раньше было 2-3 раза в неделю, сейчас реже...система - раз в неделю..но могут и неделями не быть срывов..зато потом...ууууууу.....у них такой масштаб!!!
вот у меня перед этим 2 недели не было срывов...а такого как в эти выходные давно уже не было. просто жесть! может мне того к психиатру? уже читаю статейки в нете на эту тему и волосы дыбом
Причем я не могу понять причин...Я к еде стала относиться совсем по-другому..я ничего себе не запрещаю, ни в чем не ограничиваю, на диетах нге сижу...Питаюсь правильно с позволениями вкусненькго, если хочется, и меня все устраивает...Откуда все это???
Скажу по секрету: я уже несколько месяцев хожу к психотерапевту..но от срывов мне не помогает (((
Такое чувство, что они никак не хотят от меня уходить. И появляются с определенной периодичностью. А если не было долгое время, то через определенный срок настигают в огромном размере: типа!!! ага!! думала, что все, избавилась! ан нет! на тебе!
Все это из глубин посознания идет..И проблема в том, что я не могу найти причин..
Сегодня с подругой проанализировав мой срыв, мы пришли к выводу, что я заедаю свое плохое физическое самочуствие. и Это было реальным открытием для меня!!!! Когда знаешь причину, легче бороться.
Все началось с того, что в пятницу вечером меня настиг похмельный жор, я поела как следует, но чъела видимо какую-то бяку, что в суббоут с утра дико болел живот, резало как ножом..я даже на фитнес была не в состоянии пойти..ну ессно я расстроилась и фперед
к холодильнику...в воскресенье ситуация повторилась... если б сегодня не на работу, я чувствую, что так бы и неделю провалялась с булками и мороженками...Причем я ем все подряд..я уже не разбираю вкуса и запаха еды..чисто механически жую, пока не чуствую чувство физического переполнения желудка...
Сори за много букаф
)
