Здравствуте,
после спорта имеют ужасный диагноз с позвоночником смещение на 2/3,5 грыж межпозвонковых весь поясничный отдел,дистрофия нервного канала и т.д.(делала МРТ), при всем при этом беременна 3 ангелочком,дочери 9 лет и сынку 2 года,вес за беременность набираю ужасный.
Когда узнала диагноз ужаснулась можно только сидеть и стоять и т.д.,а преподаю я физкультуру в саду,от операции сразу отказалась знаю что это не решение моей проблемы,у своего нейрохирурга спросила только -смогу ли рожать,врач сказал что да во время беременности кости становятся мягче и все будет хорошо.
Поэтому веду активный образ жизни и не унываю,девиз"скрипучие дерево долго скрипит!"
Поэтому не унываю и решила родить еще одно чудо!
Делаю зарядку на растяжку позвоночника.
Стараюсь без медикаментов массаж ,бассейн и зарядка.
