Вперед к совершенству!!! Стройнеем к 8 марта.:)

[Vinik]

Сообщение от Татьяна "*"

Не знаю, один ролл 30 ккал? А я вчера схомячила не один, а много больше.. Просто мой организм уже отвык объедаться вечером, а тут такое...

А мне кажется, что суши просто оень хорошо воду задерживают. Благодаря соевому соусу. Пить же после них безумно хочется. Вот и привесы оттуда...
У меня после суши всегда +2-3 кг... Хотя я их очень люблю.

[Vinik]

Сообщение от Alisa1978

Ну может вы так можете. Съесть сладкое один день и потом к нему не притрагиваться. Я так не погу. Если ем то потом и на след день хочу опять. Лучше уж не есть пока вес не придёт в норму а потом просто поддерживать его ну и тогда конечно можно. Хотя я это про себя у меня вес зашкаливает!

Если очень долго сдерживаете себя, то срыв неизбежен. Психология у нас такая, к сожалению.
Поэтому лучше научиться себя контролировать и суметь ограничиться 1 долькой шоколадки в день. Она принесет не меньше радости, чем целый торт. А вот пользы будет намного больше

p.s. я этому год училась. До сих пор учусь, но уже получается. Иногда это 1 печенька, иногда зефиринка, иногда шоколадка или конфетка.... И все равно иногда позволяю себе устроить день и не ограничивать потребление сладкого.

[Бездельница.ру]

ИМХО! Девочки по 4кг в неделю не надо!( в т.ч. и скачками ) Сами же знаем, что это оч. вредно и легко может поехать обмен веществ, а там и никакого похудения не надо будет...... Максимум 2кг в неделю( итого 8 в мес) и то это оч. экстримальное похудение. К тому же, в последнее время неоднократно слышу по телеку, что резкое похудение приводит к опущению почек...а оно нам надо?!

[Чашка кофе]

Сообщение от Vinik

А мне кажется, что суши просто оень хорошо воду задерживают. Благодаря соевому соусу. Пить же после них безумно хочется. Вот и привесы оттуда...
У меня после суши всегда +2-3 кг... Хотя я их очень люблю.

Точно, так и есть. Соуса поменьше и пить только простую воду в больших количествах.
Ммммм...обожаю. Сижу на работе и уже мечтаю о ролликах.

[Чашка кофе]

Сообщение от natus******

ИМХО! Девочки по 4кг в неделю не надо!( в т.ч. и скачками ) Сами же знаем, что это оч. вредно и легко может поехать обмен веществ, а там и никакого похудения не надо будет...... Максимум 2кг в неделю( итого 8 в мес) и то это оч. экстримальное похудение. К тому же, в последнее время неоднократно слышу по телеку, что резкое похудение приводит к опущению почек...а оно нам надо?!

не надо....но очень хочется, чтобы цифры на весах как-то приятно удивляли...
Согласна на вариант с 2-мя килограммами

[Татьяна "*"]

Сообщение от Vinik

А мне кажется, что суши просто оень хорошо воду задерживают. Благодаря соевому соусу. Пить же после них безумно хочется. Вот и привесы оттуда...
У меня после суши всегда +2-3 кг... Хотя я их очень люблю.

Сообщение от Чашка кофе

Точно, так и есть. Соуса поменьше и пить только простую воду в больших количествах.
Ммммм...обожаю. Сижу на работе и уже мечтаю о ролликах.

Я тоже так подумала, потому как в 6 утра проснулась от жажды... теперь на работе сижу зеленый чай гоняю

[yana-]

ну вот девочки, и я заболела и дочка старшая с температурой. Вчера под вечер картохи жареной наелась, сегодня вроде и хочется есть и не знаю что поеть

[yana-]

Сообщение от Татьяна "*"

Я тоже так подумала, потому как в 6 утра проснулась от жажды... теперь на работе сижу зеленый чай гоняю

я же неделю назад писала про суши, что от них в +очень сильно а я вчера огурцов соленых наелась и селедину съела, тоже весы зашкаливают

[Чашка кофе]

Сообщение от yana-

ну вот девочки, и я заболела и дочка старшая с температурой. Вчера под вечер картохи жареной наелась, сегодня вроде и хочется есть и не знаю что поеть

Поправляйтесь скорее, это грипп бушует...

по логике вешей, картоху сегодня заменить овощным супчиком

[С_олнечная]

Сообщение от yana-

ну вот девочки, и я заболела и дочка старшая с температурой. Вчера под вечер картохи жареной наелась, сегодня вроде и хочется есть и не знаю что поеть

Выздоравливайте. Я второй день безумно хочу есть