14 кг за 14 недель. Реально?

[Cat Bastet]

Урра! Есть обновленная табличка!
Девы , отвес у меня не очень большой за время марафона, но из прощлогодних брюк я выпадаю...

[Коза Любви]

а я зато сейчас поменяю свою линеечку, мелочь, а приятно_))

[Коза Любви]

Сообщение от ШапоклякШ

Девы , отвес у меня не очень большой за время марафона, но из прощлогодних брюк я выпадаю...

еще 1,5 месяца в том же темпе - и к лету полное обновление гардероба , к новым, ресторанным, туфлям

[Коза Любви]

сегодня в утренней программе по каналу "Россия" обсуждали вопрос лишнего веса. И привели формулу, которая наданный момент считается лучшей для вычисления идеального веса.

К= вес, кг/ рост, м2.
ваш вес в норме если К в промежутке от 18,9 до 24,9.... просле 35 до 50 лет, верхняя граница К=26,9

О, сейчас сделаю табличку с нашими коэффициентами на сегодняшний день...

[Pepela]

Да, уж! Стимулирующий коэффициент.

[Cat Bastet]

Сообщение от Вратарь Габулов

сегодня в утренней программе по каналу "Россия" обсуждали вопрос лишнего веса. И привели формулу, которая наданный момент считается лучшей для вычисления идеального веса.

К= вес, кг/ рост, м2.
ваш вес в норме если К в промежутке от 18,9 до 24,9.... просле 35 до 50 лет, верхняя граница К=26,9

О, сейчас сделаю табличку с нашими коэффициентами на сегодняшний день...

Не, тут костяк не учитывается! По этой формуле мне худеть вообще не нужно, пока вес за 70 кг не зашкалит!
А девы с весом в 50 кг и средним ростом 164 см вообще имеют дефицит веса (K<18.9).

[Коза Любви]

Сообщение от ШапоклякШ

Не, тут костяк не учитывается! По этой формуле мне худеть вообще не нужно, пока вес за 70 кг не зашкалит!
А девы с весом в 50 кг и средним ростом 164 см вообще имеют дефицит веса (K<18.9).

там как раз упоминали, что эта формула позволяет учесть костяк-))

ИМХО - 50 кг для роста 164 - бухенвальд плачет....

[Cat Bastet]

Сообщение от Вратарь Габулов

там как раз упоминали, что эта формула позволяет учесть костяк-))

ИМХО - 50 кг для роста 164 - бухенвальд плачет....

А со своими 52 кг при росте 164 см была евростандартом, имела 84-58-96 (зад всегда отличался небольшим отклонением от нормы в большую сторону)!

[малышNя]

А мне тут в голову стукнуло- сегодня же день Св.Патрика в Ирландии. И захотель что-нибудь ирландское сварганить.

Не диетическое, но понравилось вот:

Ирландская кухня › Макароны по-ирландски

Отварить макароны, так, чтоб они были 2-х сортов одновременно: очень толстые короткие и спиральки. НЕ СОЛИТЬ!!!! Слить воду, промыть макароны. Затем в макароны, которые стоят на маленьком огне с добавлением масла, добавляют консервированные цыпленка (или отварную курицу), фасоль красную, кукурузу сладкую. Снимают с огня и в самом конце добавляют очень мелко порезанный репчатый лук и сладкий перец, в сыром виде. Все перемешивают и подают на стол. Едят это блюдо, посыпая сушеной петрушкой и добавляя лимонный сок по вкусу, вместо соли.

[Коза Любви]

слюнки потекли-)))) должно быть оч. вкусно!!! пойду обедать..