Диета ОК на 37 дней!

[ya_ptiza_feniks]

Девочки, мне осталось сегодняшний день и завтра последний - разгрузочный.
Отчитываюсь.
На эту диету я заходила в 2 этапа.
1 раз - только на 1 неделю, потом на полную программу. Честно скажу - нарушения были. Особенно на вегетарианской неделе. Окончательно поняла, что вегетарианство - не моё. Я постоянно хочу есть, быстро устаю и плохо себя чувствую.
На полной программе пока минус 6,1 кг. За сегодня и завтра должно ещё немного уйти.
Спасибо за топик, я хоть и не писала, но читала постоянно, мне это помогало.
Всем удачи.

[Tati1975]

Девочки, я сегодня первый день! Давно запланировала, рассчитала дни как положено 3-5 день цикла...а КД еще не пришли...что не должно было быть... но всё равно села.

[мамаСоник]

Сообщение от maleka

А ты хочешь снова на эту диету сесть или как то иначе?

не...я что-то типа -60 использую...пока больше не худела,потому как нарушаю))) но вес как был 53,5,так и вертится возле этой цифры

и так ни одной вещи нет,чтоб не сваливалась и не болталась))) еще хочу пару кг сбросить,но тогда гардеробу ваще конец придет...вот у мужа денег выклянчила,буду обновлять гардеробчик...тепло пришло и я вообще в ступоре,реально полный шкаф вещей,а одеть нечего...куда старые девать,вот вопрос...и главное буквально зимой кучу вещей напокупала,так и висят новые

[maleka]

Нда, жалко не одеть новые вещи, Лен, а что за -60, где посмотреть, кинь ссылочку, можешь в личку

[Kamill]

У меня уже три недельки после диеты прошло, вес не набирается, даже скинула 1 кг еще))) за 37 дней успеваешь приобрести хорошие пищевые привычки - есть часто и понемногу, много овощей, воды и кефира. Кашу красоты ем на завтрак частенько. И радостно ношу добеременные джинсы, 2 года мечтала

[issida.07]

Девочки решила к вам присоединиться!!! Девченки немного подросли- можно и собой заняться После родов поправилась на 17 кг!!! Мрак!Надеюсь на моральную и информационную поддержку!

[issida.07]

УЖИН: Овощной салат с зеленью (2—3 пучка любимой зелени и 2—3 ч. ложки растит. масла) ??
Это чтож петрушку с укропом заправленную маслом жевать?

[пиранья]

Сообщение от issida.07

УЖИН: Овощной салат с зеленью (2—3 пучка любимой зелени и 2—3 ч. ложки растит. масла) ??
Это чтож петрушку с укропом заправленную маслом жевать?

Добавьте салат листовой

[Kamill]

Сообщение от issida.07

УЖИН: Овощной салат с зеленью (2—3 пучка любимой зелени и 2—3 ч. ложки растит. масла) ??
Это чтож петрушку с укропом заправленную маслом жевать?

Я ела огурцы, сельдерей, капусту и салаты разные - айсберг, рукколу и тд

[Stuwe4ka]

Девочки! И я с вами! Сегодня первый день, давно собиралась. Сегодня как раз 4 день цикла. Ем первый огурец!