что делать)
А вот и яяяяя!!!
как же мне вас не хватало!!!! шарилась шарилась по топикам,вроде к одному примкнула,но не пошло,поэтому...ну лето все же...73:love: перед морем была 71,потом начала переживать что никак не похудеть и еще 1 кг наела,а после отпуска еще 1 прибавился:065:
А тут уже и замуж вышли и беременные,всех поздравляю!!!! молодцы!!!
Обещаю пинать!! Яна спасибо за тему!!!
+ мульён, то же куда только не заглядывала, ни чего не получилось... Яна какая ты молодец, что активировалась :flower::flower:
да вроде всех позвала. Сама пол дня правда зайти не могла вирусняк ловила. Сегодня питание опять не пойми какое было правда до 18 а сейчас 2 яблока съела и кофе пью. Я реально такая жирная опять становлюсь. Радует что не курю третий день
Молодец, что не куришь :flower:, без курева жизнь легче:080: Я три года не курю оооччень рада этому.
я попробую заниматься-заниматься-заниматься и ограничить мучное\сладкое (месяц погляжу на результат и дальше решу, что делать)
А я вот не знаю как худеть... мы 14 в отпуск едем, до этого надо привести себя в порядок поможет только строгая диета, а на строгую я не хочу:065: Я за лето похудела до 61:love:, потом надоело все до ужаса... поправилась до 64:wife:, теперь в отпуск собираемся вроде надо последний рывок, а какой не знаю... может на 10 девную...
+ мульён, то же куда только не заглядывала, ни чего не получилось... Яна какая ты молодец, что активировалась :flower::flower:
Молодец, что не куришь :flower:, без курева жизнь легче:080: Я три года не курю оооччень рада этому.
А я вот не знаю как худеть... мы 14 в отпуск едем, до этого надо привести себя в порядок поможет только строгая диета, а на строгую я не хочу:065: Я за лето похудела до 61:love:, потом надоело все до ужаса... поправилась до 64:wife:, теперь в отпуск собираемся вроде надо последний рывок, а какой не знаю... может на 10 девную...
аха активировалась только рот так и не зашить мне:065:
сейчас 75 на весах с утра так 74, жуть короче:001:
не так и страшно, до нового года скинешь намного больше чем набрала. времени полно
банальный наверное вопрос - но что вы делаете, чтобы похудеть? :) Я в этом абсолютный ноль.
Привет. Я пытаюсь считать калории, а главное больше двигаться
ну не считая того что за неделю я 2 раза устанавливала винду никуда пропадать не собираюсь. Девочки у меня даже все фотки поудалялись за 3 года и табличка наша, вот сижу пытаюсь восстановить :(
мне тоже винду переустановить надо, комп глючит не подецки, фоток полным полно не перекопированных, все думаю завтра перекопирую да что-то откладываю ... сама устанавливаешь?
Бездельница.ру
03.09.2011, 00:13
я попробую заниматься-заниматься-заниматься и ограничить мучное\сладкое (месяц погляжу на результат и дальше решу, что делать)
Ну я тоже решила опять в спорт вдариться:083:Ну и питание прилично ограничила:073: Питание в основном белковое+овощи и немного фруктов(полностью исключила простые углеводы(мучное,каши, макароны,рис, картофель и т.п.) Еще я опять кручу ХХ :support: С 22авг. каждый день по 25мин...пока ни разу не пропустила:fifa:ттт:))
мне тоже винду переустановить надо, комп глючит не подецки, фоток полным полно не перекопированных, все думаю завтра перекопирую да что-то откладываю ... сама устанавливаешь?
Пока не устанавливаю, только удаляю (обозвала бы себя матным словом) все фотки за 3 года и видео с р.д:005:
aviagirl
03.09.2011, 00:32
Девы, возьмите к себе!!! В мае похудела в Таиланде на 6 кг за две недели. С помощью массажей. Очень сильно ушли объемы. Была 63, сейчас 57. Надо добивать последние кг, но все как-то не получается.
ник - Aviagirl, имя - Светлана
Возраст - 34, рост - 165
Сейчас - 57кг, хочу - 52кг
Девы, возьмите к себе!!! В мае похудела в Таиланде на 6 кг за две недели. С помощью массажей. Очень сильно ушли объемы. Была 63, сейчас 57. Надо добивать последние кг, но все как-то не получается.
34, 165
57, 52
ну ничерта себе, вот умудряется же народ на отдыхе похудеть не то что некоторые.:))
Девочки табличку сделаю к концу недели может кто еще подтянется
aviagirl
03.09.2011, 00:40
ну ничерта себе, вот умудряется же народ на отдыхе похудеть не то что некоторые.:))
Девочки табличку сделаю к концу недели может кто еще подтянется
Я там прожила почти три месяца и только последние две недели посвятила активному похуданию. Так что это не считается за отдых. :))
grunasha
03.09.2011, 11:17
Девчонки привет!Только с дачи вернулась и вас нашла.:080:За лето тоже отожралась.
Сейчас уже 4 день сижу на яблоках,весы показали сброс набронного за лето.Попробую 2 недели протянуть.С вами веселее.
(сейчас 70 кг,хочу пока 60кг)
Итак, мои данные на сегодня:
Вес: 58кг
ОГ: 92
ОТ: 67
ОБ: 96
Хочу вес в итоге: 50кг
Бездельница.ру
03.09.2011, 13:52
Девчонки привет!Только с дачи вернулась и вас нашла.:080:За лето тоже отожралась.
Сейчас уже 4 день сижу на яблоках,весы показали сброс набронного за лето.Попробую 2 недели протянуть.С вами веселее.
(сейчас 70 кг,хочу пока 60кг)
Привет:) 2недели протянуть на яблоках?:0007:
grunasha
03.09.2011, 15:32
Привет:) 2недели протянуть на яблоках?:0007:
Ага 2недели.правда в конце первой будет у меня свадебный юбилей(10 лет).Надо отметить.С едой ладно уже втянулась,а на сухую не охота.Что делать?Может можно вина бокальчик?
Бездельница.ру
03.09.2011, 18:39
Ага 2недели.правда в конце первой будет у меня свадебный юбилей(10 лет).Надо отметить.С едой ладно уже втянулась,а на сухую не охота.Что делать?Может можно вина бокальчик?
неее.. я конечно отговаривать не буду...каждый сам решает... но кмк это невозможно..две недели питаться только яблоками:010: бедный желудок
Добрый вечер,торжественно начала,пишу данные:
Вес сейчас 56,2 рост 165
Планирую весить:50
ОГ:ну на фиг,там уходить нечему уже,я доска
ОТ:83см
ОБ:88см
Сегодня съела 4 яблока,8 маленьких слив,кусок колбасы(сорвалась-сорвалась),кусок черного хлеба. Пью ромашку. Чувствую себя аквариумом,пузо на глазах жиром заплывает. Спорт с завтрашнего дня начну,в понедельник до чего допрыгалась,ногу вывихнула. Девочки,как настроение???? Вы уже настроены на победу? Я обычно дня 3-4 настраиваюсь,потом легче. Вечером самый ужас начинается,все приходят и эти запахи с кухни доводят меня до ручки....
http://s48.radikal.ru/i120/1109/c8/ae2f7d90a5b0.jpg (http://www.radikal.ru)[/IMG]
http://s005.radikal.ru/i211/1109/75/fe39a7c5b6aa.jpg (http://www.radikal.ru)[/IMG]
Для себя еще запишу:Объем попы 90,объем ляжки 52,5
Бездельница.ру
03.09.2011, 22:20
Настя, молодец! Хороший настрой:))даже с фотками:flower:По мне так, фигурка у тебя хорошая и жиров не наблюдаю вообще:love:аж ключицы торчат:ded:Но если чувствуешь, что надо, значит надА(я такая же:073:) Сама понимаешь, тут лучше корректировать спортом:008:п.с. Неужели талия 83???уверена?
Бездельница.ру
03.09.2011, 22:25
Я замерить себя не могу:( завтра побегу за метром...Фотки "до" тоже уже имеются;) но пока не покажу:008: Лучше попозже...для контраста:065:
Ворона на мосту
03.09.2011, 22:37
Девушки, принимайте в компанию:
Ник: Ворона на мосту
Имя: Татьяна
Возраст: 29
Рост: 165
Вес на данный момент: 61,5 кг
Желаемый вес - 53 кг
Объемы писать не буду, фик с ними - они меня не беспокоят :)
Пока делаю и буду делать: утром и на ночь - стакан 1% кефира, еда - один раз в день (на выходных - в середине дня, около 15.00, по будням - около 19.00, т.к. с работы). Еда включает в себя одно блюдо (обычно - суп) и пару кусочков лаваша с сыром. Все остальные приступы голода заедаю яблоками, сливами и кефирчиком опять же. Масло, сладкое и т.п. - в игнор. Вот как-то так.
Причины диеты: приближающийся НГ и острая любовь к булке с маслом и плавленым сыром, приведшая к отвратительным красным пятнам на теле :( (через неделю отказа от этого деликатеса и перехода на вышеописанную систему питания ушли полностью).
83-83))))) Жрать меньше надо,я по самой выпирающей части живота меряю,снизу)
Бездельница.ру
04.09.2011, 00:44
83-83))))) Жрать меньше надо,я по самой выпирающей части живота меряю,снизу)
так это ж вроде не совсем талия:073:я наоборот ОТ всегда мерила по самому узкому месту..от пупка см на 4 выше:)) или я путаю:017:
девочки седня я в загуле, пьна, нажракавшись, коментить не буду Марч ты как всегда красотка, мне бы такое тело. Моя сегодня диета не удалась. Завтра подъем в 8 утра0 за грибами:015: чую будет бошка болеть после шампани:065:
талию мерят не снизу а с верху от пупка5 см!!!!
Всем огромный привет!!!!
Перед летом я дошла до желаемого веса, но за лето разъелась. Прибавила около 6.5 кг. Ела все лето, и все подряд. на весы забила, на объемы тоже))))
25 августа приехала с Зеленогорска....встала на весы....и о ужасссс......)))) Уже сбилась с счету, сколько у меня было попыток сесть на диету..., но не могу!!!!! Все ждала когда же смогу подключить инет, чтоб влиться в вашу компанию.... Без Вас ни как не могу))))))
Ах да, для таблички.
Зовут меня-Татьяна. 29 лет. Рост 1.65 : Вес 71кг. Хочу 65кг. Объемы не знаю, и знать не желаю. не хочу себя ещё больше расстраивать(((
http://i006.radikal.ru/1109/b1/0359308b501f.jpg (http://www.radikal.ru)
Это Я....
Таня,я бы мноооооооого отдала,чтобы так шикарно выглядеть!!!! Ой,девочки,с понедельника точно раскачаемся!!! Сейчас в Пушкин с дочкой поеду,чтобы холодильник не видеть)
Таня,я бы мноооооооого отдала,чтобы так шикарно выглядеть!!!! Ой,девочки,с понедельника точно раскачаемся!!! Сейчас в Пушкин с дочкой поеду,чтобы холодильник не видеть)
Спасибо. :flower:
Платье удачно скрывает все недостатки(((
Бездельница.ру
04.09.2011, 13:28
Это Я....
Такая хорошенькая:love:Тонкую талию будем делать вместе:053:
Филя, красивая такая :love:
Марч, а мне кажется с фигуркой все хорошо :flower: Я бы на твоем месте себя диетами не мучала, а добавила бы спорта побольше и будешь вообще конфетка :love:
Спасибо девочки за приятные слова!!! Я аж взбодрилась!!!)))
Девочки привет! я тут до последнего отмалчивалась,но сегодня все выяснилось,подтвердили замершую беременность на раннем сроке:041:
как только с этим разберусь к вам и будем худеть
мой вес 73,5
желаемый пусть пока 65кг
объемы не буду пока мерить!!!
вы все молодцы,красотки!!!!
grunasha
05.09.2011, 00:09
Зина,сочувствую.Все еще будет хорошо.
Бездельница.ру
05.09.2011, 00:15
Девочки привет! я тут до последнего отмалчивалась,но сегодня все выяснилось,подтвердили замершую беременность на раннем сроке:041:
как только с этим разберусь к вам и будем худеть
мой вес 73,5
желаемый пусть пока 65кг
объемы не буду пока мерить!!!
вы все молодцы,красотки!!!!
Зина@@@@@@@Будем ждать тебя)
grunasha
05.09.2011, 00:15
Всем привет.
Я 5 день на яблоках.Вес уходит понемногу,сразу появилась куча энергии.Вообщем я на позитиве и собой горжусь.Надеюсь выдержать 2 недели.
данные:
grunasha
29,160
уже 69,хочу 60
Мамусенька
05.09.2011, 00:59
Всем салют! Про меня забыли, но гранд мерси Бездельнице, она лично приглашение прислала, так что Натансон лови:flower:.
Ну что, почитала я вас, девы, и поняла, что мне уже не так грустно от набранного веса. Я правда не помню при каком моём весе закрывали топ, но помню ту цифру, которая отложилась в моём мозгу и явилась точкой обратного отсчёта, эта цифра - 60кг. После пошёл набор веса, потом Роспотребнадзор на работе и сплошные мои нервы-там скинула 3 кг, потом двух недельный отпуск...на выходе сейчас 62, 5 кг. Это много. Так что я снова в бой:075: и поэтому кидаю данные для таблички:
Мамусенька -Надя
Вес на старте 62,5 кг
Хочу: 55 кг
ОГ:92
ОТ:76 кг
ОБ:94
Бездельница.ру
05.09.2011, 01:41
Всем салют! Про меня забыли, но гранд мерси Бездельнице, она лично приглашение прислала, так что Натансон лови:flower:.......
Ловлю:061::))
Зиночка мои соболезнования@@@@@@@@@!!!
Татьяна "*"
05.09.2011, 12:13
Доброе утро, девочки!
Огромный привет подтянувшимся стареньким и новеньким!!!
Зина @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ всё будет хорошо..
Таня, ты красотка!
Настя ты тоже, с прошлой осенью не сравнить!
Я вчера нажарила картошки с грибами и испекла шарлотку, ничего вечером не ела. С утра поела шарлотки, в обед - поем картошки (знаю, что нельзя) я специально в выхи ездила за грибами, очень уж захотелось. Заниматься спортом пока некогда, мы недавно перехали, каждый день столько работы, что не до спорта.
Данные для таблички%
Татьяна
27 лет
176 см
73,6
хочу пока 70
shikolone
05.09.2011, 12:48
молокочай луше заваривать в мультиварке. Всё тоже самое , толко ставить на режим "Тушение" на один час. Почувствуте разницу. Очень рекомендую.
Зина,мы с тобой,поправляйся. Вчера за весь день съела тарелку овсянки на воде и выпила клубничную Маргариту))) Отличное начало диеты,пока держусь...
Зина, держись @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ все хорошо будет!
Девочки! спасибо большое! очень важна ваша поддержка! завтра к врачу в консультацию,а там куда отправят!
сегодня после 6 не ем!
Зина, все будет хорошо! Главное верь в это!!!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@
капитолина
05.09.2011, 21:56
Девочки привет!!!!!!Я тоже опять к вам.Летом ела все что не приколочено .но хоть иредка делала рагруочные дни.Перед поедкой в Тунис весила 57 кг.После все включено на весы вставать боюсь:(. Летнии свободные платья и юбочки давали очущения .что все хорошо.Но в джинсы купленные весной .я теперь влеаю с трудом :( А менять еще ра3 гардероб я не хочу:). Хочу убрать набранное летом и добить до 52 кг.Данные выложу в среду .хоть один день рагруочный надо сделать.что б не страшно на весы было вставать:001:
Тоже покажусь
5819450
буква которой нет в словах не работает:004:
всем привет. с пятницы, как начала есть тоннами ...уже понедельник, а я не остановилась .... много фастфудовской еды и газировки ...
Татьяна "*"
06.09.2011, 10:20
Девочки привет!!!!!!Я тоже опять к вам.Летом ела все что не приколочено .но хоть иредка делала рагруочные дни.Перед поедкой в Тунис весила 57 кг.После все включено на весы вставать боюсь:(. Летнии свободные платья и юбочки давали очущения .что все хорошо.Но в джинсы купленные весной .я теперь влеаю с трудом :( А менять еще ра3 гардероб я не хочу:). Хочу убрать набранное летом и добить до 52 кг.Данные выложу в среду .хоть один день рагруочный надо сделать.что б не страшно на весы было вставать:001:
Тоже покажусь
Привет. :080: Присоединяйся!!! Очень хорошо вглядишь. ;)
всем привет. с пятницы, как начала есть тоннами ...уже понедельник, а я не остановилась .... много фастфудовской еды и газировки ...
:015::015::015:
Я вчера вечером бутеры с колбасой точила :wife: Пните меня, никак не влиться (((
Девочки! спасибо большое! очень важна ваша поддержка! завтра к врачу в консультацию,а там куда отправят!
сегодня после 6 не ем!
Зинок держись дорогая! за пол годика восстановишься, похудеешь, будет легче вынашивать беременность. Вечером сделаю табличку а пока пошла ставить тесто на ватрушки
Мне тоже что то ни как не начать..... Ем без остановки и все подряд.
На душе кошки скребутся, ДЕПРЕССИЯ!!! Не знаю как из нее выйти............
мне тоже пока никак. Вот плюшек с творогом налопалась, как же так, устоять не могла прям
мне тоже пока никак. Вот плюшек с творогом налопалась, как же так, устоять не могла прям
Может нам выбрать диету и сесть на нее компашкой?
кошки у них скребут!!!!:015:
нука берите себя в руки!!!!! главное начать а потом легче будет!!!!
вчера держалась! вес такой же! а сегодня вся на нервах и толькочто пельнеми сточила :wife:
Завтра в больницу еду,бррр
Может нам выбрать диету и сесть на нее компашкой?
я ЗА, предлагайте:))
кошки у них скребут!!!!:015:
нука берите себя в руки!!!!! главное начать а потом легче будет!!!!
вчера держалась! вес такой же! а сегодня вся на нервах и толькочто пельнеми сточила :wife:
Завтра в больницу еду,бррр
пока не думай о диете у тебя итак стресс для организма такой
В том то и дело, не знаю что предложить. Сама жду предложений)
Зина@@@@@@@
И правда, пока тебе не нужны диеты!
aviagirl
06.09.2011, 23:37
Девы, ну хватит есть. :) Я вас читаю и зверски поглядываю в сторону холодильника. Благо, что там ничего нет. Кто фастфуд, кто газировку, кто Маргариту. Ну издеваетесь прям. А я ужасно хочу колбасы, вот прям бы всю палку заточила. Она мне даже сегодня снилась. :( Но утром зато на весах было уже 56,4. Вечером правда 56,9. Давайте уже кто-нибудь из опытных предложите диетку. Я пока в этом деле профан, так что присоединюсь к любой предложенной. :support:
капитолина
07.09.2011, 00:51
Может нам выбрать диету и сесть на нее компашкой?
я ЗА, предлагайте:))
В том то и дело, не знаю что предложить. Сама жду предложе!
Я свою в прошлых топиках описывала.хорошая диета .А я на вас ругаться буду :wife:.если что то не то съедите:015::)):))
Я свою в прошлых топиках описывала.хорошая диета .А я на вас ругаться буду :wife:.если что то не то съедите:015::)):))
Напомни ка про нее:)
капитолина
07.09.2011, 08:49
Диету напомню вечером
данные для таблички
капитолина .Елена
35 лет .160 рост
вес 58 кг .желаемый 52
Объемы мерить лень:))
Татьяна "*"
07.09.2011, 10:08
Может нам выбрать диету и сесть на нее компашкой?
Я на -60 продолжаю сидеть, если можно так сказать:073:
кошки у них скребут!!!!:015:
нука берите себя в руки!!!!! главное начать а потом легче будет!!!!
вчера держалась! вес такой же! а сегодня вся на нервах и толькочто пельнеми сточила :wife:
Завтра в больницу еду,бррр
:flower: Удачи, Зиночка)))
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.