✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[valarma]

Сообщение от marines

Девочки, всем привет!
Я второй день на рисе, полет нормальный!
Подскажите, пожалуйста, а почему голова болит? многие пишут про головные боли в рисовые дни, у меня вчера тоже голова разболелась.

Я вчера все таки обошлась без таблетки, я пью кетанова(анальгетики низя), а он у меня воду задерживает и я не рискнула. Сегодня , как огурец.
Приготовила рис вкусно, во -первых , в первый день я его отварила в большом кол-ве воды и слила-промыла- получилось
Сейчас сварила, как надо и добавила чеснок и немного какой то приправы-буквально мизерную щепотку- получилось- не думаю, что это сильно против правил...
Отвес- 1.5 кг, т.е. на второй день пришлось 1.3 кг...

По поводу головы, ну-во первых, банально- голодно может быть организму, может сладости не хватает сладкоежкам, хотя мед должен восполнять все...
А вообще, я читала, что при голодных диетах может идти интоксикация шлаками ( а она все таки голодная в рисовые дни), поэтому вливайте в себя побольше воды- организму будет легче

[ANatysik]

Мммм, а салат щетка оказывается вкусный!

[Druliki-drul'ki]

Девочки отчитываюсь. Вчера закончились куриные дни, все это время не нарушала, ни на грамм себе ничего не позволяла, в рисовые дни был вообще, только рис+вода+мед. Но вчера был ДР племянника, все ели очень вкусные блюда...красивый стол...огромное блюдо с фруктами...для меня была сварена курица без соли)))) единственное, что себе позволила-коньяк(хотя нельзя!!!) но весы сегодня показали -1,2 ко вчерашнему. Итого за 6 дней я потеряла 4,4 кг!!! Впереди 3 дня овощей, на горячее натушила молодых кабачков с чесноком и укропом+салад щетка чуток модернизированный: морковь, свекла, капуста белокочанная, чуть чуть корня сельдерея и четвертинка маленького яблочка. На вкус получлися супер!

[Druliki-drul'ki]

Сообщение от lovergold

здравствуйте!!!
сижу на этой диете, седня прошел первый день курочки, решила вот на ЛВ поискать, почитать, а этот топик тут как тут!)))
Скажите пожал-та, щас простывшая я, а написано что нельзя..но не бросать ведь, наверно, посреди процесса ее? Ведь там, вроде как, все так распланировано, чстоб не в особый ущерб организму..а если все брошу, как жеж так..да и жалко...как надо? тем более когда болею я итак-то есть ваще ниче не хочу, буквально заставляю себя жевать по чуть!

и второе - про занятия спортом..обруч и пресс - это будет сильный стресс? А то мне б хотелось..сил, конечно, немного, но хоть чуть...низя??

У меня начало диеты совпало с самым пиком простуды. Ухудшения состояния я не почувствовала.

[Лелечка23]

Сообщение от MuZaNa

Девочки, а чай и кофе без сахара можно? Или только воду?

Вообще вроде только чай зеленый.Ну я с утра пью еще и кофе.

Сообщение от lovergold

Скажите пожал-та, щас простывшая я, а написано что нельзя..но не бросать ведь, наверно, посреди процесса ее? Ведь там, вроде как, все так распланировано, чстоб не в особый ущерб организму..а если все брошу, как жеж так..да и жалко...как надо? тем более когда болею я итак-то есть ваще ниче не хочу, буквально заставляю себя жевать по чуть!

и второе - про занятия спортом..обруч и пресс - это будет сильный стресс? А то мне б хотелось..сил, конечно, немного, но хоть чуть...низя??

Вообще не занятий спортом , не болящим нельзя на эту диету, тк очень сильный стресс для организма и так.Просто можно в обморок увалиться)

Сообщение от ANatysik

Доброе утро!
День седьмой.
Общий отвес 3,5 кг.
Вчера, видимо, был самый вкусный день моей диеты.
Рыбный.
Сегодня овощи - что-то без соли и соусов- не идет

У меня тоже седьмой.
Овощи натушила,полила бальзамическим уксусом чуть чуть. только что на вечер свежих купила.

Сообщение от marines

Девочки, всем привет!
Я второй день на рисе, полет нормальный!
Подскажите, пожалуйста, а почему голова болит? многие пишут про головные боли в рисовые дни, у меня вчера тоже голова разболелась.

Голова болит особенно в первые дни организм привыкает. Про мед не забывайте , тогда меньше болит, тк все таки глюкоза

Сообщение от ANatysik

Мммм, а салат щетка оказывается вкусный!

Да? Я завтра планирую)

Вчера пришла подруга только что с Германии привезала, попробывала две штучки сосисок тамошних и банку пивка....(девочки ругайте меня, но не смогла я устоять)так что у меня не большой привес...за 6 дней -3500.
Воды я пить стараюсь 2 литра как написано, уже привыкла кстати

[Лелечка23]

Сообщение от ANatysik

Не обижайтесь, я же шучу!!!!

Лана

[ANatysik]

Сообщение от Лелечка23

у меня не большой привес...за 6 дней -3500.
Воды я пить стараюсь 2 литра как написано, уже привыкла кстати

У меня и без пива столько же
Но по одежде уже земетно

[melkaia]

Сообщение от Скоки

Вера, ты рис-то прикупила? Понедельник уже скоро

А ты??? Я готова...надеюсь завтра так же скажу

[melkaia]

Сообщение от Лелечка23

Вчера пришла подруга только что с Германии привезала, попробывала две штучки сосисок тамошних и банку пивка....(девочки ругайте меня, но не смогла я устоять)так что у меня не большой привес...за 6 дней -3500.
Воды я пить стараюсь 2 литра как написано, уже привыкла кстати

У меня за всю диету было где-то 3 кг...так, что 3,5 это хорошо! Молодец!

[Мама Смурф]

Завтра присоединяюсь к вам. Худею полтора месяца, похудела на 18 кг ))