НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!!

[klyaksa]

Сообщение от karpik

Всем привет!!Экзамен сдала на 5, но это только первый, впереди еще ого-го сколько.

Сижу жутко голодная, обедала в 13,00 рыбный суп, потом кусок ifhkjnrb и в 16,00 маленькую чашку ряженки и все...... поскорее бы утро

Поздравляю с успешной сдачей экзамена!!!!!!!!

а я сейчас оладушки напекла,подруга днем домашнее печенье и пероженку принесла,я все аккуратненько сложила в контейнер....вкусняцкое утро меня ждет

[*Sunrise*]

Девочки, спасибо большое!!!

[Вселеннaя]

Сообщение от karpik

Девочки, спасибо большое!!!

я тоже поздравляю!!!!!
сама думаю о втором высшем...эх..хочу учиться

[JIO-JIA]

Ой, девочки, вы такие смешные

Я просто новенькая не только в теме, но и на форуме, но вас читаю и практически в каждой узнаю себя!!!!
пыс: особенно во время срыва))))))))

[клоп]

Сообщение от klyaksa

я бы с таким завтраком сидела бы сейчас с палкой колбасы в зубах

вот нашла рецептик,чтобы кишечник почистить,может пригодится кому
слабительный компотик :. высыпать в посуду 200 гр любого изюма и аптечную пачку сены (50гр). заварить смесь крутым кимятком (1.5л). настаивать 2 часа, процедить, выбростить выжимки. В остывший компот добавить 25 гр холосаса ( желечегонное средство - аптечный экстракт шиповника)
в течение недели, независимо от приема пищи принемать пл 40-50гр, постепенно к концу недели дозу увеличить до 70-100гр. смесь имеет приятный вкус компота - ни в коем случае не пить стаканами! ОЧЕНЬ СИЛЬНОЕ СРЕДСТВО ОЧИШЕНИЯ
сейчас пойду забодяжу и буду пить натощак с утра

Да!!!! К этому ещё добавить на закусон чернослив, курагу и свёколку 8)))) Главное из дома далеко не уходить.

[whitemouse]

Сообщение от БЯША

Мой совет: не выбирайте на ужин мясо..
Его нельзя ни жарить, ни приправки добавлять... и сочетать ни с чем нельзя.
Кусок варенного мяса- бяка. И все равно к нему будет хотется хоть дольку, но огурчика, или кетчупа, или лучка...

Лучше всего крупы и овощи! Можно наесться вдоволь и это достаточно сытно, чтобы продержаться до утра без проблем!

Молочка, имхо, несытная и много несладкого не съесть..

Сыр с криспами- тоже голодовать будете первое время!

ВСЕ имхо!

Погодите...погодите.... цитируем-с
УЖИН,
...
- Можно использовать приправы, чеснок, зелень
...
- Можно сочетать между собой продукты из одной группы, но аккуратнее с мясной группой, старайтесь в ней не сочетать продукты между собой, если только совсем чуть-чуть, например на 200 гр мяса половину яйца.

Насколько я понимаю, жарить нельзя, а тушить или запекать можно....
так что не все так плачевно в случае с мясом-рыбой на ужин...

Поправьте меня, если я по одному и тому же месту неправильно читаю, понимаю и переспрашиваю...

[Шерлядь]

Да правильно, правильно....
Можно приправы и чеснок и зелень..

Чего это я.... сама не пойму...

[клоп]

Я люблю вареное мясо просто так. Думаю, что с зеленью его можно. Зелень помогает его усваивать. Хотя сама предпочитаю рис с салатом.

[клоп]

Сообщение от JIO-JIA

Ой, девочки, вы такие смешные

Я просто новенькая не только в теме, но и на форуме, но вас читаю и практически в каждой узнаю себя!!!!
пыс: особенно во время срыва))))))))

Женой это хорошо!!! Как вспомню свою свадьбу-хочестся ещё разок отпраздновать.

[whitemouse]

Сообщение от БЯША

Да правильно, правильно....
Можно приправы и чеснок и зелень..

Чего это я.... сама не пойму...

УФ!!!! Напугали-то меня как....
Я решила, что я все нарушила и зря жду изменений на весах....оказалось, что не все потеряно

Спасибо....