Стройнеем по методике Ковалькова!

[wilena]

Оль,про отвес не смогу написать.Дома механич.весы ,кото.ужасно врут.А электронные на работе,так что взвешусь только через 2 недели.Если раньше не куплю электронные))))

Муж шутит что я сектантка Ковалькова

[kucolya]

мой тоже все Ковалькова вспоминает...ревнует, наверное

[kucolya]

девушки, подскажите, сколько проимерно весит 1 белок яйца?
весов у меня кухонных нет
кстати, посмотрела - у креветок белка 18.
а я съела 200-250 гр...
жаль только не в 2 приема. впредь буду делить на 2 раза.

[Вольга]

Сообщение от kucolya

девушки, подскажите, сколько проимерно весит 1 белок яйца?
весов у меня кухонных нет
кстати, посмотрела - у креветок белка 18.
а я съела 200-250 гр...
жаль только не в 2 приема. впредь буду делить на 2 раза.

В яйце 12-13 г белка.
В креветках 18-20 г если креветки не были заморожены.
После заморозки остается 13-14 (салатных, в больших меньше в полтора раза)

[Marlie]

Сообщение от Вольга

Вилена, ты первый человек который говорит что на арбузе сытно)) Надо и мне попробовать.

Я - второй . Просто разрезала арбуз и ложкой ковырялась, когда захочется. И дочке понравилось ложкой есть! Пришлось за вторым идти . Главное, от туалета далеко не отходить .
Про отвес завтра напишу.

[kucolya]

Сообщение от Вольга

В креветках 18-20 г если креветки не были заморожены.
После заморозки остается 13-14 (салатных, в больших меньше в полтора раза)

во,какие тонкости...
век живи-век учись.В яйце 12-13 г белка.
спасибо!
так в таблице дано значение в 1 ср. яйце, а не в 100 гр?

[Marlie]

Сообщение от Вольга

В яйце 12-13 г белка.
В креветках 18-20 г если креветки не были заморожены.
После заморозки остается 13-14 (салатных, в больших меньше в полтора раза)

Кстати, про салатные! Муж тут купил мне по моей просьбе. В составе - глютамат натрия! Ну вот зачем они его туда пихают, уроды Я уже лет 5-6 ничего с глютаматом не ем, с беременности. Слухи о его вреде могут быть спорными, но я считаю, что если вкус натурального продукта теряется вследствие каких-либо манипуляций - туда сыплют глутамат. А я предпочитаю еду с собственным запахом мяса или рыбы.
А в обычных, нечищеных креветках - всё нормально, натурпродукт.

[Вольга]

Сообщение от Marlie

Кстати, про салатные! Муж тут купил мне по моей просьбе. В составе - глютамат натрия! Ну вот зачем они его туда пихают, уроды Я уже лет 5-6 ничего с глютаматом не ем, с беременности. Слухи о его вреде могут быть спорными, но я считаю, что если вкус натурального продукта теряется вследствие каких-либо манипуляций - туда сыплют глутамат. А я предпочитаю еду с собственным запахом мяса или рыбы.
А в обычных, нечищеных креветках - всё нормально, натурпродукт.

Глутамат это плохо.
А про размер креветок я в какой-то передачке смотрела, говорилось, что крупные креветки специально культивированы и в них очень мало полезных веществ, а мелкие, которые никак не улучшались и искусственно не выводились - вот в них прямо кладезь белка и таурина.

[Вольга]

Сообщение от kucolya

во,какие тонкости...
век живи-век учись.В яйце 12-13 г белка.
спасибо!
так в таблице дано значение в 1 ср. яйце, а не в 100 гр?

В какой таблице? Ну наверное в 1 яйце, если там написано что 12-13 г.

[kucolya]

пошла посмотрела - в составе моих кревето только креветки и вода. купила в ашане.