Диета ОК на 37 дней! - Страница 375 - Littleone 2009-2012

аномалия · 03.04.2011, 16:32

Цитата:

Сообщение от LenaL

да вроде пью

правда только воду простую,изредка пустой зеленый чай...и литра 2 за день...наверное надо 2,5-3 в моем случае четко...но не влезет))

эт, наверное, будет многовато...отеки могут появиться!
Хотя, когда я пила недостаточно, то появились незаметные для меня отеки на животе и на внутренней поверхности бедра, которые мне казались жиром, ткань была рыхлая!
А мне очень трудно заставить себя столько выпить, я постоянно забываю!
Вы пьете, потому что на самом деле хочется или...просто надо?

IrenaV · 03.04.2011, 16:33

Цитата:

Сообщение от аномалия

Вы пьете, потому что на самом деле хочется или...просто надо?

Пить нужно потому что НАДО!!!! Чем больше пьем тем больше худеем!!!!

аномалия · 03.04.2011, 16:37

Цитата:

Сообщение от IrenaV

Пить нужно потому что НАДО!!!! Чем больше пьем тем больше худеем!!!!

вот головой понимаю, но так трудно себя заставить

уже и делила на части кол-во и стараюсь пить каждые пол часа...

Коза Любви · 03.04.2011, 17:02

пойду сейчас сделаю овощи на гриле и салат из морских гадов... гадов съем сейчас, а овощи на вечер - с кефирной активией.
Оказывается, на белковой диете можно более- менее разнообразно питаться-))

Kamill · 03.04.2011, 17:33

Цитата:

Сообщение от Коза Любви

_)) я еще забыла сказать, что я выхожу на работу начальником. Может быть сразу быть " со странностями", чтобы потом они ничему не удивлялись

Если начальником, то все проще))) Тогда уже имеешь полное право на странности, особенно безобидные) Я помню, когда к нам новый главбух пришла, а контора у нас очень большая и пафосная, дресскод, все дела, так ее босиком в коридоре засекали много раз - то к ксероксу пробежится, то еще куда - так все удивлялись конечно, но в итоге это как-то упрощало даже ситуацию и градус пафоса снижало)

аномалия · 04.04.2011, 08:57

Сегодня разгрузка на кефире!
Девочки, поддержите, вся в расстройсте

ПМС грядет!
Понимаю, сама виновата ,но думаю, как же с этим жить?

Вчера вечером не сдержалась - съела небольшой кусок рыбы, правда, жареной!
Сегодня на весах + 1 кг!

Теперь что же получается, лишний кусочек съешь и тут как тут привес!

А как же после диеты???
Так эти кг быстро вернутся еще и друзей притащат!

Извините, за пессимистичный настрой, но как -то очень уж обидно!

yanaho · 04.04.2011, 09:32

у меня еще хуже, в выходные не сдержалась (мягко сказано) и в итоге вообще прибавка больше килограмма, опять вернулась не нанавистная первая цифра "7" в весе

знаю,что сама виновата и от этого еще грустнее...тоже терзают сомнения, что после диеты быстро все вернется..но я все равно продолжу!

мамаСоник · 04.04.2011, 10:13

ээээ...девочки,не пугайте!)) и так страшно

LYV · 04.04.2011, 10:52

Девочки, принимайте к себе. У меня сегодня 2-й день. Вес 76, хочу 62! Рост 162. Я-Юля.
По поводу ваших переживаний: многие рекомендуют не взвешиваться каждый день, т.к. в женском организме происходят разные процессы и вес сильно колеблется. Лучше раз в неделю или по истечении этапа-чтобы лишний раз не расстраиваться. А уж при приближении ПМС-вообще расстраиваться не стоит, как пришло, так все и уйдет.
А вот вопрос как удержать вес меня тоже сильно волнует. Я в прошлом году в это же время худела с диетологом на белковой диете-сбросила 7 кг, для меня это был большой прогресс, но сейчас все вернулось на круги своя. Как сохранить вес?

LYV · 04.04.2011, 10:56

Еще в качестве поддержки скажу. Если у вас прибавился за день килограмм-это вода, не жир. И главное не вес, а объемы- это наверное все знают, просто напомню для ОПТИМИЗМА!!!