Мотивация себя для занятий в спорт клубе

[ஐ Эш ஐ]

у меня тоже проблема с походом в спортзал стоит сделать перерыв больше 2 дней и все, не загнать себя обратно. сейчас начала с малого, хожу через день... вроде и отдых, вроде и занимаюсь а еще хочется увидеть результат поскорей, чтобы знать, что не зря хожу...

[malusik]

Сообщение от ஐ Эш ஐ

а вы далеко на Дыбенко живете? не удобно будет в Графит на Коллонтай ходить? мне бы компания не помешала и ответственность за товарища

Я прям у метро Дыбенко. У меня абонемент в СпортЛайф-Дыбенко
Клуб менять не хотелось, абонемент годовой.
У вас тоже абонемент? Приглашаю Вас в спорт-лайф

Пы.Сы. я хожу утром..к 7.00.
В выходной до обеда, обычно.....Ходилаааа...уже полтора мес. не появлялась...стыд...меня наверное забыли уже администраторы....
правда, счас болела 3 недели и до сих пор кашляю...оправдываюсь это я...

[malusik]

Сообщение от ஐ Эш ஐ

у меня тоже проблема с походом в спортзал стоит сделать перерыв больше 2 дней и все, не загнать себя обратно. сейчас начала с малого, хожу через день... вроде и отдых, вроде и занимаюсь а еще хочется увидеть результат поскорей, чтобы знать, что не зря хожу...

а у меня наоборот было, первые два-три мес. я летала заниматся...а счас как-то неохото...и появилось это на достигнутом результате...мотивации нет
наверное надо обратно 2 лишних кило, чтоб была мотивация

[МАШУЛИЧКА]

борюсь с ленью но иногда не проигрываю!!!!

[mishulka]

Че-то я тоже начинаю сдуваться. Видимо новая программа меня окончательно доканала, или же это может быть из-за антигистаминных препаратов, которые сейчас пью. Постоянно хочу спать.Что там уж о спорте.. На тренировке стала выключаться как "догоревшая" спичка- оп- и все, сил нет.
Витамины пью.. Может нужно перерыв сделать?

[ஐ Эш ஐ]

Сообщение от malusik

Я прям у метро Дыбенко. У меня абонемент в СпортЛайф-Дыбенко
Клуб менять не хотелось, абонемент годовой.
У вас тоже абонемент? Приглашаю Вас в спорт-лайф

Пы.Сы. я хожу утром..к 7.00.
В выходной до обеда, обычно.....Ходилаааа...уже полтора мес. не появлялась...стыд...меня наверное забыли уже администраторы....
правда, счас болела 3 недели и до сих пор кашляю...оправдываюсь это я...

у меня тоже абонемент (в Графите), правда на полгода)
про Спорт-Лайф подумаю а сколько там примерно абонементы стоят? можно в личку)

а утром вам не сложно заниматься? я тоже подумываю утром часам к 7 ходить)

[Aeesha]

Мне в один момент просто скучновато стало заниматься, я обсудила это с тренером, она предложила цель поставить и идти к ней. Нагрузки увеличились, теперь из зала просто уползаю - и каждый раз несусь на тренировку с удовольствием... Парадокс. Мой вывод - разнообразие и мотивация.

Удачных занятий в удовольствие!!

[Diamanta]

Прочитала топик и поняла, что не одна я такая: меня в спорт клубы прям пинками надо загонять, уговаривать, мотивировать...ноги сами туда не идут, один абонемент так уже и закончился практически не использованный, хорошо, что хоть по льготной цене был куплен, сейчас о новом абонементе подумываю, но зря наверно... может действительно не мое это, хотя приводить себя в форму после беременности и родов ой как надо... Зато вот когда танцем живота занималась раньше, причем занималась три года и достаточно успешно, выступала, ноги сами на тренировку бежали и ехала после работы на др. конец города к определенному педагогу и не лень ведь было!

[malusik]

Сообщение от ஐ Эш ஐ

у меня тоже абонемент (в Графите), правда на полгода)
про Спорт-Лайф подумаю а сколько там примерно абонементы стоят? можно в личку)

а утром вам не сложно заниматься? я тоже подумываю утром часам к 7 ходить)

заниматься не сложно...сложно оторваться от подушки!!!
по ценам написала в личку.
буду рада компании!!

[clara_lit]

Повесить плакат с помпушкой в купальнике и пугать себя