@@ марафон стройнеющих красоток к лету @@

[Awatara]

Я зимой ходила гулять в неопреновых шортах. Красота, и тепло, и пот градом

[Meteliza]

Сообщение от Annfish

Я вот думаю, может дневник завести? и записывать туда что я ем и, главное, почему? Мне саму себя не проанализировать и не спрогнозировать - утром я полна решимости делать одно, а потом... бац.... и я уже наелась на неделю вперед... как под гипнозом.

Тоже об этом думаю, утром кашка или яйцо, а вот в обед... то картошки наемся, то макарон, здесь наверное нужно поступать как Даша пишет(взять на целый день с собой еду - правильную, и не соблазняться на всякие вкусности)

[Кысуля]

Девочки, все помнят диетку, которую я выложила, да?
ну на всякий случай повторю день 1:

Завтрак: протертые на терке 3 или 2 небольших яблока, смешанные с лимонным соком по вкусу. Можно добавить горсть грецких орехов.

Обед: Салат из яблок, зеленого лука и петрушки. Яблоки натирают на крупной терке, а зеленый лук и петрушку мелко нарезают, и все посыпают натертым вареным яйцом.
3 яблока, 20 г петрушки, 30 г лука зеленого, 1 яйцо.

Ужин: 3 средних яблока.

Так вот... я не нарушила ни грамма, воду пила, кофе без сахара, 4 часа быстрой прогулки с коляской... утром ПЛЮС 300 гр

у кого-нибудь есть здравое объяснение происходяшего?!

P.S. ушла за новыми батарейками в весы...

[Санчеs]

Сообщение от Annfish

Эх, если бы вкусняшку! Сначала не захотел есть борщ - я съела. Но ребенок то голодный! Начала предлагать варианты - пельмени-вареники - никогда не отказывался, а тут... пока они варились, у нас случилась истерика под девизом "Даня устал" и под это дело он заснул. И что вы думаете? Ну конечно же я съела все, что ему готовила
ну и в продолжение истории - после сна обнаружилась температура которая объяснила отсутствие аппетита, а я теперь вся на взводе - жду симптомов - куда все это повернет... вот что мне неизменно отбивает аппетит!!! Но лучше бы я хомячила

ну ты же не большую порцию навернула...
Ань, как сегодня себя Даня чувствует?

Сообщение от Кысуля

Так вот... я не нарушила ни грамма, воду пила, кофе без сахара, 4 часа быстрой прогулки с коляской... утром ПЛЮС 300 гр

у кого-нибудь есть здравое объяснение происходяшего?!

..

я даже не знаю от чего это может быть


всем доброе утро!
вчера все таки почти продержалась - на ужин съела салат с творогом,листьями салата и огурчиком.Только вот утром забыла взвеситься и уже позавтракала.Позже взвешусь

[Annfish]

Всем приветы!

Сообщение от Meteliza

как Даша пишет(взять на целый день с собой еду - правильную, и не соблазняться на всякие вкусности)

Ну я то, преимущественно дома сижу, мне даже брать с собой ни чего не надо ))
Сложно не соблазняться. Вот опять же - раньше такой проблемы у меня не было... когда ребенок питался овощами с пароварки а сейчас ест нормальную еду и вот

Сообщение от Кысуля

Так вот... я не нарушила ни грамма, воду пила, кофе без сахара, 4 часа быстрой прогулки с коляской... утром ПЛЮС 300 гр

у кого-нибудь есть здравое объяснение происходяшего?!

P.S. ушла за новыми батарейками в весы...

Ммм-даааа.... Не, ну можно, конечно, поумничать и сказать о том, что у яблок высокий ГИ, а у орехов запредельный калораж и все это нужно есть исключительно на завтрак, а обед и вечер должен быть белковым, НО... но все равно полная ерунда, тк, по себе скажу - оооочень голодный день и диета практически моно и... я не знаю, почему у тебя привес может завтра каааак отвесит ???

Сообщение от Arin@

ну ты же не большую порцию навернула...
Ань, как сегодня себя Даня чувствует?



всем доброе утро!
вчера все таки почти продержалась - на ужин съела салат с творогом,листьями салата и огурчиком.Только вот утром забыла взвеситься и уже позавтракала.Позже взвешусь

Да порция то небольшая, но учитывая, что я вообще то разгружаться собиралась и имеется было у меня железное правило - за ребенком не доедать, день оказался полным провалом!
А с Даней как то непонятно. Ночью я практически не спала - все ждала температуры, она у нас всегда поднимается стремительно и с ознобом... в итоге температура так и не поднялась )) но вот проснулся он какой то не такой... капризит, кажется глубоко в носу что то там сопливит.... посмотрим, пока не понятно.
А ты молодец! уверена - должен быть отвес!

Я сегодня попробую продержаться на силосе ))) капуста-огурцы-помидорцы ) еще творог имеется и может, пару яиц. Надо это как то равномерно распределить, что бы не доводить до острого голода!

[kunakaeva]

у меня всё так же)медленно двигаюсь, но двигаюсь и то хорошо)))
обедаю сегодня в итальянском ресторане)
но после обеда ни ни)))

[Кысуля]

Сообщение от Annfish

Ммм-даааа.... Не, ну можно, конечно, поумничать и сказать о том, что у яблок высокий ГИ, а у орехов запредельный калораж и все это нужно есть исключительно на завтрак, а обед и вечер должен быть белковым, НО... но все равно полная ерунда, тк, по себе скажу - оооочень голодный день и диета практически моно и... я не знаю, почему у тебя привес может завтра каааак отвесит ???

орехи и так на завтрак, последнее яблоко съела в 18 часов... новые батарейки в весах ничего не изменили
в общем сижу еще один день, смотрю завтра на результат - и если его нет - ну на фиг эту диету

сыночку поправляться!!!!

Сообщение от kunakaeva

у меня всё так же)медленно двигаюсь, но двигаюсь и то хорошо)))
обедаю сегодня в итальянском ресторане)
но после обеда ни ни)))

прияного аппетита на обед
а вообще тут девочки все меня хвалили - а я тобой мотивируюсь, ты молодчина

[Awatara]

Что у нас с табличкой на этой неделе? Есть желающие сделать? Выложить я могу


Я вчера: завтрак - мюсли с молоком, обед - йтка и блины по Дюкану, ужин - утка, йогурт 0%, 2 клубнички, 2 абрикова. На ночь ощутимую горсть арахиса в чили. Итого -0,5 кг )

[Annfish]

Сообщение от Кысуля

орехи и так на завтрак, последнее яблоко съела в 18 часов... новые батарейки в весах ничего не изменили
в общем сижу еще один день, смотрю завтра на результат - и если его нет - ну на фиг эту диету

сыночку поправляться!!!!

Да понятно, что ерунда какая то (((( ну посмотри, что завтра будет! Кааак отвесит тебе 3кг сразу
И спасибо! Бум стараться )

Сообщение от Awatara

Я вчера: завтрак - мюсли с молоком, обед - йтка и блины по Дюкану, ужин - утка, йогурт 0%, 2 клубнички, 2 абрикова. На ночь ощутимую горсть арахиса в чили. Итого -0,5 кг )

Вот ведь! Наташа на яблоках прибавила, а у тебя арахис на ночь и минус! Респект твоему организму

ПыСы а ты разве не на Протасове?

Мне тут Марина-Красава Вконтакте написала - она у внучки, передает всем привет!!! По ОТЧЕТУ у нее все тоже ) ...вдруг и правда кто созреет на табличку ))) Вся надежда на Нику )

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Девы, привет!
я приехаль!!!!! вы меня не выкинули из таблички?
я еще с вами!!!!!!