Что бы свинкою не стать - надо прыгать и скакать !!!!!

[Frau Traum]

Народ!!! Готовимся к отчету!!!!!!!!!!!!!!!!:015::015::015::065::065::06 5:

[konan]

Мне хвастаться нечем 81.500:( Честно признаюсь, нарушала:015::015::015:

[Nadenьka]

Дамы я вешу, 61,500 :004:

Но боюсь могу набрать)))))

[Nadenьka]

:):)Поганюшка, вес 79,300

[ПараНормальная]

МОЛОДЦЫ!
очень оперативно все отчитались.

[ПараНормальная]

У меня 88.7 :080::080::080:

[Karasusha]

79 ровно. Вес, конечно, потихоньку сползает, но хотелось бы большего. Я не ела после 19 (спать ложусь часа в 2), делала разгрузочный день (да, за день уходит больше 1кг, но затем возвращается ), занимаюсь зарядкой, а всего 400г за неделю.:005: Что-то мне уже тошно. :041:Хочу картошки жареной с бифштексом. Сварила лоханку гречи.Пошла есть.:019:
Спасибо за кулачки.:flower: Былиб мозги - былоб сотресенье, а так только шишак небольшой

[ПараНормальная]

79 ровно. Вес, конечно, потихоньку сползает, но хотелось бы большего. Я не ела после 19 (спать ложусь часа в 2), делала разгрузочный день (да, за день уходит больше 1кг, но затем возвращается ), занимаюсь зарядкой, а всего 400г за неделю.:005: Что-то мне уже тошно. :041:Хочу картошки жареной с бифштексом. Сварила лоханку гречи.Пошла есть.:019:
Спасибо за кулачки.:flower: Былиб мозги - былоб сотресенье, а так только шишак небольшой

Это лучше всего, когда вес медленно уходит. И кожа не обвисает, и кг не возвращаются. Всё здорово.:080:

[ПараНормальная]

Куда пропала Скорпя. Вторую неделю не отчитывается.:wife:

[ПараНормальная]

http://s59.radikal.ru/i165/0904/b3/921e62a79d3a.jpg (http://www.radikal.ru)

[ПараНормальная]

По результатам похудения наша таблица вверх ногами. Те кто больше всего скинул за неделю - внизу, а те кто прибавил - на первом месте. На следующей недели положение дел буду исправлять.

[Frau Traum]

Девченки!! Как делЫ?) Как худеется ? Когда встречаться -то будем?:support:
Я что-то после пятничной вечеринки плоха...От холодильника не оторваться:019::019:

[konan]

Мне что-то не худеется никак. Надо брать себя в руки, причем срочно.
Встретиться я не против, но если только в пятницу или в воскресенье:)

[Frau Traum]

Воскресенье удобнее.....:014::056: :099: :057:

[ПараНормальная]

Девочки, в это воскресенье ПАСХА.

[Frau Traum]

Упс,я забыла)) Может следующие выходные?

[konan]

Давайте в следующие. В любой день я в вашем распоряжении:014::support::support:

[Frau Traum]

Как дела движутся?))

[konan]

Оооо, мне два дня не до еды:support: Делаю загран.паспорт. Ношусь, как белка в колесе.

[ПараНормальная]

Девочки, сегодня чистый четверг. Все моем окна. Завтра - страстная пятница, самый строгий день поста. Едим только хлеб и воду. Давайте в этот раз отчитаемся в субботу. А в воскресенье как разговеемся....:028:

[Frau Traum]

ой ,я и забыла что завтра пятница)))Испекла тортик,приболела и что-то ТАК сладкого захотелось,но взяла себя в руки и ни кусочка ни съела,и даже крем не облизывала!:))
В субботу так в субботу,я как все)):))

[konan]

Давайте в субботу, я не против. Алена, респект:flower:

[Nadenьka]

Давайте в субботу))))

[konan]

Доброе утро:support: Отчитываемся:)) 81.200:0028:

[Frau Traum]

79 ровно,Кд пришли,поэтому наверно так мало ушло,ибо я как приличная себя блюла.:fifa:
А сегодня бабушка заедет,куличи привезет....:010:

[ПараНормальная]

Так мы специально до куличей и отчитываемся - 87.8

[Karasusha]

78.200:fifa:

[Frau Traum]

я щас умру от зависти.))))))))))
Мне свекровь принесла огромную банку соленых огурцов, так что прощай диЭта:(

[ПараНормальная]

http://s57.radikal.ru/i155/0904/7c/8edccc017f49.jpg (http://www.radikal.ru)

[ПараНормальная]

А я Алёну обогнала.:007::007::007:

[ПараНормальная]

Судя по табличке, нифига нам, девочки, к 1 мая намеченных кг не достичь. Может цель сдвинем на 1 июня?

[ПараНормальная]

С наступающим!


http://s45.radikal.ru/i108/0904/ef/412f3f6b6f2b.jpg (http://www.radikal.ru)

[Frau Traum]

Судя по табличке, нифига нам, девочки, к 1 мая намеченных кг не достичь. Может цель сдвинем на 1 июня?
Мне было как-то неудобно предложить:008:
Давайте!ДА!
Ничего я соберусь и к след.неделе ого-го!!!!!:))

[Nadenьka]

нет так нельзя, надо хоть к середине мая))))

[Frau Traum]

А некоторые ,которые не отчитались,права голоса не имеют ! Вот!:004::004::004:

[Karasusha]

нет так нельзя, надо хоть к середине мая))))
+1, а то совсем расслабимся. Давайте с понедельника активно за себя беремся! я обруч привезла от свекрови, буду усиленно талию искать.
Сказала Таня поедая куличи:019:

[Karasusha]

http://cards2.yandex.net/get/23/3588/paskha.jpg

[Frau Traum]

http://cards2.yandex.net/get/23/3588/paskha.jpg

Спасибо,мне уже доложили;)

[Karasusha]

Спасибо,мне уже доложили;)
:005::016:
Алена, с новым именем! И с 10кг рубежом вас с Инной!:flower:

[konan]

:005::016:
Алена, с новым именем! И с 10кг рубежом вас с Инной!:flower:

Присоединяюсь:flower: Я тоже за перенос на 1 июня:support:
2

[Скорпя Ёжкина]

девоки..мне стыдно, но никакого прогресса у меня нет,... да и быть его не может, конечно...ибо я жру все что не приколочено..и вообще..сорвалась...
теперь у меня 83, я злая и толстая....
уф... а вы крепИтесь...умнички!!!
КСТАТИ..ВСТРЕЧА УЖЕ БЫЛА??

[Frau Traum]

Скорпя! Ну как не стыдно??:wife:
Быстро взяла себя в руки! Повесь на холодильник свою самую худую фотографию и чтоб ни-ни:015: Скоро весна....:008:(в смысле тепло).
Встречи еще не было,пока планируется на след. выходные.
Кстати,кто найдет местечко,где встретятся самые прекрасные дамы с ЛВ?:fifa:
Я в центре,вопчем то ничего не знаю,может есть кто более осведомленный?):016:

[ПараНормальная]

Лучше повесь на холодильник фотку, где ты самая толстая, что бы каждый раз в испуге убегать подальше от еды.

[Karasusha]

Лучше повесь на холодильник фотку, где ты самая толстая, что бы каждый раз в испуге убегать подальше от еды.
+1
Я с сегодняшнего дня на гречке с кефиром. Нет желающих:073::065::019:

[Скорпя Ёжкина]

можно встретиться на Садовой-Сенной попить чая-кофе)) или в ПИКе в ресторанном дворике, или в заведениях типа Кофехауса)
эх, я все такие фотки искоренила...если только повесить платье, в котором я беременная ходила :073:
да и муж еще, нет чтобы поддерживать он наоборот - "я не собака, на кость не брошусь" или "тощая корова - еще не газель" и все в таком роде...
однако до состояния "кость" мне как до Луны :046:
а с тими переездами вся была на нервяке - и постоянно что-то жую тепреь... а тут еще праздники..Пасха..а вчера у нас с мужем годовщина была...
короче, полная попа...:005:

понимаю, что отговорки... постараюсь себя в рученьки взять..

[ПараНормальная]

можно встретиться на Садовой-Сенной попить чая-кофе)) или в ПИКе в ресторанном дворике, или в заведениях типа Кофехауса)
эх, я все такие фотки искоренила...если только повесить платье, в котором я беременная ходила :073:
да и муж еще, нет чтобы поддерживать он наоборот - "я не собака, на кость не брошусь" или "тощая корова - еще не газель" и все в таком роде...
однако до состояния "кость" мне как до Луны :046:
а с тими переездами вся была на нервяке - и постоянно что-то жую тепреь... а тут еще праздники..Пасха..а вчера у нас с мужем годовщина была...
короче, полная попа...:005:

понимаю, что отговорки... постараюсь себя в рученьки взять..
Поздравляю с годовщиной!

[Frau Traum]

C праздником,Скорпя)
Нет,я гречу с кефиром не осилю( На след неделе на японскую присяду - адаптированную под себя)),если кто желает ,присоедедяйтесь ! 8 кг гарантированно,но правда тяжеловато:)

[Frau Traum]

О кстати,знаю на 3 Советской китайский ресторанчик(скорее кафе),цены очень демократичные,вкусно,ну и так как китайские десерты вкуснотой не отличаются - не сорвемся)

[Frau Traum]

Все сменила,аки змея. Весна наверно)):008:

[konan]

Девочки, не бейте меня:001:, но я не смогу в эти выходные:005: Я на днях так весне порадовалась, легко на прогулку оделась и заработала ангину:0094: Два дня лежала, не вставая. Сегодня, вот, чуть-чуть получше, но горло еще болит:(

[Frau Traum]

мне тоже как-то неудобно,но у меня все срывается:005:
Назначилась встреча ,с ребятами ,которыми училась в спортивной школе..Там такая проблема всех собрать,у кого дети,кто в другом городе,и т.д.

[ПараНормальная]

Девочки, не бейте меня:001:, но я не смогу в эти выходные:005: Я на днях так весне порадовалась, легко на прогулку оделась и заработала ангину:0094: Два дня лежала, не вставая. Сегодня, вот, чуть-чуть получше, но горло еще болит:(

мне тоже как-то неудобно,но у меня все срывается:005:
Назначилась встреча ,с ребятами ,которыми училась в спортивной школе..Там такая проблема всех собрать,у кого дети,кто в другом городе,и т.д.


Да не переживайте, ерунда! Мы никуда не денемся. Ещё навстречаемся.

Оля - поправляйся неторопясь@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Алёна - встречайся с одноклассниками.:014:

[Karasusha]

..а вчера у нас с мужем годовщина была...

С годовщиной вас!:flower:
Девочки, не бейте меня:001:, но я не смогу в эти выходные:005: Я на днях так весне порадовалась, легко на прогулку оделась и заработала ангину:0094: Два дня лежала, не вставая. Сегодня, вот, чуть-чуть получше, но горло еще болит:(
Поправляйся скорее!@@@@@@
C праздником,Скорпя)
Нет,я гречу с кефиром не осилю( На след неделе на японскую присяду - адаптированную под себя)),если кто желает ,присоедедяйтесь ! 8 кг гарантированно,но правда тяжеловато:)
Гречу ела 3 дня, толку нет. Видимо моему организму уже по барабану, что я ем.Правда вчера гости были, я не сдержалась и вина сухого выпила да и КД. Но так хотелось супер результатов.
Итого 78 ровно.
Алена, рассказывай как адаптировала японскую? Я совсем без соли не смогу.

[Nadenьka]

Я кстати на той же цифре стою))))

Я тоже с Аленкой на диету японскую ))) А КТО С НАМИ??)))

[konan]

81.500:001: Даже не знаю, почему. Молоко с маслом и медом пила от боли в горле, может, поэтому.

[Nadenьka]

Девочки хотите поржать)))))

;)

Отрывок из книги по домоводству, изданной в 60-х годах в СССР: "Вы должны помнить, что к приходу мужа со службы нужно готовиться ежедневно. Подготовьте детей, умойте их, причешите и переоденьте в чистую, нарядную одежду. Они должны построиться и приветствовать отца, когда он войдет в двери. Для такого случая сами наденьте чистый передник и постарайтесь себя украсить - например, повяжите в волосы бант. В разговоры с мужем не вступайте, помните, как сильно он устал, и что ему приходится идти каждодневно на службу, ради вас - молча накормите его, и, лишь после того, как он прочитает газету, вы можете попытаться с ним заговорить..." И оттуда же, из части "Советов для мужчин" - "после совершения интимного акта с женой, вы должны позволить ей пойти в ванную, но следовать за ней не нужно, дайте ей побыть одной. Возможно, она захочет поплакать

[Frau Traum]

"после совершения интимного акта с женой, вы должны позволить ей пойти в ванную, но следовать за ней не нужно, дайте ей побыть одной. Возможно, она захочет поплакать"
Это сильно:023::023::023::023:
У меня 78.500 .Извините,что так поздно,- целый день в разъездах)
Про японку напишу позже,щас сил нет(

[ПараНормальная]

http://s53.radikal.ru/i142/0904/c3/ed30974875eb.jpg (http://www.radikal.ru)

[ПараНормальная]

Аааааааа. Алёна меня обогнала.
Что-то на этой неделе плохо худелось.

[Karasusha]

Сподвигли меня Алена с Надей на японку. Сегодня пытаюсь начать. Правда капустный салат все-таки чуть подсолила. Ну очень мне надо к 15 июня похудеть капитально. Пошла бодифлекс вспоминать.
ПыСы джинсы,купленые зимой могу уже снять не растегивая

[ПараНормальная]

Сподвигли меня Алена с Надей на японку. Сегодня пытаюсь начать. Правда капустный салат все-таки чуть подсолила. Ну очень мне надо к 15 июня похудеть капитально. Пошла бодифлекс вспоминать.
ПыСы джинсы,купленые зимой могу уже снять не растегивая
Вот это класс! Фото в студию

[Frau Traum]

Сподвигли меня Алена с Надей на японку. Сегодня пытаюсь начать. Правда капустный салат все-таки чуть подсолила. Ну очень мне надо к 15 июня похудеть капитально. Пошла бодифлекс вспоминать.
ПыСы джинсы,купленые зимой могу уже снять не растегивая
Молодец!! А я наала уже натягивать вещи купленные после родов ,но застегиваю с ба-а-альшим трудом,и становлюсь сарделькой.
Поповоду японской диеты.
В течение почти двух недель мы не употребляем:
Соль. Она задерживает лишнюю жидкость.
Сахар. Чаще всего именно он является причиной складочек и излишней округлости бочков.
Алкоголь. Даже 100 граммов вина сводят на нет все ваши усилия: алкоголь изменяет обмен веществ в худшую сторону, препятствует выведению токсинов.Авторы этой диетической программы гарантируют продолжительный результат, по крайней мере на 3-х летний период.


1 день
Завтрак: черный кофе.(я пью зеленый чай,тк кофе не люблю)+2-3 шт.кураги.
Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом(заправляю соком лимона), стакан томатного сока или 1 свежий помидор.
Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

2 день
Завтрак: черный кофе и сухарик.(зеленый чай и "крисп")
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.

3 день
Завтрак: черный кофе.(зеленый чай)
Обед: сырое яйцо(вареное яйцо или жарила яичницу из одного яйца-для разнообразия)), салат из тертой моркови ,заправленный раст. маслом.
Ужин: яблоки.(2 шт)

4 день
Завтрак: черный кофе.(зеленый чай)+ 2-3 шт кураги.
Обед: 1 большой корень пастернака или петрушки, поджаренный на растительном масле, яблоки.( 400 гр отварных кальмаров,или можно потушить в обезжиренном йогурте)
Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом.(яйцо 1)

5 день
Завтрак: сырая тертая морковь, слегка приправленная соком лимона.
Обед: большая рыба (500 г), жареная или вареная, стакан томатного сока.(или 1 помидор)
Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

6 день
Завтрак: черный кофе.(зеленый чай)
Обед: 500 г вареной курицы (куриной грудки), салат из сырой моркови или(и) свежей капусты.
Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом.

7 день
Завтрак: чай.
Обед: вареная говядина 200 г, фрукты.
Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней, кроме третьего дня.

С 8-го дня следует повторить диету.
Все дополнения -это не "отсебятина,мы все это обговаривали с врачом,тк даже диета - должна приносить удовольствие! Ну и лично от себя ,когда небыло сил терпеть(от голода)-выпивала стакан кефира или ела зеленые яблоки.Воду и зеленый чай можно без ограничений. Похудела на 7 кг,и держала год.Но сидеть на ней было тяжело(во всяком случае мне),поэтому на второй раз никак не могла сподвигнуться)
Я начинаю в понедельник!

[ПараНормальная]

Ну и я с вами заодно. Давайте попробуем. А результаты будем каждый день сверять?

[Frau Traum]

Ну и я с вами заодно. Давайте попробуем. А результаты будем каждый день сверять?
Можно и каждый день-очень стимулирует.
Только у меня проблемка,я приболела.Насморк,кашель,чихаю каждые 5 минут....:(Я наверно подожду с диетой пару дней,иначе точно сломаюсь.Завтра проснусь,и посмотрю как чувствую,ну и видно будет.Рассчитываю в среду точно начать (если все-таки приболела).

[Karasusha]

Вот это класс! Фото в студию

Молодец!! А я наала уже натягивать вещи купленные после родов ,но застегиваю с ба-а-альшим трудом,и становлюсь сарделькой.

спасибо, очень приятно.:flower: Скоро будем еще большими красавицами.
Я тоже слетела с диеты: стресс заедаю - запиваю. Телефон у меня из рук вырвали:( Жаалко!

[Frau Traum]

Девчонки,у меня старшая с ангиной слегла,мелкие пока держатся(ттт).Так что диета до след недели пока,не до нее((((
А вы как? Кто-нить сел? рассказывайте!

[Frau Traum]

спасибо, очень приятно.:flower: Скоро будем еще большими красавицами.
Я тоже слетела с диеты: стресс заедаю - запиваю. Телефон у меня из рук вырвали:( Жаалко!
Держитесь!:flower::flower:
Начнем вместе на след неделе);)

[Karasusha]

Девчонки,у меня старшая с ангиной слегла,мелкие пока держатся(ттт).Так что диета до след недели пока,не до нее((((
А вы как? Кто-нить сел? рассказывайте!
Поправляйтесь быстренько! Лечитесь как следует - ангина коварная штука.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Начнем на следующей неделе диетить, а то тут и праздники впереди.

[ПараНормальная]

спасибо, очень приятно.:flower: Скоро будем еще большими красавицами.
Я тоже слетела с диеты: стресс заедаю - запиваю. Телефон у меня из рук вырвали:( Жаалко!
Сочувствую. Хорошо что не стукнули, а тел. новый купишь красивенький.

Девчонки,у меня старшая с ангиной слегла,мелкие пока держатся(ттт).Так что диета до след недели пока,не до нее((((
А вы как? Кто-нить сел? рассказывайте!

Доче и маме - здоровья!
Я только общей компанией японить буду. Так что ждём праздников.

[Nadenьka]

Ну что надо начинать диетку))))

[Nadenьka]

Кто со мной, дамы там мы не начнем, Аленке еще дней 7 нельзя, поэтому возглавлю я кто со мной?))) Предлогая ежедневную отчетность))

[ПараНормальная]

Кто со мной, дамы там мы не начнем, Аленке еще дней 7 нельзя, поэтому возглавлю я кто со мной?))) Предлогая ежедневную отчетность))
Я смогу начать только после праздников. На выходные уезжаем на дачу. А там какая диета?

[Nadenьka]

Молодец!! А я наала уже натягивать вещи купленные после родов ,но застегиваю с ба-а-альшим трудом,и становлюсь сарделькой.
Поповоду японской диеты.

В течение почти двух недель мы не употребляем:
Соль. Она задерживает лишнюю жидкость.
Сахар. Чаще всего именно он является причиной складочек и излишней округлости бочков.
Алкоголь. Даже 100 граммов вина сводят на нет все ваши усилия: алкоголь изменяет обмен веществ в худшую сторону, препятствует выведению токсинов.Авторы этой диетической программы гарантируют продолжительный результат, по крайней мере на 3-х летний период.


1 день
Завтрак: черный кофе.(я пью зеленый чай,тк кофе не люблю)+2-3 шт.кураги.
Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом(заправляю соком лимона), стакан томатного сока или 1 свежий помидор.
Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

2 день
Завтрак: черный кофе и сухарик.(зеленый чай и "крисп")
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.

3 день
Завтрак: черный кофе.(зеленый чай)
Обед: сырое яйцо(вареное яйцо или жарила яичницу из одного яйца-для разнообразия)), салат из тертой моркови ,заправленный раст. маслом.
Ужин: яблоки.(2 шт)

4 день
Завтрак: черный кофе.(зеленый чай)+ 2-3 шт кураги.
Обед: 1 большой корень пастернака или петрушки, поджаренный на растительном масле, яблоки.( 400 гр отварных кальмаров,или можно потушить в обезжиренном йогурте)
Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом.(яйцо 1)

5 день
Завтрак: сырая тертая морковь, слегка приправленная соком лимона.
Обед: большая рыба (500 г), жареная или вареная, стакан томатного сока.(или 1 помидор)
Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

6 день
Завтрак: черный кофе.(зеленый чай)
Обед: 500 г вареной курицы (куриной грудки), салат из сырой моркови или(и) свежей капусты.
Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом.

7 день
Завтрак: чай.
Обед: вареная говядина 200 г, фрукты.
Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней, кроме третьего дня.

С 8-го дня следует повторить диету.
Все дополнения -это не "отсебятина,мы все это обговаривали с врачом,тк даже диета - должна приносить удовольствие! Ну и лично от себя ,когда небыло сил терпеть(от голода)-выпивала стакан кефира или ела зеленые яблоки.Воду и зеленый чай можно без ограничений. Похудела на 7 кг,и держала год.Но сидеть на ней было тяжело(во всяком случае мне),поэтому на второй раз никак не могла сподвигнуться)
Я начинаю в понедельник!

вот она:080:

[Nadenьka]

я начинаю чегодня, сил больше нет быть пухликом)))
;)

[Karasusha]

Сочувствую. Хорошо что не стукнули, а тел. новый купишь красивенький.



Доче и маме - здоровья!
Я только общей компанией японить буду. Так что ждём праздников.
Спасибо! :flower:
Я смогу начать только после праздников. На выходные уезжаем на дачу. А там какая диета?
+1 Шашлыки намечаются
я начинаю чегодня, сил больше нет быть пухликом)))
;)
Удачи! Мы подтянемся. Обещаю до праздников себя блюсти.

[Nadenьka]

ну первый день закончился)))
хочу есть, но держусь)))

[Frau Traum]

Отчетик????:015::015:

[Nadenьka]

;)Отчет, прошел 1 день
Вес -1 кг, объемы ушли на 1 см.
Я думаю это ушла жидкость лишняя,;) почему то сладкий привкус во рту:016: хотя сладости не ела. Очень часто пью, но это даже хорошо, шлаки быстрее будут уходить;)
Единственный минус, встать я не могла утром, очень хотела спать:010:

[Frau Traum]

Экая ты молодец!))) На встрече всех поразишь):004:

[Frau Traum]

ну вот она я в весе 65 и 24 лет отроду:008:

[Nadenьka]

ГОСПОДИ:010::010::010::010:

[Nadenьka]

Ну что сегодня минус 600 гр, день будет трудным т.к. есть почти нельзя в третий день:010:)))))
но цель оправдывает средства.:073::073:

[Karasusha]

ну вот она я в весе 65 и 24 лет отроду:008:
Супер! Еще чутка и будешь еще красивее!:flower:
Ну что сегодня минус 600 гр, день будет трудным т.к. есть почти нельзя в третий день:010:)))))
но цель оправдывает средства.:073::073:
:support: Какая молодец! Будем на тебя равняться:support:

[Frau Traum]

Супер! Еще чутка и будешь еще красивее!:flower:
Чутка - это 15 кг?:073:

[Nadenьka]

Девочки хочу есть))))))

[Karasusha]

Чутка - это 15 кг?:073:
ага! Пол пути-то уже пройдено.
Девочки хочу есть))))))
Держись, горячий зеленый чай обманывает аппетит (у меня по крайней мере)
Я перед поездкой к маме кефир пью. Правда сейчас кофе с каплей молока и ложкой меда выпила, а то совсем засыпала. Есть не хочу, хочу спать, сутки - не меньше:073: Детка моя режим перестраивает:065:

[Karasusha]

Девы, завтра планирую очень рано на дачу выехать, отчитываюсь сегодня - 78.400:065:
меньше:014:надо было, а еще завтра семейный слет:010:
Всем удачных выходных.:flower:

[Nadenьka]

Землю-крестьянам! Заводы-рабочим!Траву-наркоманам!
Денег-всем прочим! Все не маевку! Стакан не забудь, чтобы
покрепче лозунг загнуть!!! С Первомаем!!!http://stg.odnoklassniki.ru/res/default/Images/smiles/51a.gif

[Karasusha]

Землю-крестьянам! Заводы-рабочим!Траву-наркоманам!
Денег-всем прочим! Все не маевку! Стакан не забудь, чтобы
покрепче лозунг загнуть!!! С Первомаем!!!http://stg.odnoklassniki.ru/res/default/Images/smiles/51a.gif
:046::046::046:
А где все отчеты? Я уже с дачи вернулась - похожа на беременного хомяка:073:

[Frau Traum]

я забыла,чесс слово...:(
А вот куда проавли Инна и Ольга :015:..непонятненько.

[Nadenьka]

Помираю, хочу есть:010::010:, останавливает зеркало в котором уже что хорошее видно. Процесс идет. уже привыкаю. :))
Обьемы начали покидать.
Все быстро на диету сели))) :064:

[Karasusha]

Помираю, хочу есть:010::010:, останавливает зеркало в котором уже что хорошее видно. Процесс идет. уже привыкаю. :))
Обьемы начали покидать.
Все быстро на диету сели))) :064:
:036: Сегодня пью кефир и зеленый салатик без соли сделала. Завтра начну!

[Nadenьka]

ой держусь, но уже видно что худею:support:

[ПараНормальная]

я забыла,чесс слово...:(
А вот куда проавли Инна и Ольга :015:..непонятненько.
Всем майский привет! Вернулись с дачи. Открыли сезон шашлычков. Правда вместо шашлыков были сосиски, но всё равно очень вкусно:019:
Все отчитываемся!
Собирались отчитаться к 1 мая, а уже 3. Давайте или сегодня или завтра утром. Табличка будет в середине дня.

[Frau Traum]

У меня 80) ,но я вчера съела столько шашлыка и выпила очень много пива:001:,тч не удивительно,-я как человек бассейн.
С сегодняшнего дня на японке! Кто -нибудь еще ,кроме Нади ? Присоединяйтесь! Скинем к лету лишние 5-8 кг):support:

[Karasusha]

У меня 80) ,но я вчера съела столько шашлыка и выпила очень много пива:001:,тч не удивительно,-я как человек бассейн.
С сегодняшнего дня на японке! Кто -нибудь еще ,кроме Нади ? Присоединяйтесь! Скинем к лету лишние 5-8 кг):support:
:014:+1
вчера 79, сегодня утром 78.5
Я с вами! Салат стругаю. рыбу вчера купила. Надеюсь выдержу, у меня Лялька заболела - темпа высоченная, ждем врачика:(

[Nadenьka]

Ну что у меня сегодня 7 день:004:, Результат следующей, на начало диеты 4,8 кг ( набрала после того как скинула за счет стресса)
Теперь 61,300. Очень хорошо уходят обьемы, бедра были 112, теперь 109 см:support:. талия была 72 тепрь 68 см:), живт плоский :010:, как будто не рожала, лицо стало симпотнее :love:

Совет тем кто начал. девочки как можно больше пейте воды и зеленого чая, помните что если хоть один день вы сорветесь то все напрасно. Мне помогают зеленые яблоки. Когда уже мочи нет терпеть:073:, и еще, обмеры делайте каждый день это стимулирует)))

[Nadenьka]

:014:+1
вчера 79, сегодня утром 78.5
Я с вами! Салат стругаю. рыбу вчера купила. Надеюсь выдержу, у меня Лялька заболела - темпа высоченная, ждем врачика:(
Держись, помни дочка будет тобой гордиться когда выздоровит))));)

[ПараНормальная]

ой держусь, но уже видно что худею:support:
Продолжай! Для поддержки @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
:014:+1
вчера 79, сегодня утром 78.5
Я с вами! Салат стругаю. рыбу вчера купила. Надеюсь выдержу, у меня Лялька заболела - темпа высоченная, ждем врачика:(
Как это вы к лету и разболелись? Поправляйтесь скорее

[ПараНормальная]

У меня 80) ,но я вчера съела столько шашлыка и выпила очень много пива:001:,тч не удивительно,-я как человек бассейн.
С сегодняшнего дня на японке! Кто -нибудь еще ,кроме Нади ? Присоединяйтесь! Скинем к лету лишние 5-8 кг):support:

Девочки, какие вы умницы! Держитесь, вдруг японку осилите, во будет клёво!