как привести живот в порядок?

[Golova-v-oblakah]

Сообщение от САГДАНА

я как раз мечтаю быть как на твоем первом фото и не костлявая и талия есть .

спасибо! я тоже мечтаю вернуться хотя б в это состояние.

[Оксанчик]

Сообщение от Golova-v-oblakah

не не прибедняюсь, чесн слово! сейчас взвесилась - 51 кг. 3 неделю назад была на 3 кг больше и никак они не двигались
рост у меня 162. в городе чувствую себя лилипуткой: все вокруг такие высокие и стройные

пирожки, говоришь, я вот мороженое трескаю с кофе и корицей вдруг поможет!

Ага, значит я тоже в свои 164 см, миниатюрная девочка
Надо мне тоже корицы купить.
Пирожки готовы, счас будет конец всем стараниям, и привет плоскому животу

[PenguinSonya]

Ахаха! Все теперь решили дружно пить корицу! И я! И я!!! Всегда хочется верить в то, что поможет дешевое и несложное))))

[Golova-v-oblakah]

Сообщение от Оксанчик

Ага, значит я тоже в свои 164 см, миниатюрная девочка
Надо мне тоже корицы купить.
Пирожки готовы, счас будет конец всем стараниям, и привет плоскому животу

163-166 по статистике - средний рост, соответственно меньше - маленький

пирожки густо посыпать корицей!!!

мне помогает точно дешевое и несложное: бег! вот только лень мешает

[кААтенок]

Девочки можно к вам)вчера вас начиталась и тутже взялась за обуч))Крутила полчаса-он у меня пружинный.Записала свои параметры ОТ69ОЖ89ОБ100..Стала замечать ,что обменные процессы с годами замедляются.Спортом никогда не занималась.а пресс был хороший,даже после родов ..Мне сейчас 30,на фитнесс пока не созрела ходить..Хожу раз в неделю в бассейн, а с завтрашнего дня буду ходить на ШАРКО..(на шарко живот массировать не буду,мне нельзя)Через месяц надо быть в форме .Еду на море(((

[anja26]

Сообщение от Golova-v-oblakah

вот что про корицу прочитала: http://stroynaya-figura.ru/?p=426

и еще вот такой рецепт нашла:
Ежедневно утром за 0,5 часа до еды и вечером перед сном , пить смесь меда с корицей(пудрой).если принимать смесь регулярно , это снизит вес даже самого толстого человека.Также регулярный прием этой смеси не дает аккумулироваться жиру. Смесь готовится вечером перед сном.
Итак смесь:
1 часть корицы на 2 части натурального ( не пастеризованного) меда- пропорция 1 :2 важна. так что например я пью как и прочитала в чужом дневнике - 1 чайную ложку корицы в стакан 200г и заливаем кипятком, накрываем на полчаса, чтоб настоялась, заоодно и остынет немного , т.к. мед в горячее не ложим. Добавляем через полчаса 2 ч ложки меда и растворяем его. Пить 1/2 часть этой смеси перед сном - остаток убираем в холодильник - утром не разогреваем (пьем охлажденным или комнатной температуры) и за полчаса до еды випиваем.Не добавляем ни лимон ни уксус. Нет необходимости пить чаще, она действует только на голодный желудок и особенно на ночь. Уменьшается объем талии, но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому что корица с медом производит очистительный эффект и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение.

вот только фраза про бактерии, которые мешают пищеварению мне не понравилась, тк бактерии как раз там нужны...

да-да именно такой рецепт

Сообщение от Оксанчик

Ага, значит я тоже в свои 164 см, миниатюрная девочка
Надо мне тоже корицы купить.
Пирожки готовы, счас будет конец всем стараниям, и привет плоскому животу

Сообщение от кААтенок

Девочки можно к вам)вчера вас начиталась и тутже взялась за обуч))Крутила полчаса-он у меня пружинный.Записала свои параметры ОТ69ОЖ89ОБ100..Стала замечать ,что обменные процессы с годами замедляются.Спортом никогда не занималась.а пресс был хороший,даже после родов ..Мне сейчас 30,на фитнесс пока не созрела ходить..Хожу раз в неделю в бассейн, а с завтрашнего дня буду ходить на ШАРКО..(на шарко живот массировать не буду,мне нельзя)Через месяц надо быть в форме .Еду на море(((

тоже хочу на шарко...приеду из талллиннна....и начну заново корицу пить

[Оксанчик]

Сообщение от anja26

да-да именно такой рецепт



тоже хочу на шарко...приеду из талллиннна....и начну заново корицу пить

Из Таллина - красота. вот бы и мне откуда-нибудь приехать

Девочки я как и обещала, с 10 мая (счас не могу, сами понимаете), на массаж + Шарко, вечером я не ем, или ем но очень мало, оруч забросила, у меня никогда не будет талии, пресс обещаю буду качать.

[Лора]

девушки, а где массажные банки берете? в аптеке есть или это редкость?

[Lilishka]

Екарный бабай, а мне шо тогда со своим ростом делать-то????? Я жеж всего-то 158 самтиметров!!! Пойду удавлюсь!!!!
Вот девочки, последние дни ношусь как электровеник, ничегошеньки не успеваю (обруч не кручу, до душа Шарко не добегаю, кароче ахтунг!!!!), на мезо пошла аллергия пока прекратили колоться, но как пройдет опять начну!!!!
Из того что сейчас осталось-сижу на диете и фсееее... какой-то интенсив идет по срочным делам!!!! Вот закончу все с делами торжестванно клянусь опятькрутить обруч и качать пресс!!!!!!!!
Я кстати делала как-то сеанс миостимуляции в салоне, у меня одна процедура в подарок была, ничего так прикольно....

[valmaxi]

Сообщение от Golova-v-oblakah

так деть в ДС - маме делать нечего
не за что!
мои фотки: на зло себе выбрала самые страшные
1 - мой самый маленький вес (48 кг.) ЖИР есть и повсюду, живот тоже
2. прошлое лето (после родов прошло 2 года) вес кажется 55-56 кг. жира еще больше, но особой разницы я не вижу, тк живот такой же


убрала фотки - стрёмно мне

Ага!!!Фотки убрали и я посмотреть не успела Но сам по себе вес в 55кг говорит о том, что стремного ничего не должно бытьВерните фотки, хлеба и зрелищ