Хочу минус 20, кто со мной?

[Полкилоирисок]

Когда верну 44р-р из магазинов вылазить не буду:-) Оторвусь за все время хождения в одних безразмерных штанах:-)

[dibennat]

вот вы молодцы
сегодня пятница т.е. ТяПница
а вот с 28.11 пост рождественский начинается постараюсь найти свою силу воли и к вам, пока послушаю

Присоединяйся ;)

[dibennat]

:ded:Сижу - терплю. Сейчас пойду кефирчика тяпну и до завтра.
Завтра нарушу, т.к. иду на ДР. Но утром в бассейн с ребенком. А в воскресенье разгрузочный день :ded:

[oxalih]

Присоединяйся ;)

хочу
но моя сила воли ещё слабее вашей
как бы вы меня потом не выгнали, буду вас своими срывами склонять к обжорству:))

[dibennat]

хочу
но моя сила воли ещё слабее вашей
как бы вы меня потом не выгнали, буду вас своими срывами склонять к обжорству:))

ой, нее, куда уж слабее :001: Не выгоним, а поддержим. Мне тоже это очень тяжело дается. Но надо. А то пухну (видимо с голодухи :004:)

[dibennat]

стакан кефира и две мандаринки - вот весь мой ужин :)
Сразу вспоминаю анекдот - бутылка водки и одна ириска :046:

[oxalih]

стакан кефира и две мандаринки - вот весь мой ужин :)
Сразу вспоминаю анекдот - бутылка водки и одна ириска :046:


а у меня напоминаю тяпница пиво пицца .....
гоните меня:))

[dibennat]

а у меня напоминаю тяпница пиво пицца .....
гоните меня:))

:014: у меня завтра будет :) Иду на ДР.

[Сиреневый цвет]

стакан кефира и две мандаринки - вот весь мой ужин :)
Сразу вспоминаю анекдот - бутылка водки и одна ириска :046:

А я креветочек наверну:)
Штаны немного свободнее стали!

[dibennat]

ох девы, держусь с трудом. кушать хоцца сил нет. пью кефир.

[dibennat]

Девы,если кто хочет дополнений-изменений или просто добавится в табличку. Данные кидайте, но я вывешу теперь только в среду изменения. Некогда будет на днях совсем...

[kalinochkaaaa]

Сегодня хотела целый день на кефире, но не получилось.. от кефира начало жечь в желудке..
Итого: выпила литр кефира, два яблока, съела две мандаринки, лук сваренный), тарелку капусты) вареное яйцо
ощущение полной сытости)

[dibennat]

Сегодня хотела целый день на кефире, но не получилось.. от кефира начало жечь в желудке..
Итого: выпила литр кефира, два яблока, съела две мандаринки, лук сваренный), тарелку капусты) вареное яйцо
ощущение полной сытости)

так и съедено прилично, зато все диетическое :019:

[Сиреневый цвет]

Я себя не насилую, знаю, что сорвусь. Поэтому порции не сокращаю, на завтрак ем все, что захочу. Обед и ужин по системе.
Сегодня на обед была вареная цвет капуста в сметанном соусе, на ужин креветки.

[dibennat]

Я себя не насилую, знаю, что сорвусь. Поэтому порции не сокращаю, на завтрак ем все, что захочу. Обед и ужин по системе.
Сегодня на обед была вареная цвет капуста в сметанном соусе, на ужин креветки.

а что ты с ними делаешь? у меня лежат в морозилке, а что делать не знаю. Ни разу не готовила...

[Ирина@]

Когда верну 44р-р из магазинов вылазить не буду:-) Оторвусь за все время хождения в одних безразмерных штанах:-)

Да, я тоже об этом мечтаю:008:
Будем стараться и всё унас получится;)

[Сиреневый цвет]

а что ты с ними делаешь? у меня лежат в морозилке, а что делать не знаю. Ни разу не готовила...

У меня тоже лежали-лежали, а оказалось вкусно:))
В кипящую соленую воду бросить, подождать пока закипят и кипятить 2-3 минуты. Я еще добавляю лавровый лист и перец.
А потом как семки, чистишь и в рот.:))

[Ирина@]

Отчёт за сегодня:
з - яблоко
о - винегрет
у - кефир

[Ирина@]

У меня тоже лежали-лежали, а оказалось вкусно:))
В кипящую соленую воду бросить, подождать пока закипят и кипятить 2-3 минуты. Я еще добавляю лавровый лист и перец.
А потом как семки, чистишь и в рот.:))

Ага как семечки, жуёшь,жуёшь и не оторваться от них:019:

[Ирише4ка]

Да, я тоже об этом мечтаю:008:
Будем стараться и всё унас получится;)

Обязательно получится ;).

Тоже не люблю ходить по магазинам и мечтаю о том, когда смогу купить любую вещь которая понравилась :080:

[dibennat]

У меня тоже лежали-лежали, а оказалось вкусно:))
В кипящую соленую воду бросить, подождать пока закипят и кипятить 2-3 минуты. Я еще добавляю лавровый лист и перец.
А потом как семки, чистишь и в рот.:))

у меня чищенные лежат

[Сиреневый цвет]

у меня чищенные лежат

с чищенными салатец можно замутить. С любыми овощами

[myrlik1407]

магазины это вообще отдельная тема.четыре года назад размер был 42-44,до родов 46-48,а теперь 50-52.

прямо как и у меня)4 года назад была аж тощая))))а теперь.....жуть

[myrlik1407]

девочки,у меня появилась ещё одна мотивция! в феврале у любимого брата свадьба!!!!!!!!как долго я этого ждала!)))надо надо надо худеть)))))))

[Полкилоирисок]

прямо как и у меня)4 года назад была аж тощая))))а теперь.....жуть

И у меня так же. Смотрю на фото трехлетней давности, сама себе завидую.... ничего все будет и даже лучше:)

[Маргаритка]

Всем привет!!!!!!!!

[Маргаритка]

И у меня так же. Смотрю на фото трехлетней давности, сама себе завидую.... ничего все будет и даже лучше:)

А я даже смотреть не могу на свои фотки прошлой жизни-сразу становится грустно,до слёз.............................................. .................................................. ..........................ну как я до такого состояния докатилась,т.е.доелась............................ ......................................:001::001::0 01::001::001::001::001::001:

[Маргаритка]

магазины это вообще отдельная тема.четыре года назад размер был 42-44,до родов 46-48,а теперь 50-52.

Почти как я-в лучшем своём виде-44-46,потом перед родами-46-48,а сейчас............................................ ........50.......................хотя это намного лучше,чем 2 года назад,когда я была 54 размера и весила 100 кг!!!!!!!!

[Маргаритка]

девочки,у меня появилась ещё одна мотивция! в феврале у любимого брата свадьба!!!!!!!!как долго я этого ждала!)))надо надо надо худеть)))))))

А мне надо к Новому году,хотя бы килограммов 5,мы с мужем поспорили на деньги!!!!!!!!

[Маргаритка]

Вчера так хорошо держалась-утром пару маленьких сосисок,чай с маленькой булочкой,а вечером накатило-спина заболела из-за того,что ребёнка на руки взяла как то неудобно+хотела взвеситься,а у весов батарейки сели,а новых нет............................................... ......пошла злая на кухню и съела сосиску........................................... ...........................чего то я помешалась на сосисках.......................................... .................................................. .................................................. ...................

[Полкилоирисок]

Надо сделать фотку ДО:-) Сейчас прекрасное время худеть, зимой под шубами жиры скрывать. Зимой мы все похудеем, а весной, вылупимся как бабочки из коконов и будем с желаемыми 42-44:-) А летом на пляж, щеголять плоскими животами, и в минибикини делать фотки ПОСЛЕ:-) :-) :-)

[Ирина@]

Да скоро все мы будем моделями;)
Мой отчет по еде за сегодня:
з - кофе с молоком без сахара
о - 4-я часть цыпленка в рукаве
у - кефир

[kalinochkaaaa]

Добрый вечер, девушки! :flower:
Сегодня я съела (в порядке поедания):
- два яблока (маленьких)
- овсянная каша (80гр) + изюм (10-15 гр)
- апельсин
- йогурт (200Ккал)
- апельсин)))
- яблочко
- кофе с изюмом (15гр)
- стакан свежевыжатого грейпфрутового сока
- чуть-чуть сушенных ананасов и банановых чипсов (буквально 10 гр)
- йогурт (110 Ккал)
- фруктовый чай
Вроде всё :))
Сытая довольная :019:

[myrlik1407]

девочки,у меня сегодня был день рождения брата. я поела всяких вредностей!((((знаю,виновата)) завтра на кефире сижу!!!!сейчас для меня трудная пора)сегодня у брата в среду у дочери,а потом в след среду ещё и у мамы день рождения,а там новый год на подходе!)))буду набираться силой воли))))))))))

[dibennat]

девочки,у меня сегодня был день рождения брата. я поела всяких вредностей!((((знаю,виновата)) завтра на кефире сижу!!!!сейчас для меня трудная пора)сегодня у брата в среду у дочери,а потом в след среду ещё и у мамы день рождения,а там новый год на подходе!)))буду набираться силой воли))))))))))

ой я завтра тоже разгружаюсь. ходили на ДР хорошего друга, каюсь натрескалась, а главное узюзюкалась ... совесть провинилась перед фигурой, теперь дает ей клятвы верности :)))

[Сиреневый цвет]

И я в гостях побывала:(

[Ирише4ка]

Всем привет!
И мы вчера в гости ходили на суши с пивом :))

[kalinochkaaaa]

Ну вот, вчера меня практически одну оставили :))

[kalinochkaaaa]

Сегодня:
натощак ложечка льняного масла
два яблочка
каша овсяная (80гр) на молоке (50Ккал) + изюм (20гр)
пол стаканчика кефира

[alina24]

у меня сегодня завтрака не было,на обед кусок вареного мяса

[kalinochkaaaa]

Сегодня:
натощак ложечка льняного масла
два яблочка
каша овсяная (80гр) на молоке (50Ккал) + изюм (20гр)
пол стаканчика кефира
на обед стаканчик йогурта (200 Ккал) с клетчаткой
пол апельсина
сейчас яблоко + маленькая кружка кефира с клетчаткой

[kalinochkaaaa]

Я одна в топике? :))

[alina24]

нет,еще тут я!день прошел на ура,есть почти не хочется.

[myrlik1407]

девочки! у меня сегодня все тоже прошло хорошо,просидела на кефире, вода и одно яблочко)ходила с подругой в магазин. она за год с 80 стала 56. посмотрела на неё и объявила ещё большую войну своему телу)и главное своему желудку ненасытному)))

[Ice Rock]

Девочки,привет.Принимайте толстуху(((((((((((Сбрсывать мне надо много,аж 30 кг(((((Наела я эти кг. после сильного душевной травмы буду пытаться сбросить.
Меня зовут Таня, мне 25 лет,. рост 174 и вес...........эх........целых 89,2((((((((((
В похудении я не новичок, не один раз уже боролась и побеждала эти вредные кгэшки.
Сегодня целый день на кефире.

[dibennat]

Девы я сегодня возвращаюсь, праздников до нового года не предвидется, поэтому отмазок больше не будет. Сегодня позавтракала не очень полезно, далее один кефир будет. Кто новенький, присылайте данные (можете в среду, т.к. обновлю табличку теперь только в четверг)

[dibennat]

эх, после выходных +1,5 кг (жуть какая). Сегодня кефир на остаток дня, завтра вообще жесткач устрою. Надо стремится. Девы поддержите!!! Одной ооочень тяжело...

[dibennat]

блин, день только начался а уже голод замучал. Выпила два стакана кефира и иду с детьми гулять от еды подальше. А после обеда предстоит готовить ужин мужу... главное там не налопаться.

[alina24]

а у меня сегодня на завтрак банан и пару ложек творога!на весы встану только в среду,но по штанам уже чувствуются не большие изменения в лучшую сторону.

[oxalih]

Девы я сегодня возвращаюсь, праздников до нового года не предвидется, поэтому отмазок больше не будет. Сегодня позавтракала не очень полезно, далее один кефир будет. Кто новенький, присылайте данные (можете в среду, т.к. обновлю табличку теперь только в четверг)

у меня весы сломались:))

можно только объемы?

Девочки, кому будет интересно,для кого то может будет ещё одним стимулом,
напоминаю:ded: Сегодня начался Рождественский пост

[alina24]

главное верить в себя и все получится.удачи и терпения!

[dibennat]

у меня весы сломались:))

можно только объемы?

Девочки, кому будет интересно,для кого то может будет ещё одним стимулом,
напоминаю:ded: Сегодня начался Рождественский пост

можно только объемы :) ну хоть примерный вес знаешь? можешь его написать. А так можно и без него, потом допишем. Давай присоединяйся.

[myrlik1407]

эх, после выходных +1,5 кг (жуть какая). Сегодня кефир на остаток дня, завтра вообще жесткач устрою. Надо стремится. Девы поддержите!!! Одной ооочень тяжело...

держись,наташ!)скоро будем стройняшечки!!!!!!)а по поводу готовки мужу у меня тоже частенько из-за этого срывы бывают...целый день держишься а потом как нгачнёшь готовить одно попробуешь,второе,третье и понеслась))и главное в ткие моменты так тяжело остановиться.

[Сиреневый цвет]

блин, день только начался а уже голод замучал. Выпила два стакана кефира и иду с детьми гулять от еды подальше. А после обеда предстоит готовить ужин мужу... главное там не налопаться.

Мне кажется, лучше не мучай себя. Пообедай нормально. Мясо, яйца там, белковое что-нибудь. Потом в шесть перекуси, а после 18 - ни-ни.
Я вот пошла яйца варить. Буду с квашеной капусткой есть.

[myrlik1407]

ужинаю вареной морковкой с сыром в микроволновке кусочек курицы вареной и водичка)

[Ирина@]

Всем приветик:support:
У меня сегодня разгрузка, за день 3 мандаринки и вода, после вчерашнего небольшого срыва:015:
Девочки а отчитываться будем в какой день?:009:

[dibennat]

держись,наташ!)скоро будем стройняшечки!!!!!!)а по поводу готовки мужу у меня тоже частенько из-за этого срывы бывают...целый день держишься а потом как нгачнёшь готовить одно попробуешь,второе,третье и понеслась))и главное в ткие моменты так тяжело остановиться.
Вот-вот. Я начала понимать, что мне нужно с утра сидеть и на жесткаче. Т.к. выпивая утром кофе с сахаром, уже хуже день переношу.

Мне кажется, лучше не мучай себя. Пообедай нормально. Мясо, яйца там, белковое что-нибудь. Потом в шесть перекуси, а после 18 - ни-ни.
Я вот пошла яйца варить. Буду с квашеной капусткой есть.
Я пообедала нормально, не скажу, что сильно правильно (съела две котлеты и тушеную капусту), после 18 есть не буду. Но проблема в том, что так я не худею, а только не набираю. А мне нужно убрать 20 кг, а вот потом буду придерживаться такого питания. Ох как непросто. Завтра бы выдержать. Мне главное 1 день продержатся. Меня на него и не хватает.
Всем приветик:support:
У меня сегодня разгрузка, за день 3 мандаринки и вода, после вчерашнего небольшого срыва:015:
Девочки а отчитываться будем в какой день?:009:
Жду отчеты со вторника вечера по среду - табличку буду делать в четверг днем (дети спят :))

[kalinochkaaaa]

Сегодня
- две ложки льняного масла
- каша овсяная (200Ккал) с изюмом (10гр=30Ккал) на молоке (30Ккал) + три ложки оливье (100Ккал)
- Йогурт (200Ккал) + немного мюслей (110Ккал)+ одна ложка оливье (40Ккал)
- Два яблочка
- 30гр твердого сыра (110Ккал) + тарелка винегрета (200Ккал) с двумя чайными ложками сметаны (80Ккал)+яйцо всмятку+ пол кружки кефира (50 Ккал)
Вроде всё :))

[Ирише4ка]

Всем привет!
Опять вечером нарушила. съела конфетку и банан.:008: Дочка заболела у меня сразу руки опустились, захотелось вкусненького. После выходных на весах как всегда плюс :0072:
Побейте меня что ли :015:

[dibennat]

Всем привет!
Опять вечером нарушила. съела конфетку и банан.:008: Дочка заболела у меня сразу руки опустились, захотелось вкусненького. После выходных на весах как всегда плюс :0072:
Побейте меня что ли :015:

Ох не мне тебя бить, но все-таки :ded::ded::ded::wife::wife::wife::015::015::015::0 15:

[dibennat]

Девы, у вас два дня на реабилитацию. Таблицу буду делать в четверг днем, данные заберу в 12.00!!! Особо смелые и стойкие могут присылать данные и во вторник :)

[Ирише4ка]

Ох не мне тебя бить, но все-таки :ded::ded::ded::wife::wife::wife::015::015::015::0 15:

Спасибо.
Я данные в среду вечером пришлю или утром в четверг не хочется в первую табличку с плюсом :))

[dibennat]

а я вот созрела на яичную диету на 4 недели. Посмотрела меню, вроде все ем :) А то каши я вообще не ем, не могу, вареные овощи тоже не очень... А там все как раз для меня :) Завтра первый день :)

[Сиреневый цвет]

а я вот созрела на яичную диету на 4 недели. Посмотрела меню, вроде все ем :) А то каши я вообще не ем, не могу, вареные овощи тоже не очень... А там все как раз для меня :) Завтра первый день :)

Я на ней два дня выдержала:))
Но у меня оооочень слабая сила воли:(

[dibennat]

Я на ней два дня выдержала:))
Но у меня оооочень слабая сила воли:(

у меня тоже не особо сильная. хочу попробовать, буду тут отписываться. Для завтрака продукты есть, потом пойду в магаз :)

[kalinochkaaaa]

у меня тоже не особо сильная. хочу попробовать, буду тут отписываться. Для завтрака продукты есть, потом пойду в магаз :)
тоже хотела на ней посидеть) может вдохновлюсь)
говорят на ней до 8 кг уходит

[Сиреневый цвет]

Если сбрасывать по 133 гр в день, то за неделю уйдет килограмм, за месяц - 4. За полгода можно стать красавицей. Как раз к лету. Эх, мои бы слова...:))

[dibennat]

Если сбрасывать по 133 гр в день, то за неделю уйдет килограмм, за месяц - 4. За полгода можно стать красавицей. Как раз к лету. Эх, мои бы слова...:))

это откуда такие данные?

[Ирише4ка]

а я вот созрела на яичную диету на 4 недели. Посмотрела меню, вроде все ем :) А то каши я вообще не ем, не могу, вареные овощи тоже не очень... А там все как раз для меня :) Завтра первый день :)

Удачи :flower:

Я настраиваюсь на 4-х дневную диету.

[Сиреневый цвет]

это откуда такие данные?

На калькуляторе посчитала:008:

[Сиреневый цвет]

Удачи :flower:

Я настраиваюсь на 4-х дневную диету.

Это которая новолунная?

[Ирише4ка]

Это которая новолунная?

не. про эту не слышала.

Я на этой, с небольшими корректировками.

Четырехдневная диета:
За 4 дня нельзя пить никакой жидкости (кофе, чая, воды и пр.), кроме указанного в диете. Есть указанные продукты можно сколько угодно (и даже на ночь)
1 день: томатный сок и рис (не соленый)
2 день: кефир и творог
3 день: зеленый чай и отварное мясо (кура) не соленое
4 день: сухое красное вино и сыр

[Сиреневый цвет]

не. про эту не слышала.

Я на этой, с небольшими корректировками.

Четырехдневная диета:
За 4 дня нельзя пить никакой жидкости (кофе, чая, воды и пр.), кроме указанного в диете. Есть указанные продукты можно сколько угодно (и даже на ночь)
1 день: томатный сок и рис (не соленый)
2 день: кефир и творог
3 день: зеленый чай и отварное мясо (кура) не соленое
4 день: сухое красное вино и сыр

Аааа, точно. На этой тоже сидела. За 2,5 дня ушло 2 кг.

[dibennat]

тоже хотела на ней посидеть) может вдохновлюсь)
говорят на ней до 8 кг уходит

Это смотря какой начальный вес. А вообще от 7-10, кто-то 12 кг теряет. Попробую. Сегодня первый день. Позавтракала по диете, яица очень люблю, особенно всмятку (рекомендуют именно всмятку, хотя это необязательно). Правда не знаю что делать с вареными овощами, я кроме картохи ничего вареного есть не могу, рвотный рефлекс. А там нужно есть. Наверное придется попробовать, кол-во ведь не написано. Сделать овощной (или -ое) смузи в блендере и попробовать хоть пару ложек съесть :028:

[dibennat]

че-то кушать хочется с яиц :065:

[Ирише4ка]

Всем доброе утро!

че-то кушать хочется с яиц :065:

Держись.завтра зато уже увидишь результат на весах.

[dibennat]

Всем доброе утро!



Держись.завтра зато уже увидишь результат на весах.

ох, держусь. На обед яблоки в любом количестве, но я уже жду ужина, там вареное мясо (индейку купила):028:

[myrlik1407]

ой девочки,а я на гречке с кефиром сижу с сегодняшнего дня)благо и гречку и кефир люблю,первые дня 3 держусь на ней хорошо,а потом от гречки воротить начинает))наташ,то есть данные в четверг утром можно скинуть?

[dibennat]

ой девочки,а я на гречке с кефиром сижу с сегодняшнего дня)благо и гречку и кефир люблю,первые дня 3 держусь на ней хорошо,а потом от гречки воротить начинает))наташ,то есть данные в четверг утром можно скинуть?

можно ;) Я в детский сон буду табличку делать. Но, вообще, отчетный день у нас среда и лучше данные среды скидывать :073:

[myrlik1407]

просто завтра у дочи день рождения)))ну если найду минутку скину завтра))):support:

[Sandara]

Привет, девченки! А можно к вам? :091: Мне очень очень надо чуток похудеть и постройнеть, а то как то вес все вверх и вверх ползет :010: А то на носу уже НГ а надо быть стройной и красивой:fifa: А еще начали спрашивать, что не беременна ли я:(

Начну прям щас!:090:

С принципами Наташи я в полне согласна и готова придерживаться, что есть силы!!!!!

1. Имя - Люда
2. Дата начала пути к стройности - 29.11.2011
3. Вес на начало - 71кг
4. Желаемый вес - 65кг

[dibennat]

просто завтра у дочи день рождения)))ну если найду минутку скину завтра))):support:

можно и в четверг утром, только данные среды :)

[myrlik1407]

можно и в четверг утром, только данные среды :)

договорились))

[QUOTE=Sandara;71283270]Привет, девченки! А можно к вам? :091: Мне очень очень надо чуток похудеть и постройнеть, а то как то вес все вверх и вверх ползет :010: А то на носу уже НГ а надо быть стройной и красивой:fifa: А еще начали спрашивать, что не беременна ли я:(

Начну прям щас!:090:

С принципами Наташи я в полне согласна и готова придерживаться, что есть силы!!!!!конечно можно!)рады пополнению)я катя)):flower:

[Sandara]

конечно можно!)рады пополнению)я катя)):flower:

Спасибо!
Очень приятно:flower:

[dibennat]

Привет, девченки! А можно к вам? :091: Мне очень очень надо чуток похудеть и постройнеть, а то как то вес все вверх и вверх ползет :010: А то на носу уже НГ а надо быть стройной и красивой:fifa: А еще начали спрашивать, что не беременна ли я:(

Начну прям щас!:090:

С принципами Наташи я в полне согласна и готова придерживаться, что есть силы!!!!!

1. Имя - Люда
2. Дата начала пути к стройности - 29.11.2011
3. Вес на начало - 71кг
4. Желаемый вес - 65кг

Данные лучше в личку, тут затеряются к четвергу

[Sandara]

Данные лучше в личку, тут затеряются к четвергу

ок. щас скину!;)

[myrlik1407]

ладно,всем отвесиков и сил!скоро вечер,а там главное не сорваться!)я побежала по делам!)

[alina24]

да по вечерам контролировать себя сложнее,чем в течении всего дня!

[alina24]

а я недельный отчет пришлю вам завтро с утра!

[Марина+++]

Именно сейчас, когда я худею, моему мужу приспичило каждый день устраивать романтический ужин(шампанское, вкусные сыры да колбаски, паста и прочие блюда) и попробуй не съешь, обидится. А остановиться невозможно! Вкуснотища! Надеюсь сегодня продержусь!

[myrlik1407]

Именно сейчас, когда я худею, моему мужу приспичило каждый день устраивать романтический ужин(шампанское, вкусные сыры да колбаски, паста и прочие блюда) и попробуй не съешь, обидится. А остановиться невозможно! Вкуснотища! Надеюсь сегодня продержусь!


вот и у меня так же!)я села на диету а муж мне вечерами булочки всякие жарит,по утрам завтрак приносит в постель)))отказалась так он обиделся,пришлось позавтракать)

[dibennat]

Девы, кто мне еще что-то не прислал, присылайте!

[Марина+++]

А еще ночью говорит "ты поешь со мной? Я такой голодный!" я отказываюсь, а он тогда говорит "ну и я тогда не буду! Умру с голоду из-за тебя!". При всем при этом он тоже хочет, чтоб я вернула былые формы.

[dibennat]

А еще ночью говорит "ты поешь со мной? Я такой голодный!" я отказываюсь, а он тогда говорит "ну и я тогда не буду! Умру с голоду из-за тебя!". При всем при этом он тоже хочет, чтоб я вернула былые формы.

вот ведь мужчины - не поймешь их :005:

Ох как есть охота!!! жуть :010:
Сегодня я начала яичную и ела строго по диете
З: пол грейпа + 2 яйца в смятку
О: Два яблока (можно сколько влезет, но больше не захотелось)
У: в 15.30 был - ооочень хотелось есть - вареное бедро индейки.
Сижу в предобморочном состоянии. Руки трясутся, жар по телу, ееееесть хочу!!!!

[dibennat]

Есть тут кто-нибудь? помогииитеее :0072: Главное до 7 выдержать, а там я уйду в автошколу, приду к половине десятого, там уже спать завалюсь... Посмотрю, что завтра будет и будет ли хоть какой отвес.

[kalinochkaaaa]

Есть тут кто-нибудь? помогииитеее :0072: Главное до 7 выдержать, а там я уйду в автошколу, приду к половине десятого, там уже спать завалюсь... Посмотрю, что завтра будет и будет ли хоть какой отвес.
мужайтесь :) и завтра вас ждет отвесик :019:

[kalinochkaaaa]

У меня отчет за сегодня:
- каша овсянная (150Ккал) на молоке (30Ккал) с изюмом (50Ккал) + 3 чайные ложки салата Оливье (70Ккал)
- йогурт (200Ккал) + мюсли (150 Ккал)
- пять орешек кешью ( около 70Ккал)
- винегрет со сметаной (150Ккал) + сыр (80Ккал) + полкружки кефира (50Ккал)
-яблочко+немного кефира с клетчаткой (70Ккал)

[myrlik1407]

вот ведь мужчины - не поймешь их :005:

Ох как есть охота!!! жуть :010:
Сегодня я начала яичную и ела строго по диете
З: пол грейпа + 2 яйца в смятку
О: Два яблока (можно сколько влезет, но больше не захотелось)
У: в 15.30 был - ооочень хотелось есть - вареное бедро индейки.
Сижу в предобморочном состоянии. Руки трясутся, жар по телу, ееееесть хочу!!!!
крепись крепись! повесь перед собой фотку стройной девушки или свою фотку где ты худенькая,и гипнотизируй себя)))я не хочу есть)я не хочу есть)))))))))

[Марина+++]

А брюки для похудения кто-нибудь использует? Поделитесь опытом, хочу купить. Или это ерунда?

[dibennat]

ох, девули, вчера автошколу еле высидела, голова с голодухи адски разболелась, руки тряслись, еле домой дошла. А дома, муж-предатель макароны с котлетами трескал с детьми... я доела то что дочка оставила. Совесть мучает, как бы это не зажрать теперь. Конечно сегодня отвеса никакого. Наверное, рано мне еще так себя мучить, надо подготовиться. А то мне еще за двумя малышами ухаживать, а совсем голодная я злая. НО ЭТО НЕ ПОВОД БРОСАТЬ ИДЕЮ С ПОХУДЕНИЕМ!!! У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! С утра выпила кофе, правда с сахаром и съела сухарь и кусок сыра. Попробую днем на кефире прожить. Если будет голодно, поем но до 18 и вареную курицу. Больше постараюсь ничего не есть. Поддержите меня. Т.к. голод психологический я могу побороть, а вот когда плохо становится, уже никак. Надо бы отрубей купить, говорят они насыщают и очень полезны. Кто-нибудь пьет?