|
|
08.09.2011, 00:18
|
#101
|
Активный участник
Регистрация: 09.10.2010
Адрес: Богатырский пр. (Приморский р-н)
Сообщений: 329
|
подниму
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2011, 14:29
|
#102
|
Элита
Регистрация: 20.10.2009
Адрес: Калининский р-н
Сообщений: 1 692
|
а мне посоветовали матрац (наматрацник?) из гречневой лузги. Он принимает контуры тела и расслабляет позвоночник. Но это от спины. Кто-нибудь пробовал - помогает? Сказали, что на него надо положить тоненький обычный наматрацник (не синтетический!)
У меня перестала болеть шея (после сна), когда я перешла с высокой обычной подушки на маленькую гречишную.
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2011, 14:42
|
#103
|
Наш человек
Регистрация: 03.11.2010
Адрес: Приморский район
Сообщений: 6 135
|
Я полтора месяца не была на ЛФК - в результате труп, пока еще ходячий. Слава Богу, на днях открывается после лета бассейн в поликлинике. ЛФК в бассейне реально работает. Никакие подушки не сравняться. Единственная проблема - это время. Очень сложно совмещать занятия с работой, но по идее аквааэробика в фитнесс-клубе приблизительно то же самое.
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2011, 15:59
|
#104
|
Активный участник
Регистрация: 09.10.2010
Адрес: Богатырский пр. (Приморский р-н)
Сообщений: 329
|
Цитата:
Сообщение от Юлия Игоревна
Я полтора месяца не была на ЛФК - в результате труп, пока еще ходячий. Слава Богу, на днях открывается после лета бассейн в поликлинике. ЛФК в бассейне реально работает. Никакие подушки не сравняться. Единственная проблема - это время. Очень сложно совмещать занятия с работой, но по идее аквааэробика в фитнесс-клубе приблизительно то же самое.
|
Подскажите, какая у нас поликлиника с бассейном? Чувствую, мне туда прямая дорога, не взирая на недостаток времени.. Тоже живу в Приморском р-не.
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2011, 15:59
|
#105
|
Активный участник
Регистрация: 09.10.2010
Адрес: Богатырский пр. (Приморский р-н)
Сообщений: 329
|
Цитата:
Сообщение от azira
а мне посоветовали матрац (наматрацник?) из гречневой лузги. Он принимает контуры тела и расслабляет позвоночник. Но это от спины. Кто-нибудь пробовал - помогает? Сказали, что на него надо положить тоненький обычный наматрацник (не синтетический!)
У меня перестала болеть шея (после сна), когда я перешла с высокой обычной подушки на маленькую гречишную.
|
Я гречишную уже проходила, как-то не подошла, надо бы снова попробовать.. Спасибо!
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2011, 16:21
|
#106
|
Наш человек
Регистрация: 03.11.2010
Адрес: Приморский район
Сообщений: 6 135
|
Цитата:
Сообщение от LisaSimpson
Подскажите, какая у нас поликлиника с бассейном? Чувствую, мне туда прямая дорога, не взирая на недостаток времени.. Тоже живу в Приморском р-не.
|
№ 115 на Шаврова тел. платного отделения 306 12 79 1500 р за 8 занятий в бассейне, ЛФК в зале бесплатно
|
|
Цитировать ·
|
10.09.2011, 00:17
|
#107
|
Активный участник
Регистрация: 09.10.2010
Адрес: Богатырский пр. (Приморский р-н)
Сообщений: 329
|
Цитата:
Сообщение от Юлия Игоревна
№ 115 на Шаврова тел. платного отделения 306 12 79 1500 р за 8 занятий в бассейне, ЛФК в зале бесплатно
|
Большое спасибо!
|
|
Цитировать ·
|
12.09.2011, 17:10
|
#108
|
Гость
Регистрация: 06.12.2010
Сообщений: 22
|
Сама очень страдала от эти болей.. Подушки, матрас, массаж - тоже в качестве вспомогательных мер. Самое эффективное - упражнения! Я ходила на ЛФК несколько раз, а потом просто те же упражнения делала дома. Делать нужно каждый день, через месяц я уже забыла о своей шее. Можно йогой заняться :-)
|
|
Цитировать ·
|
12.09.2011, 20:45
|
#109
|
Гость
Регистрация: 08.09.2011
Сообщений: 4
|
Гречневая подушка это супер!Раньше очень мучалась от головных болей.ходила в бассейн и на ЛФК.ничего не помогло.Да и времени нет.друзья посоветовали купить подушку из гречневой лузги и сходить на массаж.после первого же дня почувствовала прилив сил,голова и шея больше не болят.даже сны плохие больше не снятся)теперь хожу 2 раза в неделю на массаж)
да еще и клиника очень хорошая попалась)))
вообщем,очень счастлива!
|
|
Цитировать ·
|
12.09.2011, 22:45
|
#110
|
Активный участник
Регистрация: 09.10.2010
Адрес: Богатырский пр. (Приморский р-н)
Сообщений: 329
|
пойду искать старую гречишную подушку )))
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|