Хочу минус 20, кто со мной?

[kalinochkaaaa]

Сегодня ела:
-100гр творога + бутылочка смусси
-апельсин
-яблоко
-яблоко)
-яблоко)))
и на ужин будет винегрет с яйцом

[dibennat]

Сегодня ела:
-100гр творога + бутылочка смусси
-апельсин
-яблоко
-яблоко)
-яблоко)))
и на ужин будет винегрет с яйцом

а винегрет с яйцом это как? мне вот очень нравится свекла с яйцом, правда я ее заправляю ложкой майонеза. Больше ничего не придумала. И что такое смусси?

[dibennat]

на ужин все-таки съела морковь с чесноком и два кусочка сыра

[kalinochkaaaa]

а винегрет с яйцом это как? мне вот очень нравится свекла с яйцом, правда я ее заправляю ложкой майонеза. Больше ничего не придумала. И что такое смусси?
я просто варю яйцо, режу и добавляю в винегрет.
смусси это молочный продукт, я пью смусси от активиа. Мне очень нравится и каллорий не очень много (одна бутылочка меньше 200Ккал)

[Сиреневый цвет]

давай новые данные в таблицу занесу :) кидай в личку :) Поздравляю, умничка!

Спасибо:008: Приятно очень.
-60 работает!!!

[Марина+++]

Сорвалась и съела в гостях пасту((( но вес пока точно по линеечке)

[myrlik1407]

))а я пока ребенка кормила ужином 2 ложки макарон к себе в рот отправила. ругала себя за это ужасно потом)

[Марина+++]

68.8!!!! Ура!!! А я думала, никакого отвеса не будет! Я ведь еще в 11 вечера пюре доела)))

[kalinochkaaaa]

68.8!!!! Ура!!! А я думала, никакого отвеса не будет! Я ведь еще в 11 вечера пюре доела)))
Поздравляю!

[kalinochkaaaa]

Наташа, а когда вы сможете обновить табличку?)

[myrlik1407]

68.8!!!! Ура!!! А я думала, никакого отвеса не будет! Я ведь еще в 11 вечера пюре доела)))

ай яй яй!!!!:wife:

[myrlik1407]

Наташа, а когда вы сможете обновить табличку?)

а как ваши дела?столько же сбросили как в прошлую неделю или поменьше?))

[kalinochkaaaa]

а как ваши дела?столько же сбросили как в прошлую неделю или поменьше?))
на этот раз только 1,5кг, но я считаю это норм)
коже же тоже надо успевать стягиваться :))
а как ваши дела на этой недели?

[myrlik1407]

на этот раз только 1,5кг, но я считаю это норм)
коже же тоже надо успевать стягиваться :))
а как ваши дела на этой недели?

1.5 кг это тоже совсем не плохо!!!:flower::support: я вот помедленнее,но у меня сейчас была череда дней рождений(наконец закончилась)))) но я за все время сбросила 3 кг,тоже не плохо)тише едешь дальше будешь,зато у меня чувствуется что объёмы меньше стали. бока как-то меньше висят над джинсами))))))):support::017:

[dibennat]

Наташа, а когда вы сможете обновить табличку?)
Девы, исправлюсь, обещаю. Дни какие-то дурацкие. Бегаю, ничего не успеваю.:001:

[kalinochkaaaa]

ура ура ура! табличка готова

[kalinochkaaaa]

сегодня весь день ела)) но ничего криминального

[Лапусенька]

Девочки привет!
Я с вами. Тоже в топиках не задерживаюсь:(, в прошлом году сбросила 10, сейчас опять все набрала:005:, сбросить надо как минимум 10-15 кг.
Пока на -60, прстепенно буду убирать сладкое, 1 раз в неделю молокочай.

[Сиреневый цвет]

Сегодня на весах меньше 70:support::support::support::support::support:
69,7:))
Пошла есть блинчики на радостях:))

[myrlik1407]

Девочки привет!
Я с вами. Тоже в топиках не задерживаюсь:(, в прошлом году сбросила 10, сейчас опять все набрала:005:, сбросить надо как минимум 10-15 кг.
Пока на -60, прстепенно буду убирать сладкое, 1 раз в неделю молокочай.

я тоже 1 раз в нед на молокочае,но я пытаюсь правильно кушать углеводы-белки и т д. скинь мне в личку свои данные,я в таблицу занесу. на первой странице табличка,там можно посмотреть какие данные нужны))

[myrlik1407]

Сегодня на весах меньше 70:support::support::support::support::support:
69,7:))
Пошла есть блинчики на радостях:))
))))))))завтра снова будет больше))))))после блинчиков то) я вот с утра кашу овсянку на воде с кусочком сыра,воды много пью,перекус-яблоко,обед-пикша вареная с салатом из пекинской капусты с помидором огурцом перцем болгарским семечками,все это в масле подсолнечном))):028:

[Сиреневый цвет]

))))))))завтра снова будет больше))))))после блинчиков то) я вот с утра кашу овсянку на воде с кусочком сыра,воды много пью,перекус-яблоко,обед-пикша вареная с салатом из пекинской капусты с помидором огурцом перцем болгарским семечками,все это в масле подсолнечном))):028:

Нифига:)) Я каждый день на завтрак вредности ем. А вот после шести - рот на замок:ded:

[myrlik1407]

Нифига:)) Я каждый день на завтрак вредности ем. А вот после шести - рот на замок:ded:

у меня брат так худел)))и очень еплохо похудел кстати)он правда ещё воды много пил.

[Сиреневый цвет]

Подниму темку, а то уползли куда-то.
На выходных труднее всего сдерживаться.

[Марина+++]

Стыд и позор!!!! Я не могу сегодня остановиться! Муж только что нажарил куриных шницелей, специально 3 огромных куска. Два съел, а потом говорит " ну может ты солнышко хотя бы попробуешь? Я так старался, всего кусочек". И я попробовала все до конца((((
А днем ела круасаны(((
Все! Завтра объВляю голодовку! А то ждет меня позорный отчет!

[myrlik1407]

вот и я сегодня каюсь)))))не сдержалась,готовила дочке пюре и с ней за компанию навернула тарелочку)))))каюсь!)))))))это было в 9-ом часу))))))завтра рот на замок!!!!))

[dibennat]

Подниму темку, а то уползли куда-то.
На выходных труднее всего сдерживаться.
а мы в гости вчера ездили... эх... с понедельника буду исправлять положение.

[kalinochkaaaa]

у всех одинаковая ситуация)))

[Ирише4ка]

Всем привет!
Решила поучаствовать в конкурсе. кому не сложно проголосуйте за нас пожалуйста http://vkontakte.ru/photo-27415000_273857323 для этого надо вступить в группу. Спасибо.

[Сиреневый цвет]

А где все?
Голодают после выходных?:))

[myrlik1407]

все видимо пытаются остановиться после выходных)))))я вот тоже расслабилась очень!(ругайте меня(((

[Сиреневый цвет]

Айяяяй. Надо брать себя в руки.
Девочки, соберитесь. До Нового Года всего лишь три неполных недели:001:
Вы же хотите встретить его в офигенском платье, а не в бабушкиных шароварах:ded:
Я в выходные держалась, но скинула только 100 гр:)

[Сиреневый цвет]

Никто не заходит:(

[dibennat]

ДЕВЫ, НЕ КИСНУТЬ! Я тоже расслабилась, особенно угнетает то, что скоро НГ, а там стол ломится будет и что жесткач сейчас пойдет коту под хвост :(

[Сиреневый цвет]

ДЕВЫ, НЕ КИСНУТЬ! Я тоже расслабилась, особенно угнетает то, что скоро НГ, а там стол ломится будет и что жесткач сейчас пойдет коту под хвост :(

Я решила, что дам себе два дня на расслабон, а потом снова за дело.
Перед вечерним застольем съесть клетчатки:065:

[myrlik1407]

ой,девочки)у меня видимо перед КД жор проснулся)еле сдерживаюсь,со срывами!(((нашла в контакте видео аэробики,занималась 40 минут без остановок. вся мокрая))))жил бы из вас кто-нибудь недалеко,можно было бы вместе походить на аэробику хотя бы 2 раза в неделю)одной как-то не идётся туда))

[Ирише4ка]

Всем привет!
А я вот на работе не ем, а домой прихожу и готова смести все подряд, но как взять себя в руки, хочется наряд купить красивый :0072:
Может кто составит мне компанию на 4-х дневной, вместе легче.:008:

[alina24]

а,что там читать?эта диета реальный развод на деньги.

[dibennat]

а,что там читать?эта диета реальный развод на деньги.

Это точно. Даже открывать не хочу. И сюда добрались спамеры.

ДЕВЫ, ОТЧЕТНЫЙ ДЕНЬ!!!

[петрушка]

наташ,девочки
привет
уменя что-то тебе не отправляется сбщ
отчет 76,7кг))
система -60 с нарушениями((

[Сиреневый цвет]

Ну и погодина:005: Хочется только спать и есть, есть и спать...

[Лапусенька]

Привет всем!
У меня проблемы с инетом были, не отчиталась=(
Уже привыкаю не есть после 6, не так голодно.
вес 75,5, полкило всего но приятно=))

[Ирише4ка]

Всем привет!
У меня - 800гр :)

[alina24]

а у меня за эту неделю минус 200 грамм

[Сиреневый цвет]

Попробовала очищение кишечника. Очистился:065:
-400 г

[Сиреневый цвет]

Больше никто сюда не заходит:(

[dibennat]

Девы, у меня все насмарку. Держалась - держалась. Заболела :( Мед ложками ем, микстуры всякие - а они сладкие :( уже в животе бурчит с этих микстур. Надеюсь к понедельнику оклимаюсь и попробую все-таки на яичной посидать...

[Сиреневый цвет]

Девы, у меня все насмарку. Держалась - держалась. Заболела :( Мед ложками ем, микстуры всякие - а они сладкие :( уже в животе бурчит с этих микстур. Надеюсь к понедельнику оклимаюсь и попробую все-таки на яичной посидать...

Поправляйся!:flower:

[петрушка]

Поправляйся,наташ! ( в смысле-выздоравливай)))

[Ирише4ка]

Всем привет!

Девы, у меня все насмарку. Держалась - держалась. Заболела :( Мед ложками ем, микстуры всякие - а они сладкие :( уже в животе бурчит с этих микстур. Надеюсь к понедельнику оклимаюсь и попробую все-таки на яичной посидать...

Выздоравливай :flower:

У меня поменялась вторая цифра :080:, а то топталась на одном месте

[Марина+++]

Была в Карелии и там наела..... но не поправилась и не похудела. кушала много, но и ходила по 2 км)
Такая там сейчас красота, а мраморный карьер вообще сказка!
68.8.
Сегодня ела рис, яблоко, кофе, курочку. Сейчас так есть охота, но не буду. Обещала мужу к апрелю похудеть. Так что с меня будут спрашивать)

[Сиреневый цвет]

Эй, девчонки! Худеть-то будем?!

[Марина+++]

Что-то никто сюда не заходит. Так можно и жрать начать(
Сегодня вес 67.3!
За месяц 4,5 кг. Если бы я еще диету соблюдала, так вообще на 7-8 похудела бы. Но и это не плохо) Ура.
Через 3 месяца такими темпами стану стройной!

[Сиреневый цвет]

Молодец! 4,5 - это очень хорошо, меньший стресс для организма, чем если сразу 10-ку скинуть.
Я тоже на 3 кг схуднула.

[Ирише4ка]

Всем привет!

Все смотрят что никто не заходят и тоже ничего не пишут :(

Я в выходные как всегда ела. но немного :015:

[Марина+++]

Сегодня взвесилась и снова 67.3 А вчера ела рис и 2 яйца, кофе, чай.
Видимо рис нельзя. Он задерживает воду в организме.

[Марина+++]

Так суши хочется..... мммммм...............

[myrlik1407]

ой)прочитала про суши и сама сижу теперь о них мечтаю)

[Сиреневый цвет]

ой)прочитала про суши и сама сижу теперь о них мечтаю)

Обожаю Филадельфию! Ням! На -60 днем можно суши есть

[Ирише4ка]

Всем привет!

Обожаю Филадельфию! Ням! На -60 днем можно суши есть

Я тоже очень люблю :019:

[Марина+++]

Девочки извините! А я сижу и на картинках рассматриваю всю эту вкуснотищу.
Сегодня много чего съела. 5 печенек овсяных, свинину жареную, котлету, салат винегрет, рис. Ужас.
Завтра рот на замок. Надо двигаться строго по линеечке!!!
Уже представляю, как летом можно шикарно и сексуально приодеться!

[Сиреневый цвет]

Девочки извините! А я сижу и на картинках рассматриваю всю эту вкуснотищу.
Сегодня много чего съела. 5 печенек овсяных, свинину жареную, котлету, салат винегрет, рис. Ужас.
Завтра рот на замок. Надо двигаться строго по линеечке!!!
Уже представляю, как летом можно шикарно и сексуально приодеться!

Я вот тоже мечтаю:)

[dibennat]

Ох девушки, совсем я вас забросила. Заболела жуть. Еле ходила. Сейчас вроде на поправку пошла. Желудок от всех лекарств уже болит. На форум заходила набегами. Стараюсь как могу. Вечером почти ничего не ем, но пью все время какие-нибудь сиропы от кашля, а они сладкие. Мед ела тоже довольно много. Утром не завтракаю, не хочу совсем. Пью кофе с молоком без сахара.

[Марина+++]

Ох девушки, совсем я вас забросила. Заболела жуть. Еле ходила. Сейчас вроде на поправку пошла. Желудок от всех лекарств уже болит. На форум заходила набегами. Стараюсь как могу. Вечером почти ничего не ем, но пью все время какие-нибудь сиропы от кашля, а они сладкие. Мед ела тоже довольно много. Утром не завтракаю, не хочу совсем. Пью кофе с молоком без сахара.

Выздоравливай!
Мы все худеем абы как)
Я сегодня взвесилась и уже опять 68.
Так хочу весить 50! И мы это сделаем!

[Сиреневый цвет]

Подниму что ли, а то совсем уползли.
Последняя неделя перед Новым годом! Надо стараться:ded:

[myrlik1407]

девочки есть кто-нибудь с севера кто хочет составить мне компанию на аквааэробике?)

[Сиреневый цвет]

девочки есть кто-нибудь с севера кто хочет составить мне компанию на аквааэробике?)

Я далеко от вас:(
Но тоже хотела бы походить, у нас тут недалеко бассейн новый открылся

[myrlik1407]

что-то тут все заглохло)

[oxalih]

не теряйте меня
я ещё весы не починила

[dibennat]

у меня надежда на 1 января... сейчас совсем не до худения...

[Сиреневый цвет]

у меня надежда на 1 января... сейчас совсем не до худения...

А что 1 будет?

[dibennat]

А что 1 будет?

Новый год :) и конец обжорству, которое в ноч с 31 на 1 ожидается :)

[Сиреневый цвет]

Новый год :) и конец обжорству, которое в ноч с 31 на 1 ожидается :)
Эх, если бы=)
Надо будет продолжить табличку, а то я уже тоже расслабилась. К лету надо похудеть, не хочу краснеть на пляже:(

[Ирише4ка]

http://s9.rimg.info/9851121a53cbc0b0b7dc520e2d3b7412.gif (http://smiles.33bru.com/smile.94132.html)



Давайте с новыми силами в новом году в борьбу за фигурой.
Кто со мной? :support:

[myrlik1407]

я с вами!))))))

[Ирише4ка]

я с вами!))))))

:080:

Когда начнете или не смотря на праздники вы придерживаетесь диете?

[dibennat]

:080:

Когда начнете или не смотря на праздники вы придерживаетесь диете?

я не придерживалась. не стала напрягаться. Но к лету надо сбрасывать, теперь еще больше, т.к. за время болезни и праздник наела :001: обязательно продолжу табличку. Но пока папа дома, до компа редко добираюсь - обеды-ужины, прогулки, гости бесконечные :010::010::010::010: Хоть шевелится буду, а то пока болела, из дома не выходила - отсюда последствия :010::010:

[Ирише4ка]

Я за эти думаю тоже хорошо прибавила, даже боюсь на весы вставать :001:

[myrlik1407]

:080:

Когда начнете или не смотря на праздники вы придерживаетесь диете?

хех )))диета моя полетела к чертям собачьим))))))))))за три дня вернула практически все сброшеное))))))))))))))на завтра купила молоко и зел чай. буду разгружаться молокочаем,обзавелась велотренажером)и аэробика по 40 минут в день. с завтрашнего дня начинаю(как раз все самые вкусности заканчиваются )))))))))а вы когда???

[Ирише4ка]

хех )))диета моя полетела к чертям собачьим))))))))))за три дня вернула практически все сброшеное))))))))))))))на завтра купила молоко и зел чай. буду разгружаться молокочаем,обзавелась велотренажером)и аэробика по 40 минут в день. с завтрашнего дня начинаю(как раз все самые вкусности заканчиваются )))))))))а вы когда???

Тоже надо начинать, попробую пока не есть после 18.00 :008:

[myrlik1407]

сегодня отчетный?у меня 73!____)

[Ирише4ка]

Привет. Я еще боюсь на весы вставать :001:

[Сиреневый цвет]

Привет. Я еще боюсь на весы вставать :001:

Я решилась сегодня. Опять +2кг. Тоже после 6 есть не буду.

[dibennat]

ДЕВЫ, ЧТО ЕДИМ ВТИХОРЯ? Завтра становлюсь на намеченный путь. С таблицей пока повременю недельку, т.к. времени нет совсем. Предлагаю писать отчеты в топе до 15 января. Дальше 15.01 жду отчеты и делаю таблицу. Пока буду отчитываться тут о съеденном и выпитом.

[myrlik1407]

а у меня идет процесс(тьфу тьфу тьфу) сбросила уже до 72))выкладывала фотки в другом топе http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=73394367&postcount=410

[dibennat]

а у меня идет процесс(тьфу тьфу тьфу) сбросила уже до 72))выкладывала фотки в другом топе http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=73394367&postcount=410

А сколько всего сброшено? По фотке очень заметно!!! Мне кажется кг 8.

[myrlik1407]

сбрасывала с 79 до 72)7 кило уже.

[D3J]

Всем привет. Я к Вам хочу. Сегодня вес был 79 кг, хочу 62

[dibennat]

ох, пока муж дома совсем себя в руки не взять... Девы, есть тут кто-нибудь?

[Сиреневый цвет]

ох, пока муж дома совсем себя в руки не взять... Девы, есть тут кто-нибудь?

Я здесь.Пока тоже не раскачаться. Вчера у прабабушки юбилей был - 90 лет:love:
Мы там всей семьей :014:, нам еще и с собой надавали вкуснотищи:010: