Сос!!!!как из совы превратиться в жаворонка?

[Natalika]

Сообщение от *Женечка*

Ого во сколько ж Вы встаете?

В рабочие будни? В 7-7.30. Дочку в школу надо везти, самой на работу, так что не поваляешься.
Сейчас, правда, встаю в 10-12, как повезет в ообщем А чтобы гарантировано повезло приходится выключать все телефоны в доме!

Сообщение от Котишка

Советую работать побольше по дому, все чистить, мыть, убираться.. Так чтобы сильно устать. И бессонница враз пройдет. У меня так: если не сплю после часу ночи значит весь день я ленилась, ничего не делала..

Не помогает... У меня проблема в том, что когда я устаю очень сильно в 20.00 хочу спать просто ужас как. Но возможности ложиться нет. Поэтому приходится "перебарывать" себя. А после 22 я сажусь в инет, поработать, а потом отвлечься или только развлечься и все... я - бодрячок! Но утром...

Сообщение от uti

хм......так я эта... пока профилактика - телеГ смотрю, или фильму какую...а потом - ещё мона ЛВ почитать

Не... я до такой стадии еще не дошла

Сообщение от Настурция Petro

Не сыпьте соль на рану!

У меня муж - жуткий жаворонок. Когда он дома, то просто волевым движением руки отрубает мне все доступы в Интернет и отправляет мыться-ложиться.

Когда мой из совы в жаворонка превратиться может и мне счастье будет?! А пока мы дружно сидим каждый у своего компа

Сообщение от палянычка

я вынуждено победила,деваться было некуда,зато жаворонком быть так классно!

Палянычка, научите, как Вам это удалось!

Девочки, а вообще пару лет назад была темка такая (кажется моя), в которой собирались страждущие превратиться из совы в жаворонка для подбадривания и пинания друг друга. Но практика показала, что данный опыт, к сожалению, не принес положительного результата. Может, сейчас получится?

[Natalika]

А что, все уже спят?

[Coffee&Cigarettes]

Сообщение от Natalika

А что, все уже спят?

Если бы Мои совята в кубики играют и книжки читают

[Мирра]

никак, давеча легла в 9 вечера, думала в 6 утра проснусь, проснулась как обычно в 3 дня.

[Мирра]

Сообщение от Natalika

Не помогает... У меня проблема в том, что когда я устаю очень сильно в 20.00 хочу спать просто ужас как. Но возможности ложиться нет. Поэтому приходится "перебарывать" себя. А после 22 я сажусь в инет, поработать, а потом отвлечься или только развлечься и все... я - бодрячок! Но утром...

Тоже самое, но что интересно, если в 8 лечь спать, проснусь в 2 часа ночи и сна нет. И что делать?

[Sheyla]

ОООоооо, те же проблемы, тоже жаворонок по неволе, который с ужасом ждет понедельника. Тут на выходных пытались встать в 10 по будильнику, НЕ СМОГЛИ , с трудом выползли из кровати к 12

[~Бабочка~]

я тоже, если лягу (чудом!) пораньше, утром тяжело встаю, но днем пободрее себя чувствую

[Мышка Соня]

Сообщение от ~Бабочка~

Постою, послушаю... Всю жизнь такая проблема - утром не встать, особенно тяжело было в школе и на первой работе - надо было приходить к восьми, сейчас к 10-ти, полегче, но скоро буду менять работу, а график везде в основном с 9-ти, это в семь надо будет вставать
Хочу все купить слиптрекер, кто-нибудь пробовал?
Лечь пораньше никак себя не заставить, у меня к ночи самая активность начинается, когда уже спать пора. Даже если не выспалась, утро и день хожу сонная, а вечером оживаю и не лечь. И так до выходных. А с понедельника все заново. Вот кстати разово могу встать во сколько угодно, проспать чуть ли не два часа, а убивает то, что надо вставать КАЖДЫЙ ДЕНЬ

это хто такой???

[Мирра]

Ненавижу утро, я вот хочу работать, но когда читаю приход в 8 или 9 часов, резко перестаю хотеть...

[Мышка Соня]

а я задумалась может принять какое-нибудь снотворное в воскресенье? кто знает есть такое, чтобы моментально помогало и без последствий, ну, шчтоб проснуться вовремя?