|
|
24.02.2012, 14:16
|
#761
|
Элита
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: угол Купчинской и Димитрова
Сообщений: 2 537
|
Цитата:
Сообщение от Gatula
всем привет, забежала не надолго.
|
Привет!
__________________
У меня есть любимые пельмешки
а теперь еще и четырехлапая козявка Греська
|
|
Цитировать ·
|
24.02.2012, 14:21
|
#762
|
Элита
Регистрация: 30.09.2008
Сообщений: 2 732
|
А я так распределила питание - сладкие йогрты, выпечку перенесла на завтрак. Иногда маленький кусочек выпечки или 100 гр. йогурта в обед. Овощи на завтрак и обед. Ужин в основном мясо или + зеленые овощи. Белки присутствуют на завтрак-обед-ужин, но на ужин чуть больше.
Творог кладу только в хлеб и выпечку.
Пока привесов не было (ттчнс ), кроме вчера +200 (но у меня там нарушение было и пмс), но сегодня уже - 500
|
|
Цитировать ·
|
24.02.2012, 14:31
|
#763
|
Наш человек
Регистрация: 28.02.2007
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 7 646
|
Цитата:
Сообщение от ПанфиловаЮля
пока кушала с коллективом , опять наслушалась всякого.....
и что дорого и что запарно , но я то видела по народу, что им очень хотелось моего слаатика, некоторые такое по праздникам едят )))))))
|
По мне так наоборот эта диета ООООООчень проста и по цене не дорого получается.
Я ради интереса табличку веду и заношу туда продукты при покупке и минусую при поедании. По ней видно сколько я за неделю съела по деньгам и по калориям. Так я диву даюсь, на сколько дешево я стала есть.
Цитата:
Сообщение от Надюшка_BabyBOO
Не знала этого, Милфорд вроде не из дорогих... Надо посмотреть на состав. Спс )))
|
Я не знаю как на счёт яда, но при выпечке Милфорд в таблетках не горчит
__________________
Все больше людей нашу тайну хранит...
*** /из Вишневского/
|
|
Цитировать ·
|
24.02.2012, 14:34
|
#764
|
Старожил
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: Сосновая Поляна
Сообщений: 1 259
|
Цитата:
Сообщение от Надюшка_BabyBOO
Девочки, спасибо!!!
А уже на волосок от отчаяния была.. И КД вроде как закончились уже дней 5 как, а вес все никак никуда не уходил.
Юля, Не отчаиваться!!! Я могу послужить примером, вот моя динамика веса:
Где вес скачет туды-сюды - это период, когда я открыла для себя вкусняшки печенные. До этого, и со вчерашнего дня перестала их есть. Отруби с утра в виде кашки (запихиваю в себя, так как завтракать не могу) Что ради результата не сделаешь.
|
спасибо, девочки...я пытаюсь не отчаиваться...но уже хочется отвесов....
Цитата:
Сообщение от ПанфиловаЮля
а я боюсь переборщить с сахзамом и поэтому запеканка у меня все время не сладкая((((((((((
но я её поливаю 0% йогуртом валио с фруктами (совсем немного сверху для сладости и посочнее получается ) )))))))))
|
какая хорошая идея....!!!спасибо...
Цитата:
Сообщение от Надюшка_BabyBOO
Девочки, будьте аккуратны с сахзамами в выпечке, особенно с теми, что горчат.
Я точно не помню название, но очень много сахзамов горчат так как их КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя нагревать, при нагреве они превращаются в яд.
Покупайте на стевии и аспартам (могу ошибаться про аспартам), но Фит Парад точно не горчит, и его можно нагревать.
Также если кола лайт у вас на солнце нагрелась - она идет прямиком в помойку - там сахзам, который нельзя нагревать!!!
Мы же худеем для здоровья + учимся правильно питаться, так зачем яд употреблять в виде неправильного сахзама????
Почитайте в интернете есть много информации. Я для себя сделала вывод, что лучше подороже куплю фитпарад, зато уверена, что я не принимаю яд.
|
а какой же кроме Фит-парада???
Цитата:
Сообщение от Надюшка_BabyBOO
Не знала этого, Милфорд вроде не из дорогих... Надо посмотреть на состав. Спс )))
|
вот у меня тоже он...а я думаю...почему горчит...думала ванилина переложила..
__________________
|
|
Цитировать ·
|
24.02.2012, 14:38
|
#765
|
Небожитель
Регистрация: 01.01.2007
Адрес: Там, откуда начали строить Петербург
Сообщений: 17 860
|
Цитата:
Сообщение от Танкетка
По мне так наоборот эта диета ООООООчень проста и по цене не дорого получается.
Я ради интереса табличку веду и заношу туда продукты при покупке и минусую при поедании. По ней видно сколько я за неделю съела по деньгам и по калориям. Так я диву даюсь, на сколько дешево я стала есть.
|
А я очень расстраиваюсь - у меня совпали диета и переезд на новое место (где +1 человек к столу), теперь у меня деньги только на питание, такое ощущение, и ухоодят.
Вот хочу тоже как-то подсчитать свои расходы
поделись, пожалуйста, табличкой
как ты там калории еще высчитываешь?
|
|
Цитировать ·
|
24.02.2012, 14:39
|
#766
|
Небожитель
Регистрация: 01.01.2007
Адрес: Там, откуда начали строить Петербург
Сообщений: 17 860
|
Позитивненько:
ПОЛОЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ДЮ-ВЕТЧИНКИ
|
|
Цитировать ·
|
24.02.2012, 14:41
|
#767
|
Старожил
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: Сосновая Поляна
Сообщений: 1 259
|
Цитата:
Сообщение от Танкетка
По мне так наоборот эта диета ООООООчень проста и по цене не дорого получается.
Я ради интереса табличку веду и заношу туда продукты при покупке и минусую при поедании. По ней видно сколько я за неделю съела по деньгам и по калориям. Так я диву даюсь, на сколько дешево я стала есть.
Я не знаю как на счёт яда, но при выпечке Милфорд в таблетках не горчит
|
а в жидком??...у меня иногда горчит..но я грешу на ванилин..
с одной стороны соглашусь...сейчас наша телега менее набита, чем раньше на выходе из магаза...но ...всегда забит холодильник...нулевку хапаю с запасом....стала покупать именно для себя более дорогие варианты продуктов...креветки-крабы...но может в целом их уходит меньше..раньше не покупала индейку, она подороже свинины будет..надо попробовать...но то, что похлопотнее диета, чем обычное питание...это точно...НО ОНО ТОГО СТОИТ!!!! и если распределить силы и время все нормально можно успеть..я вообще на три стола готовлю...себе-мужу-детям...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
24.02.2012, 14:48
|
#768
|
Элита
Регистрация: 30.09.2008
Сообщений: 2 732
|
Цитата:
Сообщение от Танкетка
По мне так наоборот эта диета ООООООчень проста и по цене не дорого получается.
|
ну не знаююю.... по мне и затратней и хлопотней
но я не большой любитель готовить и с диетическими продуктами у нас напряженка (я имею в виду рос. производителя).
|
|
Цитировать ·
|
24.02.2012, 14:56
|
#769
|
Активный участник
Регистрация: 21.11.2009
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 440
|
ну продукты сами по себе не дешевые, но если учесть сколько мы теперь не едим..............
ну а если я и купила рукколу 55 р. пакет и "белую дачу" смесь за 60р., так этож дня на 3 хватит , а можно просто айсберг качанчик рублей за 50 ,
сыр Полар купила за 130 р., так я его уже вторую неделю ем (а еще с дуру 2 шт. взяла)))))
так и при этом я уже не плачу за обеды по 120 р.
а к обедам я еще что то брала , плюшки и т.п. - и это только на работе !
|
|
Цитировать ·
|
24.02.2012, 15:01
|
#770
|
Участник
Регистрация: 05.03.2009
Адрес: Красногвардейский
Сообщений: 206
|
Цитата:
Сообщение от uma-i-penelopa
А я так распределила питание - сладкие йогрты, выпечку перенесла на завтрак. Иногда маленький кусочек выпечки или 100 гр. йогурта в обед. Овощи на завтрак и обед. Ужин в основном мясо или + зеленые овощи. Белки присутствуют на завтрак-обед-ужин, но на ужин чуть больше.
Творог кладу только в хлеб и выпечку.
Пока привесов не было (ттчнс ), кроме вчера +200 (но у меня там нарушение было и пмс), но сегодня уже - 500
|
правильно, я тоже если делаю выпечку то на завтрак ее оставляю как раз к вечеру перевариться
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|