спорт после кесарева

[Ahmus]

Кесарево сделали в конце апреля. хотела уже поплавать в водоемах и на спорт пойти, но все боюсь из-за шва. Можно уже наверно?

[ginadi]

мне тоже в апреле делали. спортом в спортзале еще боюсь заниматься,планирую в сентябре- октябре начать ( как раз 5-6 месяцев пройдет),а на счет плавания в водоемах- спокойно плаваю. ттт, все ок!
!

[ТюмеНОЧКА]

Конечно можно!И нужно!
Мы в роддоме зарядку делали!через 2 недели я уже на фитнес ходила

[Олиса]

мне врач в РД говорила что 6 недель после кс нельзя пресс качать

[stb]

сама не дождусь сентября,что бы на полноценный фитнесс пойти

[ТюмеНОЧКА]

Сообщение от olga789

мне врач в РД говорила что 6 недель после кс нельзя пресс качать

Правильно,а поднимать ноги по одной,крутить также по одной велосипед крутить и есть еще комплекс упражнений,который можно уже в роддоме

[-АпЕлЬсИнКа-]

издеваетесь, да?
давно не только можно, но и нужно я к вашему сроке после кесарева уже живот себе подтянула до родового состояния

[-АпЕлЬсИнКа-]

Сообщение от stb

сама не дождусь сентября,что бы на полноценный фитнесс пойти

через 3 меся после КС 100% можно делать все что душа пожелает. если все хорошо зажило, конечно

[stb]

Сообщение от -АпЕлЬсИнКа-

издеваетесь, да?
давно не только можно, но и нужно я к вашему сроке после кесарева уже живот себе подтянула до родового состояния

поделитесь секретом,а какими упражнениями вы так хорошо в форму пришли
у меня вес ушел,а вот небольшой животик остался,хочу от него избавиться

[-АпЕлЬсИнКа-]

Сообщение от stb

поделитесь секретом,а какими упражнениями вы так хорошо в форму пришли
у меня вес ушел,а вот небольшой животик остался,хочу от него избавиться

Мне очень помогло постоянное плавание в течение 2 недель!
а вообще после КС главное сильно похудеть, чтоб кожа у рубца побтянулась. во всяком случае за 2 КС у меня именно так происходит