Я САМА или сам себе диетолог :)

[ShamANN]

У мя еще - 300 г.Подключила бодифлекс и уксус яблочный.
Я против разгрузочных дней,не для меня точно,выдержать тяжело,потом можно сорваться.Я стараюсь все-таки в чем=то системы -60 придерживаться.Все вредности-утром.Вчера рогалик с творогом заточила,но до 12,и ниче,отвесик есть.На ужин были 2 отв.кальмара с соусом(влезло только 1,5) и шампанское.
Да,еще чай в аптеке купила(смесь трав всяких),тоже может помогает.

[JulDer]

Сообщение от Annfish

Это у тебя после разгрузочного дня привес получается?????? А с весами все в порядке? Просто быть такокго не может!

Вот и думаю, что не может... но факт на лицо, точнее на фигуру
Ладно, погляжу, что завтра будет, вдруг свершится чудо
Сегодня буду пить много зеленого чая, на обед будет греча и сосиски, на ужин пока не придумала...

[ShamANN]

Может жидкости много пила?

[Alianora]

Сообщение от ShamANN

У мя еще - 300 г.Подключила бодифлекс и уксус яблочный.

А что с уксусом яблочным делать надо?

[ShamANN]

Пить.Только мнения расходятся когда его пить.Я употреляю утором натощак 2 ч.л.на стакан воды.Потом пью после обеда и еще раз на ночь.Токо уксус надо дорогой настоящий и при проблемах с желудком низзя.
Еще моно им тушку смазывать от целлюлита и.т.п.,но мне запах не нра.

[JulDer]

Сообщение от ShamANN

Может жидкости много пила?

Ага, много, надеюсь сегодня вся выйдет..

[ShamANN]

Выйдет,куда она денется

[JulDer]

Ау... девы... Вы где???
Я сижу, чаек попиваю...

[Annfish]

Я тута Наелась в девять вечера салата он правда вполне гуманный - трава, креветки, яйца, лимонный сок.... но девять вечера!!! Уже и КД позади, а я все остановиться не могу
ShamANN, а уксус три раза в день не многовато? Я помню пила только утром. А бодифлексом ты раньше занималась? Как вообще? Получается? А сколько времени занимает? Ты все упражнения делаешь или выборочно?
Люльчик, а тебя весы электронные или механические?

Девочки, какие планы на выходные? Я уже боюсь )))

[JulDer]

Сообщение от Annfish

Я тута
Люльчик, а тебя весы электронные или механические?

Девочки, какие планы на выходные? Я уже боюсь )))

И я тута, все чаек гоняю....
У меня электронные, правда старенькие, но вроде нечего, только не хотят мне показать заветную циФерку...
Я на выходных постараюсь удержаться от обжорства, но обеЩать не могу...
Я тут очередной раз пересматривала топик-стимул для худеющих и опять обзавидывалась, вот девочки молодцы, а я так и гоняю эти кг туда-сюда... все надо собрать всю волю в кулак и 60 кг прямой наводкой... во как, расписалась...