Стройнеем по методике Ковалькова!

[$ Чика $]

Сообщение от tangeo

Можно, до 22 часов ещё 20 минут

А вот морская капуста ее можно ??

[$ Чика $]

Сеня детя уложу почитаю книгу =))

[wilena]

Сообщение от Вся такая в шоколаде

А вот морская капуста ее можно ??

если промоете её под струё воды от масла ,то можно.

[HexeKat]

Сообщение от tangeo

Ну это всё приблизительно, не спеши

Таня, спасибки, что про время напомнили!!! Я вообще где-то через час собиралась себе салат делать.

[wilena]

Сообщение от tangeo

С утра было 102, дождусь 101 кг и на второй быстренько, скорей бы! Признаться был у меня срыв, съела я горбуши на пару во вторник, кусочек грамм 200, и не ходила два дня, стыдно было так, но потом взяла себя обратно, в руки. Настрой железный!

я бы советовала 3ю неделю на первом этапе.

[Удача в шоколаде]

стою около зеркала и вижу что не фига я не худею...
и не нарушаю вроде...
не знаю в чем дело.
мне система нравится и устраивает, но отвесов хочется побольше и что б визуально видно было что худею, а я с надутым животом, то там яблоки, то таз салата, то еще что....
завтра рыба, чтож привеса ждать...
я лкарнитин не пью, он заказан но заберу видимо только в пн., может изза этого мало вес уходит.
и еще, я вечером реально таз салата съедаю, живот как у колобка, но это ж разрешается...

[Крошка Этель]

А мне муж сказал, что я на лицо похудела
А вообще что-то злая такая к вечеру, хотя вроде и не голодная

[Герасим]

Сообщение от Крошка Этель

А мне муж сказал, что я на лицо похудела
А вообще что-то злая такая к вечеру, хотя вроде и не голодная

ну да, есть такое. вроде и желудок полный, а сытости нет. может КД близко, оттуда и злость?

[$ Чика $]

Сообщение от Удача в шоколаде

стою около зеркала и вижу что не фига я не худею...
и не нарушаю вроде...
не знаю в чем дело.
мне система нравится и устраивает, но отвесов хочется побольше и что б визуально видно было что худею, а я с надутым животом, то там яблоки, то таз салата, то еще что....
завтра рыба, чтож привеса ждать...
я лкарнитин не пью, он заказан но заберу видимо только в пн., может изза этого мало вес уходит.
и еще, я вечером реально таз салата съедаю, живот как у колобка, но это ж разрешается...

А воду пьешь ??
М б плато ??
А овощи кушай обязательно.
Все получится!!!

Сообщение от Герасим

ну да, есть такое. вроде и желудок полный, а сытости нет. может КД близко, оттуда и злость?

Злость из-за психологического дискомфорта связанного с запретом .
Хочется чего-нить вкусненького а низя

Это не скоро пройдет .

[tangeo]

Сообщение от Удача в шоколаде

стою около зеркала и вижу что не фига я не худею...
и не нарушаю вроде...
не знаю в чем дело.
мне система нравится и устраивает, но отвесов хочется побольше и что б визуально видно было что худею, а я с надутым животом, то там яблоки, то таз салата, то еще что....
завтра рыба, чтож привеса ждать...
я лкарнитин не пью, он заказан но заберу видимо только в пн., может изза этого мало вес уходит.
и еще, я вечером реально таз салата съедаю, живот как у колобка, но это ж разрешается...

Спокойно, товарищ, спокойно! Просто у тебя лишнего мало Тоже не пью карнитин, пока. С понедельника начну, тоже стройнею медленно, но всё-таки - 4,5 кг И не забывай, что вес уходит НАВСЕГДА! Я семь лет назад голодала две недели, пила только воду, похудела на 15 кг, но смотреть было страшно, и через год всё вернулось с лихвой, так что наш метод- медленный, но верный!
Всем доброго утра, я уже нагулялась, эх, хорошая погода!!!