Ну как же так? Ну что же это? Живот и попа – просто срам! Ведь скоро наступает лето!!

[Annfish]

Сообщение от Arin@

мне тоже нужно научиться не жрать по вечерам.А то целый день держусь. а потом выдаю((

Да, Мариш, ооочень советую )))

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

Анечка, как же я за тебя рада!!! вот,прямо,как за себя

Спасибо, друх
...если бы не вы, вдохновительницы!

[Саша Орлова]

девочки, вот как лучше: взвешиваться ежедневно (но ведь может быть и отвес, и привес) или раз в неделю и реально порадоваться?

[prosto-Mariya]

Сообщение от Саша Орлова

девочки, вот как лучше: взвешиваться ежедневно (но ведь может быть и отвес, и привес) или раз в неделю и реально порадоваться?

Я - и утром и вечером . Из любопытства

[Nikam1]

ДА, почитала вас,какие все-таки все молодцы!!!и Наташа-прям пример для подражания,и Лена...
а я в своем зажорском загуле набралась,уже жрала от души, аж до 74кг
муж мне говорит-"это ж как нужно себя не любить,что б так разожраться..."
вчера папу провела,он ко мне приезжал ремонт помогать делать,вот я и готовила уже на радостях и ела...
сегодня пока не завтракала,как-то не хочется,только водичка и чай был с половинкой чайной ложки меда...посмотрим что ближе к вечеру...

[Марабэлла]

я тоже и утром и вечером

[parrabailarr]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

ДЕВОЧКИ, УРА!!!!!
Я СЕГОДНЯ 65,5!!!!!!!! ЕСЛИ БЫ Я НЕ ИЗМЕНИЛА В СВОЕ ВРЕМЯ желаемый вес, то мне бы хватило уже ))))))

поздравляю!!!

[parrabailarr]

Сообщение от lusyaya

Ну я так...из любопытства, без фанатизма) Интересно же сколько калорий содержится блюде N в n-ом объеме...в следующий раз я уже примерно знаю сколько калорий я положила себе на тарелку)))

Взяла и посчитала сколько калорий съела за сегодня-600 ккал, мало как-то.

жестко. у меня 1200 ккал - это уже практически разгрузочный день по ощущениям, а на 600 я бы сдохла, наверное.

[parrabailarr]

Сообщение от Марабэлла

я тоже и утром и вечером

а я вечером вешу обычно кг на полтора больше, чем утром, так что по вечерам я не взвешиваюсь

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Nikam1

ДА, почитала вас,какие все-таки все молодцы!!!и Наташа-прям пример для подражания,и Лена...
а я в своем зажорском загуле набралась,уже жрала от души, аж до 74кг
муж мне говорит-"это ж как нужно себя не любить,что б так разожраться..."
вчера папу провела,он ко мне приезжал ремонт помогать делать,вот я и готовила уже на радостях и ела...
сегодня пока не завтракала,как-то не хочется,только водичка и чай был с половинкой чайной ложки меда...посмотрим что ближе к вечеру...

мужу по башке скалкой за такие-то слова

Сообщение от Саша Орлова

девочки, вот как лучше: взвешиваться ежедневно (но ведь может быть и отвес, и привес) или раз в неделю и реально порадоваться?

я раз в неделю...тут кому как больше нравится..
а несколько лет назад бегала взвешивалась после каждого приема пищи ))) прикольно было))))

Сообщение от parrabailarr

жестко. у меня 1200 ккал - это уже практически разгрузочный день по ощущениям, а на 600 я бы сдохла, наверное.

эх,мне бы кто посчитал мои ккал, а то самой лень

[~Жужелица~]

Сообщение от parrabailarr

жестко. у меня 1200 ккал - это уже практически разгрузочный день по ощущениям, а на 600 я бы сдохла, наверное.

Ну в принципе, смотря что есть. Можно ведь съесть оду булочку на 600 ккал, а можно целую гору овощей.