Фитнес-маньяки

[Galchona*Ya]

Сообщение от Gre4ano4ka

живот делать можно. НО надо знать свои проблемы. Если например плохо с гинекологией, или скоро М, то не нужно делать. А если всё гуд, то можно начинать потихоньку и на увеличение. А верхнюю часть живота никт оне запрещает делать, там ничего такого нету, чего можно боятся )

я не говорю что его нельзя, но живот и НИЗ живота - это вещи разные.

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от yulishna

Алена, только хотела написать, Галя уже ответила - внутреннюю поверхность бедра нельзя банкой тискать!! Там много важных сосудов, это для них плохо. Выход следующий - делаешь массаж всего бедра и попы, когда доходишь до внутренней поверхности (тоже намазюканной маслом) - бунку к коже не присасываешь и массажными движениями просто растираешь эту самую внутреннюю поверхность. Не слишком мягко, но и не слишком сильно, не усердствуй. После массажа дополнительно разомни все пальцами - кожу и подкожный слой, пальцы легче контролируют, чтобы глубже не массажировать - массаж вен тебе ведь не нужен ?
Окромя общей сушки на эту зону ничего толком и не действует.

Юля, спасибо

[Gre4ano4ka]

Сообщение от mishulka

ладно пока понадеюсь на банный массаж веником ( меня по попе сильно хлящат приговаривая " уходити жирочки уходите кыш-кыш-кыш.. " )

у родителей дома тоже есть банька. папа, когда меня веником шлепает, приговаривает: "с гуся - вода, а с Вики - целлюлит"

[~Svetik~]

Сообщение от mishulka

ладно пока понадеюсь на банный массаж веником ( меня по попе сильно хлящат приговаривая " уходити жирочки уходите кыш-кыш-кыш.. " )

Правильно, передай пусть похлещат еще с двойной силой, от меня

[Galchona*Ya]

"Нельзя! массировать банками область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер. Это может серьезно нарушить лимфоток".
Массажиста в шею гнать такого.

[Чертополох]

Сообщение от mishulka

ладно пока понадеюсь на банный массаж веником ( меня по попе сильно хлящат приговаривая " уходити жирочки уходите кыш-кыш-кыш.. " )

Сообщение от Gre4ano4ka

у родителей дома тоже есть банька. папа, когда меня веником шлепает, приговаривает: "с гуся - вода, а с Вики - целлюлит"

в баню захотелось


Света, привет
ты сегодня в хорошем настроении и боевом духе?
позанималась?

пс. спасибо еще раз )

[Galchona*Ya]

Сообщение от ~Svetik~

Девочки, кто уезжает в теплые края, СЧАСТЛИВОЙ ВАМ ДОРОГИ!
Чтоб приехали загорелые, с морей эмоций и позитива, с кучей впечатлений и подзарядом энергии до следующей поездки!!!

Светик, привет)
я еще дня 3 с вами буду, потом
и я на 3 недели выпадаю с привычных занятий

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от GalchonaM

"Нельзя! массировать банками область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер. Это может серьезно нарушить лимфоток".
Массажиста в шею гнать такого.

Галя, он мне общий делает. Пусть ужо доделает, потом в шею

[Чертополох]

Сообщение от GalchonaM

и я на 3 недели выпадаю с привычных занятий

фигня
плавай, налевай на мясо-овощи-фрукты.
даже если приедешь толстая-толстая, у тебя куууча времени похудеть в следующему отпуску )))

[Gre4ano4ka]

Сообщение от GalchonaM

"Нельзя! массировать банками область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер. Это может серьезно нарушить лимфоток".
Массажиста в шею гнать такого.

пах, подмышки и прочее скоплее лимфоузлов впринципе не массируют нормальные люди. Но при чем тут верхняя поверхность бедра????