|
|
21.03.2012, 16:36
|
#7941
|
Элита
Регистрация: 18.11.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2 501
|
Цитата:
Сообщение от Бакинка-новая
Да! Да! Точно...сьем кусочек...и в мыслях все пропало...раз пропало...значить могу еще сьесть и день пошел под откос...
И ощущение тяжести в желудке...хотя если подсчитать по ккалориям это мелочь....НО ВЕДЬ ЭТО БЛИНЧИК его нельзя!!!!
Но я уже придумала себе систему наказания...сьела лишнего следующий день чисто геркулесовый...
|
Ириш, ты Таню не слышишь...
Нельзя себя наказывать.
Не может у нас быть такого понятия.
Ты со своим организмом по-дружески договариваешься:
"так, мой дорогоя, оторвались мы с тобой сегодня немного...Ну с кем не бывает! Иногда хочется. Но завтра, чтобы нам тяжело не было, что совесть не мучила и шлаки побыстрее вышли, мы с тобой устроим отдых от всякой ерундовой пищи. Посидим на чём-нибудь одном денёк, кашки на воде поедим. Она нам всё прочистит, в порядок приведёт И мы сами себя похвалим: что не убивались за лишнюю еду, а всё по-умному подправили!"
Я кстати иногда говорю сама себе: "Мы с тобой друзья, правда?"
А разве ты будешь друга наказывать? Только помогать. Советом, делом.
А ещё мне всё время помогает, когда я себя представляю мамой той маленькой Тани, которая вообще-то никуда не делась.
Я сегодня именно как мама себе салатиков наделала. Чтобы девочка Таня вкусно и полезно на работе поела.
__________________
Таня
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 16:42
|
#7942
|
Элита
Регистрация: 05.12.2009
Адрес: пл. Калинина
Сообщений: 2 025
|
Цитата:
Сообщение от Бакинка-новая
Да! Да! Точно...сьем кусочек...и в мыслях все пропало...раз пропало...значить могу еще сьесть и день пошел под откос...
И ощущение тяжести в желудке...хотя если подсчитать по ккалориям это мелочь....НО ВЕДЬ ЭТО БЛИНЧИК его нельзя!!!!
Но я уже придумала себе систему наказания...сьела лишнего следующий день чисто геркулесовый...
|
Вот ведь и впрямь не слышишь! Это не наказание, это помощь организму! Мы ему помогает очиститься, а он нам- и только так.
__________________
Я все делаю хорошо, и все у меня получается.
Я умею ставить перед собой цель и добиваться ее.
Я прекрасна и становлюсь стройнее и краше с каждым днем
Решив родить ребенка, необходимо смириться с тем, что отныне и навек ваше сердце будет бегать отдельно от вас.
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 16:48
|
#7943
|
Наш человек
Регистрация: 27.03.2009
Адрес: московский
Сообщений: 5 878
|
какой сегодня информативный топ.....
я тоже заметила,отношение к себе очень важно...я давно себя по поводу еды не ругаю...
а вот со спортом..мне сложно ходить на эллипсе или дорожке час....я как только начинала ну прям мука адская....и вот начала себе хвалить...раньше как было иду допустим 5 минут...и мысли...ооооооооотолько пять минут...еще как минимум 55 ,так тяжело...и реально тяжело.....а сейчас ,молодец!!!5 минут,да ты умница,ты пришла,ты идешь,ты скоро будешь у цели...ну и такой на первый взгляд бред....РАБОТАЕТ!!!!мне легко идти,приятно....невероятно
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 17:28
|
#7944
|
Активный участник
Регистрация: 26.07.2011
Адрес: Беларусь
Сообщений: 300
|
Цитата:
Сообщение от Albertina
геркулесовый это как???
|
Как то смотрела Здоровье и там говорилось о геркулесовом кисильке и сухофруктах...ложка геркулеса в чашке завариваю кипятьком чуть постоит и не то ем не то пью...пять стаканов день и пять стаканов компотика из сухофруктов - правда без фанатизма фруктов...конечно еще пью воду и зеленый чай
Вот одна беда...меня так ....проносит...после этого...но Здоровье говорили это нормально...
сегодня сижу...посмотрим как будет завтра с весом...а то стоял...и все на лице ..в отеках
__________________
Смотрю на себя в зеркало и думаю:" За, что мужу такое счастье?" Встаю на весы:"Да еще и столько!"
На ТЫ -я Ира
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 18:01
|
#7945
|
Элита
Регистрация: 05.12.2009
Адрес: пл. Калинина
Сообщений: 2 025
|
Ой, девочки, а я сейчас наш старый топик пересматривала. Искала свое в нем первое сообщение. Пришла я в топ 6 апреля, оказывается год еще не прошел. Забавно так- топик так и не закрыли. Нас там было больше- так хочется верить, что те, кто с топика ушли- сделали это потому, что топ не актуальный стал, что стали двухзначными. Я чувствовала себя как в старом заброшенном доме- ходишь почти на цыпочках, и закричать хочется и даже страшновато. А с другой стороны- как сама себе привет в прошлое передала. Я стала другая, несомненно лучше- и тем не менее ту себя, в чем-то загнанную в тупик, с 30-тью доп. кг я все равно принимаю и люблю. ЭТО Я! И я МОЛОДЕЦ! Я шла вперед и не унывала тогда, я иду гордо подняв голову и сейчас. Я люблю себя и люблю всех вас, мои дорогие девочки! У нас все получается!
__________________
Я все делаю хорошо, и все у меня получается.
Я умею ставить перед собой цель и добиваться ее.
Я прекрасна и становлюсь стройнее и краше с каждым днем
Решив родить ребенка, необходимо смириться с тем, что отныне и навек ваше сердце будет бегать отдельно от вас.
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 18:45
|
#7946
|
Наш человек
Регистрация: 27.03.2009
Адрес: московский
Сообщений: 5 878
|
Цитата:
Сообщение от Бакинка-новая
Как то смотрела Здоровье и там говорилось о геркулесовом кисильке и сухофруктах...ложка геркулеса в чашке завариваю кипятьком чуть постоит и не то ем не то пью...пять стаканов день и пять стаканов компотика из сухофруктов - правда без фанатизма фруктов...конечно еще пью воду и зеленый чай
Вот одна беда...меня так ....проносит...после этого...но Здоровье говорили это нормально...
сегодня сижу...посмотрим как будет завтра с весом...а то стоял...и все на лице ..в отеках
|
голодно на таком составе???
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 20:05
|
#7947
|
Гость
Регистрация: 07.03.2011
Сообщений: 25
|
Цитата:
Сообщение от Бакинка-новая
Как то смотрела Здоровье и там говорилось о геркулесовом кисильке и сухофруктах...ложка геркулеса в чашке завариваю кипятьком чуть постоит и не то ем не то пью...пять стаканов день и пять стаканов компотика из сухофруктов - правда без фанатизма фруктов...конечно еще пью воду и зеленый чай
Вот одна беда...меня так ....проносит...после этого...но Здоровье говорили это нормально...
сегодня сижу...посмотрим как будет завтра с весом...а то стоял...и все на лице ..в отеках
|
А геркулес какой завариваете? Ведь есть тот, который минут 20 варится, а есть быстрорастворимый. Быстрорастворимый? Вообще хорошо, что "проносит" Изменила свое питание неделю назад и появились некоторые проблемы)
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 20:09
|
#7948
|
Гость
Регистрация: 07.03.2011
Сообщений: 25
|
Девочки, а еще подскажите про кефир: его вместо ужина пить или после 18.00 после ужина можно?
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 20:25
|
#7949
|
Активный участник
Регистрация: 26.07.2011
Адрес: Беларусь
Сообщений: 300
|
Цитата:
Сообщение от beautywild
А геркулес какой завариваете? Ведь есть тот, который минут 20 варится, а есть быстрорастворимый. Быстрорастворимый? Вообще хорошо, что "проносит" Изменила свое питание неделю назад и появились некоторые проблемы)
|
Голодновато это да...но сидим же на молокочае...
Геркулес я беру просто в пачках как раньше по ГОСТу ....он конечно не быстрорастворимый....врачи говорят каши быстрые вредны....вот не знаю почему?
Беру геркулес чашку большую ложку столовую с горкой и заливаю кипятком жду когда остынет до тепленького это и есть кисель....
Ну проносит меня точно от него...варила кашу такого эффета нет...
__________________
Смотрю на себя в зеркало и думаю:" За, что мужу такое счастье?" Встаю на весы:"Да еще и столько!"
На ТЫ -я Ира
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 20:28
|
#7950
|
Наш человек
Регистрация: 27.03.2009
Адрес: московский
Сообщений: 5 878
|
Цитата:
Сообщение от Бакинка-новая
Голодновато это да...но сидим же на молокочае...
Геркулес я беру просто в пачках как раньше по ГОСТу ....он конечно не быстрорастворимый....врачи говорят каши быстрые вредны....вот не знаю почему?
Беру геркулес чашку большую ложку столовую с горкой и заливаю кипятком жду когда остынет до тепленького это и есть кисель....
Ну проносит меня точно от него...варила кашу такого эффета нет...
|
надо попробовать сие счастье.....
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|