Худею к Новому Году ! Присоединяйтесь. Марафон длиною 2 месяца.

[Night Dream]

Сообщение от Барашка

у меня что то вес встал......
видимо завтра опять 54 будет

рацион он уменя такой. утром чай со сладким - пряник или конфетки или зефир
днем - финкрсипы/яблоки/мандарины
вечером - нормальный ужин, но он в 5 часов.

по другому есть пока не получается...

то что я похудела, никто не видит( да и вес встал, от чего оптимиз падает

У меня примерно такой же рацион, сдвинуть увы никак. До того обедала строго до 3-х, вес заметно снижался, что будет теперь не знаю, страшно измеряться

[Vinik]

Сообщение от TAMAMA

Кстати, Vinik, у вас 168-89-69-97 прям очень похоже на мое 167-90-67-97.
Все в попе.

Да, ...самое большое "больное" место....
Усиленно с ним сражаюсь Если честно, то сейчас даже чуть побольше. Это данные тех времен, когда мне удалось сбросить до 57,7 Очень хочу снова так

[Vinik]

Сообщение от капитолина

при таком росте ,такие объемы,девочки да вы и так стройняшки
как я хочу бедра 97 ,у меня до первых родов то бишь 11 лет назад,были 94- 96 ,2 см туда сюда гуляли,а талия была 60 см.После родов меньше 100 бедра так и не стали.Надо после нового года добить фигуру.

у меня сейчас 100-101 И я тоже мечтаю о 94-96 Пусть гуляют 2 см

[Татьяна "*"]

Сообщение от Барашка

а вы на деликатесы налегайте.
салаты с майонезом и дома можно поесть

Всё прошло наконец-то. Ела немного и недолго. С майонезом по-моему был один салатик, который я попробовала, а так овощи и фрукты ела))) От шашлыка отказалась. Сегодня весы порадовали, буду надеяться, что завтра смогу Вас Всех удивить!!!

[Выкобенечка]

Сообщение от Татьяна "*"

Всё прошло наконец-то. Ела немного и недолго. С майонезом по-моему был один салатик, который я попробовала, а так овощи и фрукты ела))) От шашлыка отказалась. Сегодня весы порадовали, буду надеяться, что завтра смогу Вас Всех удивить!!!

Давай, давай! Будем ждать отвесов.

[yana-]

Девочки а я завтра не буду взвешиваться, на фитнес не пойду а весов дома нет. Но привес это точно

[mamamia]

Сообщение от rusha

Вот отчитываюсь о созданной красоте

Как красиво! Я тоже так мечтаю научиться, но все никак не взяться. И побаиваюсь, что не получится...


У меня сегодня на весах 63,2. По закону подлости завтра наверняка будет больше Ем все, но по микро-порциям. Так даже легче - вроде как без запретов, а желудок уже не требует прежних объемов, быстрее наедаюсь.

[Выкобенечка]

Сообщение от mamamia

Как красиво! Я тоже так мечтаю научиться, но все никак не взяться. И побаиваюсь, что не получится...


У меня сегодня на весах 63,2. По закону подлости завтра наверняка будет больше Ем все, но по микро-порциям. Так даже легче - вроде как без запретов, а желудок уже не требует прежних объемов, быстрее наедаюсь.

Спасибо!
Не надо бояться! На самом деле все очень просто. Надо просто начать...

У меня уже сегодня к вечеру привес пошел... А ведь весь день почти ничего не ела.

[zustar]

Аня,очень красиво! А я камин делаю потом тож похвастаюсь
надеюсь завтра хоть немного отвеса будет,а то жду этих кд,все отекаю,грудь налилась,живот тоже,хотя вечером не ем,вес со среды стоит

[Выкобенечка]

Сообщение от zustar

Аня,очень красиво! А я камин делаю потом тож похвастаюсь
надеюсь завтра хоть немного отвеса будет,а то жду этих кд,все отекаю,грудь налилась,живот тоже,хотя вечером не ем,вес со среды стоит

Спасибо.

Это в тебе жидкость поднакопилась наверное. Потом уйдет.