Худею к Новому Году ! Присоединяйтесь. Марафон длиною 2 месяца.

[Добрая утра]

Добавьте в табличку.
рост 164
вес сегодняшний - не скажу.
условие похудения - мало есть, никаких булок, плюс спорт.
Надо минус 6.

[Гламуреныш]

Всем Приветик !!!!
Мы тоже вернулись от свекрови - 3 дня лежали и ели
Про привес молчу - "не хочу наложить на себя руки " т.е моя совесть
Но после 18 ни-ни - мах чай
Столько вкусняшек слопала

Сообщение от МамаЧуда2

хочу качественное видео... у вас, случайно, не такое?

В контакте есть группа, там хорошее видео

Сообщение от *САКУРА*

мне штаны свободны стали

аааа Завидую, ты Молодчинка - теперь ждем, что б они вообще с тебя свалились

Сообщение от кукольная мамочка

А я вчера согрешила в общем пошла я дом 2 смотреть на кухню время 23.00
и тут смотрит на меня холодильник и открывает дверцу приговаривая: возьми котлетку ,положи на булочку порежь помидорку и все сверху сдобри кетчупом ЭХ я все так и сделала...МУЧАЮСЬ ДО СИХ ПОР Что с собой делать

Еще пару таких выкрутасов и жди в гости с замком на дверь КУХНИ

Сообщение от TAMAMA

Довечки, я вернулась от мамы. Была там 3 дня.
Всякие вкусности готовила, салатики с майонезиком, курочку - а сама ни-ни!
Отварила себе грудку куриную, чай зеленый без сахара попивала.
Вобщем завтра отчитаюсь об отвесе (надеюсь)

Вот эта сила воли, а я не выдержала - Вида оливье

[кукольная мамочка]

Сообщение от Гламурёныш

Всем Приветик !!!!
Мы тоже вернулись от свекрови - 3 дня лежали и ели
Про привес молчу - "не хочу наложить на себя руки " т.е моя совесть
Но после 18 ни-ни - мах чай
Столько вкусняшек слопала

В контакте есть группа, там хорошее видео


аааа Завидую, ты Молодчинка - теперь ждем, что б они вообще с тебя свалились

Еще пару таких выкрутасов и жди в гости с замком на дверь КУХНИ


Вот эта сила воли, а я не выдержала - Вида оливье

да надо вообще кухню закрыть,точнее гвоздями заколотить...
А я по прежнему не могу залезть в штаны любимые и юбку Еще насмотрела сь на худышек и решила купить юбку красивую на два размера меньше,чтобы был стимул....

[yana-]

Сообщение от Midzymi

Молодец
у меня начались КД поэтому взвешиваться еще дня три не буду, тяжелею я почему то в это время

все тяжелеют я бывала на 2 кг больше во время дел становилась
а у меня сегодня вообще еды не было у мелкого третий день 38 и выше темпа
на завтрак 100 гр творога стакан кефира, в обед малюсенький кусочек печенки, и не ужинала но думаю творог с салатиком. Еще 3 урючки съела

[Ксюшанита]

Всем привет.

С Вами с 6 ноября, для себя следующие правила придумала:
1. После 20-00 максимум чай или кефир.
2. Без мучного и сладкого.
3. Порции размером поменьше )))
4.Йога.
5.Позитивный настрой.

А в компании действительно интересней двигаться по намеченному пути. Спасибо Вам, девчонки

[SvetaBaldakova]

Сообщение от Ксюшанита

Всем привет.

С Вами с 6 ноября, для себя следующие правила придумала:
1. После 20-00 максимум чай или кефир.
2. Без мучного и сладкого.
3. Порции размером поменьше )))
4.Йога.
5.Позитивный настрой.

А в компании действительно интересней двигаться по намеченному пути. Спасибо Вам, девчонки

согласна! правда я сегодня только с шашлыков приехала, но есть больше на сегодня не буду, только ацидобифилин попзже.
У меня всё как у вас, только вместо йоги, прыжки на скакалке и кручение обруча))

[yana-]

а я гречки поела сейчас, но думаю ничего страшного. каллорий за день не больше 1000 точно

[Ксюшанита]

Я съела 3 хурмы на ужин ....Аж объелась ))) На завтрак меня ждеут хлебцы из отрубей и адыгейский сыр

[*САКУРА*]

у меня с утра до 12 была жаренная куриная ножка
обед проспала
ужин 6 запеченных суш
и вода,вода,вода

[*САКУРА*]

Сообщение от Гламурёныш

аааа Завидую, ты Молодчинка - теперь ждем, что б они вообще с тебя свалились

а я то как жду
сейчас у меня джинсы 50 размера.хочется по скорее 48.это уже более женственнае цифра касающаяся одежды.а то 50 даже стесняюсь в магазине спрашивать всё на дюймовочек шьют