К годовасию ребят худеют МАМЫ ЯНВАРЯТ!

[Котка]

Сообщение от yana-

девочки надо взвешиваться раз в неделю а не каждый день

Это да, правильно говоришь.
Я обычно так и делаю, но сегодня должна была убедиться, что не зря не ела вечером

[Tatika]

ДЕВОЧКИ, Я К Вам
Хочу красивый пресс и минус 3 кг

Для этого пока что ничего не делаю

надо прекращать хомячить по вечерам

[COOkusinka]

Девочки, это я пришла )))))

Я 165 см, вес 69,3 , я опять поправилась )))) так что я с Вами. Цель - 59.9

Мой план:
- 3 раза в неделю фитнес-клуб (сейчас перерыв до 15 числа в связи отсутствия Няни);
- не есть по 18.00;
- не подъедать сушки, сухари за Кукусом;
- копить деньги на LPG и RF процедуры ))));
- в кофейнях заказывать только желейно-йогуртные десерты, а не сливочно-творожношарлотистые;
- класть 1 кусочек коричнего сахара в утренний кофе.

[yana-]

Сообщение от COOkusinka

Девочки, это я пришла )))))

Я 165 см, вес 69,3 , я опять поправилась )))) так что я с Вами. Цель - 59.9

Мой план:
- 3 раза в день фитнес-клуб (сейчас перерыв до 15 числа в связи отсутствия Няни);
- не есть по 18.00;
- не подъедать сушки, сухари за Кукусом;
- копить деньги на LPG и RF процедуры ))));
- в кофейнях заказывать только желейно-йогуртные десерты, а не сливочно-творожношарлотистые;
- класть 1 кусочек коричнего сахара в утренний кофе.

3 раза в день

[COOkusinka]

)))) в неделю, в неделю ))))

[ταυ]

Сообщение от yana-

девочки надо взвешиваться раз в неделю а не каждый день

Я вчера свои результаты не оглашала, в отличие от некоторых.
Хочу быть честной с вами

[yana-]

Сообщение от COOkusinka

)))) в неделю, в неделю ))))

у нас с тобой соотношение вес рост почти одинаковы. У меня рост 174 а вес 78,6 - 79

[Штушакутуша]

А вот не к вам=)
И фиг то с ним что у меня 40кг лишнего веса=)

[KATI-OWA]

Сообщение от Котка

ОК, дорога до бассейна и обратно засчитаны

На самом деле надо засчитывать время, проведенное у входной двери детсада Вес ребенка, когда я иду и несу его на руках, - это ерунда. Зато пока стоишь, звонишь в домофон и ждешь, пока дверь откроют... а если в бассейне никого нет, то приходится звонить тренеру на мобильник, чтоб пришла и открыла. Вчера я так прыгала минут 10, думала, что сдохну вместе с Вовкой. Мобильник у тренера не отвечал, еще по одному номеру домофона тоже никого не было... моим спасением стала сотрудница, которая шла в сад и заходила с другого крыльца. Как я к ней бежала!

Сегодня мы с мамой ездили в Мегу. Да, я туда езжу в предвкушении ресторана Икеи Съела фрикаделек с картошкой фри. Уходились мы по магазинам так, что я на обратном пути очень старалась не заснуть в маршрутке. Еще я съела напоследок мороженое можете меня дружно поколотить

Зато у меня на удивление маленькая попа. Мерила брюки, там был английский размер 12, продавец уверила, что это наш 46-48. Это мой обычный размер брюк. Так эти с меня чуть не свалились. Пришлось брать размер 10. И то в бедрах они немного свободны.
Зато я в груди раздалась Причем суть не в том, что размер груди увеличился, а в том, что появились жировые отложения на спине. Может, кто знает эффективные упражнения для их устранения? А с видео даже лучше...

[Anik dok]

оказывается, крутить обруч не так то просто. зато вспомнили с мужей молодость. блииин как он смешно крутит Хуп. 10 мин смеха мне зачтется?)))))))))))