На диете мы Яичной, будет вес у нас отличный!!

[Жэня]

Сообщение от poster

ой ) сделала апдейт....думала уже темой ошиблась потом читаю...вроде бы наш топик Нас стало ТАК МНОГО!!!! Здорово!!!
А перед НГ ссидели мы с ЛИликис, Никой и Феклой....и аууууу...кричали ) ДОбро пожаловать всем новеньким и стареньким! Веселее будет ВМЕСТЕ! Удачи вам, девочки! на 20 кг уже похудеть.....и хотеть еще?!! ) силы воли вам!!

ну так вес то изначальный был огого. так что работы впереди море-окиян.

[кукла Фекла]

первый день прошел отлично
съездила сегодня активировала абонемент в спортклуб и взяла справку для посещения бассейна, чтобы в выходные не халявить, а идти и заниматься

[Vinik]

Сообщение от Charlize

Целый час на беговой дорожке впечатляет - меня на больше чем 30 минут не хватает, просто скучно становится.

Мне тоже там скучно, поэтому таскаю с собой кино в телефоне. Сейчас "Секс в большом городе" смотрю. Как раз 2 серии по 25 минут. Начинаю и заканчиваю по 5 минут без видео

[N-i-k-a]

Сообщение от Ria16

ОООО спасибо.Табличка и джинсы , очень стимулируют!!!!
Р.S.Девочки убедительная просьба буду ныть ,пинать нищадно, ибо хочу красоту неземную , а тело требует плюшек , искренне расчитыаю на вашу поддержку и шпыняние

Ломка по плюшкам пройдет через день! Держись!

[N-i-k-a]

Сообщение от Ria16

Девочки бывалые , ответе мне на несколько вопросов , пожайлуста
1 Кто нибудь пьет при диете газировку?
2,кура жаренная , может быть гриль ? например грудка?
3.Сыр можно заменить творогом?
4.Вместо рыбы можно все таки креветки?(рыбу ненавижу)
Пока все
Спасибо

1. Минералку можно, но лучше без газа.
2. Можно, без кожи
3. можно, обезжиренным.
4. Я где-то вычитала нашу диету, так там в рыбные дни и креветки тоже есть. Я точно сегодня буду в кит. ресторане вечером креветки поглощать.

[Sneschka]

Сообщение от N-i-k-a

Любительницы крутить обруч или хулахуп! Вдохновили вы меня своими синяками на боках ))
Тоже хочу! ))))
Посоветуйте мне найти подходящий. Хочу с пальчиками, весом в 1,5-2кг. Где искать? Желательно с адекватным ценником. Где вы себе покупали?

я бы не советовала для новичка с таким весом....очень тяжело .не сможешь крутить, надо начинать с меньшего веса, макс 1,6 можно( у меня такой) и он с пупырыжками
тк не думаю что постоянно курутить будешь ,а каждый раз начинать с таким весом.....не очень хорошо.А обруч это вещь, я его на на талии а на попе кручу, тк на талии мне страшновато столько накручивать кг ,боюсь за внутренние органы
Я покупала в магазине на сенной, будь красивой, ценник приемлимый был... там есть сайт .можно просмотреть и выбрать , и почитать о них

[Vinik]

1Чуть-чуть не дотянула до своих уже достигнутых 61,3... Сегодня я 61,4 Что тоже неплохо.
Сегодня днем грейпы поем. И ужин совсем легкий будет.
Хорошо, что сегодня на работе... Легче день пройдет.

[Sneschka]

Сообщение от Vinik

1Чуть-чуть не дотянула до своих уже достигнутых 61,3... Сегодня я 61,4 Что тоже неплохо.
Сегодня днем грейпы поем. И ужин совсем легкий будет.
Хорошо, что сегодня на работе... Легче день пройдет.

а разве вчера можно было есть салат?? я думала только мясо
а я как то стою на месте, по ощущениям, только бегаю в дамскую комнату , может это хоть поможет похудеть.....так и не взвешиваюсь.

[N-i-k-a]

Сообщение от Sneschka

я бы не советовала для новичка с таким весом....очень тяжело .не сможешь крутить, надо начинать с меньшего веса, макс 1,6 можно( у меня такой) и он с пупырыжками
тк не думаю что постоянно курутить будешь ,а каждый раз начинать с таким весом.....не очень хорошо.А обруч это вещь, я его на на талии а на попе кручу, тк на талии мне страшновато столько накручивать кг ,боюсь за внутренние органы
Я покупала в магазине на сенной, будь красивой, ценник приемлимый был... там есть сайт .можно просмотреть и выбрать , и почитать о них

Спасибоза совет! У меня был когда-то хулахуп с пупырышками и каким-то датчиком для подсчета энергозатрат. Отдала кому-то безвозвратно.
Правда, вес его не помню. Помню свои отбитые бока фиолетового цвета. Неделю к нему привыкала, потом сделала перерыв и все, снова начать не смогла (синяками летом светить не хотелось).

[N-i-k-a]

Девчоки, нас тут так много в этот раз! Сегодня еще вечером в табличке будет пополнение!
Главное, чтоб хоть половина дошла до финиша!