Минус 15 кг к маю, или Я и моя безалаберность

[Спица]

Есть майонезик кальве суперлегкий, можно им маленько помазать, но в овощной салат он не пойдет, как и от сметаны -вода отстаивается.

[Bezdna]

А я как раз такой творожок покупаю - "Домик в деревне". По утрам его ем. Круто, теперь буду его на филе мазать.

Лично у меня вес обычно останавливается тогда, когда я дохожу до черты, где вес уже перестает быть лишним. Вот мой нормальный вес (не тот, который меня устраивает, а тот, который гармонирует с моим ростом и конституцией, короче, "здоровый" вес) - 70 кг, и я знаю, что когда дойду до этой отметки, шутки кончатся и начнется жесткач.

Сегодня с мужем шли домой, обсуждали предстоящий вечер, муж предложил что-то там купить из еды, а я ему: "Неее, я на диете". А потом думаю - ну что за ерунда? Словосочетание "я на диете" подразумевает какое-то действие, имеющее конец рано или поздно. То бишь что-то временное. Типа сейчас на диете, а через неделю не на диете...
Подумала я так и решила, что я не на диете. У меня просто другой стиль питания.

И сразу совсем другой настрой. Я не ем это не потому, что я себе запретила, а потому что у меня просто стиль питания другой.

Все-таки терминология очень важна в этом деле.

И все-таки я сегодня пью. Белое сухое вино. И закусываю нежирным сыром и ананасами. Ну пятница же.

[MusicFox]

Да, для меня такой вес до беременности - 56 кг. Дальше - никак. Сейчас и 56 мне кажутся отличным результатом.
(А раньше мне хотелось непременно 52 - типа рост минус 110, но до него я так и не дошла.)
Промежуточный результат для меня пока - перевалить за 60 в меньшую сторону к НГ.
Психологически приятнее когда первая цифра на весах 5

Про другой стиль питания - это круть Звучит то как!
Психология в этом деле самое важное.
Я вообще не люблю всякую "борьбу с собой", в которой, как известно, победителей нет.
С собой нужно работать, договариваться, искать компромисс, так чтобы было комфортно, но эффективно.
Еще читала, нельзя говорить "худеть", якобы подсознание воспринимает это от слова "хуже" и противится

В общем у нас тут такой стиль питания, от которого мы становимся стройнее, изящнее, красивее и здоровее

[Спица]

А я сегодня буду нарушать, приедут родственники поздравлять сына с ДР.Зато завтра в зал, трудиться, трудиться и еще раз трудиться.

[Bezdna]

В выходные старалась себя блюсти. Вчера, правда, днем поела плова, а вечером легкий салат. Выходные - это, конечно, испытание. Но впереди 5 рабочих дней, и пора бы уже прекратить ходить вокруг да около своего веса, а сдвинуться килограмма прям на 3.

А у вас как прошло?

[Tigrik79]

я как и в прошлую среду 77,1.
ем неправильно :-(

[MusicFox]

У нас как обычно был визит к родителям мужа
Салатик майонезный, пюре с мясом, пироженые.. я все попробовала, но понемножку, и все равно ощущение было - как слона съела отвыкла уже немного, видать.
В вс вернулась в прежнее русло. Так что из отступлений - субботний ужин
Контрольное взвешивание у меня по вторникам, завтра посмотрим - как оно.

Еще купила в HM прикольную кофтюльку, еще б бока чутка убрать и будет супер.
Еще 10 дней до НГ, надо усиленно обруч покрутить

[MusicFox]

Сообщение от Tigrik79

я как и в прошлую среду 77,1.
ем неправильно :-(

Наталья, а что мешает?
Наверно, дело, как обычно в мотивации? она недостаточно сильна и "безолаберность" перевешивает?
У меня вот настрой такой, что даже готовлю себе отдельно. Когда очень хочется - все трудности отступают

[Bezdna]

А я похудела. 73 кг, стрелка ровно и четко стоит!
И я не голодаю, я просто ем не все подряд. Мне это очень нравится.

И я вот как вспомню свою похудательную кампанию 4 года назад - выпадение волос, проблемы со стулом, ну и вообще как-то не очень состояние было общее. А теперь наоборот - бодрость и легкость.

[Чипка]

Ой какая знакомая ситуация.. Только у меня рост 175 и вес был 80..
Всё реально!!!
Я прям вам завидую.. так видеть как тело преображается-вы фоткайтесь побольше, потом, приятно смотреть вспоминать , ужасаться и не верить-ну неужели это я???
Я начала борьбу - 1 февраля 2009 года и к 20 маю 2009 была 64 уже..
В телефоне себе поставила напоминалки что к 1марта должна быть 75. к 1 апреля 70, к 1 мая 65!и шла с опережением графика!