|
|
09.09.2008, 12:17
|
#1031
|
Небожитель
Регистрация: 22.04.2005
Адрес: КУПЧИНО
Сообщений: 17 558
|
я сегодня первый раз иду на занятия БФ, тренера нашла по ссылке на группу в "Контакте". да, я понимаю что БФ можно и нужно заниматься дома самостоятельно, но хочу быть уверенной, что делаю все правильно, да и взять старт с группо мне как-то легче.
пробовала сама, и по книжке, и по ДВД. Вот стойкое ощущение, что делаю что-то не так.
отчитаюсь потом о результатах за 3 недели занятий с тренером.
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2008, 12:38
|
#1032
|
Наш человек
Регистрация: 23.06.2007
Адрес: Малюсенькая Бухарестская
Сообщений: 5 859
|
Цитата:
Сообщение от Женечка К
Позанималась я пару дней, не знаю правильно ли всё делаю или нет. Но у меня после упражнений очень живот болит.
|
у меня болел!!! прошло где то через неделю!, притом сначала я и не поняла что от бодифлекса, потому как боль была как будто при отравлении чтоли,описать сложно, я продолжала заниматься и потом даже и не заметила когда прошло!
так что не бросайте
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2008, 13:25
|
#1033
|
Ветеран
Регистрация: 10.12.2007
Адрес: ул.Ушинского
Сообщений: 754
|
У меня тоже периодически побаливает живот, но только когда сильно его втягиваю .
А в остальном позитивные ощущения .
У меня даже все родственники уже привыкли к моим занятиям .
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2008, 13:49
|
#1034
|
Ветеран
Регистрация: 10.12.2007
Адрес: ул.Ушинского
Сообщений: 754
|
Я сегодня измерилась
Грудь -1
Бедра без изменений
Попа -1
Живот -1
Талия -2
Нога -1
Вес 63,500
Итого с 21.08.1008 по 09.09.2008 ушло:
грудь -5см
бедра -1см
попа -1см
живот -4см
ТАЛИЯ -3см
нога -3см
Думаю, что это не плохо
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2008, 13:57
|
#1035
|
Участник
Регистрация: 15.01.2008
Сообщений: 138
|
ой, какая вы молодец, надо мне тоже обмеряться...
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2008, 14:09
|
#1036
|
Ветеран
Регистрация: 10.10.2007
Адрес: СПб
Сообщений: 864
|
Цитата:
Сообщение от Бришуля
Девочки, а что эффективнее, Монти или Гинзбург?
|
посоветуйте, знатоки!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2008, 14:38
|
#1037
|
Старожил
Регистрация: 12.05.2005
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 1 204
|
Цитата:
Сообщение от karamel
я сегодня первый раз иду на занятия БФ, тренера нашла по ссылке на группу в "Контакте". да, я понимаю что БФ можно и нужно заниматься дома самостоятельно, но хочу быть уверенной, что делаю все правильно, да и взять старт с группо мне как-то легче.
пробовала сама, и по книжке, и по ДВД. Вот стойкое ощущение, что делаю что-то не так.
отчитаюсь потом о результатах за 3 недели занятий с тренером.
|
Хи. А я их уже закончила! Были единственным человеком в группе (из 12?) у которого на выходе - 0 см До этого два года сама занималась. Думала, что что-то неправильно делаю.
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2008, 17:34
|
#1038
|
Старожил
Регистрация: 24.09.2007
Адрес: Гражданка
Сообщений: 1 395
|
Цитата:
Сообщение от NAV
Хи. А я их уже закончила! Были единственным человеком в группе (из 12?) у которого на выходе - 0 см До этого два года сама занималась. Думала, что что-то неправильно делаю.
|
Чё, черьёзно? Так бывает? Ужас.
Я сегодня иду первый раз на занятие
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2008, 18:23
|
#1039
|
Старожил
Регистрация: 12.05.2005
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 1 204
|
Цитата:
Сообщение от ЛюсьенККК
Чё, черьёзно? Так бывает? Ужас.
Я сегодня иду первый раз на занятие
|
Так я же говорю - единственная
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2008, 18:46
|
#1040
|
Небожитель
Регистрация: 22.04.2005
Адрес: КУПЧИНО
Сообщений: 17 558
|
Цитата:
Сообщение от ЛюсьенККК
Чё, черьёзно? Так бывает? Ужас.
Я сегодня иду первый раз на занятие
|
ну, значит мы там вместе пыхтеть будем.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|