дневник лично МОЕГО похудения. [PDA] - Страница 4

Мусик-мамусик

27.03.2012, 09:54

Привет!

- 900гр за неделю, опять выходные все испортили :(

Ну ладно тебе, все не так и плохо.
Все таки отвес, а не привес (как тут у некоторых, конечно себя имею ввиду:)))

Lena2012

27.03.2012, 10:01

Ну ладно тебе, все не так и плохо.
Все таки отвес, а не привес (как тут у некоторых, конечно себя имею ввиду:)))

Привет! Мои 300г ко мне сегодня вернулись.:( Сейчас сижу и думаю, чтобы съесть сегодня и не потолстеть опять. Думаю в обед гречку с курицей и салатом с капустой. Не жирно будет?:010:

Мусик-мамусик

27.03.2012, 10:04

Привет! Мои 300г ко мне сегодня вернулись.:( Сейчас сижу и думаю, чтобы съесть сегодня и не потолстеть опять. Думаю в обед гречку с курицей и салатом с капустой. Не жирно будет?:010:

Мне кажется что не жирно, а превосходно.
У меня тоже на обед гречка с фаршем.
И сливка.:))

Lena2012

27.03.2012, 10:06

Мне кажется что не жирно, а превосходно.
У меня тоже на обед гречка с фаршем.
И сливка.:))

А вот, часов в 11, если есть захочется, я думаю съесть апельсин. Или лучше чаем обойтись?:015:

Мусик-мамусик

27.03.2012, 10:14

А вот, часов в 11, если есть захочется, я думаю съесть апельсин. Или лучше чаем обойтись?:015:

А я вот сейчас тортик сухонький ухомячила.:))
У мну скоро КД, так что хочется не пойми чего и в каких кол-вах.:(
Вчера не нарушала а на весах все равно +:(

Lena2012

27.03.2012, 10:29

А я вот сейчас тортик сухонький ухомячила.:))
У мну скоро КД, так что хочется не пойми чего и в каких кол-вах.:(
Вчера не нарушала а на весах все равно +:(

А я уже не знаю, нарушаю, не нарушаю - все равно вес в плюсе. Видно мало двигаюсь.:support:

lenn***

27.03.2012, 17:30

Эх.. Праздники вылились снова в 3 кг...
Зато сегодня почти ничего не ела,тошнит и мутит весь день...
Состояние нестояния...

Lena2012

27.03.2012, 22:09

Эх.. Праздники вылились снова в 3 кг...
Зато сегодня почти ничего не ела,тошнит и мутит весь день...
Состояние нестояния...

У-ух! Лена, давай приходи в себя! Возвращайся из :014:

Аполлинария

27.03.2012, 22:57

Lena2012

28.03.2012, 00:06

А у нас вчера случились неожиданные гости, сегодня на весах плюс. Очень большой плюс. Почти два кг. Ну как так? Дома могу себя сдерживать, в гостях нет.
Сегодня ела мало, и на лыжах дала ударную дозу. Завтра посмотрим.

Да завтра, после такого напора, большей части твоих кг не останется!;) Так, что не переживай.

Аполлинария

28.03.2012, 00:11

Да завтра, после такого напора, большей части твоих кг не останется!;) Так, что не переживай.

Спасибо, Лена! Очень надеюсь.

lenn***

28.03.2012, 06:18

У-ух! Лена, давай приходи в себя! Возвращайся из :014:

Так из " этого" я уже давно вышла,но желудок только вчера взбунтовался.
Видимо,переела жирного,вот печенка и сработала.
Но за вчерашний день была съедена лишь котлета с болгарским перцем и чашка кефира.
Зато на горшке провела пол-дня.
Как итог сегодня -2,5 кг.
Но так есть нельзя,как я ела в выхи... Вспомнила макороны с тушенкой,картошку с мясом...
Жир,масло... Вечером хлеб с солью жарила...
Еще бы желудок не заистерил.. 9 мес так не ел ))))

Мусик-мамусик

28.03.2012, 08:53

Так из " этого" я уже давно вышла,но желудок только вчера взбунтовался.
Видимо,переела жирного,вот печенка и сработала.
Но за вчерашний день была съедена лишь котлета с болгарским перцем и чашка кефира.
Зато на горшке провела пол-дня.
Как итог сегодня -2,5 кг.
Но так есть нельзя,как я ела в выхи... Вспомнила макороны с тушенкой,картошку с мясом...
Жир,масло... Вечером хлеб с солью жарила...
Еще бы желудок не заистерил.. 9 мес так не ел ))))

Я вот уже больше года стараюсь питаться правильно, а все равно не фига мозг не перестроился.:))
Люблю я все это оооочень, вот только что нельзя и сдерживает.
Но я стараюсь этим "отравиться" утром.:))

Lena2012

28.03.2012, 09:07

Так из " этого" я уже давно вышла,но желудок только вчера взбунтовался.
Видимо,переела жирного,вот печенка и сработала.
Но за вчерашний день была съедена лишь котлета с болгарским перцем и чашка кефира.
Зато на горшке провела пол-дня.
Как итог сегодня -2,5 кг.
Но так есть нельзя,как я ела в выхи... Вспомнила макороны с тушенкой,картошку с мясом...
Жир,масло... Вечером хлеб с солью жарила...
Еще бы желудок не заистерил.. 9 мес так не ел ))))

Да вот я тоже с утра всю гадость пытаюсь есть (а лучше бы её вообще не есть), но иногда и днем пока не могу сдержаться. Итог сегодня плюс 100г.
Ох! пинка мне :wife:мало

Аполлинария

28.03.2012, 21:24

У меня сегодня было минус 1,4 кг утром. Сегодня опять минимум еды и лыжи! Сама не понимаю, что со мной :)

Lena2012

28.03.2012, 22:10

У меня сегодня было минус 1,4 кг утром. Сегодня опять минимум еды и лыжи! Сама не понимаю, что со мной :)

Ну, я же говорила, что всё уйдет!;) И сознательность такая никому не помешает.:008:

Аполлинария

28.03.2012, 22:11

Ну, я же говорила, что всё уйдет!;) И сознательность такая никому не помешает.:008:

Ага, Лен. Именно так и вышло. :flower:

Lena2012

28.03.2012, 22:21

Ага, Лен. Именно так и вышло. :flower:

Ох! Кто бы меня заставил, хотя бы пешком походить. А то лень идет впереди меня.:004:

Аполлинария

28.03.2012, 22:47

Лена, слушай меня внимательно! Я призываю тебя ежедневно ходить пешком хотя бы полчаса (это для начала). Быстрым бодрым шагом, не останавливаясь, равномерно дыша, соблюдая ритм!
Завтра отчитаешься!

Lena2012

28.03.2012, 22:49

Аполлинария

28.03.2012, 22:50

Так. Работа со скольки до скольки? Как далеко от дома находится работа? Работа сидячая?

Lena2012

28.03.2012, 22:53

Так. Работа со скольки до скольки? Как далеко от дома находится работа? Работа сидячая?

Работа на сутки.Приеду только послезавтра утром. Очень-очень сидячая. Отойти, конечно, можно, но не надолго.
Ну,на послезавтра, клятвенно обещаю:010:

Аполлинария

28.03.2012, 22:56

Хорошо. Послезавтра. Только 45 минут тогда, а не полчаса.
На рабочем месте легкая зарядочка.

Lena2012

28.03.2012, 22:59

Хорошо. Послезавтра. Только 45 минут тогда, а не полчаса.
На рабочем месте легкая зарядочка.

Боюсь, только начальство в обморок попадает при виде моей зарядочки.:009:

Аполлинария

28.03.2012, 22:59

Боюсь, только начальство в обморок попадает при виде моей зарядочки.:009:

:)) А начальство круглые сутки контролирует?

Lena2012

28.03.2012, 23:02

:)) А начальство круглые сутки контролирует?

Да нет! Часов с 8 и до 1600. А потом начинается самое страшное.:001: Наши коллеги начинают пить чай с тортами, печеньками и шоколадками, причем в огромных количествах. Продолжаться это может очень долго,т.к времени до утра полно.

Аполлинария

28.03.2012, 23:04

Да нет! Часов с 8 и до 1600. А потом начинается самое страшное.:001: Наши коллеги начинают пить чай с тортами, печеньками и шоколадками, причем в огромных количествах. Продолжаться это может очень долго,т.к времени до утра полно.

Да, сложно устроять... Вот бы все коллеги начали худеть.))

Lena2012

28.03.2012, 23:07

Да, сложно устроять... Вот бы все коллеги начали худеть.))

Да некоторые на словах худеют, но только услышат слово "торт" их как ветром сдувает, причем в сторону торта.:)

Аполлинария

29.03.2012, 00:22

Да некоторые на словах худеют, но только услышат слово "торт" их как ветром сдувает, причем в сторону торта.:)

:))
Я очень люблю сладкое. От многого могу отказаться - от мяса, от спиртного, но от сладкого никогда. Вот сейчас ограничиваю себя. В принципе несложно. Ем сладкое только в обед. И не ставлю всю вазочку с конфетами, с печеньем перед собой, а сразу кладу 2 конфеты, одну мармеладку и т.д.

lenn***

29.03.2012, 09:00

доброе утро,красавицы!
сегодня -200 гр всего,думала,будет больше.
вчера скосячила сладким после обеда.
но я и этому рада!

muris

29.03.2012, 11:43

Лена, какой вес у тебя сегодня???

lenn***

29.03.2012, 11:46

Лена, какой вес у тебя сегодня???

60,4 кг.

Lena2012

30.03.2012, 09:11

Привет всем! Что-то мало стало обсуждений у нас.:009:
У меня наконец-то отвес 500г.:support:
Вчера на работе съела в 1300 свежие булочки, но после обеда устояла и пила кефир и чай.

Мусик-мамусик

30.03.2012, 09:40

60,4 кг.

Не вес, а прям моя супер мечта.:))
Что-то пока не оооочень сбыточная:(

Привет всем! Что-то мало стало обсуждений у нас.:009:
У меня наконец-то отвес 500г.:support:
Вчера на работе съела в 1300 свежие булочки, но после обеда устояла и пила кефир и чай.

Молодец:flower:
А у меня +400гр. Живот блин еще болит. Плохие дни КД.:(

Lena2012

30.03.2012, 10:08

Не вес, а прям моя супер мечта.:))
Что-то пока не оооочень сбыточная:(

Молодец:flower:
А у меня +400гр. Живот блин еще болит. Плохие дни КД.:(

У Лены вес, действительно, мечта! Хорошо, чтобы она когда-нибудь сбылась.:091:

У меня тоже КД. Вначале вес прибавлялся, видимо из-за этого. И жрать сильно хотелось. А сейчас к концу, уже и вес вниз пошел и аппетит не такой зверский. :)

lenn***

30.03.2012, 11:02

с сегодняшнего дня бросаю курить.
страшно за вес....

сегодня -200.

Ирише4ка

30.03.2012, 11:36

с сегодняшнего дня бросаю курить.
страшно за вес....

сегодня -200.

Привет.
Молодец, хорошее решение и удачи :flower: ты сможешь ;)

muris

30.03.2012, 11:45

с сегодняшнего дня бросаю курить.
страшно за вес....

сегодня -200.

Ого, конечно бросай!!! Три беремености не помогли бросить? Я бросила в беременность. 12 лет курила. Думала что не смогу. Но вот уже 8 лет не курю. Могу в компании под коньячок сигаретку выкурить. Электронну иногда у мужа тягаю ,но под конья чок ,а значит ооочень редко...ну раз в месяц. ...Физическая привычка сиьнее.
Муж два месяца не курил , думал бросил и опять закурил...
Удачи! Судя по тому ,Как ты похудела ,то и курить должна бросить.

lenn***

30.03.2012, 11:48

Ого, конечно бросай!!! Три беремености не помогли бросить?

я не курила при Б,то есть,периодически бросала,потом снова начинала.
и так с 17 лет.
бросаю легко,за один день,ни ломки,ничего не бывает.
дай бог,и сейчас так будет.

надо подготовить,почистить организм к.....:008:

Мусик-мамусик

30.03.2012, 11:52

я не курила при Б,то есть,периодически бросала,потом снова начинала.
и так с 17 лет.
бросаю легко,за один день,ни ломки,ничего не бывает.
дай бог,и сейчас так будет.

надо подготовить,почистить организм к.....:008:

Ты просто молодец.
неужели будет 4 я правильно подумала :008:- СУПЕР.:flower:

Lena2012

30.03.2012, 11:56

с сегодняшнего дня бросаю курить.
страшно за вес....

сегодня -200.

Поздравляю!!!:flower:Так держать!!!

muris

30.03.2012, 12:02

хорошо что без ломок. У меня муж прямо псих ,Когда бросает. Я ходила за курильщиками в курилку ,нюхала, месяца два. Потом токсикоз начался, уже ни кого нюхать не могла...
Ой Лена ,я как подумаю 3 беременности !!!! Ты герой! это точно.

lenn***

30.03.2012, 12:05

неужели будет 4 я правильно подумала :008:- СУПЕР.:flower:

:008:
мы сейчас занимаемся квартирным вопросом,и по его окончании...
ну а если сейчас кто-то проскочит(раз уж ппа нас уже подводит)-то так тому и быть.

lenn***

30.03.2012, 12:06

lenn***

30.03.2012, 12:07

Ой Лена ,я как подумаю 3 беременности !!!! Ты герой! это точно.
а чего тут геройского?:))

muris

30.03.2012, 12:08

Ну знаешь, три раза пузатой ходить...Я один раз с трудом перенесла. Больше не хочу.

lenn***

30.03.2012, 12:12

Ну знаешь, три раза пузатой ходить...Я один раз с трудом перенесла. Больше не хочу.

я мазохист:))

Lena2012

30.03.2012, 12:13

:008:
мы сейчас занимаемся квартирным вопросом,и по его окончании...
ну а если сейчас кто-то проскочит(раз уж ппа нас уже подводит)-то так тому и быть.

Лена! А с детьми тебе кто-нибудь помогает?:))

muris

30.03.2012, 12:15

я мазохист:))

:085::085::085:
Мазохисту на лавке
Дети втыкали булавки.
Втыкали не из шалости,
А из жалости.
(с)

lenn***

30.03.2012, 12:17

Лена! А с детьми тебе кто-нибудь помогает?:))

сейчас,когда я работаю-свекры мелких из сада забирают.
когда не работала,или на выходных-все сама.

Lena2012

30.03.2012, 12:18

сейчас,когда я работаю-свекры мелких из сада забирают.
когда не работала,или на выходных-все сама.

Молодец, конечно! Я вот с двумя пацанами не справлюсь, а тут...:010:

Мусик-мамусик

30.03.2012, 12:30

:008:
мы сейчас занимаемся квартирным вопросом,и по его окончании...
ну а если сейчас кто-то проскочит(раз уж ппа нас уже подводит)-то так тому и быть.

Даже не представляю какая квартира Вам нужна.
Коттедж наверное:))
Ну а если честно то считаю тоже что Вы герой.

Молодец, конечно! Я вот с двумя пацанами не справлюсь, а тут...:010:

Я блин даже на 2-го не решилась, имея одного пацана.

lenn***

30.03.2012, 12:31

Даже не представляю какая квартира Вам нужна.

мы смотрим четырешки.
но от коттеджа я бы тоже не отказалась:))

lenn***

30.03.2012, 12:32

завтра последний рабочий день и ангел в отпуске!!!:080::080::080:

план-за эти две недели полностью бросить сию пагубную привычку и с весом меньше 60 выйти на работу!:ded:
хотя,если я брошу,боюсь,что с весом больше 70-ти выйду...:001:

Мусик-мамусик

30.03.2012, 12:54

мы смотрим четырешки.
но от коттеджа я бы тоже не отказалась:))

Молодцы вы с мужем.
А мы вот чего то думали расширяться, но купить не могем, деньгов стока нет, а ипотека что-то побоялись хотя думали.
Удачи вам.
завтра последний рабочий день и ангел в отпуске!!!:080::080::080:

план-за эти две недели полностью бросить сию пагубную привычку и с весом меньше 60 выйти на работу!:ded:
хотя,если я брошу,боюсь,что с весом больше 70-ти выйду...:001:

Лена я думаю не обязательно вес прибавиться. У меня муж бросил уже много лет назад, а поплыл совсем недавно и то я думаю из-за того что ест все что не приколочено:))

lenn***

30.03.2012, 12:56

а ипотека что-то побоялись хотя думали.

почему?
мы собираемся брать.

Мусик-мамусик

30.03.2012, 12:58

почему?
мы собираемся брать.

Чего то мы какие то нервные стали.
Прям как в сказке еще ничего не случилось а мы уже....
Вдруг кто заболеет, вдруг еще чего, а платить то надо.
Рассчитывать ненакого вообще.
Так что как-то помечтали и все.
Если у вас все сложится может потом поделитесь как оно там по факту.

Мусик-мамусик

30.03.2012, 13:00

Хотя с вашим упорством я думаю у вас то все точно точно получится.

lenn***

30.03.2012, 13:03

Если у вас все сложится может потом поделитесь как оно там по факту.

ну,у нас в счет пойдет наша квартира+свекровь комнату в общежитии отдает+мат.капитал.
так что кредит не огромный брать будем.
ну если уж совсем в ж*** сядем-у нас с мужем 2 машины,пойдут на погашение.

Хотя с вашим упорством я думаю у вас то все точно точно получится.
спасибо!:flower:

muris

30.03.2012, 13:55

ой да ,Квартирный вопрос... мы тож в двушке брежневке сидим и мечтаем о квартире получше...Я неработаю , у мужа все нестабильно...Хотя ипотека-то на 1 млн нужна. Если за 5 лет ,То это 22 тыр в месяц...
Ну ладно ,не на улице , и детей всего один.

Лена, не поправишься ,если будешь следить за питанием. Я была беременная и бросила курить, но набрала всего 4-5 кг кажется за беременость. Сладкое не ела почти. вечерами ела и салатики и мясо и творожки. часов до восьми.
Просто все курильщики без сигарет начинают жевать безконтрольно. А если водички попить ,чипсы из капусты и все будет хорошо. Я думаю может вес стоять какое-то время...А потом двинется. Чувство голода увеличивается, никотин все-таки его глушит.

lenn***

30.03.2012, 14:11

Я думаю может вес стоять какое-то время..
пусть стоит,лишь бы не рос.
я и так 2 мес уже стою.
плюсую до 63 (:014:) и обратно к своим 60.
и ни на грамм меньше.

Мусик-мамусик

30.03.2012, 14:41

пусть стоит,лишь бы не рос.
я и так 2 мес уже стою.
плюсую до 63 (:014:) и обратно к своим 60.
и ни на грамм меньше.

Я стою уже с лета 80-83 и ни грамма меньше:(

Lena2012

31.03.2012, 10:25

Всем доброе утро! У меня радость - впервые за день ушел целый килограмм! :080:

Аполлинария

31.03.2012, 14:31

Всем доброе утро! У меня радость - впервые за день ушел целый килограмм! :080:

Молодец! Как удалось, Лен?

У меня тоже сегодня самый маленький вес за все это время. Приятно было увидеть на весах 67, а не 68. 67,9, правда, но все-таки 67, а не 68 :) Это при том, что в четверг и пятницу мои лыжные пробежки не состоялись.
Не понимаю, что со мной происходит, но вечером мне не хочется есть. Пью воду, ем фрукты, вчера съела вареное яйцо. При этом я испекла две огроменные пиццы и не съела ни кусочка. Утром с дочерью пошли завтракать на лыжах этой самой пиццой. Так как был сильный снежный заряд, лыжню замело, пришлось прокладывать самим, а это нелегко по глубокому снегу с рюкзаком (термос, пицца). Так что пиццу отработали сполна. :)

Lena2012

31.03.2012, 17:46

Молодец! Как удалось, Лен?:)

Я вчера позавтракала кофе с бутербродом. До обеда больше ничего. В обед суп куриный с кусочком курицы и до вечера. Вечером, около 1800, салат из капусты, полов. огурца и редиски без соли с каплей яблочного уксуса и грамм 100 ряженки 4%. Потом только чай. Двигалась как обычно - до магазинов и обратно, т.е далеко не ходила.:))

Но сегодня на завтрак съела картошку с мясом, то что ели вчера все мои. Вчера только нюхала.

Аполлинария

31.03.2012, 17:48

Я вчера позавтракала кофе с бутербродом. До обеда больше ничего. В обед суп куриный с кусочком курицы и до вечера. Вечером, около 1800, салат из капусты, полов. огурца и редиски без соли с каплей яблочного уксуса и грамм 100 ряженки 4%. Потом только чай. Двигалась как обычно - до магазинов и обратно, т.е далеко не ходила.:))

А представляешь, если бы еще ходила больше. :)

Lena2012

31.03.2012, 17:50

А представляешь, если бы еще ходила больше. :)

Да вот у нас все тает, кругом вода и слякоть. Не очень как-то хочется лишний раз выходить.:(

Аполлинария

31.03.2012, 17:52

Это да. У нас еще это все впереди. Я вот сейчас все делаю, чтобы не сидеть без дела (тогда захочется чего-нибудь съесть. Наверное). Вот сейчас глажу.

Lena2012

31.03.2012, 17:54

Это да. У нас еще это все впереди. Я вот сейчас все делаю, чтобы не сидеть без дела (тогда захочется чего-нибудь съесть. Наверное). Вот сейчас глажу.

Да, я тоже так стараюсь, чем-нибудь себя занять. Самое сложное,когда надо для семьи готовить. Я тогда водички побольше пью и начинаю.:)

Аполлинария

31.03.2012, 18:00

Да, я тоже так стараюсь, чем-нибудь себя занять. Самое сложное,когда надо для семьи готовить. Я тогда водички побольше пью и начинаю.:)

И я также. Но я заметила, что я меньше хочу жрать (я именно жрала все эти годы). Оказывается, человеку не так много еды надо для того, чтобы насытиться. Это для меня открытием стало :) Поэтому для меня сейчас приготовление еды для семейства, не кажется таким ужасным. Успокаиваю себя тем, что если я не съем это вечером, то утром всяко можно съесть. Правда, печь стала меньше.

таната

31.03.2012, 18:06

Lena2012

31.03.2012, 20:07

И я также. Но я заметила, что я меньше хочу жрать (я именно жрала все эти годы). Оказывается, человеку не так много еды надо для того, чтобы насытиться. Это для меня открытием стало :) Поэтому для меня сейчас приготовление еды для семейства, не кажется таким ужасным. Успокаиваю себя тем, что если я не съем это вечером, то утром всяко можно съесть. Правда, печь стала меньше.

Здесь видимо психологический момент срабатывает, что всё можно, но утром.
И я стала печь меньше. Думаю, пиццу что ли испечь, а потом, зачем себя соблазнять излишествами или пирогами какими-то. Но, думаю, и до пирогов дойду, но чуть позже.:))

Lena2012

31.03.2012, 20:10

Лена, вы просто Молодец !!!! :flower:
Я очень обрадовалась увидев ваш топ. :support:
Я вот заходила в топ, где худеют по этой системе, но честно говоря - ничего не поняла, очень там много всего - таблицы и таблицы :010: Как то тяжело все это в голове удержать. Например не понимаю почему нельзя на ужин мясо с овощами ? Т.е. можно только кусок мяса и все ?
Может кто-нибудь разъяснить как то попроще в чем суть системы ? :091:
заранее СПАСИБО.

Лена, наша хозяйка, писала вначале, что можно только кусок мяса, а к нему ничего. Почитайте саму систему, там очень подробно расписаны все продукты, которые можно есть на обед и ужин. И совсем необязательно составлять таблицы, там всё очень доходчиво.:)) Если кратко, то до 12 едим всё,что хотим, в умеренных кол-вах. В обед ничего жаренного, мучного, сладкого, т.е есть ограничения. Вечером желательно моно-еда или овощи, фрукты с молочкой.

Lena2012

01.04.2012, 10:12

:005:Сегодня вес на месте. Интересный этот организм! То вес уходит, то при таких же условиях нет.Попробуй пойми.:065:

Аполлинария

01.04.2012, 16:15

:005:Сегодня вес на месте. Интересный этот организм! То вес уходит, то при таких же условиях нет.Попробуй пойми.:065:

В точку! У меня сегодня -100г. Хотя вчера и лыжи были, и в еде себя ограничивала (утром всё-таки пиццу навернула). Правда, в туалет по-серьезному не ходила.

lenn***

01.04.2012, 17:55

59,9 :080::080::080:

Ирише4ка

01.04.2012, 18:01

59,9 :080::080::080:

Поздравляю :080:

Аполлинария

01.04.2012, 18:30

59,9 :080::080::080:

Я тоже поздравляю :flower:. Лен, а на каком весе ты хочешь остановиться?

lenn***

01.04.2012, 18:33

Я тоже поздравляю :flower:. Лен, а на каком весе ты хочешь остановиться?

хочу,наверное,до 58,чтобы после :014: плюсовать и быть не больше 60.
сегодня я снова в КВА,обмываю начало отпуска.:080:

Аполлинария

01.04.2012, 18:35

хочу,наверное,до 58,чтобы после :014: плюсовать и быть не больше 60.
сегодня я снова в КВА,обмываю начало отпуска.:080:

О, с началом отпуска тоже поздравляю! В отпуске, наверное, еще труднее удержаться от соблазна вкусной (и не всегда полезной) еды? Как собираешься провести время?

lenn***

01.04.2012, 18:41

Как собираешься провести время?

надо с мелким ездить по врачам на Дундича.
я,собсно,под это дело и брала сейчас две недели,чтобы постоянно не отпрашиваться с работы.

Аполлинария

01.04.2012, 18:43

надо с мелким ездить по врачам на Дундича.
я,собсно,под это дело и брала сейчас две недели,чтобы постоянно не отпрашиваться с работы.

Ну тогда не заскучаешь! Пусть всё у вас с врачами образуется. Пусть малыш не болеет!

Lena2012

01.04.2012, 18:56

59,9 :080::080::080:

:flower::flower::flower:

Не болейте!!!

lenn***

01.04.2012, 19:12

спасибо,девочки!
у нас в принципе все хорошо,просто проверяем на аллергию.

lenn***

01.04.2012, 20:03

Может кто-нибудь разъяснить как то попроще в чем суть системы ? :091:
заранее СПАСИБО.
ничего не бывает просто.
в двух словах и мне на объяснить суть системы.
вкратце-до 12 едим все,что хотим.
обед и ужин-по спискам.
списки в темах про систему прилагаются.
вот и все.
осталось только разобраться со списками.

а на ужин-да,мясо не сочетается ни с чем.
такова уж суть системы.
но,скажу я вам,если есть мясо на ужин-чувство сытости будет долгим и отвес на утро будет лучшим(у меня,во всяком случае,так).

таната

01.04.2012, 22:00

ничего не бывает просто.
в двух словах и мне на объяснить суть системы.
вкратце-до 12 едим все,что хотим.
обед и ужин-по спискам.
списки в темах про систему прилагаются.
вот и все.
осталось только разобраться со списками.

а на ужин-да,мясо не сочетается ни с чем.
такова уж суть системы.
но,скажу я вам,если есть мясо на ужин-чувство сытости будет долгим и отвес на утро будет лучшим(у меня,во всяком случае,так).

спасибо за ответ, таблицы я себе скачала ))) еще раз хочу сказать вы просто герой !!! У меня вот один сын и за 6 лет 12 лишних кило, а сбросить все как то не получается. Но ваш пример другим наука )))

lenn***

01.04.2012, 22:10

спасибо за ответ, таблицы я себе скачала ))) еще раз хочу сказать вы просто герой !!! У меня вот один сын и за 6 лет 12 лишних кило, а сбросить все как то не получается. Но ваш пример другим наука )))

спасибо.:flower:

lenn***

01.04.2012, 22:36

http://s019.radikal.ru/i620/1204/29/4dfad6b3559b.jpg (http://www.radikal.ru)

Lena2012

01.04.2012, 22:40

О-о! Лена! Ну просто мечта! Ты наш стимул!!!:flower::flower::flower: Еще бы сил хватило на всё.

lenn***

01.04.2012, 23:28

и исчё

http://s019.radikal.ru/i603/1204/03/1237d53b4e42.jpg (http://www.radikal.ru)

Аполлинария

01.04.2012, 23:32

Для зашедших сюда впервые поясняю: это не девочка-подросток, а мать троих детей!:091:

Ирише4ка

01.04.2012, 23:38

http://s4.rimg.info/47c8ccf8c074ed41c67a652198ffc1d3.gif

Для зашедших сюда впервые поясняю: это не девочка-подросток, а мать троих детей!:091:

у меня тоже такие мысли появились, посмотрев на фото :)