Мамон - как с ним бороться?

[Папаня]

Сообщение от Xuta

Со слов мужа - несколько в теме. ... Но это ж не стероиды.

Это не стероиды, но и речь не о вашем муже шла, а об Арнольде.

[Sashkan]

Сообщение от Bad Santa

...
за динамикой следить не буду и вообще особо морочицо не хочу
взвешусь через месяц в бане
...

за динамикой следить будем мы, первый контрольный замер сегодня в бане!

[Xuta]

Сообщение от Папаня

Это не стероиды, но и речь не о вашем муже шла, а об Арнольде.

Сама смотрела с мужем фильму Качая Железо - Шварц там говорил, что стероидов не принмает.
Скачали в инете.
А готовность жрать любое дерьмо - еще не означает его реально жрать в любом виде.

[Папаня]

Сообщение от Xuta

Сама смотрела с мужем фильму Качая Железо - Шварц там говорил, что стероидов не принмает....

Ага, а я могу вам СКАЗАТЬ, что влегкую трахаюсь 8 раз в сутки

Нельзя верить всему, что говорят.
Если прочтете "Неофициальную биографию А.Ш", то узнаете, что он фоткался голым, занимался голубой проституцией, принимал гормоны,.... Этот биограф -писатель весьма известен.
Допускаю, что не все это соответствует истине (тоже только слова ). НО отрицать прием химии глупо, т.к. есть все признаки этого:

1. Проходил дорогостоящую очистку организма от анаболиков.
2. менял сердечный клапан.

[Neil]

Сообщение от Sashkan

за динамикой следить будем мы, первый контрольный замер сегодня в бане!

тфбл зря в сортир сходил тока что

[nikolale]

Сообщение от Bad Santa

тфбл зря в сортир сходил тока что

[Диман]

Сообщение от Sashkan

за динамикой следить будем мы, первый контрольный замер сегодня в бане!

Динамеки может не получится.
Это только тут на ЛВ у великого "почти специалиста" Спицегона девочки в спортзале со 160 до 97 за год сбавляют
В Европе очень хорошим считается результат, когда человек сбрасывает 10% своего веса и СОХРАНЯЕТ этот результат в течении года.
Так, что срок - месяц мал

[Диман]

Сообщение от Marita

Индивидуально, ага.

Ога, но мы вроде про общие случаи говорим

[laidback]

надо просто меньше жрать и больше двигаться, пресс качать совсем не обязательно, это упражнение жир с живота не убирает

[laidback]

Сообщение от Болотный Волк

пресс каждый день делаю, с осени. Ноги на диван и 40-50 подьемов. Рельеф есть, но не пропорционален. Верхний кубик в три раза больше остальных. Посоветуйте как в домашних условия прокачать низ пресса. Если лежа на полу, уцепившись руками за диван и поднимать нижние конечности, то устают быстрее оные, то бишь ноги (бедра), а пресс нифига не жжет.

Волк, а ничо не поможет уже, форма кубиков и их размер генетически обусловлены, увы...