Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[ira_tushkan]

Сообщение от fresia

Впереди у всех 23 февраля и 8 марта, застолья, гости и прочие радости

Для меня самое сложное - держать лицо.

Расстраиваюсь когда люди не понимают зачем вообще диеты придуманы или комментируют, что "ты вроде не толстая", или "на диетах сидеть вредно" и прочее.

Самой то мне держаться в праздники не так сложно, как выдержать эти нападки..

Для этого наш топик и создан - придем, пожалуемся, поддержим друг друга.

Согласна полностью, мне тоже все говорят "не на диете надо сидеть, а просто правильно питаться", а это совсем не просто для людей привыкших вкусненько поесть, правильно пишут, что для людей с лишним весом удобнее жесткие рамки, крайние меры, не люблю это размытое понятие "правильное питание". А тебе еще сложнее, понимаю, твой лишний вес для окружающих, а тем более родных, не виден, наверное, вот они и недоумевают зачем диета

[Марьюшка]

Сообщение от fresia

Впереди у всех 23 февраля и 8 марта, застолья, гости и прочие радости

Для этого наш топик и создан - придем, пожалуемся, поддержим друг друга.

Я завтра иду к родителям.У них будут булочки с сосисками и блиныыыы
Велела купить мне рыбы красной,испеку блинов по этому рецепту и напьюсь колы-лайт

Сообщение от Хочу в Нью-Йорк

как вы держитесь на атаке?
я с ррудом перенесла((
сегдня утором захлебываясь слюнями умяла маленькую, но целую сковороду! тушеной капусты))

Я мясоед-мне хорошо

Сообщение от nfnf

Маш, на Атаке я бульон не употребляла... Перешла на Чередование - сделала говяжий...

Наташ,ну нельзя его,я точно где-то читала,спрошу ща у Ольги в группе.

Сообщение от Танкетка

Я, конечно, фиксирую только утренний вес, но я его с вечера могу спрогнозировать.
Как я и боялась - плюс 500 гр ПОЧЕМУ??????

Творог может или дело движется к КД?

Сообщение от lika_vip

Не знаю чей, но делаю так:
1 яйцо, 2 ст.ложки отрубей, 1,5 (1 или 2) ст.ложки творога (мягкий или сухой) все венчиком перемешиваю (если сухой творог, то густая масса, если мягкий,то жидкий) разогреваю 1 мин. блинницу с анти.приг. покрытием и до красивого румянца поджариваю, переворачиваю и еще 1,5мин. жарю..

А вы как делаете?
Подсела на эксперименты...

Так же делала вчера

[ira_tushkan]

Сообщение от lika_vip

А кто-нибудь знает, что можно сделать с кальмарами? В голову ничего не лезет

Мне кажется как салатик с яйцом вареным, огурчиком свежим вкусно будет, может даже заправить жидким творожком с чесноком. Ой, сама такое захотела Тоже надо кальмаров купить, а то у меня все так однообразно.

[lika_vip]

Сообщение от ira_tushkan

Мне кажется как салатик с яйцом вареным, огурчиком свежим вкусно будет, может даже заправить жидким творожком с чесноком. Ой, сама такое захотела Тоже надо кальмаров купить, а то у меня все так однообразно.

спасибо

[nfnf]

Сообщение от fresia

Впереди у всех 23 февраля и 8 марта, застолья, гости и прочие радости

Для меня самое сложное - держать лицо.

Расстраиваюсь когда люди не понимают зачем вообще диеты придуманы или комментируют, что "ты вроде не толстая", или "на диетах сидеть вредно" и прочее.

Самой то мне держаться в праздники не так сложно, как выдержать эти нападки..

Для этого наш топик и создан - придем, пожалуемся, поддержим друг друга.

Согласна.
Если праздники отмечать дома - то я готовлю себе отдельно и не нарушаю...В гостях сложнее...

У нашей начальницы сегодня ДР. На кухне пироги стоят...Запах по офису
Держусь!

[Танкетка]

Сообщение от lika_vip

А кто-нибудь знает, что можно сделать с кальмарами? В голову ничего не лезет

Я бы с лучком и обезжиренным нежным творожком вместо сметанки потушила

Сообщение от Марьюшка

Творог может или дело движется к КД?

у меня творога в день сейчас только по 60 гр. в кексики.
И КД ни при чём. как раз середина цикла.

Я не отчаиваюсь. И срываться не собираюсь НИДАЖДЁТЕСЬ
Может просто сделаю денек на молокочае или ещё чего...

[lika_vip]

Сообщение от Танкетка

Я бы с лучком и обезжиренным нежным творожком вместо сметанки потушила

Можно, как вариант! Спасибо!

П.С. у меня его много, попробую разные варианты..

[Сюрр]

Сообщение от lika_vip

А кто-нибудь знает, что можно сделать с кальмарами? В голову ничего не лезет

я тут обычно ищу по запросу

http://dukandiet.ru/?s=%D0%BA%D0%B0%...B0%D1%80%D1%8B

[Танкетка]

Сообщение от lika_vip

Можно, как вариант! Спасибо!

П.С. у меня его много, попробую разные варианты..

Я посоветовала. а теперь сижу вся слюной исхожусь
И соевого соуса туда добавить

[fresia]

Сообщение от ira_tushkan

Согласна полностью, мне тоже все говорят "не на диете надо сидеть, а просто правильно питаться", а это совсем не просто для людей привыкших вкусненько поесть, правильно пишут, что для людей с лишним весом удобнее жесткие рамки, крайние меры, не люблю это размытое понятие "правильное питание". А тебе еще сложнее, понимаю, твой лишний вес для окружающих, а тем более родных, не виден, наверное, вот они и недоумевают зачем диета

ага, мне без ограничений не похудеть
поддерживать вес здоровым питанием можно, а вот похудеть - сложно..
А у меня на самом деле видно лишний вес, у меня всё в попец ушло, такие "попины уши" на 5 кг