Домашний фитнес-клуб.

[glazanaraspashku]

у Джилл спецтренировка?? это Yoga Meltdown что ли?

[BigBoss]

Сообщение от glazanaraspashku

у Джилл спецтренировка?? это Yoga Meltdown что ли?

ну скорей всего
я не знаю, я по Джилл не занималась

[premium]

Спасибо за ответы. Начала по синди, заказала джил. Постепенно перейду на нее. Самое главное - сделала фотки "до"!!!

[glazanaraspashku]

Сообщение от BigBoss

ну скорей всего
я не знаю, я по Джилл не занималась

просто мне казалось, что у нее нет спец тренировок на растяжку

[Козюля]

Сообщение от premium

Спасибо за ответы. Начала по синди, заказала джил. Постепенно перейду на нее. Самое главное - сделала фотки "до"!!!

А где вы заказали?

[barberry]

Сообщение от BigBoss

Опять же, мое имховое имхо - Кроуфор это зарядка, а не полноценный фитнес.
Как начало, если нникогда не занимались - то возможно и покатит.

Дааа??... блин, это на каком же уровне мое физическое развитие, если я сегодня на 23 минуте из 60-ти чуть не сдохла прекратила занятия?.. Попробовала новый комплекс: "нормальный", раньше занималась для "после родов"..
Вы это про какой-то конкретный комплекс упражнений от Кроуфорд говорите, или про все 3?
(Я не спорю, просто думаю/прикидываю силы, что ж со мной будет, когда я попробую полноценный фитнес? )

Сообщение от premium

Спасибо за ответы. Начала по синди, заказала джил. Постепенно перейду на нее. Самое главное - сделала фотки "до"!!!

Фотки "до" - это самое главное!

[BigBoss]

Сообщение от barberry

Дааа??... блин, это на каком же уровне мое физическое развитие, если я сегодня на 23 минуте из 60-ти чуть не сдохла прекратила занятия?.. Попробовала новый комплекс: "нормальный", раньше занималась для "после родов"..
Вы это про какой-то конкретный комплекс упражнений от Кроуфорд говорите, или про все 3?
(Я не спорю, просто думаю/прикидываю силы, что ж со мной будет, когда я попробую полноценный фитнес? )


Фотки "до" - это самое главное!

я ж написала, что про Кроуфорд - это мое личное мнение. Я не видела полностьб ее комплексов, но то что видела мне не подошло совершенно
Я общаюсь сейчас с людьми, которые занимаются фитнесом, и не знаю ни одного человека, который сделал бы тело с помощью ее комплекса.
Джилл, Шон Ти, самостоятельные тренировки со средними весами - да. Но не Кроуфорд.
Как занятия для души - почему нет? Но мне милее Шалин с ее убойными 15минутками

[premium]

Джилл заказала на ozon , это единственное, что я умею. Сегодня уже принесут и вечером попробую. Так же посмотрела в контакте шалин, очень понравилось. Но инет дома плохой, через контакт смотреть плохо.
А почему Вы пишите, что у шалин 15-ти минутки? Вроде все занятия там минут по 40? Или я не правильно поняла?
По поводу Синди: я начала с программы "как достичь совершенства". Мне кажется, что это действительно зарядка, но для начала нормально. Просто она была у меня дома. К слову, у меня дочь шесть лет, спокойно отзанималась со мной весь комплекс, только с легкими гантелями.

[BigBoss]

Сообщение от premium

Джилл заказала на ozon , это единственное, что я умею. Сегодня уже принесут и вечером попробую. Так же посмотрела в контакте шалин, очень понравилось. Но инет дома плохой, через контакт смотреть плохо.
А почему Вы пишите, что у шалин 15-ти минутки? Вроде все занятия там минут по 40? Или я не правильно поняла?
По поводу Синди: я начала с программы "как достичь совершенства". Мне кажется, что это действительно зарядка, но для начала нормально. Просто она была у меня дома. К слову, у меня дочь шесть лет, спокойно отзанималась со мной весь комплекс, только с легкими гантелями.

У Шалин в комплексе Турбо Фаер много тренировок, среди них есть высокоинтенсивное, и низкоинтенсивное кардио. Высокоинтенсивные тренировки от 15 до 25 минут, самая убойная именно 15минутка, после которой первые несколько раз я не могла отдышаться минут по 5, и болело в груди. И это учитывая, что до этого я 3 мес отзанималась по ее же комплексу Шалин Экстрим

[premium]

Сообщение от BigBoss

У Шалин в комплексе Турбо Фаер много тренировок, среди них есть высокоинтенсивное, и низкоинтенсивное кардио. Высокоинтенсивные тренировки от 15 до 25 минут, самая убойная именно 15минутка, после которой первые несколько раз я не могла отдышаться минут по 5, и болело в груди. И это учитывая, что до этого я 3 мес отзанималась по ее же комплексу Шалин Экстрим

ОГо! супер! когда войду в хорошую форму, обязательно попробую!!!